Cena: 33.49 zł
Produkt dostępny
W niniejszej publikacji obok zawartości węglowodanów zamieszczono wskaźniki dla indeksu glikemicznego (IG) oraz ładunku glikemicznego (ŁG) w produktach spożywczych. Uwzględnianie tych wskaźników odgrywa ważną rolę w żywieniu osób z nadwagą, otyłością, a także z zaburzeniami przemiany lipidowej, u chorych na cukrzycę i choroby układu krążenia. Książka z pewnością przyda się do planowania jadłospisów także osobom zdrowym, jeśli chcą odżywiać się racjonalnie.
Indeks glikemiczny to wskaźnik zawartości cukru w produkcie węglowodanowym. Wartość IG, określa wzrost glukozy we krwi, po spożyciu danego produktu. Dzięki tej informacji, możemy wybierać produkty o niskiej wartości IG i ograniczyć poziom glukozy we krwi. W profilaktyce tych chorób związanych z zaburzeniami przemiany materii, takich jak: nadwaga i otyŁość, cukrzyca, miażdżyca, choroby układu sercowo-naczyniowego, czy nowotwory ważna jest znajomość danych zarówno dotyczących udziału węglowodanów w prawidłowym żywieniu na tle zalecanych norm spożycia, jak i znaczenia w zaburzeniach przemiany materii związanych z ich nadmiarem lub niedoborem w diecie.
Niniejszy poradnik zawiera indeksy glikemiczne i inne wartości odżywcze najczęściej spożywanych produktów. Jest niezbędną pozycją w kuchni każdego diabetyka, ale też będzie nieoceniony dla wszystkich, którzy chcą dbać o prawidłowo zbilansowaną dietę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Przygoda, Hanna Kunachowicz, Irena Nadolna, Krystyna Iwano |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Przygoda, Hanna Kunachowicz, Irena Nadolna, Krystyna Iwano |
Cykl JĘZYK MIGANY W SZKOLE jest kolejnym, zmienionym wydaniem trzech podręczników dla nauczycieli, wychowawców i rodziców dzieci niesłyszących, uczestniczących w trzystopniowych kursach języka migowego dla nauczycieli.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Izabela Prałat-Pyrzewicz, Jadwiga Bajewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Izabela Prałat-Pyrzewicz, Jadwiga Bajewska |
Cena: 56.36 zł
_K60672.jpg "Kinga 264 Gloss")
Producent odzieży: Kinga
Marka odzieży: Kinga
Model odzieży: 264 Gloss
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 60%, elastan 20%, poliester 17%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: TAK
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: TAK
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Elegancki biustonosz typu push-up w perłowym kolorze. Biustonosz wykonany jest z wzorzystej satyny, pięknej koronki oraz delikatnej siateczki. Tył z podwójnej siateczki. Między miseczkami kokardka z brylancikiem. Model posiada ozdobne, regulowane, odpinane ramiączka, pionowe fiszbiny boczne, wyjmowane wkładki powiększające oraz trzystopniowe zapięcie na dwie haftki.
Do kompletu polecamy figi i stringi Gloss.
Skład: 60% poliamid, 20% elastan, 17% poliester, 3% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: push-up
Marka odzieży: Kinga
Model odzieży: 264 Gloss
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 60%, elastan 20%, poliester 17%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: TAK
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: TAK
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Elegancki biustonosz typu push-up w perłowym kolorze. Biustonosz wykonany jest z wzorzystej satyny, pięknej koronki oraz delikatnej siateczki. Tył z podwójnej siateczki. Między miseczkami kokardka z brylancikiem. Model posiada ozdobne, regulowane, odpinane ramiączka, pionowe fiszbiny boczne, wyjmowane wkładki powiększające oraz trzystopniowe zapięcie na dwie haftki.
Do kompletu polecamy figi i stringi Gloss.
