Cena: 10.39 zł
Produkt dostępny
Panuje dziś moda na liczenie kalorii. To słuszna praktyka, dzięki niej możemy się racjonalnie odżywiać i unikać zbędnych kilogramów.
Samo jednak liczenie kalorii nie wystarczy, trzeba jeszcze posiadać niezbędną wiedzę na ich temat. Wiedzieć, w jaki sposób je spalamy i ile ich potrzebujemy.
Dowiedz się:
- Które pokarmy są najbardziej kaloryczne, a które najmniej.
- Jak skalkulować dzienne zapotrzebowanie na kalorie.
- Ile kalorii możemy spalić.
- Czym jest chronodieta.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Profilaktyka i leczenie urazów w tenisie
Książka ta uczy jak radzić sobie z kontuzjami .
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Józef Czopik |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Józef Czopik |
Cena: 36.39 zł
Format: 12.0 x 20.5 cm
Oprawa: Miękka
Stron: 176
Data wydania: 2009
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Marta Słomińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Marta Słomińska |
Cena: 21.93 zł
A może pójdziemy nad morze? - Wybrzeże Bałtyku w opowiadaniach, zabawach i piosenkach + CD
Wydanie 2009
format B5
stron 152
oprawa miękka
Książka jest wesołą opowieścią o pięcioletnim Tomku, który mieszka w Gdańsku. Rodzice chłopca starają się, aby ich syn poznał wszystkie elementy morskiego świata: opowiadają mu o Bałtyku, statkach i morskich zwierzętach, zabierają go na wycieczki do latarni morskiej, fokarium. Tłumaczą niektóre zjawiska, np. dlaczego statek raz jest duży, a raz mały; dlaczego wydaje się, że niebo wychodzi z morza.
format B5
stron 152
oprawa miękka
Książka jest wesołą opowieścią o pięcioletnim Tomku, który mieszka w Gdańsku. Rodzice chłopca starają się, aby ich syn poznał wszystkie elementy morskiego świata: opowiadają mu o Bałtyku, statkach i morskich zwierzętach, zabierają go na wycieczki do latarni morskiej, fokarium. Tłumaczą niektóre zjawiska, np. dlaczego statek raz jest duży, a raz mały; dlaczego wydaje się, że niebo wychodzi z morza.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Barańska, Jerzy Partyka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Barańska, Jerzy Partyka |
Cena: 10.39 zł
Oprawa miękka
format 15 x 23 cm
Nowa seria przygód Franklina, opisanych prostym językiem i wydrukowanych dużymi literami- w sam raz dla dzieci, które uczą się czytać. Te krótkie, ciekawe historie na pewno przeczytacie sami!
format 15 x 23 cm
Nowa seria przygód Franklina, opisanych prostym językiem i wydrukowanych dużymi literami- w sam raz dla dzieci, które uczą się czytać. Te krótkie, ciekawe historie na pewno przeczytacie sami!
Cena: 8.67 zł
Puzzle 500 elementów Fantasy -Autumn at the lake
Wymiary obrazka po ułożeniu: 49 x 36 cm.
Cena: 22.76 zł
Zakręcona Piłkarska Drużyna. Część 4. Julek Huckleberry Fort Knox
Wydanie 2008
stron 144
format 14,5 x 20,5 cm
oprawa broszurowa
Po wakacjach na Zakręconą Drużynę Piłkarską czekają liczne niespodzianki. Po pierwsze: ich boisko nie jest już zwykłym boiskiem, lecz prawdziwym stadionem. Po drugie: ich trener Wili skonstruował superfantastyczne oświetlenie murawy! A poza tym Zakręceni Piłkarze grają już we własnej lidze i oczywiście są z tego bardzo dumni. Julek najchętniej natychmiast opowiedziałby o tym tacie. Ale tato nie mieszka z nimi. Julek postanawia go odnaleźć i wpada w łapy Grubego Micha. W dodatku musi wybierać między zdradą przyjaciół a bezpieczeństwem młodszego brata, Jaśka? Czy przyjaciele staną za nim murem? Czy uda się pokonać Grubego Micha? O wszystkim zdecyduje bitwa o Camelot.
