Idę do lekarza. Julka poznaje świat
format 18,5 cm x 18,5 cm
stron 12
oprawa miękka
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Aleksandra Stańczewska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Aleksandra Stańczewska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Ćwicz przynajmniej 3 razy w tygodniu, albo najlepiej codziennie przynajmniej po pół godziny. Zacznij od serii 10 skoków wolnych na przemian z 10 szybkimi. Wykonaj 3 serie i zmień styl. Możesz skrzyżować ręce i znów powtórzyć serię, albo skakać raz na jednej, raz na drugiej nodze. Po półgodzinnym treningu, stań w rozkroku, skakankę unieś w obu rękach nad głowę i zrób 15 przysiadów. Nie zmieniając pozycji, przechyl się razem z wyciągniętą nad głową skakanką, kilka razy: raz w lewą, raz w prawą stronę, uważając by skakanka była cały czas napięta, a ciało nie odchylało się do przodu. Ćwiczenie to zapewni ci smukłą talię, rozciągnięte mięśnie pleców. Po zakończeniu treningu zrób krótką serię ćwiczeń rozciągających.
Podczas ćwiczeń zachowaj prawidłową postawę ciała – plecy wyprostowane, brzuch wciągnięty, barki cofnięte, łokcie jak najbliżej tułowia. W czasie skoków nie ruszaj barkami. Intensywnie powinny pracować jedynie dłonie i nadgarstki. UWAGI: Skakanka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji Przeznaczona do użytku domowego
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BODY SCULPTURE |
Kod producenta | SK 535 |
EAN | 4716518400039 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BODY SCULPTURE |
Kod producenta | SK 535 |
EAN | 4716518400039 |
Nowe przygody.Kot Filemon i kot w butach
oprawa twarda
format 23 x 21,5 cm
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Moni Nilsson |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Moni Nilsson |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Emili |
Kod producenta | EMIFIARYS |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Emili |
Kod producenta | EMIFIARYS |
Co godzinę- nowa przygoda, każde danie- inna historia!
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | JUAN ARJONA LLUISOT |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | JUAN ARJONA LLUISOT |
format B5
stron 80
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Alina Centkiewicz, Czesław Centkiewicz |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Alina Centkiewicz, Czesław Centkiewicz |
Przyroda SP kl.6 podręcznik z ćwiczeniami cz.1 / szkoła specjalna
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Krzysztof Kowalczyk, Marianna Kalbarczyk |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Krzysztof Kowalczyk, Marianna Kalbarczyk |
Błyskawiczne sprawdziany. H-CH (1)
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | James Patterson |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | James Patterson |
Siedem ścieżek integracji psychoterapii
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jerzy Mellibruda |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jerzy Mellibruda |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Janusz Korczak |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Janusz Korczak |
Potęga checklisty. Jak opanować chaos i zyskać swobodę w działaniu.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Atul Gawande |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Atul Gawande |
Elegancja i kobiecość w królewskim wydaniu!
- głęboki dekolt ozdobiony koronką
- miseczki oraz dół haleczki ozdobione gustowną koronką
- regulowane ramiączka – perfekcyjne dopasowanie
- dekoracyjna, welurowa aplikacja z motywem kwiatowym
-tył gładki, przeźroczysty, bez aplikacji
- koszulka idealnie dopasowuje się do ciała
- w komplecie stringi dekorowane welurową, kwiatową aplikacją i gustowną koronką
- prześwitujący, elastyczny materiał (94% poliamid, 6% elastan)
Płeć: Kobieta Typ: koszulka+stringi
Barbie. Biżuteria i dodatki. Niezbędnik projektantki. BAG 2.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |