_J7246.jpg "PIŻAMA DAMSKA 726")
Cena: 36.97 zł
Produkt dostępny
Piżama damska, koszulka na ramiączkach z dzianiny typu RIB, spodenki krótkie w kratkę.
_J9287.jpg "FIGI DAMSKIE LPR 368")
Figi damskie bawełniane, w opakowaniu dwie sztuki, obie w tym samym kolorze. Cena dotyczy opakownia. Skład:95% bawełna, 5% elastan.
Cena: 25.06 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 352.
Format 14,5x20,5cm.
Straszliwie okaleczone zwłoki młodej Amerykanki Julii Winward zostają wyłowione z Tamizy. Jej brat Joshua wraz ze swoją dziewczyną Nancy próbują na własną rękę wyjaśnić zagadkę morderstwa. Szereg tajemniczych wydarzeń daje podstawy do domniemania, iż za okrutnym zabójstwem kryje się coś więcej. Okazuje się, iż w Londynie nie ma ulicy, przy której Julia wynajmowała mieszkanie ani firmy Wheatstone Electrics, która ją zatrudniała. Joshua i Nancy odnajdują \"bramę\" prowadzącą do \"alternatywnego\" Londynu - świata równoległego, którym rządzi terror i zbrodnia - i stają do walki z zakapturzonymi strażnikami...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Graham Masterton |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Graham Masterton |
Cena: 33.96 zł
Każdy z nas ma swoje miejsce na ziemi, swoje małe niebo, do którego chce bezpiecznie wracać. Mamy marzenie aby pozostało ono na zawsze takie samo niczym zatrzymane w czasie, dokładnie tak jak wtedy gdy je opuszczaliśmy. Dla niektórych z nas jest to dom rodzinny do, którego wraca się aby raz jeszcze poczuć woń rosołu z kuchni i róż z ogrodu. Dla innych jest to tajemne miejsce, w którym spotykali się ze swoją pierwszą miłością, a dla kolejnych, jest to całe miasteczko w którym się wychowywali. Niestety rzadko kiedy nasze marzenia się spełniają, a miejsce naszego dzieciństwa nie pozostaje takie samo jak w momencie gdy je opuszczaliśmy. Dom niszczeje i z czasem ubywa w nim jego stałych bywalców, tajemne miejsce może być nagle zamienione na duży hipermarket, a miasteczko z którego wyjechaliśmy, teraz jest nie do poznania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | PANDELIS PREVELAKIS |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | PANDELIS PREVELAKIS |
Cena: 34.54 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 172.
Format 14,0x20,0cm.
W poszukiwaniu źródeł medycyny naturalnej, przepisów dietetycznych i kulinarnych oraz odmiennych od znanych dotychczas sposobów wykorzystywania bogactw przyrody, w szczególności wody i roślin o właściwościach leczniczych, zwracamy się dzisiaj ku niektórym metodom terapeutycznym, przepisom kulinarnym i dietetycznym stosowanym w odległych wiekach.
Kuchnia oparta o wiedzę i praktykę św. Hildegardy to naturalny sposób na zdrowe życie, wypełnione przy tym wybornym smakiem znakomitych potraw.
\"Aby to, co spożywacie, było waszym lekarstwem.\"
Niech to zalecenie Hipokratesa będzie mottem naszej przygody z kuchnią św. Hildegardy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Brigitte Pregenzer, Brigitte Schmidle |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Brigitte Pregenzer, Brigitte Schmidle |
Cena: 34.54 zł
_M_2301_23Body_Sculpture_Pilka_gimnas.jpg "PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 65 CM")
PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 65 CM
Piłka masująca wyposażona w dodatkowe wypustki/kolce do rehabilitacji, masażu i wszelkich ćwiczeń ruchowych. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 65 cm.
OPIS PRODUKTU:
Piłka masująca BODY SCULPTURE przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych
Piłki masujące zwane także piłkami sensorycznymi wykorzystywane są w terapii dziecięcej oraz w treningu ogólnorozwojowym, nie tylko do wzmocnienia mięśni grzbietu, zwiększenia ruchomości w stawach, poprawy kondycji i koordynacji, schorzeniach neurologicznych ale także w korekcji wad postawy.Wykonana z najwyższej jakości gumy
Wyposażona w dodatkowe wypustki/kolce do masażu
Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg
Średnica piłki 65 cm
ZASTOSOWANIE:
Na tego typu piłce można wykonywać praktycznie wszystkie ćwiczenia, które wykonuje się na standardowej piłce - wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną. Dodatkową zaletą są wypustki pokrywające całą powierzchnię piłki, które masują mięśnie i pobudzając krążenie krwi i redukują cellulit!