Skład: 60% poliamid, 20% elastan, 17% poliester, 3% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: push-up
Cena: 57.46 zł
Czytam sobie. Poziom 2. Tadek i spółka.
Tadek Damradek, Natalka Pytalka, Romek Wiadomek, Tereska Bezpieska czy Franek Tyranek… Joannie Olech udało się zgromadzić iście doborową gromadkę! Na szczęście to urwisy nie tylko urocze , ale i niezwykle rezolutne.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Olech |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Olech |
Cena: 15.00 zł
Angielski dla Dzieci .Piosenki Śpiewajmy dalej + CD
Śpiewajmy dalej! są wyjątkowym pakietem, który uczy dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym języka angielskiego przez śpiew i zabawę. 14 melodyjnych, łatwo wpadających w ucho piosenek W skład zestawu wchodzi książka i płyta CD z nagraniami 14 piosenek i ich wersjami KARAOKE. W pakiecie znajdziemy, zarówno popularne utwory: Mary Had a Little Lamb, Ten Little Indians, Jingle Bells, jak i te mniej znane: Brother John, The Bus Song, Sally the Camel.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 26.45 zł
Wydanie 2007
oprawa miękka
format 14,5 x 20,5 cm
stron 176
`Cud Wisły` jest zbiorem relacji o wydarzeniach wojny polsko- bolszewickiej spisywanych na gorąco przez świadka i uczestnika tych wydarzeń. Autor z punktu widzenia korespodenta wojennego opisuje przebieg walk, przygląda się życiu żołnierzy, funkcjonowaniu frontu. Podaje przykłady bohaterskiej podstawy jednostek i całych oddziałów. Kreśli sylwetki dowódców- wojskowych i duchowych- a także szeregowych żołnierzy. Przeplatane humorem, a nierzadko też osobistymi refleksjami i anegdotami szkice oddają atmosferę tamtych dni, nastroje społeczeństwa, stosunek żołnierzy i cywilów do wojny. Są odpowiedzią na pytanie, co złożyło się na zwycięstwo, które zwykło się w naszej historiografii określić mianem Cudu nad Wisłą.
oprawa miękka
format 14,5 x 20,5 cm
stron 176
`Cud Wisły` jest zbiorem relacji o wydarzeniach wojny polsko- bolszewickiej spisywanych na gorąco przez świadka i uczestnika tych wydarzeń. Autor z punktu widzenia korespodenta wojennego opisuje przebieg walk, przygląda się życiu żołnierzy, funkcjonowaniu frontu. Podaje przykłady bohaterskiej podstawy jednostek i całych oddziałów. Kreśli sylwetki dowódców- wojskowych i duchowych- a także szeregowych żołnierzy. Przeplatane humorem, a nierzadko też osobistymi refleksjami i anegdotami szkice oddają atmosferę tamtych dni, nastroje społeczeństwa, stosunek żołnierzy i cywilów do wojny. Są odpowiedzią na pytanie, co złożyło się na zwycięstwo, które zwykło się w naszej historiografii określić mianem Cudu nad Wisłą.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Adam Grzymała- Siedlecki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Adam Grzymała- Siedlecki |
Cena: 24.72 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 320.
Format 13,5x20,5cm.
Dramatyczna relacja reporterska z amerykańskiej obecności w Iraku w ramach strategii surge.
W styczniu 2007 roku młodych i pełnych optymizmu żołnierzy piechoty morskiej wysłano do Iraku. Ich zadaniem było sprawowanie kontroli nad jedną z najbardziej niebezpiecznych dzielnic Bagdadu. Przez piętnaście miesięcy niemal krok w krok towarzyszył im David Finkel, dziennikarz \"Washington Post\". Powstała relacja będąca żywym obrazem współczesnego konfliktu. Historia Finkela nie pozwala zapomnieć, że wojny wypowiadają politycy, ale ich konsekwencje ponoszą żołnierze i ludność cywilna.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David Finkel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David Finkel |
Cena: 38.11 zł
_K72831.jpg "Lemoniade L122")
Producent odzieży: Lemoniade
Marka odzieży: Lemoniade
Model odzieży: L122
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: bawełna 95%, elastan 5%,
Rodzaj dekoltu: szpic
OpisProducenta:
Stylowa sukienka damska.
