_J12560.jpg "Szlafrok KLEOREE 929")
Ultramaratończyk. Poza granicami wytrzymałości
3 dni biegu, 560 km bez snu
50 maratonów w 50 dni
The Reley – 320 km biegu sztafetowego. Zamiast 12 zawodników, Dean wystawia jednego – siebie.
Dean Karnazes biegi maratońskie traktuje jak rozgrzewkę. Potrafi przebiec ponad 560 km w trzy dni bez przerwy, bez snu. Od gór Sierra Nevada, przez Dolinę Śmierci w środku lata, aż do bieguna południowego w temperaturze -40°C, dystanse pokonywane przez tego ultramaratończyka przekraczają wszelkie granice ludzkiej wytrzymałości. Zdarzają mu się jednak różne wpadki, jak choćby ta, gdy zasnął w biegu i obudził się pośrodku autostrady, zmierzając wprost na nadjeżdżającą ciężarówkę.
Ultramaratończyk to autobiografia długodystansowca, w której sam siebie przedstawia jako byłego karierowicza, zarabiającego grube pliki dolarów dla korporacji medycznej.
W dniu trzydziestych urodzin jakaś niewidzialna dźwigienka przestawia się w jego głowie i Dean postanawia skierować swoje życie na inne tory. Wraca do biegania po piętnastu latach od ostatniego treningu i robi stopniowe postępy. Najpierw jest popełniającym naiwne błędy, nieśmiałym truchtaczem, potem nabiera szlifów i coraz śmielej zaczyna poczynać sobie w świecie biegowym, by w końcu zrealizować kilka przepięknych i zarazem przerażających projektów na morderczych dystansach. Zabiera się za najdłuższe biegi – 160 km i więcej. Na pustyni, w górach, na biegunie.
Dean szczegółowo opisuje swoją walkę z bólem i zwątpieniem, wspomina kryzysy i halucynacje. Robi to barwnie i wiarygodnie (każdy, kto choć raz startował w ultramaratonie, pokiwa głową z uznaniem i stwierdzi: „coś mi to przypomina…”). Momentami jest zabawny, chwilę później wzniosły, bywa że wzrusza – na przykład gdy opisuje zakończenie Western States 100, biegu, w którym nie miał już siły trzymać się na nogach, więc się czołgał.
Te historie są szalenie inspirujące, zwłaszcza wtedy kiedy Dean przedstawia swoje podejście do życia. Wcale nie ma ochoty porzucać dla biegania rodziny czy ograniczać z nią kontaktów. Po prostu... mniej śpi. To gość z niesamowitą energią.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dean Karnazes |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dean Karnazes |
Cena: 40.31 zł
Sam się ubieram. Malowanki dla dzieci od lat 2.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Format 14,0x20,0cm.
Malowanki dla najmłodszych są atrakcyjną i rozwijającą zabawą dla dzieci. Uczą one dziecko zarówno sprawności manualnej, jak i rozpoznawania przedmiotów najbliższego otoczenia i kojarzenia kolorów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 5.07 zł
Podobieństwa i różnice. Ćwicz spostrzegawczość
Podobieństwa i różnice to książka z obrazkami, które tylko z pozoru są podobne do siebie. Różnią się one bowiem jednym lub kilkoma szczegółami. Zadaniem dziecka jest wyszukanie i wskazanie tych różnic.
Będzie to nie tylko doskonałą zabawą, ale przede wszystkim wspomoże rozwój postrzegania wzrokowego. Dostrzeganie różnic między poszczególnymi obrazkami może być dla dziecka źródłem ogromnej satysfakcji i podnieść jego samoocenę.
Podobieństwa i różnice to doskonała pomoc dla nauczycieli, opiekunów oraz rodziców, a przede wszystkim dobry i pożyteczny sposób na spędzanie wolnego czasu.
Będzie to nie tylko doskonałą zabawą, ale przede wszystkim wspomoże rozwój postrzegania wzrokowego. Dostrzeganie różnic między poszczególnymi obrazkami może być dla dziecka źródłem ogromnej satysfakcji i podnieść jego samoocenę.