Piłka świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, wykorzystywana jest do korekcji wad postawy i rehabilitacji kręgosłupa.
Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskuje się dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne - brzuch, plecy, boki, pośladki, aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji. W praktyce oznacza to, że podczas normalnego treningu nie tylko ćwiczy się konkretne mięśnie, ale również poprawia równowagę oraz pracuje nad lepszą postawą i zapobiega problemom z kręgosłupem.
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni. Piłka jest również wykorzystywana w leczeniu schorzeń neurologicznych.
Piłka idealnie sprawdza się jako siedzisko ergonomiczne w biurze i domu.
Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
56 cm - wzrost: 151-165 cm,
65 cm – wzrost: 166-180 cm,
76 cm – wzrost: 181-190 cm
ĆWICZENIA:Ćwiczenia górnej części ciała Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”. Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy. Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedna powtórka. Powtórz 10 razy. Ćwiczenia dolnej części ciała Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce, tak by stopy i łydki leżały na piłce a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę. Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj leżąc na prawym boku. UWAGI: Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji Do piłki dołączamy instrukcję obsługi z opisem ćwiczeń
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 65cm |
| EAN | 5903733002677 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 65cm |
| EAN | 5903733002677 |
Cena: 75.90 zł
_J3631.jpg "Kostium 3-częściowy Nicola")
Kuchnia codzienna. Ponad 400 łatwych przepisów.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 384.
Format 17,5x25,5cm.
„Kuchnia codzienna” nie jest zwykłą książką kucharską, lecz poradnikiem kulinarnym. Oprócz ponad 400 przepisów na proste i bardziej wyszukane dania można w niej znaleźć najważniejsze informacje na temat organizacji pracy w kuchni oraz podstawowych technik przyrządzania wielu produktów. Z poradnika dowiemy się, jakie naczynia i urządzenia są potrzebne kucharzowi, jak przygotować poszczególne rodzaje mięs, owoce morza i warzywa oraz jak najlepiej przyrządzić makaron, ryż i inne produkty zbożowe. Słowniczek terminów kulinarnych wyjaśnia mniej znane pojęcia, a kolorowe zdjęcia gotowych dań ilustrują każdy z zaproponowanych przepisów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 51.87 zł
WIELKA KSIĘGA 1000 ZABAW DLA DZIECI I MŁODZIEŻY
Rok wydania: 2007
Ilość stron: 228 s.
Oprawa: miękka
Wymiar: 170x240 mm
Zabawa oznacza przyjemność i odprężenie, a niekiedy także przekonanie, iż zwycięstwo i porażka, siła i słabość, pewność siebie i lęk, mogą ze sobą sąsiadować. Poprzez zabawę lepiej poznajemy nie tylko innych, lecz również samych siebie. W \"Wielkiej księdze 1000 zabaw\" znajduje się mnóstwo propozycji na przeróżne okazje. Począwszy od zabaw pomagających w zapoznaniu się i uczących zaufania, poprzez pomysły na prywatki, aż po wesołe zabawy na powietrzu, spisano tutaj propozycje, które można wykorzystać podczas urodzinowych przyjęć lub szkolnych uroczystości. Ponad tysiąc pomysłów gwarantuje wieloletnią przyjemność płynącą z zabaw. Jest to bardzo pomocna publikacja, ułatwiająca pracę z dziećmi i młodzieżą w szkole i poza nią.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hans Hirling |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hans Hirling |
Cena: 25.41 zł
ODMŁADZAJĄCA KSIĄŻKA KUCHARSKA.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 232.
Format 18x22cm.
Kontynuacja Odchudzającej książki kucharskiej, bestsellerowego poradnika kulinarnego
Odmładzająca książka kucharska to kontynuacja Odchudzającej książki kucharskiej, bestsellerowego poradnika kulinarnego zawierającego przepisy na koktajle i dania diety strukturalnej. Doktor Marek Bardadyn proponuje w nim 100 nowych przepisów, które nie tylko pozwolą szybko, trwale i ze smakiem schudnąć, ale jednocześnie niezwykle skutecznie pobudzą procesy odmładzania organizmu.
Możliwość naturalnej suplementacji konkretnych witamin i minerałów na podstawie danych o ich zawartości w poszczególnych daniach to efekt wprowadzenia przez autora innowacyjnej formuły prezentacji przepisów kulinarnych i bardzo praktyczne rozwiązanie, które z pewnością zainteresuje wszystkich fanów zdrowego stylu życia i odżywiania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marek Bardadyn |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marek Bardadyn |
Cena: 57.64 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 304.
Format 12,5x19,5cm.