stron 144
format 14,5 x 20,5 cm
oprawa broszurowa
Po wakacjach na Zakręconą Drużynę Piłkarską czekają liczne niespodzianki. Po pierwsze: ich boisko nie jest już zwykłym boiskiem, lecz prawdziwym stadionem. Po drugie: ich trener Wili skonstruował superfantastyczne oświetlenie murawy! A poza tym Zakręceni Piłkarze grają już we własnej lidze i oczywiście są z tego bardzo dumni. Julek najchętniej natychmiast opowiedziałby o tym tacie. Ale tato nie mieszka z nimi. Julek postanawia go odnaleźć i wpada w łapy Grubego Micha. W dodatku musi wybierać między zdradą przyjaciół a bezpieczeństwem młodszego brata, Jaśka? Czy przyjaciele staną za nim murem? Czy uda się pokonać Grubego Micha? O wszystkim zdecyduje bitwa o Camelot.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joachim Masannek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joachim Masannek |
Cena: 18.37 zł
W moim brzuchu mieszka jakieś zwierzątko.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 40.
Format 15,5x24,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grzegorz Kasdepke |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grzegorz Kasdepke |
Cena: 23.05 zł
Bodystocking N108 - body z rajstopami
Elegancki i frywolny bodystocking!
- pończochy z pasem i seksowny top w jednym!
- pikantna, opinająca siateczka
- piekielnie seksowne paski oplatające brzuch
- wiązanie na szyi oraz plecach umożliwia perfekcyjne dopasowanie
- z tyłu rajstop pionowy, wyszczuplający paseczek
- bardzo miękki i elastyczny materiał (90% nylon, 10% elastan)
Cena: 59.38 zł
_db_imagescustom900x1200_15410.jpg "Grace")
Successo-nowa marka konfekcji damskiej. Rodzima produkcja, wysokogatunkowe tkaniny i mistrzowskie szycie, zapeniają produkt najwyższej jakości. Kolekcja skierowana do kobiet ceniących komfort, estetykę i klasę. Elementy zdobienia typu paseczki z ozdobnymi klamerkami, aksamitne wstążki...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Successo |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Successo |
Cena: 87.89 zł
_V18378.jpg "Biustonosz Martini 1832")
Uroczy, kakaowy biustonosz w duże, modne grochy. Szykowny i kobiecy. Pomiędzy miseczkami piękna, biżuteryjna ozdoba (cyrkonia). Idealny na lato. Miseczki profilowane, z fiszbinami i (wyjmowanymi) poduszeczkami push up - unoszą piersi, przybliżają ku sobie i wymownie powiększają ich rozmiar. Stwórz kuszący dekolt... Boczki koronkowe, ramiączka z możliwością odpięcia.
Marka Kinga to najwyższa jakość wykonania, włoskie bądź francuskie koronki, niepowtarzalna stylistyka i najlepsze fasony.
Cena: 54.25 zł
Szybka kuchnia. Wykwintne smakołyki na każdy dzień
Czy w ciągu kilku minut da się przygotować naprawdę wykwintną potrawę? W tej
książce pokazujemy, że to możliwe. Przedstawiamy ponad 180 przepisów na szybkie
dania, których przyrządzenie powinno zająć nie więcej niż pół godziny.
Szczególną zaletą przepisów jest ich prostota. Sałatki i przekąski, ryby i owoce
morza, mięso i drób, potrawy mączne, dania jarskie, ciasta i desery - znalazły się tu
przepisy na każdą okazję, i to takie, które w ciągu kwadransa lub dwóch pozwolą
wyczarować to, czego właśnie potrzebujemy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 22.99 zł
PUS. To już potrafię 4. Ćwiczenia utrwalająco-sprawdzające dla dzieci w klasach 2-3.
Oprawa broszurowa.
Strony 32.
Format 16,5x23,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 14.91 zł
_db_imagescustom900x1200_13528.jpg "Top t03 fioletowy")
Skład: 95% bawełna, 5% elastan
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
Cena: 72.49 zł
Matka i córka w rozmowach z Martą Mizuro
\"Matka i córka\" to nie tylko książka o relacjach słynnej pisarki i jej córki, ale przede wszystkim szczera i poruszająca rozmowa kobiet o roli matki.