Podobieństwa i różnice to doskonała pomoc dla nauczycieli, opiekunów oraz rodziców, a przede wszystkim dobry i pożyteczny sposób na spędzanie wolnego czasu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Michalec |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Michalec |
Cena: 27.72 zł
_V22721.jpg "Koszulka London II N-2534 + stringi GRATIS!")
Koszulka London II N-2534 + stringi GRATIS!
Koszulka nocna z wyższej półki. Seksowna, elegancka i bardzo kobieca. Kokieteryjnie podkreśla kobiece atuty. Utrzymana w śmietankowym odcieniu, ozdobiona beżową koronką. Miseczki posiadają wypełnienie push up, dzięki któremu piersi są powiększone, zmysłowo uniesione i przybliżone ku sobie. Unikalny krój sprawia, że sylwetka staje się optycznie szczuplejsza. Prześwitujące wstawki oraz a'la kokarda na biodrach rozpalają zmysły. Atutem są troczki do pończoch. Całość wyjątkowo zmysłowa i pełna gracji. Ekskluzywny producent Kinga, który do swych kolekcji stosuje dzianiny i koronki najwyższej jakości (głównie włoskie).
Cena: 114.95 zł
_K49951.jpg "Envie Slip Fashion Cotton")
Slipy męskie dla panów ceniących komfort i wygodę. Wykonane z wysokogatunkowej bawełny, która gwarantuje swobodne oddychanie skóry. Dodatek elastanu zapewnia dobre przyleganie do sylwetki. W pasie szeroka gumka z logo. Skład: 95% bawełna, 5% elastan.Płeć: Mężczyzna Typ: slipy
Cena: 11.86 zł
_1_23Cornilleau_Rakietka_Excell_Carbo.jpg "Rakietka EXCELL Carbon 2000")
EXCELL CARBON 2000 to nowa rakietka do tenisa stołowego renomowanej francuskiej marki Cornilleau. Zastosowane technologie AERO SOFT i OFC zapewniają doskonały kontakt i kontrolę nad piłką, podczas gdy okładzina z zastosowaniem technologii EFFICIENT CURVE gwarantuje doskonałą rotację topspin'ową. Podkład DYNECELL oraz wysoce dynamiczna deska rakietki czyni ją doskonałym sprzętem do gry regularnej, szczególnie dla zawodników OFF/OFF+. Budowa deski i grubość okładziny gwarantuje spójną trajektorię i rotację przy każdym uderzeniu. Zastosowanie CARBON TECHNOLOGY tj. specjalnej wkładki wykonanej w 100% z włókna węglowego, umieszczonej w uchwycie oraz główce rakietki zwiększa sztywność rakietki.
SPECYFIKACJA TECHNICZNA:
prędkość: 9/10
rotacja: 9/10
kontrola: 6/10
typ: ostrze OFF + / 5-sklejkowa
grubość podkładu: 2,0 mm
okładzina: ITTF Performa 2
technologia: AERO SOFT, OFC, DYNACELL, EFFICIENT CURVE, CARBON TECHNOLOGY
uchwyt: wklęsły
CECHY PRODUKTU:
PERFORMANCE 5-warstwowe ostrze rakietki stanowi solidny rdzeń, gwarantujący doskonałe wyczucie i szybkość gry
PRECYZJA I ROTACJA Okładzina ITTF Performa 2 zapewnia precyzję i pełną kontrolę rotacji
SZYBKOŚĆ Podkład o grubości 2,0 mm stworzony przy wykorzystaniu innowacyjnych technologi zapewnia niezawodną szybkość gry
TECHNOLOGIA CARBON Włókno węglowe wewnątrz rakietki zwiększa jej sztywność i zapewnia wydobycie większej mocy w grze.
AERO SOFT: Koncepcja aero soft umożliwia optymalną transmisję do uchwytu fali uderzeniowej generowanej przez uderzenie piłki. System sensoryczny ręki natychmiast przetwarza to odczucie co pozwala na natychmiastową perfekcyjna odpowiedź.
