Cena: 33.49 zł
Produkt dostępny
W niniejszej publikacji obok zawartości węglowodanów zamieszczono wskaźniki dla indeksu glikemicznego (IG) oraz ładunku glikemicznego (ŁG) w produktach spożywczych. Uwzględnianie tych wskaźników odgrywa ważną rolę w żywieniu osób z nadwagą, otyłością, a także z zaburzeniami przemiany lipidowej, u chorych na cukrzycę i choroby układu krążenia. Książka z pewnością przyda się do planowania jadłospisów także osobom zdrowym, jeśli chcą odżywiać się racjonalnie.
Indeks glikemiczny to wskaźnik zawartości cukru w produkcie węglowodanowym. Wartość IG, określa wzrost glukozy we krwi, po spożyciu danego produktu. Dzięki tej informacji, możemy wybierać produkty o niskiej wartości IG i ograniczyć poziom glukozy we krwi. W profilaktyce tych chorób związanych z zaburzeniami przemiany materii, takich jak: nadwaga i otyŁość, cukrzyca, miażdżyca, choroby układu sercowo-naczyniowego, czy nowotwory ważna jest znajomość danych zarówno dotyczących udziału węglowodanów w prawidłowym żywieniu na tle zalecanych norm spożycia, jak i znaczenia w zaburzeniach przemiany materii związanych z ich nadmiarem lub niedoborem w diecie.
Niniejszy poradnik zawiera indeksy glikemiczne i inne wartości odżywcze najczęściej spożywanych produktów. Jest niezbędną pozycją w kuchni każdego diabetyka, ale też będzie nieoceniony dla wszystkich, którzy chcą dbać o prawidłowo zbilansowaną dietę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Przygoda, Hanna Kunachowicz, Irena Nadolna, Krystyna Iwano |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Przygoda, Hanna Kunachowicz, Irena Nadolna, Krystyna Iwano |
Dinozaury. Poznaj ich sekrety i tajemnice
Ta bogato ilustrowana książka jest zaproszeniem do fascynującego świata dinozaurów. Zawiera mnóstwo rzetelnych informacji oraz zdumiewających faktów i ciekawostek o \"strasznych jaszczurach\". Z tą książką nikomu nie grozi nuda!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 20.78 zł
_V19668.jpg "Kostium kąpielowy Jenny Espresso M-205 Brązowy (23)")
Kostium kąpielowy Jenny Espresso M-205 Brązowy (23)
Seksowny, dwuczęściowy kostium kąpielowy, który zdecydowanie zasługuje na wyróżnienie. Gładkie miseczki z wzorzystą lamówką. Biustonosz na tzw. usztywnianej, włoskiej misce - posiada od wewnątrz wbudowane wypełnienie push up, które umieszczono w dolnej części biustonosza na stałe. Efekt? Zmysłowo uniesione i cudownie przybliżone ku sobie piersi, które optycznie wydają się większe. Zgrabny kształt miseczek z regulowanym ich rozstawem (na środku). Biustonosz jest wygodnie wiązany na plecach i szyi. Stylowa kolorystyka.
Figi wiązane po obu stronach bioder (idealnie dopasujesz je do swoich potrzeb). Prezentują się szczególnie zmysłowo. Pięknie podkreślają zarys bioder.
Uwaga! Miseczki biustonosza oraz majteczki są mocno wykrojone.
Jeden z najlepszych fasonów biustonoszy w Europie,
produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem,
uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti,
odporny na działanie promieni słonecznych i siłę trącą piasku,
doskonale kryjący ciało,
szybkoschnący.
Tabela rozmiarów wyrażona w cm.
Rozmiar XL/M oznacza biustonosz XL i figi M. Kostiumy są kompletami.
| Tabela rozmiarów | S | M | L | XL | 2XL | XL/M |
| Twój obwód w biuście |
80-82 | 83-85 | 86-88 | 89-91 | 92-94 | 89-91 |
|
Twój obwód pod biustem |
64-70 | 68-74 | 72-78 | 76-82 | 80-86 | 76-82 |
| Obwód bioder | 82-90 | 88-94 | 92-98 | 96-102 | 100-106 | 88-94 |
| Wysokość tyłu fig |
19 cm | 20 cm | 21 cm | 22 cm | 23 cm | 20 cm |
Cena: 51.25 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 118.
Format 23,5x28,5cm.