- dekolt w szpic
- model bez rękawów
- ozdobna kieszeń
- długość mini
- świetna propozycja do pracy, a także na co dzień
- sukienka wykonana jest z rozciągliwej, dresowej dzianiny
Skład: 95% bawełna, 5% elastan.
WYMIARY:
Rozmiar S:
Długość całkowita: 83 cm
Szerokość w biuście: 2x49 cm
Szerokość w pasie: 2x47cm
Szerokość w biodrach: 2x50 cm
Szerokość na dole: 2x54 cm
Rozmiar M
Długość całkowita: 84 cm
Szerokość w biuście: 2x51 cm
Szerokość w pasie: 2x49cm
Szerokość w biodrach: 2x52 cm
Szerokość na dole: 2x56 cm
Rozmiar L
Długość całkowita: 85 cm
Szerokość w biuście: 2x53 cm
Szerokość w pasie: 2x51cm
Szerokość w biodrach: 2x54 cm
Szerokość na dole: 2x58 cm
Płeć: Kobieta Typ: sukienka
Marka odzieży: Lemoniade
Model odzieży: L122
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: bawełna 95%, elastan 5%,
Rodzaj dekoltu: szpic
OpisProducenta:
Stylowa sukienka damska.
- dekolt w szpic
- model bez rękawów
- ozdobna kieszeń
- długość mini
- świetna propozycja do pracy, a także na co dzień
- sukienka wykonana jest z rozciągliwej, dresowej dzianiny
Skład: 95% bawełna, 5% elastan.
WYMIARY:
Rozmiar S:
Długość całkowita: 83 cm
Szerokość w biuście: 2x49 cm
Szerokość w pasie: 2x47cm
Szerokość w biodrach: 2x50 cm
Szerokość na dole: 2x54 cm
Rozmiar M
Długość całkowita: 84 cm
Szerokość w biuście: 2x51 cm
Szerokość w pasie: 2x49cm
Szerokość w biodrach: 2x52 cm
Szerokość na dole: 2x56 cm
Rozmiar L
Długość całkowita: 85 cm
Szerokość w biuście: 2x53 cm
Szerokość w pasie: 2x51cm
Szerokość w biodrach: 2x54 cm
Szerokość na dole: 2x58 cm
Płeć: Kobieta Typ: sukienka
Cena: 61.59 zł
_zdjecie,92871.jpg "Ava biustonosz 1334 maxi")
Biustonosz typu semi soft. W połowie usztywniane miseczki doskonale zbierają piersi, zapewniając poczucie komfortu i wygody. Dolna część miseczki wykonana z błyszczącej mocnej dzianiny. Górna koronkowa z kwiatowym motywem. Posiada boczne fiszbiny stabilizujące całą konstrukcję biustonosza. Tył wykonany z trwałego, jednolitego materiału. Zapinany na 2 i 3-rzędowe haftki. Ramiączka regulowane, odpinane.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVABI1334X |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVABI1334X |
Cena: 68.45 zł
_zdjecie,88155.jpg "Lama figi l 921 mb")
Bawełniane figi damskie z dodatkiem elastanu 5%, w biało - czerwone i biało - granatowe paski, z przodu ozdobione nadrukiem, obszyte lamówką w kontrastującym kolorze. Pakowane w pudełko po dwie sztuki.
Podana cena jest ceną za komplet.
