Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Władysław Kopaliński |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Władysław Kopaliński |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | IZA KLEMENTOWSKA |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | IZA KLEMENTOWSKA |
Porusz umysł. Ćwiczenia matematyczno-pamięciowe plus. PC CD-ROM.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Fitness dla kobiet. + płyta DVD.
Uroda, zdrowie, odpowiednie odżywianie, dieta, gimnastyka, usunięcie toksyn z organizmu, relaks, energia, pozytywne myślenie, motywacja - fitness to zarazem sport i pewna filozofia, bezpieczna recepta na szczęście kobiety w dzisiejszym świecie. Sięgnij po ten poradnik, aby poznać arkana fitnessu. Dowiesz się jak ćwiczyć i układać treningi, a równocześnie osiągniesz pewną mądrość, niezwykle cenną w życiu współczesnej kobiety. Zostaniesz mile zaskoczona doskonałym opracowaniem merytorycznym każdego rozdziału, zarówno w częściach poświęconych ćwiczeniom i specjalnym programom treningowym, jak i w częściach poświęconych stricte diecie, relaksacji, stretchingowi czy aspektom motywacyjnym. Książka urzeknie Cię perfekcyjnie dopracowanym materiałem zdjęciowym. Szlachetnie prosta oprawa graficzna uzupełnia w sposób przemyślany przekaz słowny i czyni z tego poradnika znakomitego trenera i doradcę. Do książki dołączona jest płyta DVD, na której sami autorzy prezentują i omawiają zagadnienia fitnessu oraz podają szczegółowy instruktaż ćwiczeń.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Tomasz Brzózka, Paulina Bernatek-Brzózka |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Tomasz Brzózka, Paulina Bernatek-Brzózka |
Puzzle 4000 elementów Vltava Bridges in Prague
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Elfriede Jelinek |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Elfriede Jelinek |
Bridget Jones. W pogoni za rozumem /Oprawa twarda/
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Helen Fielding |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Helen Fielding |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Katarzyna Fic |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Katarzyna Fic |
Puzzle Museum 1000 elementów - De Chirico: The Disquieting Muses
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
AVA BIUSTONOSZ AV-740 PLUS SIZE BIG
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | AVA |
Kod producenta | AVABI740X |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | AVA |
Kod producenta | AVABI740X |
Puzzle mini 54 elementy Kłapouchy i Prosiaczek
Wiek: 4+.
Kostium kąpielowy Roxie Blueberry-Skipper M-326 niebieski z granatem (100)
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Andreas Franz |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Andreas Franz |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Kostium kąpielowy Federica Blueberry M-287 niebieski (171)
Rozmiar | Obwód pod biustem | Obwód w biuście | Długość kostiumu |
L | 80-85 cm | 90-93 cm | 65 cm + 6 cm ramiączka |
XL | 80-85 cm | 94-97 cm | 66 cm + 6 cm ramiączka |
XXL | 85-90 cm | 98-101 cm | 67 cm + 6 cm ramiączka |
XXXL | 90-95 cm | 102-105 cm | 68 cm + 6 cm ramiączka |
XXXXL | 90-95 cm | 106-109 cm | 69 cm + 6 cm ramiączka |
Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku, dowiaduje się przypadkiem o plemieniu Tarahumara, zwanym też Rarámuri (Biegający Ludzie). Indianie ci, mieszkający z dala od cywilizacji, w trudno dostępnym kanionie, potrafią biegać na dystansach kilkuset kilometrów. Znamienne jest to, że kontuzje prawie im się nie zdarzają, a Tarahumara biegają w prostych sandałach własnej konstrukcji. Autor poznaje ich tajemnice, przedstawia najwybitniejszych biegaczy i najtrudniejsze, górskie maratony. W końcu staruje w finałowym, morderczym wyścigu. Christopher McDougall, sięgając do początków ludzkości, wyjaśnia, że zosta-liśmy stworzeni do biegania, aby polować. Tłumaczy, jak buty sportowe mogą wywoływać kontuzje i sposoby unikania tych urazów.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Christopher Mcdougall |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Christopher Mcdougall |
Umysł, ciało, dom. Sekret harmonijnego życia
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Tisha Morris |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Tisha Morris |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Maria Rodziewiczówna |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Maria Rodziewiczówna |