OPTI FEEL CONCEPT: drewniane włókna każdej warstwy sklejki są skierowane prostopadle względem siebie co znacznie zwiększa stabilność. System OFC zapewnia maksimum czucia i bezpośredni wzrost kontroli i precyzji.
DYNACELL: ta optymalizacja struktury podkładu jest kluczem do zupełnie nowego poziomu w zakresie przekazywania energii.
EFFICIENT CURVE: wykonana w 90% z naturalnej gumy, wierzchnia powłoka okładziny w technologii EFFICIENT CURVE zapewnia doskonały stopień przyczepności.
CARBON TECHNOLOGY specjalna wkładka wykonana w 100% z włókna węglowego, umieszczona w uchwycie oraz główce rakietki zwiększa sztywność rakietki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | CORNILLEAU |
| Kod producenta | 412500 |
| EAN | 3222764125004 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | CORNILLEAU |
| Kod producenta | 412500 |
| EAN | 3222764125004 |
Cena: 174.90 zł
_J20745.jpg "101 KOSZULA DAMSKA WIKI KRÓTKA S-XL")
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 316.
Format 15,5x22,5cm.
Medycyna konwencjonalna kontra medycyna alternatywna, nauka versus tradycja. Komu wierzyć, lekarzom czy ludowym mądrościom? Komu możemy zaufać, a kto najzwyczajniej w świecie nas nabiera? Simon Singh i Edzard Ernst próbują odpowiedzieć na te pytania. To pierwszy tak obszerny przewodnik po meandrach medycyny alternatywnej. Autorzy biorą pod lupę ziołowe napary, tajemnicze pastylki, homeopatię, akupunkturę i leczenie energią. Demaskują sztuczki uzdrowicieli i hochsztaplerów. Pokazują różnice między tzw. medycyną alternatywną i komplementarną, wskazują jak rozsądnie wybrać najskuteczniejszą, spośród bogatej oferty, metodę leczenia, a przede wszystkim uczą jak nie dać się nabrać!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Simon Singh, Edzard Ernst |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Simon Singh, Edzard Ernst |
Cena: 46.09 zł
Wina, likiery, soki owocowe własnego wyrobu
Wydanie 2006
stron 120
format 13x19 cm
oprawa broszurowa
Urodzaj owoców. Wspaniałe zbiory z własnego ogrodu lub zakupy na targu. Co zrobić by zachować na dłużej smak owoców, zapach lata? Poznaj wypróbowane, pewne i proste sposoby na domowy sok, wino lub likier. Zobacz i przeczytaj: Jak zrobić dobry sok na podwieczorek i na zimę: na zimno, po zamrożeniu czy na gorąco? Co warto wiedzieć, by sok był smaczny i zdrowy: jakie wybrać butelki i zamknięcia, ile dodać cukru i wody, co to jest kupażowanie, jak klarować, mieszać, nalewać do butelek. Jak zrobić pyszne domowe wino owocowe: z jakich owoców wino będzie najlepsze, jak otrzymać moszcz, jak obserwować i oceniać kolejne etapy i przebieg fermentacji, kiedy zakończyć proces, jak zlewać i przechowywać gotowe wino? Sposoby przygotowania octu z win owocowych. A na deser sztuka przygotowania likierów owocowych: z czego można zrobić likier, jakie dodatki warto dodać, jaki proces wyrobu likieru wybrać: z soków owocowych, nastawiane, z fermentacji owoców czy z wina owocowego.
