_db_imagescustom900x1200_40117.jpg "SUKIENKA Model KM86-1 Beige")
Cena: 186.89 zł
Produkt dostępny
Elegancka beżowa sukienka wykończona kontrastową czarną falbanką z szyfonu.
Tkanina elastyczna i matowa, zapięcie na suwak.
Skład materiału: 80% poliester, 15% rayon, 5% spandex
Oryginalny produkt karteS
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kartes Moda |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kartes Moda |
Pepe Kulka na pewno dogadałby się z Janem-A, najstarszym z gromady Jaśków. Tak samo jak on uwielbia się wymądrzać i zawsze myśli, że jest najlepszy. Razem z Matyldą, która potrafi zaczarować każdego belfra, i Remim – najsilniejszym z całej paczki, rozwiązują zagadki zniknięcia profesora, tajemniczej krypty w podziemiach szkoły i skradzionych klejnotów pewnej angielskiej księżnej. Nie przestają się kłócić, ale mimo wszystko zawsze wychodzą cało z tarapatów. Z nimi nie da się nudzić!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jeanphilippe Arrou-Vignod |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jeanphilippe Arrou-Vignod |
Cena: 40.31 zł
Psychologia rozwojowa dla klinicystów
Książka jest swoistym przewodnikiem po meandrach problemów rozwojowych każdego człowieka, na przestrzeni jego życia, poczynając od okresu okołourodzeniowego po kres egzystencji. Jest to także poradnik, jak i gdzie szukać wsparcia, gdy jest się zagubionym rodzicem, dzieckiem, dziadkiem czy wnuczkiem, ale także wtedy, gdy jest się psychologiem – klinicystą i trzeba się odwołać do cyklu życia i problemów rozwojowych pacjentów. Książka jest także próbą przełożenia psychologicznych problemów rozwojowych człowieka na ćwiczenia i podanie ich w ćwiczeniach. Jest podręcznikiem dla laików i studentów różnych specjalności, repetytorium wiedzy z psychologii rozwojowej, podpowiedzią; może być także przydatnym źródłem wiedzy podczas rozwiązywania praktycznych problemów w pracy klinicznej psychologa. Jest to ciekawy i niebanalny pomysł pokazania, jak dosyć odległe działy psychologii mogą się zbliżyć do siebie, dając tym samym nową wartość w psychologii stosowanej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lidia Zabłocka-Żytka, Ewa Sokołowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lidia Zabłocka-Żytka, Ewa Sokołowska |
Cena: 45.05 zł
Getry bawełniane 3/4. Rozmiarówka dla Pań o pełniejszych kształtach. Produkt POLSKI. Skład: 95% bawełna, 5% elastan.
Cena: 10.66 zł
_K37685.jpg "Ava 995/S")
Subtelne oraz delikatne stringi. Przód string wykonany z gładkiej mikrofibry, na górnej linii wstawka z ażurowej koronki i słodka kokardka, dolna linia otulona elastyczną koronką. Tył string uszyto w całości z ażurowego tiulu. Model idealnie podkreśli Twoje atuty. Skład: 91% Poliamid, 4% Elastan, 5% Bawełna.Płeć: Kobieta Typ: Stringi
Cena: 28.50 zł
_M_2301_23Body_Sculpture_Pilka_gimnas.jpg "PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 65 CM")
PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 65 CM
Piłka masująca wyposażona w dodatkowe wypustki/kolce do rehabilitacji, masażu i wszelkich ćwiczeń ruchowych. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 65 cm.
