_ture_Guma_fitness_Body_trimmer_z_reg.jpg "GUMA FITNESS BODY TRIMMER Z REGULACJĄ BB 2022")
Cena: 35.20 zł
Produkt dostępny
Niezastąpiony przyrząd podczas ćwiczeń rozciągających mięśni ramion, klatki piersiowej, brzucha, pleców i miednicy. Regulacja długości elastycznej gumy zapewnia lepsze dopasowanie poziomu trudności, tym samym czyni trening bardziej efektywnym i komfortowym.
OPIS PRODUKTU:
Niezastąpiony przyrząd podczas ćwiczeń rozciągających mięśni ramion, klatki piersiowej, brzucha, pleców i miednicy
Regulacja długości elastycznej gumy zapewnia lepsze dopasowanie poziomu trudności, tym samym czyni trening bardziej efektywnym i komfortowym
Regulacja długości gumy od 124 do 220 cm
Długość uchwytu: 11,5 cm
Przyrząd wykonany jest z wysokiej jakości materiałów
Wygodne uchwyty wykonane z pianki
Kolor uchwytu: czarno-szary
Opatentowana technologia
UWAGI:
Produkt do użytku domowego/amatorskiego
Gwarancja 24 miesiące
ZASTOSOWANIE:
Ten prosty przyrząd składa się z wytrzymałej gumy lateksowej i dwóch mocnych uchwytów. Zastosowanie gumy jest bardzo szerokie. Bardzo dobrze zastępuje prace na maszynach, doskonale sprawdza się podczas ćwiczeń rozciągających jak również do ćwiczeń techniką pilates. Ponad to używanie gumy sprawi, że dostarczysz mięśniom dodatkowej pracy, dzięki czemu ćwiczenia staną się bardziej efektywne. Głównym zadaniem gumy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać dlatego właśnie programy ćwiczeń wykorzystujące gumę fitness bardzo dobrze sprawdzają się w treningach wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy. Ćwiczenia z gumą uelastyczniają ciało pomagają także w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Dodatkowym atutem są uchwyty umieszczone na końcach, które pomagają w stabilnym umieszczeniu ręki lub nogi podczas ćwiczenia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 2022 |
| EAN | 5903733004275 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 2022 |
| EAN | 5903733004275 |
Paryż. Miasto sztuki i miłości w czasach belle epoque.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 416.
Format 18x20cm.
Paryż ma w sobie tajemnicę, szaleństwo, magię! Od wieków zachwyca, inspiruje i uwodzi.
Opowieść o jednym z najbarwniejszych okresów w dziejach Paryża powszechnie kojarzonym z szaloną zabawą w Moulin Rouge i kankanem. Jednak belle époque to przede wszystkim lata ożywionej działalności artystycznej, naukowej i politycznej, właśnie wtedy Paryż nazywano stolicą świata.
Porywająca, ilustrowana fotografiami z epoki, podróż w czasie, pełna niezwykłych historii, barwnych postaci, burzliwych miłości, wybitnych dzieł sztuki i literatury pozwala poczuć duszę miasta świateł z przełomu wieków.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Gutowska-Adamczyk, Marta Orzeszyna |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Gutowska-Adamczyk, Marta Orzeszyna |
Cena: 102.80 zł
Nieśmiałość. Zmień myślenie i odważ się być sobą
Nie masz odwagi być sobą? Nieśmiałość utrudnia ci kontakty towarzyskie i zawodowe? Stoi na przeszkodzie w budowaniu związku? Wyjdź z kryjówki i rozpocznij nowe życie!
Z tym poradnikiem dowiesz się na czym polega nieśmiałość, określisz jej typ, którego zrozumienie stanowić będzie podstawę pracy nad jej eliminacją. Książka zawiera zbiór rad i przykładów pomagających w podnoszeniu samooceny i przezwyciężaniu własnych ograniczeń. Przeznaczona jest dla wszystkich, którzy chcą pokonać własną nieśmiałość, pragną otworzyć się na ludzi i zacząć realizować własne plany i marzenia.
Znajdź własną drogę do śmiałości!
Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno?