Ostatnia część trylogii o losach Zosi Knyszewskiej
Kontynuacja powieści Tryb warunkowy i Deklinacja męska/żeńska
Po decyzji o rozstaniu z mężem Zosia Knyszewska wraca do rodzinnego Gdańska. Na skutek pewnego zbiegu okoliczności poznaje dwóch sympatycznych facetów. Okazuje się, że wraz z nimi Zosia może wreszcie zrealizować swoje marzenia i zająć się urządzaniem wnętrz. Radzi sobie z wieloma wyzwaniami nowej biznesowej rzeczywistości, ale pojawiają się też zagrożenia i rozterki. Były mąż nie zamierza dać się odstawić na boczny tor, a nowy ukochany zmaga się z pewnymi trudnościami, z których etykietka lokalnego świra jest najmniejszym problemem. Zosia znów musi wybierać. Czy i tym razem ucieknie...?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanna Cygler |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanna Cygler |
Cena: 34.54 zł
_K68962.jpg "Ava PJ-7")
Producent odzieży: Ava
Marka odzieży: Ava
Model odzieży: PJ-7
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: wiskoza 94%, elastan 6%,
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Elegancka dwuczęściowa piżama Lovely.
- koszulka z usztywnianymi miseczkami - zapewnia idealne potrzymanie biustu podczas snu
- przód pokryty jest dzianiną w kropeczki oraz kontrastową koronką
- ramiączka regulowane, nieodpinane
- satynowe kokardki
- długie, jednolite spodnie
- w pasie wygodna gumka
- piżama wykonana jest z rozciągliwej, wiskozowej dzianiny
Skład: 94% wiskoza, 6% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: piżama
Marka odzieży: Ava
Model odzieży: PJ-7
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: wiskoza 94%, elastan 6%,
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Elegancka dwuczęściowa piżama Lovely.
- koszulka z usztywnianymi miseczkami - zapewnia idealne potrzymanie biustu podczas snu
- przód pokryty jest dzianiną w kropeczki oraz kontrastową koronką
- ramiączka regulowane, nieodpinane
- satynowe kokardki
- długie, jednolite spodnie
- w pasie wygodna gumka
- piżama wykonana jest z rozciągliwej, wiskozowej dzianiny
Skład: 94% wiskoza, 6% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: piżama
Cena: 93.04 zł
_J17500.jpg "Figi damskie BBL048")
Wydanie 2007
stron 420
oprawa broszurowa
format 13,5X20,5 cm
Wydaje się nam, że jesteśmy szczęśliwe, czy to w małżeństwie, w dużym domu na przedmieściach z kochającym mężem i dwójką uroczych dzieci, czy to żyjąc swobodnie i beztrosko w modnym mieszkaniu, oddane ukochanej pracy i otoczone przyjaciółmi. Ale czy w głębi duszy nie wydaje nam się, że gdzieś indziej trawa jest bardziej zielona? Czy nie ogarnia nas tęsknota za tym, czego nie mamy? Vicky Townsley z pozoru ma wszystko. Jest redaktorem naczelnym bardzo popularnego na rynku magazynu \"Poise!\", mieszka w Londynie, jest wolna, ma pieniądze i odnosi bardzo poważne sukcesy. Ale wszystko to oddałaby w mgnieniu oka za małżeństwo, dzieci i dom na wsi ze stylowymi meblami i kilkoma wielkimi psami. Z drugiej strony Amber Winslow ma dokładnie to, czego pragnie Vicky Townsley, choć po drugiej stronie Atlantyku: olbrzymi kamienny pałac w Connecticut, cudownego golden retrievera, dzieci (oraz oczywiście opiekunkę na pełny etat), ponadto czynnie udziela się w miejscowej organizacji charytatywnej. Ale Amber również nie jest szczęśliwa. Bycie żoną i matką nie przyniosło jej oczekiwanego spełnienia. Kiedy więc rzuca się jej w oczy dwustronicowe ogłoszenie w \"Poise!\", proponujące jakiejś gospodyni domowej zamianę z samodzielną, wiodącą swobodne życie redaktorką Londynie, zasiada do pisania listu. Jednak absolutnie nie spodziewa się, że zostanie wybrana... \"Zamiana miejsc\" to opowieść o tym, co naprawdę się stanie, jeśli dwie kobiety, których szczęście, jak im się wydaje, leży gdzieś indziej, postanowią na miesiąc zamienić się rolami. To opowieść o tym, że trawa naprawdę nie jest bardziej zielona tam, gdzie nas nie ma oraz o tym, że szczęście nie zawsze można znaleźć tam, gdzie się go spodziewamy .