OPIS PRODUKTU:
Piłka masująca BODY SCULPTURE przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych
Piłki masujące zwane także piłkami sensorycznymi wykorzystywane są w terapii dziecięcej oraz w treningu ogólnorozwojowym, nie tylko do wzmocnienia mięśni grzbietu, zwiększenia ruchomości w stawach, poprawy kondycji i koordynacji, schorzeniach neurologicznych ale także w korekcji wad postawy.Wykonana z najwyższej jakości gumy
Wyposażona w dodatkowe wypustki/kolce do masażu
Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg
Średnica piłki 65 cm
ZASTOSOWANIE:
Na tego typu piłce można wykonywać praktycznie wszystkie ćwiczenia, które wykonuje się na standardowej piłce - wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną. Dodatkową zaletą są wypustki pokrywające całą powierzchnię piłki, które masują mięśnie i pobudzając krążenie krwi i redukują cellulit!
Piłka świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, wykorzystywana jest do korekcji wad postawy i rehabilitacji kręgosłupa.
Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskuje się dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne - brzuch, plecy, boki, pośladki, aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji. W praktyce oznacza to, że podczas normalnego treningu nie tylko ćwiczy się konkretne mięśnie, ale również poprawia równowagę oraz pracuje nad lepszą postawą i zapobiega problemom z kręgosłupem.
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni. Piłka jest również wykorzystywana w leczeniu schorzeń neurologicznych.
Piłka idealnie sprawdza się jako siedzisko ergonomiczne w biurze i domu.
Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
56 cm - wzrost: 151-165 cm,
65 cm – wzrost: 166-180 cm,
76 cm – wzrost: 181-190 cm
ĆWICZENIA:Ćwiczenia górnej części ciała Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”. Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy. Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedna powtórka. Powtórz 10 razy. Ćwiczenia dolnej części ciała Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce, tak by stopy i łydki leżały na piłce a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę. Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj leżąc na prawym boku. UWAGI: Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji Do piłki dołączamy instrukcję obsługi z opisem ćwiczeń
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 65cm |
| EAN | 5903733002677 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 65cm |
| EAN | 5903733002677 |
Cena: 75.90 zł
Bajki Christiana Andersena. Audiobook 3CD.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hans Christian Andersen |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hans Christian Andersen |
Cena: 45.62 zł
_J21186.jpg "PIŻAMA GIRL KIDS KR 570/46 I LOVE SUMMER")
Wydanie 2011
Oprawa broszurowa
Strony 390
Format 12,5x20,5 cm
Oto dwanaście wspaniałych tekstów, które odmieniły oblicze fantasy. W światach zrodzonych w wyobraźni może zdarzyć się wszystko. Absolutnie wszystko. Ale dobra opowieść fantasy nie opiera się na takim ekstremum. Zabiera nas w podróż ze znanej rzeczywistości do krain niezwykłych, by otworzyć nasze umysły, stymulować wyobraźnię, budzić zaskoczenie i podziw. Stań na krawędzi świata i spójrz w dół. Wśród gwiazd i mgławic czekają nieznane światy największych mistrzów. Pozwól im porwać się do krainy magii. Bo fantasy to o wiele więcej niż tylko Tolkien, Pratchett, czy Rowling, niezależnie od tego, jak wspaniałe historie napisali.
Spis rzeczy:
Tanith Lee - Bohater u bram
Patricia A. McKillip - Pani Czaszek
Louise Cooper - Promień słońca na wodzie
Harlan Ellison - Paladyn straconej godziny
Theodore Sturgeon - Wczoraj był poniedziałek
Charles de Lint - Pikselowe chochliki
A. Merritt - Księżycowy basen
Lucius Shepard - Człowiek, który pomalował smoka Griaule’a
James P. Blaylock - Sieci ze srebra i złota
Lisa Goldstein - Widziadło z Q...
Jack Womack - Recital
Michael Swanwick - Na krawędzi świata.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 43.48 zł
_db_imagescustom900x1200_55028.jpg "Padded Model Estes")
Biustonosz typu padded w kolorze czerni z klasycznym połączeniem bieli imitującej sieć pajęczą. Miseczki lekko usztywnione pianką. Górna ich cześć obszyta austriacką dzianiną z imitacją sieci pajęczej. Dolna część miseczek wykonana z czarnego, stabilnego haftu we zwór kwiatowych...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Konrad |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Konrad |
Cena: 126.39 zł
Towar jako przedmiot handlu Technik handlowiec Sprzedawca Technik księgarstwa Kwalifikacja A.18 Prow
Podręcznik do nauki zawodów technik handlowiec i technik księgarstwa na poziomie technikum oraz sprzedawca na poziomie szkoły zawodowej w zakresie kwalifikacji A.18. (Prowadzenie sprzedaży).