Z rozmów wyłania się niezwykle ciekawa opowieść o matce i córce, ale także o wszystkich tych, którzy kształtowali ich charaktery i życiowe postawy. To książka o wspaniałych, silnych kobietach, którym pomimo przeciwności losu udało się znaleźć swoje miejsce i budować wyjątkowe relacje.
Marta Mizuro pisze we wstępie, o tym z jaką odwagą i szczerością jej rozmówczynie opowiadają \"o swoim dzieciństwie, o wejściu w dojrzałe życie, o zmaganiu się z syndromem dorosłego dziecka alkoholika, o traumach i kompleksach. O sprawach bolesnych i wstydliwych, które dotykają milionów ludzi, niewielu jednak ma odwagę przyznać się do nich, choćby tylko przed sobą, albo szukać specjalistycznej pomocy\".
To opowieść o sprawach bardzo trudnych, ale mamy nadzieję, że dzięki temu może ona stać się drogowskazem dla matek i córek, dodać im otuchy i pokazać, że nigdy nie jest za późno na to, by spróbować zmienić swoje życie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tatiana Raczyńska, Maria Nurowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tatiana Raczyńska, Maria Nurowska |
Cena: 40.31 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 10.
Format 15,0x14,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rafał Wejner |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rafał Wejner |
Cena: 4.05 zł
Pismo Święte Stary i Nowy Testament (beżowe) + Nowe patyki i patyczki. Audiobook
Jednotomowe wydanie Pisma Świętego w najlepszym, według biblistów, przekładzie z języków oryginalnych, ze znakomitym, obszernym komentarzem, w trwałej i eleganckiej oprawie.
Zawiera:
- wstęp do każdej księgi,
- tekst opatrzony starannie opracowanymi przypisami,
- zrozumiały język,
- nowy, zaktualizowany przekład (2004.).
Nowa szata graficzna dobrze znanej Biblii.
Publikacja idealna jako prezent dla naszych bliskich i przyjaciół oraz jako prezent na Pierwszą Komunię Świętą.
Płyta Nowe patyki i patyczki obejmuje wszystkie wiersze i opowiadania ks. Jana Twardowskiego opublikowane w tomach: Zeszyt w kratkę, Nowy zeszyt w kratkę oraz Patyki i patyczki i zebrane w tomie Nowe patyki i patyczki (Poznań 2008). Znajdziesz tu ponad sto utworów, na których wychowują się kolejne pokolenia czytelników. A wszystko to w niezwykle ciepłej i mądrej interpretacji Aleksandra Machalicy, świetnie oddającej istotę tekstów i osobowość Księdza Jana.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 92.29 zł
Tell Me More. Special Edition. J.Francuski 500 h. Szkoła językowa na DVD.
Szkoła językowa na DVD
Tell Me Performance Special Edition to niezwykły sposób nauki języków obcych. Aktualnie używa go ponad 6 milionów użytkowników w 65 krajach na całym świcie. Jest on najczęściej używanym i najczęściej kupowanym w Europie programem do nauki języków obcych.
Tell me More przygotowuje do egzaminów TELC (The European Language Certificates)
Wykorzystywany jest przez międzynarodowe korporacje, najlepsze uniwersytety oraz profesjonalne szkoły językowe.
Jak wybrać poziom zaawansowania?
Tak jak w profesjonalnej szkole językowej, kupując Tell Me More nie musisz znać swojego poziomu zaawansowania. Wybierasz jedynie ilość godzin nauki, jaka Cię interesuje. Początkowy poziom zaawansowania zostaje ustalony za pomocą testu pozycjonującego, który odbywa się podczas pierwszej lekcji z Tell Me More.
Do wyboru:
200 godzin nauki - poziom początkujący lub średniozaawansowany lub zaawansowany
500 godzin nauki - poziom początkujący + średniozaawansowany lub średniozaawansowany + zaawansowany
1000 godzin nauki - poziom początkujący + średniozaawansowany + zaawansowany
Nauka z Tell Me More nigdy nie jest nudna. Ponad 40 rodzajów ćwiczeń, umieszczonych w 6 odrębnych pracowniach tematycznych, pozwala w atrakcyjny
sposób uczyć się języka obcego. Dzięki pracowni kulturowej możesz poznawać kulturę, razem z najczęstszymi sytuacjami charakterystycznymi dla danego kraju.
