| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacek Milewski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacek Milewski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Lutz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Lutz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zygmunt Miłoszewski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zygmunt Miłoszewski |
Pieski i kotki na pokazie mody
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Tabela rozmiarów | S | M | L | XL |
| Obwód bioder | 88-93 cm | 94-100 cm | 101-106 cm | 107-112 cm |
Jak zmienić świat. Marks i marksizm 1840 - 2011
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eric Hobsbawm |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eric Hobsbawm |
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej to jej recepta na zdrowy styl życia gwarantująca spektakularne efekty w postaci doskonałego samopoczucia i idealnej sylwetki. Sukces ten opiera się w równym stopniu na aktywności fizycznej jak i prawidłowym odżywianiu. Książka poświęcona jest zasadom zdrowego stylu życia i właściwego odżywiania. Właściwa dieta to podstawowa inwestycja w nasze zdrowie. Dobrze dobrana, pozwala nie rezygnować z tego, co lubimy i cieszyć się jedzeniem, jednocześnie uczy nas zdrowych nawyków żywieniowych. Zmiana sposobu odżywiania i podejścia do jedzenia pozwalają osiągać lepsze wyniki w treningu umożliwiając lepszą regenerację po ćwiczeniach i poprawiając samopoczucie, formę oraz sylwetkę. Książka w przystępny sposób przekazuje niezbędną wiedzę z dziedziny dietetyki. Odpowiada na pytanie na czym polega racjonalne odżywianie, jak zrezygnować z niezdrowych nawyków i jak ułożyć swoją dietę, aby bez dużych wyrzeczeń maksymalizować rezultaty treningów. Wskazuje, w jaki sposób łączyć właściwe odżywianie z regularną aktywnością fizyczną aby osiągnąć najlepsze rezultaty. W książce znajdziemy obszerną bazę przepisów na zdrowe, łatwe do przygotowania i pełnowartościowe posiłki. Nie zabraknie także skutecznych zestawów ćwiczeń na najbardziej problematyczne partie ciała - talię i brzuch - w formie zdjęć, opisów i wskazówek oraz treningu na płycie DVD dołączonej do książki.
Książka zawiera między innymi:
kompendium zasad zdrowego odżywiania
150 przepisów na zdrowe, smaczne, łatwe i szybkie do wykonania posiłki wraz z wartościami odżywczymi i fotografiami potraw reguły komponowania indywidualnego, zbilansowanego jadłospisu
liczne porady i wskazówki dietetyczne
rekomendowane wartościowe produkty i optymalny koszyk zakupów
zestawy ćwiczeń na talię i brzuch ze zdjęciami, opisami i wskazówkami treningowymi
DVD z najnowszym treningiem Ewy Chodakowskiej na płaski brzuch.
Żyj aktywnie, jedz zdrowo i odnieś sukces z Ewą Chodakowską!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lefteris Kavoukis, Ewa Chodakowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lefteris Kavoukis, Ewa Chodakowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | VENA |
| Kod producenta | VENBI132 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | VENA |
| Kod producenta | VENBI132 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Regina Brett |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Regina Brett |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Józef Czopik |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Józef Czopik |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Top Damski Model L-37-014 BLACK
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
Biustonosz Basic Pola 1631 czarny
Ulubione malowanki. Tir i inne pojazdy
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ernest Błędowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ernest Błędowski |
Zespół dziecka maltretowanego - skutki wtórne. Studium przypadku
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Nanowska-Ryczko |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Nanowska-Ryczko |
Nutki na radości i smutki.Słuchamy, gramy i śpiewamy!
stron 112 + płyta CD
Nutki na radości i smutki to publikacja składająca się z płyty z piosenkami wykonanymi przez chór dziecięcy oraz z książki zawiarającej nuty oraz teksty do tych utworów.
Piosenki przeznaczone są dla odbiorców w każdym wieku – mogą być wykorzystane z takim samym powodzeniem w przedszkolu i gimazjum, a nawet liceum.
Tematyka piosenek jest zróżnicowana. Dzieci śpiewają m.in. o przyrodzie (np. o zwierzętach, lesie), porach roku, uczuciach, miejscach rozrywki (jak kino, wesołe miasteczko). Teksty pobudzają wyobraźnię i skłaniają do marzeń, czasem trochę straszą, a niekiedy zachęcają do działania. Ich niewątpliwą zaletą jest wysoki poziom muzyki autorstwa Jerzego Partyki i słów napisanych przez Małgorzatę Barańską. Ilustracje wykonane przez Andrzeja Jurkiewicza znakomicie oddają treść i nastrój piosenek, a przy tym zachwycają ujęciem i naturalnością.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jerzy Partyka, Małgorzata Barańska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jerzy Partyka, Małgorzata Barańska |