· wskazuje, jak poprzez zmianę myślenia znaleźć rozwiązania problemów
· pomaga radzić sobie z trudnymi emocjami
· wykorzystuje jedną z najskuteczniejszych metod – terapię poznawczo-behawioralną
· podpowiada, jak pomagać osobom, które cierpią z powodu nieśmiałości.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Staniek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Staniek |
Cena: 38.01 zł
_db_imagescustom900x1200_39138.jpg "Sukienka Sukienka Amelia Menthol")
Sukienka Sukienka Amelia Menthol
Sukienka wykonana z wysokiej jakości tkaniny, delikatny dekolt ozdobiony zakładkami. U dołu ozdobna falbana.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kortas |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kortas |
Cena: 219.89 zł
_J9875.jpg "PODWIĄZKA PW 70")
Fiszki. Język angielski. Konstrukcje egzaminacyjne
\"„FISZKI – język angielski – Konstrukcje egzaminacyjne” to tytuł skierowany
do osób na poziomie zaawansowanym, które chciałyby wzbogacić swoje słownictwo o wyrażenia idiomatyczne, których znajomość jest często sprawdzana podczas egzaminów certyfikatowych.
100 nagrań mp3 – gratis!\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Martyna Kubka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Martyna Kubka |
Cena: 11.54 zł
Cukiernia pod Amorem. Tom 2. Cieślakowie.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 472.
Format 13,5x20,5cm.
W drugim tomie bestsellerowej sagi Cukiernia Pod Amorem autorka przedstawia dalsze losy rodu Zajezierskich. Wraz z jedną z bohaterek wyrusza za ocean, znakomicie odmalowując życie polskich emigrantów na przełomie XIX i XX wieku. Na scenę wkracza również barwna rodzina Cieślaków. Poznamy półświatek złodziejaszków z warszawskiego Powiśla, a także artystyczne środowisko przedwojennych teatrów i kabaretów.
I tym razem nie zabraknie pięknych, zdecydowanych kobiet, przełomowych wydarzeń z dziejów Polski i świata oraz ekscytujących historii miłosnych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Gutowska-Adamczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Gutowska-Adamczyk |
Cena: 57.64 zł
Wydanie 2008
format 17 x 24 cm
stron 45
oprawa twarda
Albumowe, prezentowe wydanie popularno-naukowych książeczek dla młodzieży i nie tylko. Nowa seria Videografu odkrywa przed czytelnikiem zagadki i ciekawostki przyrodnicze
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Biliński Włodek, Agnieszka Bilińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Biliński Włodek, Agnieszka Bilińska |
Cena: 24.15 zł
Język polski Bliżej słowa GIMN kl.2 podręcznik
Podręcznik:
• łączy treści z zakresu kształcenia literackiego, językowego i kulturowego,
• prezentuje teksty literackie w układzie tematycznym i chronologicznym,
• zawiera bogatą obudowę metodyczną:
- wprowadzenia ukierunkowujące czytanie, prezentujące niezbędne elementy teorii, noty biograficzne pisarzy, osie czasu sytuujące czytany tekst i jego autora w czasie,
- obszerne zestawy różnorodnych poleceń,
- definicje pojęć teoretyczno-literackich,
- ćwiczenia komunikacyjne,
- elementy teorii niezbędnej do zrozumienia danego zagadnienia językowego,
- ćwiczenia utrwalające i podsumowujące,
- wzory kompozycyjne obowiązujących form wypowiedzi (bloki „Rady dla piszących”),
- przykładowe analizy podstawowych form wypowiedzi,
- bloki „Spotkania ze sztuką” prezentujące reprodukcje dzieł plastycznych wraz z zestawem poleceń interpretacyjnych,
• ułatwia samodzielne powtórzenie materiału i przygotowanie do egzaminu gimnazjalnego dzięki podsumowaniom w formie testu egzaminacyjnego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Horwath, Grażyna Kiełb |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Horwath, Grażyna Kiełb |
Cena: 38.93 zł
Język polski Wyspy szczęśliwe SP kl.6 podręcznik
Język polski kl. 6. Wyspy szczęśliwe. Podręcznik do kształcenia literacko-kulturowego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grażyna Kulesza, Jacek Kulesza |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grażyna Kulesza, Jacek Kulesza |
Cena: 42.33 zł
Seria zawiera adaptacje największych dzieł literatury światowej w wersji dwujęzycznej
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bram Stoker |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bram Stoker |
Cena: 16.98 zł
1000 duńskich słów(ek). Ilustrowany słownik duńsko-polski, polsko-duński
Ucz się przydatnych słów z pomocą wesołych ilustracji!