Dokładnie omawia towary żywnościowe, zwracając uwagę na informacje istotne dla konsumenta.
Prezentuje szczegółowo wybrane grupy towarów nieżywnościowych.
Przedstawia zasady dotyczące transportu i magazynowania.
Wskazuje najważniejsze akty prawne związane z jakością produktów i bezpieczeństwem klienta.
Opisuje procedurę przyjęcia towarów, ich kontroli jakościowej i ilościowej.
Zwraca uwagę na bhp.
Podaje techniki ergonomicznej pracy na stanowisku sprzedawcy.
Dokładnie omawia towary żywnościowe, zwracając uwagę na informacje istotne dla konsumenta.
Prezentuje szczegółowo wybrane grupy towarów nieżywnościowych.
Przedstawia zasady dotyczące transportu i magazynowania.
Wskazuje najważniejsze akty prawne związane z jakością produktów i bezpieczeństwem klienta.
Opisuje procedurę przyjęcia towarów, ich kontroli jakościowej i ilościowej.
Zwraca uwagę na bhp.
Podaje techniki ergonomicznej pracy na stanowisku sprzedawcy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Kocierz, Marta Misiarz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Kocierz, Marta Misiarz |
Cena: 42.63 zł
Polska. Folklor. Wersja pol-ang.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 80.
Format 20,5 x 29,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Christian Parma, Anna Sieradzka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Christian Parma, Anna Sieradzka |
Cena: 47.30 zł
Uczę się z Ekoludkiem kl.2 sprawdziany Edukacja wczesnoszkolna
Oferujemy Państwu zestaw 12 sprawdzianów skorelowanych z pakietem edukacyjnym \"Uczę się z ekoludkiem\".
Sprawdziany służą do monitorowania rozwoju umiejętności uczniów w zakresie edukacji polonistycznej, matematycznej i przyrodniczo - społecznej.
Proponujemy przeprowadzenie dwóch sprawdzianów w miesiącu oraz sprawdzianów podsumowujących pierwszy i drugi semestr. Każdy sprawdzian wyposażony jest w tabelę zawierającą propozycję punktacji oraz obrazującą osiągnięcia ucznia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Nowak-Czupryn |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Nowak-Czupryn |
Cena: 19.17 zł
Wielki słownik etymologiczno-historyczny języka polskiego
Wydanie 2008
format 17,5 x 24,5 cm
Największy i najnowszy słownik etymologiczny polszczyzny od A do Z. Napisany przystępnie, bogaty w informacje kulturowe. Zawiera: informacje o pochodzeniu około 15 000 wyrazów, zarówno rodzimych, jak i obcych; wyrazy pokrewne zebrane w jednym artykule hasłowym; związki etymologiczne pośrednie i bezpośrednie; obfitość przykładów i wyrazów pochodnych.
format 17,5 x 24,5 cm
Największy i najnowszy słownik etymologiczny polszczyzny od A do Z. Napisany przystępnie, bogaty w informacje kulturowe. Zawiera: informacje o pochodzeniu około 15 000 wyrazów, zarówno rodzimych, jak i obcych; wyrazy pokrewne zebrane w jednym artykule hasłowym; związki etymologiczne pośrednie i bezpośrednie; obfitość przykładów i wyrazów pochodnych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krystyna Długosz-Kurczabowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krystyna Długosz-Kurczabowa |
Cena: 98.06 zł
_V39198.jpg "Rajstopy Jovita 80DEN")
Grubsze, wzorzyste rajstopy utrzymane w nieco skandynawskim stylu. Duże, śnieżne gwiazdki i małe kropki - a wszystko to w ciemnej, ciekawej barwie. Rajstopy doskonale łączą się gładkimi tunikami i dłuższymi swetrami. Grubość 80 DEN.