Pracownie tematyczne:
* Kulturowa - poznawanie kultury krajów, w których używany jest dany język
* Gramatyczna - opanowywanie podstaw gramatyki
* Piśmiennicza - doskonalenie pisowni
* Lekcyjna - zadania podzielone na różne tematy w zależności od wybranych zawartości
* Słownikowa -wzbogacanie swojego zasobu słownictwa
* Wymowy - szlifuj swoją wymowę i akcent
Większość ćwiczeń oparte są o system rozpoznawania mowy, dzięki czemu ćwiczysz akcent oraz porozumiewasz się z komputerem jak z żywym człowiekiem, za pomocą dołączonego do zestawu mikrofonu.
Razem z Euronews, największym europejskim kanałem informacyjnym Tell Me More pozwala raz w tygodniu ściągać z internetu darmowe lekcje oparte o aktualne wydarzenia ze świata.
Tell Me More pozwala na naukę w 3 różnych trybach, z których każdy jest dopasowany do indywidualnych potrzeb kursanta:
* Tryb Swobodny - pozwala na samodzielny wybór zadań, oferując pełną swobodę przy tworzeniu własnych lekcji.
* Tryb z Przewodnikiem - spersonalizowany program zajęć, opracowany na bazie celów jakie wybrał kursant i ilości wolnego czasu.
* Tryb Dynamiczny - na bieżąco ocenia postępy w pracy i dostosowuje proces nauczania do indywidualnych potrzeb kursanta.
Tell Me More pozwala na mobilną naukę dzięki możliwości przenoszenia wybranych lekcji na:
* Pocket PC
* MP3 Player
* iPod
* CD Player
W wersji Special Edition gratis nagrania z kursu na płycie CD Audio.
Jaki jest Tell Me More?
* Skuteczny - 94 % ludzi już po 50 godzinach nauki podniosło swój poziom wiedzy
* Interesujący - 6 różnych obszarów tematycznych i 40 rodzajów ciekawych ćwiczeń
* Elastyczny - sam doskonale rozpoznaje Twoje umiejętności i możesz go używać w dogodnym dla Ciebie czasie
* Łatwy w obsłudze - bardzo prosta instalacja, znakomita czytelność oraz intuicyjny interfejs.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 372.51 zł
Autorka prezentuje niezawodne sposoby na wyrobienie ciasta, ulepienie i gotowanie pielmieni w różnych, nie tylko klasycznych smakach. Znajdziemy tu również propozycje dań z gotowych pielmieni z dodatkiem ciekawych sosów i przypraw
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Oksana Putan |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Oksana Putan |
Cena: 14.91 zł
500 przepisów. Domowe przysmaki
Każda książka z tej serii zawiera setki przepisów oraz kulinarnych inspiracji, które możne wykorzystać przy codziennym gotowaniu. W każdym tomie znajdują się zarówno przepisy na wystawne, pracochłonne dania, które można przygotować na przyjęcie, jak i proste, łatwe i szybkie codzienne posiłki. Mnóstwo zup, drugich dań, makaronów z przeróżnymi sosami oraz smakowitych deserów, wśród których każdy znajdzie coś dla siebie! Z tymi książkami kucharskimi już nigdy nie będziesz miał dylematu: co ugotować na obiad!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 40.31 zł
Wielkie wyprawy. Przewonik dla odważnych
Wspaniała książka dla poszukiwaczy przygód, którym zależy na poczuciu wolności, jaką ofiarować mogą jedynie podróże. Są tu opis wspaniałych wypraw najrozmaitszymi środkami transportu. Podczas nich można spotkać egzotyczne ludy, zanurzyć się w dzikiej jeszcze przyrodzie, poznać faunę odległych krain oraz przeżyć doświadczenia ekstremalnych klimatów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jasmina Trifoni |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jasmina Trifoni |
Cena: 91.24 zł