Nasze ciało to zachwycająca maszyna! Pełna dziwnych substancji i dziwnych narządów. Zachodzą w niej dziwne procesy i dziwne zjawiska, którym towarzyszą dziwne odgłosy. Niektóre są śmieszne, inne zaskakujące, a jeszcze inne wprawiają nas w nie lada zakłopotanie. Kto z nas nie chciałby zajrzeć do wnętrza tej niesamowitej maszyny i dowiedzieć się, jak to działa? Ta książka daje nam taką możliwość. Nie ma w niej tematów zbyt trudnych albo wstydliwych. To kopalnia informacji, ciekawostek oraz prostych wyjaśnień dotyczących tego, co dzieje się w ludzkim ciele. Książka zawiera odpowiedzi na wiele pytań zadawanych nie tylko przez dzieci. Autorka tłumaczy mechanizmy fizjologii i anatomii człowieka w bardzo przystępny sposób, językiem zrozumiałym dla wszystkich, a doskonałym uzupełnieniem tekstów są dowcipne ilustracje.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Maruszczak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Maruszczak |
Cena: 45.05 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 400.
Format 14,5x20,5cm.
„Ostatnie słowo w sprawie jednej z największych tajemnic II wojny światowej”
„Daily Mail”
„Mein Führer, kiedy otrzymasz ten list, będę w Anglii” - tak zaczyna się depesza, która 11 maja 1940 roku trafiła w ręce zaskoczonego Adolfa Hitlera. Ostatnie słowa miały uspokoić przywódcę III Rzeszy: „zawsze będziesz mógł wszystkiemu zaprzeczyć. Po prostu powiesz, że zwariowałem”.
Autorem tej wiadomości był zastępca Hitlera - Rudolf Hess, który dzień wcześniej usiadł za sterami Messerschmitta i odleciał do Wielkiej Brytanii.
Ucieczka Hessa to jedna z największych tajemnic II wojny światowej.
Dziennikarz Stephen McGinty postanowił rozszyfrować sekret Hessa i dowiedzieć się, jak wyglądał jego pobyt w Wielkiej Brytanii. Przez trzynaście miesięcy brytyjski wywiad próbował złamać człowieka, który znał najpilniej strzeżone tajemnice III Rzeszy.
Czego się dowiedzieli?
Czemu uwięziony Hess próbował popełnić samobójstwo?
Jaki był prawdziwy cel jego wyprawy?
Kim był Hess - szaleńcem, zdrajcą czy autorem realnego planu, który mógł zmienić losy wojny?
Stephen McGinty w swojej książce dotarł do niepublikowanych wcześniej materiałów takich jak listy nazisty do rodziny, propozycje kierowane do rządu w Londynie i przede wszystkim stenogramy rozmów Hessa i przesłuchujących go oficerów wywiadu.
Ta książka odkryje przed wami prawdę o jednym z ostatnich wielkich sekretów XX wieku.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephen Mcginty |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephen Mcginty |
Cena: 46.09 zł
Radiowóz policjanta Pawła. Mały chłopiec
Historyjka, dzięki której dziecko może identyfikować się z bohaterem i puścić wodze swojej fantazji. Na końcu tej ślicznie ilustrowanej książeczki mały Czytelnik znajdzie zagadki Pawła oraz miejsce na wklejenie własnej fotografii - teraz i On może kierować radiowozem!
Na serię \"Mały chłopiec\" składają się m.in. tytuły: Wóz strażacki Jacka, Koparka Marka, Łódka Jurka, Samolot Karola, Auto Artura, Kolejka Błażeja, Autobus Mariusza, Śmieciarka Jacka, Traktor Tadka, Dźwig Darka, Karetka Mietka, Ciężarówka Czarka, Bolid Bartka, Motor Marka, Sanie Świętego Mikołaja i Taksówka Romka.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nathalie Belineau |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nathalie Belineau |
Cena: 11.54 zł
_zdjecie,92717.jpg "Ava biustonosz 1342 plus")
Biustonosz typu semi soft. W połowie usztywniane miseczki doskonale zbierają piersi, zapewniając poczucie komfortu i wygody. W górnej części wykonane z koronki o kwiatowym motywie. Dolna część w kolorze beżowym pokryta czarnym plenem w kropki. Między miseczkami urocza kokardka. Boczki wykonane z elastycznego materiału odpornego na rozciągnięcia. Posiada boczne fiszbiny wzmacniające całą konstrukcję biustonosza. Ramiączka regulowane, nieodpinane. Zapinany na 2 i 3-rzędowe haftki
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVABI1342X |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVABI1342X |
Cena: 68.43 zł
_zdjecie,87922.jpg "Ava stringi av 1162 denim")
Majtki damskie z wzorzystej mikrofibry i koronki. Tył z koronki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAST1162 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAST1162 |
Cena: 25.84 zł
_K52629.jpg "Kinga 2162 Daniel")
Piękne stringi z kolekcji bazowej. Dostępne w klasycznych kolorach: białym, perłowym i czarnym.