Wyrazy zapamiętasz szybciej i lepiej utrwalisz je w pamięci!
• zabawne ilustracje przedstawiają codzienne życiowe sytuacje
• każde słowo duńskie jest podane wraz z wymową i polskim tłumaczeniem
• po każdym bloku tematycznym zamieszczone są typowe, często używane zwroty
• na końcu książki znajduje się kompleksowy słowniczek
• opracowanie zawiera informacje na temat wymowy i języka duńskiego
Dla kogo przeznaczony jest słownik?
Słownik przeznaczony jest dla dzieci, ale nie tylko dla nich. Lekka forma ułatwi opanowanie podstawowego słownictwa także osobie zaczynającej uczyć się języka duńskiego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 46.09 zł
_K68342.jpg "Fiore Demetria 40 den")
Producent odzieży: Fiore
Marka odzieży: Fiore
Model odzieży: Demetria 40 den
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 48%, poliester 40%, elastan 12%,
Grubość: 40 DEN
OpisProducenta:
Melanżowe rajstopy z mikrofibry imitujące pończochę.
- grubość 40 DEN
- bawełniany klin w rozmiarze 3 i 4
- niewidoczne wzmocnienie palców
Skład: 48% poliamid, 40% poliester, 12% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Wzorzyste
Marka odzieży: Fiore
Model odzieży: Demetria 40 den
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 48%, poliester 40%, elastan 12%,
Grubość: 40 DEN
OpisProducenta:
Melanżowe rajstopy z mikrofibry imitujące pończochę.
- grubość 40 DEN
- bawełniany klin w rozmiarze 3 i 4
- niewidoczne wzmocnienie palców
Skład: 48% poliamid, 40% poliester, 12% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Wzorzyste
Cena: 14.66 zł
Język angielski Samouczek dla średnio zaawansowanych.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 310.
Format 15,0x21,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.54 zł
Dynastia Tudorów. Królowa traci głowę
W Anglii panuje zamęt. Ciągnący się spór z papieżem w sprawie unieważnienia małżeństwa z Katarzyną Aragońską sprawia, że Henryk VIII coraz bardziej skłania się ku Reformacji. Ustanowienie nowego arcybiskupa jest krokiem, który doprowadzi do zawarcia dawno wyczekiwanego ślubu z Anną Boleyn. Na herbach inicjały \"H&K\" zastępowane są nowymi, w których przeplatają się litery \"H&A\". To tylko początek nadchodzących zmian. Katarzyna, pozbawiona królewskiego tytułu, zostaje odesłana z dworu i umiera wkrótce po narodzinach pierwszego dziecka nowej królewskiej pary, księżniczki Elżbiety. Wszyscy poddani muszą złożyć przysięgę lojalności wobec Henryka, który zostaje głową nowego kościoła. Od tej chwili każde wystąpienie przeciwko królowi albo nowej religii będzie surowo ukarane. Mijają miesiące, a Henryk wciąż czeka na narodziny syna, powoli tracąc cierpliwość. Anna wie, że nie pozostało jej wiele czasu… Doskonała powieść oparta na drugim sezonie nakręconego z rozmachem serialu The Tudors, nadawanego w wielu krajach i kilkukrotnie nagrodzonego nagrodą Emmy, telewizyjnym odpowiednikiem Oscarów. Opowiada o burzliwym związku króla Henryka VIII z Anną Boleyn, od zawarcia długo wyczekiwanego małżeństwa aż do jego dramatycznego końca.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michael Hirst, Elizabeth Massie |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michael Hirst, Elizabeth Massie |
Cena: 42.72 zł
Dzieciństwo w kryzysie. Etiologia zjawiska
Wydanie 2008
stron 440
Przeciętny człowiek, który nie zajmuje się na co dzień problemami dzieci, nie zdaje sobie sprawy, ile trudności może być związanych z dzieciń- stwem. Bieda, niepełnosprawność, rozbita rodzina, przemoc i alkoholizm - to tylko niektóre z licznych problemów mających wpływ na życie rodziny i zakłócających prawidłowy rozwój dzieci. Autorka tego opracowania na podstawie bogatej lektury i wieloletnich badań własnych rysuje zagrożenia, by proponować różne formy pomocy, kładąc wyraźny nacisk na działania pedagogiczne. Podstawowym miejscem wychowania dziecka jest rodzina. Jeżeli rodzina znajduje się w kryzysie, należy czynić wszystko, by jej pomóc w wypełnianiu funkcji społeczno-wychowawczych. Kto ma to robić i w jaki sposób - oto zagadnienia omawiane w tej książce.