Podana cena jest ceną za komplet.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | LAMA |
| Kod producenta | LAMFI921MB |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | LAMA |
| Kod producenta | LAMFI921MB |
Cena: 18.79 zł
Grób bez dostępu powietrza. Niewypowiedziana klątwa. 1898: zmierzający do Chicago frachtowiec Jerry McGuen tonie na jeziorze Michigan i zabiera na dno wszystkich ludzi, którzy byli na pokładzie. Jaki inny los mógł jednak spotkać statek, który przewoził sarkofag egipskiego maga, podobno chroniony klątwą? Współcześnie: doświadczony nurek odnajduje legendarny wrak, lecz w niewyjaśnionych okolicznościach umiera w ładowni zatopionego frachtowca. Potem umierają następni ludzie i odtąd budzące panikę plotki rozchodzą się jak fale na jeziorze – czyżby na głębinach obudziły się starożytne demony? Bogaty biznesmen, który finansuje poszukiwania i badanie wraku, a przy okazji także produkcję filmu dokumentalnego, napotyka problem wskutek śmierci nurka. Do wyjaśnienia tego wypadku wzywa do Chicago obdarzoną paranormalnymi zdolnościami agentkę FBI Kat Sokolov. Kat razem z agentem Willem Chanem zgłębiają złowieszczą tajemnicę, która może mieć początki nawet w epoce faraonów. Jaką rolę odgrywa w niej staroegipski arcykapłan? Graham włada piórem seksownie i przekonująco. „Publishers Weekly” Heather Graham jest autorką bestsellerów „New York Timesa” i „USA Today”. Opublikowała ponad 70 tytułów, m.in. Rajska pokusa, Noc, morze i gwiazdy, Mordercze grono, Bagno grzechów, Klątwa kanionu, Instynkt mordercy, Niewidzialne, Zło i Klątwa. Jej powieści zostały wyróżnione licznymi nagrodami. Ukazały się na całym świecie w łącznym nakładzie ponad 20 milionów egzemplarzy
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heather Graham |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heather Graham |
Cena: 40.31 zł
_db_imagescustom900x1200_13057.jpg "Spódnica Spódnica bombka 34 fiolet")
Spódnica Spódnica bombka 34 fiolet
Skład surowcowy:
Poliester 95 %
Elastan 5 %
Podszewka : Poliester 100 %
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Figl |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Figl |
Cena: 93.39 zł
Wszystko, czego ludzie potrzebują do życia, jest źródłem odpadów. Z tej książki dowiesz się, skąd się biorą śmieci, jak można się ich pozbyć i co by się stało, gdybyśmy nie ograniczali ich wytwarzania. Nauczysz się, co zrobić, by twój dom nie zamienił się w wytwórnię śmieci.
Książka z edukacyjnej serii dla dzieci (5+), ich rodziców i nauczycieli o tematyce ekologicznej \"Dbamy o naszą planetę. Nie sami - z rodzicami!\", jedynej tego typu serii na polskim rynku wydawniczym. W ciekawy i przystępny sposób, łącząc wiedzę o otaczającym nas świecie z zabawą, uczy dzieci szacunku do natury. Pomaga rodzicom i nauczycielom kształtować proekologiczne postawy dzieci i wprowadzać zasady nowoczesnej ekologii w życiu codziennym.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nuria Jimenez, Empar Jimenez, Rosa M. Curto |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nuria Jimenez, Empar Jimenez, Rosa M. Curto |
Cena: 28.87 zł
_db_imagescustom900x1200_34928.jpg "Apaszka Model 57D430901")
Delikatna apaszka w motywy kwiatowe. Doskonała do każdej stylizacji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Quiosque |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Quiosque |
Cena: 10.89 zł
Wesołe zabawy z księżniczką Lilką i jej przyjaciółmi. Książka z nalepkami.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 24.
Format 21,0x29,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 15.00 zł
Szokujące fakty z życia reportera
Joris Luyendijk pracował przez pięć lat jako korespondent na Bliskim Wschodzie. Prze ten czas udało mu się porozmawiać z najrozmaitszymi ludźmi: terrorystami, wyrostkami rzucającymi kamieniami, kierowcami taksówek, profesorami uniwersytetów, ofiarami zamachów i bombardowań, sprawcami, ich rodzinami oraz rodzinami ofiar.