stron 120
format 13x19 cm
oprawa broszurowa
Urodzaj owoców. Wspaniałe zbiory z własnego ogrodu lub zakupy na targu. Co zrobić by zachować na dłużej smak owoców, zapach lata? Poznaj wypróbowane, pewne i proste sposoby na domowy sok, wino lub likier. Zobacz i przeczytaj: Jak zrobić dobry sok na podwieczorek i na zimę: na zimno, po zamrożeniu czy na gorąco? Co warto wiedzieć, by sok był smaczny i zdrowy: jakie wybrać butelki i zamknięcia, ile dodać cukru i wody, co to jest kupażowanie, jak klarować, mieszać, nalewać do butelek. Jak zrobić pyszne domowe wino owocowe: z jakich owoców wino będzie najlepsze, jak otrzymać moszcz, jak obserwować i oceniać kolejne etapy i przebieg fermentacji, kiedy zakończyć proces, jak zlewać i przechowywać gotowe wino? Sposoby przygotowania octu z win owocowych. A na deser sztuka przygotowania likierów owocowych: z czego można zrobić likier, jakie dodatki warto dodać, jaki proces wyrobu likieru wybrać: z soków owocowych, nastawiane, z fermentacji owoców czy z wina owocowego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heinrich Thonges |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heinrich Thonges |
Cena: 28.87 zł
_J17427.jpg "Figi AV 1355")
_J647.jpg "ESTELLA - Rajstopy damskie Lycra półmat 15 DEN")
ESTELLA - Rajstopy damskie Lycra półmat 15 DEN
Rajstopy damskie wykonane z przędzy typu Lycra, przezroczyste, półmatowe z częścią majteczkową typu T-Band. Skład: 85% Poliamid, 15% Elastan
Cena: 6.79 zł
Zima. Poznaję świat. Akademia mądrego dziecka
Akademia Mądrego Dziecka to wspaniała zabawa, a zarazem rozwijanie sprawności manualnej i koordynacji wzrokowo-ruchowej, poszerzanie wiedzy o sobie samym, o świecie – tym najbliższym i tym dalszym, oraz rozwijanie podstawowych umiejętności i wartości społecznych. To doskonałe stopniowe przygotowywanie do nauki czytania i pisania oraz uczenia się matematyki, poradzenia sobie w przyszłości w szkole i w życiu!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 3.45 zł
_K52993.jpg "Obsessive Empressia shorties")
Nietypowe, głęboko wykrojone szorty odsłaniające pośladki!
- z przodu welurowa aplikacja z motywem kwiatowym wykończona gustowną koronką
- z tyłu gładki przeźroczysty materiał i głębokie wycięcie odsłaniające pośladki
- idealne pasują również w zestawie z Empressia set
- elastyczny, przyjemny materiał (90% poliamid, 10% elastan)
- zobacz także: Empressia chemise, Empressia corset, Empressia set
Płeć: Kobieta Typ: szorty
Cena: 21.41 zł
_J20415.jpg "ALICE KOSZULA NOCNA")
Podręczny słownik obrazkowy niemiecki
Bestsellerowy słownik, z realistyczną grafiką, przydatny dla każdego!
Około 10 000 pojęć w każdym języku
Aktualne słownictwo tłumaczone przez specjalistów
1 800 kolorowych szczegółowych ilustracji
600 obszarów tematycznych w 17 działach
Indeks haseł
Około 10 000 pojęć w każdym języku
Aktualne słownictwo tłumaczone przez specjalistów
1 800 kolorowych szczegółowych ilustracji
600 obszarów tematycznych w 17 działach
Indeks haseł
Cena: 46.09 zł
Wydanie 2009 oprawa twarda format 15,0 x 22,0 cm stron 376 Nowe wydanie klasycznej książki Kazimierza Moczarskiego. Przez dziewięć miesięcy 1949 roku w jednej celi więziennej przebywali wspólnie: Kazimierz Moczarski, bohater Armii Krajowej, i generał SS Jurgen Stroop, kat warszawskiego getta. Stalinowska brutalność i brak skrupułów postawiły między nimi znak równości.