stron 440
Przeciętny człowiek, który nie zajmuje się na co dzień problemami dzieci, nie zdaje sobie sprawy, ile trudności może być związanych z dzieciń- stwem. Bieda, niepełnosprawność, rozbita rodzina, przemoc i alkoholizm - to tylko niektóre z licznych problemów mających wpływ na życie rodziny i zakłócających prawidłowy rozwój dzieci. Autorka tego opracowania na podstawie bogatej lektury i wieloletnich badań własnych rysuje zagrożenia, by proponować różne formy pomocy, kładąc wyraźny nacisk na działania pedagogiczne. Podstawowym miejscem wychowania dziecka jest rodzina. Jeżeli rodzina znajduje się w kryzysie, należy czynić wszystko, by jej pomóc w wypełnianiu funkcji społeczno-wychowawczych. Kto ma to robić i w jaki sposób - oto zagadnienia omawiane w tej książce.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bożena Matyjas |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bożena Matyjas |
Cena: 42.45 zł
Młody adwokat – Marek Rudnicki, prowadzący własną kancelarię, postanawia zająć się sprawą zaginięcia osiemnastoletniego chłopaka, Tomka. Pierwsze tropy prowadzą do jego rodzinnego domu i szkoły. Trzy dni później Rudnicki dowiaduje się z gazety o samobójstwie swojej koleżanki ze studiów. Okazuje się, że te pozornie zupełnie różne sprawy mają wspólny mianownik. W śledztwie prawnikowi pomaga jego aplikant Bartek, zaprzyjaźniony policjant oraz pewna błyskotliwa dziennikarka.
„Paradoks” to nie tylko opowieść o szukaniu wskazówek i dochodzeniu do prawdy, ale także prawdziwy dramat rodzinny, który nigdy nie powinien się wydarzyć.
„Paradoks” to nie tylko opowieść o szukaniu wskazówek i dochodzeniu do prawdy, ale także prawdziwy dramat rodzinny, który nigdy nie powinien się wydarzyć.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kinga Gebel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kinga Gebel |
Cena: 43.89 zł
Disney. Przygoda z czytaniem. Zagrajmy! Poziom 3. UDC 3.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 32.
Format 16,5x23,5cm.
Disney. Przygoda z czytaniem to seria niezwykłych opowieści dla początkujących czytelników, napisanych przy wsparciu ekspertów w zakresie nauki czytania. Program został podzielony na cztery poziomy zaawansowania, co ułatwia wybór tytułu idealnie dostosowanego do czytelniczych umiejętności dziecka. W każdej książce oprócz interesującej historii mały czytelnik znajdzie ciekawe zadania i naklejki ze swoimi ulubionymi postaciami Disneya, które sprawią, że nauka czytanie stanie się wspaniałą zabawą.
Disney. Przygoda z czytaniem to idealny pomysł na naukę czytania!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 14.09 zł
Teraz moja kolej na dąsy! Żarty małżeńskie.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 76.
Format 11,0x15,5cm.
Sposób, w jaki kobiety reagują na mężczyzn - i odwrotnie - jest czasami tak zwariowany i zaskakujący, że trudno nie płakać albo parsknąć śmiechem. Te różne oblicza małżeńskiego życia, widziane okiem znamienitych postaci i nakreślone ręką Rowana Barnesa-Murphy\"ego, to prawdziwa zabawa i doskonały upominek.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 23.05 zł
Poznaj moc, która jest w Tobie.
Wydanie 2007r.
Oprawa twarda.
Strony 280.
Format 13,5x20,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Louise L. Hay |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Louise L. Hay |
Cena: 38.11 zł
Nasza Europa. ABC Unii Europejskiej.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 64.
Format 21,0x29,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Teresa Duralska-Macheta |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Teresa Duralska-Macheta |
Cena: 31.09 zł