Cena: 21.52 zł
FISZKI. Język niemiecki - Słownictwo 1.
Kurs składa się z pięciu części, odpowiadających kolejnym poziomom zaawansowania (od poziomu podstawowego aż do poziomu zaawansowanego). Każda z części zawiera około 2500 haseł usystematyzowanych zawsze w tych samych 50 kategoriach tematycznych. Cały kurs zawiera ponad 12 000 słów i zwrotów (hasła nie powtarzają się między poziomami).
Do wszystkich części kursu dostępny jest dodatek audio.
Pierwszy poziom kursu \"Słownictwo\" zawiera ponad 2100 słów i zwrotów. Ta baza leksykalna przyda się zarówno osobom rozpoczynającym naukę języka niemieckiego, jak i tym, które chcą gruntownie powtórzyć podstawy słownictwa.
W nowym wydaniu kartoniki ponumerowano, tak by możliwa była jednoczesna nauka z FISZEK i nagrań dźwiękowych (dodatek audio dostępny oddzielnie).
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 69.30 zł
Egzamin po gimnazjum Humanistyczny GIMN kl.3 testy kompetencji dla uczniów
Czytelnik znajdzie tu 15 testów kompetencji, które umożliwiają sprawdzenie wiedzy i umiejętności wymaganych od absolwenta gimnazjum. Testy mają charakter międzyprzedmiotowy - obejmują problemy z zakresu literatury, języka, historii, wiedzy o społeczeństwie, a także różnych dziedzin sztuki. Forma zadań została tak bardzo zróżnicowana , aby przyzwyczaić ucznia do nowego sposobu stawiania i rozwiązywania problemów, z którym spotyka się on na egzaminie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dariusz Kwaśniewski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dariusz Kwaśniewski |
Cena: 10.98 zł
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie
\"Postępując według moich wskazówek będziesz przez resztę życia szczęśliwym niepalącym. Wyjątkowa metoda: bez straszenia, bez tycia, usuwa psychiczną potrzebę palenia, niczego mi nie odbiera. Jak to wspaniale być niepalącym. Książka mówi o wyjątkowo prostym sposobie rzucenia palenia. Mam nadzieję, że książka pomoże wielu Polakom... Jest to sposób, który naprawdę działa, przez który i ja potrafiłam się z przyjemnością uwolnić od tego nałogu.\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Allen Carr |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Allen Carr |
Cena: 34.54 zł
_J3151.jpg "stopki elastil 1op=100szt")
Stopki do mierzenia obuwia.Skład:100%-poliamid.
Cena: 30.67 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 222.
Format 16,5x23,5cm.
Wino zostało stworzone po to, aby dostarczać nam przyjemności, a Ty wiesz jedynie tyle, że jest czerwone, różowe lub białe; słodkie albo wytrawne. Ale jak i gdzie się je produkuje, jak powinno smakować, to już całkiem inna historia...
Z jakiego szczepu powstało wino? Jakie znaczenie ma rocznik? Jakie są rodzaje tych trunków? Co decyduje o bukiecie wina?
Na te i wiele innych pytań odpowiedzą autorzy tego poradnika. Znajdziesz w nim mnóstwo przydatnych, aktualnych i łatwych do zastosowania wskazówek, dzięki którym z przeciętnego konsumenta zamienisz się w pewnego siebie amatora win. Z książki dowiesz się, jak dobierać wino do różnych potraw i jak odróżniać wspaniałe, umiarkowanie drogie trunki od drogich, nie zawsze wartych swojej ceny.
W tajniki wina wprowadzą Cię profesjonalni sommelierzy z wieloletnim doświadczeniem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Richard Kitowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Richard Kitowski |
Cena: 46.09 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 18,5x25,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 5.72 zł