Moczarski, rozmawiając ze Stroopem systematycznie przez kilka miesięcy, zdołał stworzyć jedyny w swoim rodzaju portret ``osobowości totalitarnej``, a zapamiętując wypowiedzi współwięźnia, zachował zgromadzony materiał do późniejszej publikacji. Stworzony w ten sposób wizerunek ``kata`` zapada w pamięć bodaj równie mocno jak okoliczności, w których powstawał.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kazimierz Moczarski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kazimierz Moczarski |
Cena: 45.05 zł
Biblia treningu kolarza górskiego.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 252.
Format 16,5x23,5cm.
\"Wreszcie mamy na polskim rynku wydawniczym książkę dotyczącą treningu kolarza górskiego. Napisana prostym, bardzo zrozumiałym językiem na pewno będzie przydatna zarówno dla zawodników, jak i trenerów. Jest adresowana do szerokiej grupy rowerzystów: początkujących, zaawansowanych, uczących się i pracujących. (...)\".
\"Wreszcie mamy na polskim rynku wydawniczym książkę dotyczącą treningu kolarza górskiego. Napisana prostym, bardzo zrozumiałym językiem na pewno będzie przydatna zarówno dla zawodników, jak i trenerów. Jest adresowana do szerokiej grupy rowerzystów: początkujących, zaawansowanych, uczących się i pracujących. (...)\".
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joe Friel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joe Friel |
Cena: 57.64 zł
_J3016.jpg "FIGI ROKK 23448")
_V11276.jpg "Kostium kąpielowy Shakira 2 M-117 Niebiesko-granatowe paski (144)")
Kostium kąpielowy Shakira 2 M-117 Niebiesko-granatowe paski (144)
Modne w tym sezonie paski tym razem w niecodziennej wersji. Idealny balans pomiędzy odcieniami morza i świeżą bielą. Stylowo i kusząco - bikini Shakira 2 M-117.
Biustonosz jest w formie topu, posiada wkładki usztywniające, dzięki którym biust nabiera dodatkowej objętości (są wyjmowane). Po bokach pionowe fiszbiny co umożliwia jego wygodne noszenie (nie opada). Ramiączka można wiązać zarówno na szyi jak i na biuście. Majteczki to prawdziwy hit. Są nieco wyższe z tyłu, przy biodrach podwójna, marszczona tkanina. Układają się w literę \"V\", co sprawia, że figura nabiera szalenie kokieteryjnego charakteru, dodając pewności siebie. Wykonany z włoskiej tkaniny, cudownie podkreśla kobiece wdzięki.
Orientacyjna tabela rozmiarów (góra kostiumu odpowiada poniższym rozmiarom biustonoszy, majteczki są elastyczne, jest to sugerowany, nie max. obwód bioder):
| Rozmiar kostiumu | S | M | L | XL | XXL |
| Biustonosz | 70A/75A/ 70B | 70C/75C/ 75B | 70D/75D/ 80B | 80C/85B | 80D/85D 85C |
| Majteczki | 82 - 88 cm | 86 - 92 cm | 90 - 96 cm | 94 - 100 cm | 98 - 104 cm |
Cena: 38.17 zł
_K44170.jpg "Marko Layla M-224")
Model urzeka niezwykle oryginalnym i modnym w tym sezonie motywem pasków. Fason bardotki z kuszącym rozcięciem pomiędzy miseczkami.
Miseczki usztywniane ,wzmocnione wyjmowanymi poduszeczkami push-up przy rozmiarze S, M, L i XL. Ten specjalny krój biustonosza idealnie wymodeluje i wyeksponuje kuszący dekolt. Przód biustonosza w paseczki, tył gładki.
Regulowane i odpinane ramiączka, zapięcie na klamerkę na plecach, a także pionowe boczne fiszbiny zapewnią idealny komfort noszenia.
Klasyczne figi w jednolitym kolorze podkreślą zmysłowy kształt bioder i pośladków. Z przodu wstawka w stylowe paski. Po bokach fig wszyty ściągacz. Strój świetnie podkreśla atuty kobiecego ciała. Wykonany z wysokiej jakości materiałów.
Skład: 80% poliamid, 20% elastan.Płeć: Kobieta Typ: dwuczęściowy
Cena: 68.96 zł