Przekonał się na własnej skórze, czym jest dyktatura, okupacja, terror i wojna. Im więcej widział , tym bardziej się dziwił, jak wielka jest przepaść między rzeczywistością, a tym co pokazują media. Szokujące fakty z życia reportera to niezwykła opowieść o tym, jak media filtrują, przekształcają i manipulują obraz Bliskiego Wschodu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joris Luyendijk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joris Luyendijk |
Cena: 41.58 zł
Mała Ortografia kl.3 ćwiczenia Edukacja wczesnoszkolna
To już ostatnia część cyklu przeznaczonego dla uczniów klas 1-3. Po raz ostatni dzieciom towarzyszyć będzie dziewczynka - Mała Ortografia - oraz jej przyjaciele. Te wesołe postacie motywują dzieci do pracy i wynagradzają podjęty przez nie wysiłek.
W prezentowanej książce zostają utrwalane i rozszerzane poznane reguły ortograficzne i treści gramatyczne. Umieszczone w niej ćwiczenia zawierają elementy humorystyczne, rozwijają wyobraźnię, umiejętność kojarzenia, pomagają dzieciom nabywać wiele umiejętności zawartych w podstawie programowej.
Ta wyjątkowa publikacja nie tylko zachęca dzieci do nauki, ale także do zabawy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Baścik-Kołek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Baścik-Kołek |
Cena: 19.06 zł
Masaż erotyczny. Podstawowe techniki zmysłowe dla zakochanych.
Wydanie 2009r.
Oprawa twarda.
Strony 128.
Format 20,0x26,5cm.
Wypróbuj różne masaże - pobudzające i uspokajające. Uwolnij dynamiczny potencjał stref erogennych. Delektuj się rozkoszami doznań obejmujących całe ciało. Odkryj nowe, zmysłowe sposoby potęgowania pobudzenia seksualnego. Doświadczaj niezwykłej intensywności odczuwania przyjemności, o jakiej nawet nie marzyłaś lub nie marzyłeś!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephen Marriott, Rosalind Widdowson |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephen Marriott, Rosalind Widdowson |
Cena: 40.31 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 232.
Format 14x22,5cm.
Kontynuacja bestselleru \"Lew Starowicz o kobiecie\". Tym razem profesor rozbiera na czynniki pierwsze polskiego mężczyznę. I co tam znajduje? Niedojrzałość, strach przed kobietami i ich emancypacją, kłopoty z męskością. Ale też opowiada o błędach, jakie nagminnie robią kobiety wobec swojego mężczyzny. I radzi, co zrobić, żeby nasz związek był szczęśliwy. Jeśli chcesz poznać wszystkie skrywane tajemnice mężczyzny, zrozumieć go, to lektura obowiązkowa.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zbigniew Lew Starowicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zbigniew Lew Starowicz |
Cena: 40.31 zł
Hobbit. Pustkowie Smauga. Gry i zabawy 2
Dla najmłodszych miłośników J.R.R.Tolkiena, którzy dopiero odkrywają fantastyczny świat Śródziemia, druga część wprowadzenia do Hobbita.
Gry, łamigłówki, zagadki, szarady i kolorowe zdjęcia z drugiej części filmowej trylogii Hobbit - Pustkowie Smauga.
Wspaniała zabawa i zachęta do przeczytania słynnej powieści i obejrzenia na dużym ekranie kolejnych przygód Bilba, Gandalfa i kompanii krasnoludów podczas ich dalszej wyprawy pod Samotną Górę, by zmierzyć się z przebiegłym smokiem Smaugiem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | J.R.R. Tolkien, Ronald Reuel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | J.R.R. Tolkien, Ronald Reuel |
Cena: 41.35 zł