- wykonane z gładkiej mikrofibry
- boczki koronkowe
- tył ozdobiony koronką
- do kompletu można dokupić biustonosz Daniel
Skład: 60% poliamid, 20% elastan, 17% poliester, 3% bawełna.Płeć: Kobieta Typ: Stringi
Cena: 24.51 zł
Wydanie 2009
oprawa twarda
format 14,5 x 21 cm
oprawa twarda
format 14,5 x 21 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Fiodor Dostojewski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Fiodor Dostojewski |
Cena: 80.74 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 432.
Format 12,5x19,5cm.
Świat między panem, wiedźmą i plebanem.
Wilżyńska Dolina nie ma wielu powodów do sławy. Pleban załadował na drabiniasty wóz dobytek i gospodynię i niecnie zdezerterował. Władyka szuka chwały na bitewnych polach. Zdesperowani wieśniacy kryją się po krzakach. No, ale jest jeszcze wiedźma. Ginekologiczna znakomitość pięciu powiatów. Posiadaczka zaklęcia \"piękna-i-młoda\", kijów-samobijów, stada kur ziejących ogniem oraz cudownego remedium na hemoroidy.
Babunia Jagódka lubi proste życie. Święty spokój, gorzałkę i jurnego parobka. Ale wielki świat zewsząd wali do jej obejścia. Rycerstwo złośliwie urządza polowanie na smoka. Chłopstwo pod nieobecność feudała chce parcelować folwark. Syn najbogatszego gospodarza znajduje w pniu drzewa rusałkę i zakochuje się w niej na umór. Bogobojna gospodyni chce się pozbyć męża, a inna, wprost przeciwnie, chce ich mieć aż dwóch. A co najgorsze, prześladują ją dzieci, szukające w lesie swej matki-księżniczki, którą podobno porwała okrutna wiedźma.
Babunia Jagódka zna najskrytsze życzenia swoich zacnych sąsiadów. Czasami nawet je spełnia.
I właśnie dlatego trzeba się jej bać.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Brzezińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Brzezińska |
Cena: 41.01 zł
_J22635.jpg "FIGI CASSIE")
Zalotne figi wykonano z wzorzystej dzianiny z oryginalnym motywem lamparcich centek i róż. Boki bielizny uszyto z jasnoróżowej koronki z intensywnie różowym wykończeniem. Bawełniany klinek gwarantuje wygodę i komfort noszenia. Koronkowa, soczyście różowa kokardka umieszczona z przodu bielizny dodaje wyjątkowego uroku.Skład surowcowy: 68% poliamid, 20% poliester, 7% bawełna, 5% elastan.
Cena: 35.27 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 136.
Format 14,5x20,5cm.
Książka dla wielbicieli Macieja Frączyka, czyli Niekrytego Krytyka – polskiego władcy YouTube (prowadzi program Przemyślenia Niekrytego Krytyka), krytyka: filmów, seriali, gier, książek i reklam, a także internetowych celebrytów. Świetnie napisane, zabawne i ciekawe obserwacje z życia, zilustrowane satyrycznymi rysunkami i kodami do internetowych filmów Autora na YouTube. Książka dla młodszych i starszych, w której znajdą się wyznania Krytyka na temat języka młodzieżowego, edukacji szkolnej i seksualnej, poszukiwaniu sensu życia i życiowych wyborów, kobiet, subkultur młodzieżowych itd., a także jego życiowej pasji, tego, kim chciałby być, gdyby nie robił tego, co robi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maciej Frączyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maciej Frączyk |
Cena: 34.54 zł
Ten niezwykły album, pełen wspomnień z pierwszego roku życia waszego dziecka będzie bezcenną pamiątką. Jest w nim mnóstwo miejsca na wklejenie fotografii, a także liczne zakładki, karteczki, karneciki i kieszonki, które pozwolą na zanotowanie najważniejszych wydarzeń z pierwszego okresu życia waszego malucha.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 68.14 zł
Jak skonstruować grę dydaktyczną
Wydanie 2004
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Goźlińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Goźlińska |
Cena: 16.06 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 366.