stron 420
oprawa broszurowa
format 13,5X20,5 cm
Wydaje się nam, że jesteśmy szczęśliwe, czy to w małżeństwie, w dużym domu na przedmieściach z kochającym mężem i dwójką uroczych dzieci, czy to żyjąc swobodnie i beztrosko w modnym mieszkaniu, oddane ukochanej pracy i otoczone przyjaciółmi. Ale czy w głębi duszy nie wydaje nam się, że gdzieś indziej trawa jest bardziej zielona? Czy nie ogarnia nas tęsknota za tym, czego nie mamy? Vicky Townsley z pozoru ma wszystko. Jest redaktorem naczelnym bardzo popularnego na rynku magazynu \"Poise!\", mieszka w Londynie, jest wolna, ma pieniądze i odnosi bardzo poważne sukcesy. Ale wszystko to oddałaby w mgnieniu oka za małżeństwo, dzieci i dom na wsi ze stylowymi meblami i kilkoma wielkimi psami. Z drugiej strony Amber Winslow ma dokładnie to, czego pragnie Vicky Townsley, choć po drugiej stronie Atlantyku: olbrzymi kamienny pałac w Connecticut, cudownego golden retrievera, dzieci (oraz oczywiście opiekunkę na pełny etat), ponadto czynnie udziela się w miejscowej organizacji charytatywnej. Ale Amber również nie jest szczęśliwa. Bycie żoną i matką nie przyniosło jej oczekiwanego spełnienia. Kiedy więc rzuca się jej w oczy dwustronicowe ogłoszenie w \"Poise!\", proponujące jakiejś gospodyni domowej zamianę z samodzielną, wiodącą swobodne życie redaktorką Londynie, zasiada do pisania listu. Jednak absolutnie nie spodziewa się, że zostanie wybrana... \"Zamiana miejsc\" to opowieść o tym, co naprawdę się stanie, jeśli dwie kobiety, których szczęście, jak im się wydaje, leży gdzieś indziej, postanowią na miesiąc zamienić się rolami. To opowieść o tym, że trawa naprawdę nie jest bardziej zielona tam, gdzie nas nie ma oraz o tym, że szczęście nie zawsze można znaleźć tam, gdzie się go spodziewamy .
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jane Green |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jane Green |
Cena: 37.51 zł
Moje pierwsze zabawy z labiryntami. Rozwijające gry obserwacyjne
Nasze książki rozwijają u Waszego dziecka: inteligencję emocjonalną zręczność manualną kreatywność. Rozwijające gry obserwacyjne dla dzieci w wieku 4-5 lat.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lieve Boumans |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lieve Boumans |
Cena: 6.36 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 96.
Format 15,0x21,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elisabeth Duda |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elisabeth Duda |
Cena: 22.99 zł
_db_imagescustom900x1200_33104.jpg "Koszulka Model Ramona")
Zmysłowa koszulka, wykonana z delikatnego dla ciała materiału. Dekolt w kształcie litery V, zdobiony piękna, seksowną koronką. Pas pod biustem idealnie harmonizuje z całością a niewielka ozdoba na środku dodaje szczypty romantyzmu. Doskonały pomysł na prezent.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Caprice |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Caprice |
Cena: 87.89 zł
Księga Szefów Kuchni to absolutnie wyjątkowa książka kucharska. Szesnastu najlepszych w Polsce mistrzów kulinarnych prezentuje w niej autorskie przepisy na dania oryginalne, wykwintne i smakowite. Dopełniają je porady i kolorowe zdjęcia potraw. To kuchnia pięknie podana i stworzona z pasji do gotowania. Może być wspaniałą inspiracją do przygotowania uroczystej kolacji, która wzbudzi podziw Waszych gości.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 69.19 zł
Wydanie 2012
Oprawa Miękka
Stron 304
Format 125 x 195
Książka \"Pokochaj siebie\" należy już do klasyki psychologii humanistycznej, kierunku kładącego nacisk na pełny rozwój i samourzeczywistnienie jednostki, na wyzwolenie z nabytych lub wyimaginowanych ograniczeń i przesądów, na aktywną postawę wobec życia i osiągnięcie szczęścia w zgodzie z samym sobą. Autor uważa, że stan zdrowia psychicznego jest stanem normalnym i osiągnięcie go leży w granicach możliwości każdego z nas, a połączenie ciężkiej pracy, zdrowego rozsądku, humoru i pewności siebie jest podstawą szczęśliwego życia. Książka została przetłumaczona na wiele języków. W Polsce od 16 lat cieszy się niesłabnącym powodzeniem wśród czytelników.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wayne W. Dyer |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wayne W. Dyer |
Cena: 34.52 zł