Format 17,5x24,5 cm.
Kim naprawdę był Wilhelm von Habsburg (1895-1948) - potomek najpotężniejszej dynastii Europy, żołnierz Franciszka Józefa i pretendent do tronu przyszłego królestwa... Ukrainy? Spiskowiec w monarchii hiszpańskiej, biseksualny hulaka w Paryżu, zagorzały nazista w Austrii końca lat 1930, a potem agent amerykański i wreszcie więzień rosyjski, zmarły w stalinowskim więzieniu? Pasjonująca opowieść o niezwykłym człowieku i jego potężnej rodzinie, uwikłanych w tyleż barwne, co straszne dzieje Europy (także Polski) czasów dwóch wojen i wielkiej rewolucji.
Oprawa twarda.
Strony 366.
Format 17,5x24,5 cm.
Kim naprawdę był Wilhelm von Habsburg (1895-1948) - potomek najpotężniejszej dynastii Europy, żołnierz Franciszka Józefa i pretendent do tronu przyszłego królestwa... Ukrainy? Spiskowiec w monarchii hiszpańskiej, biseksualny hulaka w Paryżu, zagorzały nazista w Austrii końca lat 1930, a potem agent amerykański i wreszcie więzień rosyjski, zmarły w stalinowskim więzieniu? Pasjonująca opowieść o niezwykłym człowieku i jego potężnej rodzinie, uwikłanych w tyleż barwne, co straszne dzieje Europy (także Polski) czasów dwóch wojen i wielkiej rewolucji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Timothy Snyder |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Timothy Snyder |
Cena: 51.87 zł
_K47115.jpg "Kinga 2362 Rita")
Klasyczne i delikatne pełne damskie figi z kolekcji bazowej Kingi. Wykonane w całości z gładkiego materiału powinny znaleźć się w każdej garderobie. Na pewno przypadną Ci do gustu!
Skład: 60% poliamid, 20% elastan, 17% poliester, 3% bawełna.Płeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 27.44 zł
J.Włoski. Intensywny kurs. Profesor Marco. A1-B2.
Wydanie 2010r.
Oprawa etui.
Format 14,0x19,0cm.
4xCD-ROM + Książka gratis, 32 obszerne tematyczne lekcje, interaktywne ćwiczenia i dialogi, system rozpoznawania mowy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 150.03 zł
Raymond i Stella Quinnowie adoptowali trzech dorastających chłopców - dzikich, trudnych i skrzywdzonych przez los. Stworzyli im pełen miłości i ciepła dom. Krótko przed śmiercią Ray przygarnął Setha i zobowiązał starszych synów do opieki nad najmłodszym z braci.
Ethan - drugi z adoptowanych synów - jest spokojny, milczący i powściągliwy. Na jego psychice ciążą wspomnienia trudnego dzieciństwa spędzonego w slumsach Waszyngtonu. Życie Ethana zmienia się: przejmuje rodzinną firmę i opiekę nad Sethem, a w jego życiu pojawia się miłość. Mężczyzna musi jednak zmierzyć się ze swą mroczną przeszłością.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nora Roberts |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nora Roberts |
Cena: 34.54 zł
ZGADYWANKI-MALOWANKI NA WIECZORY I PORANKI.
W ciągu całego dzieciństwa dziecko przyswaja tysiące informacji, które musi uporządkować, i z których musi nauczyć się korzystać. Zgadywanki-malowanki mają mu w tym pomóc.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Grzywińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Grzywińska |
Cena: 17.83 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 464.
Format 14,5x20,5cm.
Życie to coś więcej.
Więcej niż rola do odegrania. Niż religia i konwenanse. Więcej niż mąż i dziecko. Pieniądze i sława.
Trzy kobiety. Gwiazda filmowa, mistyczka, arystokratka zafascynowana psychoanalizą.
Na pozór dzieli je wszystko.
Łączy obsesyjna myśl, że muszą porzucić swoje dotychczasowe życie i odnaleźć to, co naprawdę ważne.
Eric-Emmanuel Schmitt, zdobywca nagrody literackiej Goncourtów 2010, zabiera czytelników w niezwykłą podróż przez czas i historię, by przedstawić losy fascynujących kobiet. W swej najnowszej powieści z wrażliwością filozofa i pasją wytrawnego detektywa zgłębia tajemnice kobiecej duszy.
W tym lustrze może się przejrzeć każda z nas.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eric Emmanuel Schmitt |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eric Emmanuel Schmitt |
Cena: 43.78 zł