_23Reebok_Fitness_Orbitrek_programowa.jpg "RBK ORBITREK PROGRAMOWANY ONE GX50")
Cena: 3188.90 zł
Produkt dostępny
Orbitrek programowany GX50 z najnowszej serii ONE marki Reebok Fitness to innowacyjny sprzęt do intensywnego treningu w warunkach domowych. Jest ergometrem, co oznacza, że posiada funkcję pomiaru wykonywanej przez mięśnie pracy. Orbitrek wyposażony jest wielofunkcyjny komputer z ekranem LCD, który wyświetla najważniejsze parametry treningu. Atuty sprzętu to m.in. koło zamachowe o wadze 9 kg, 32 poziomów oporu magnetycznego, regulowane płozy i szeroki zakres programów treningowych, które zapewniają zróżnicowanie treningu na każdym etapie. Orbitrek programowany z serii ONE to bezpieczny i komfortowy sprzęt, z pomocą którego trening będzie efektywny, a jego efekty szybko zauważalne.
Podczas treningu na orbitreku angażowane są zarówno górne jak i dolne partie ciała. Pracujemy nad wzmocnieniem i wymodelowaniem mięśni nóg oraz górnych partii ciała, począwszy od brzucha po ramiona. Największą zaletą ćwiczeń na orbitreku jest zmniejszenie obciążenia stawów. Dodatkowo orbitrek posiada ruchome i nieruchome uchwyty, z których możemy dowolnie korzystać w zależności od tego, nad którymi partiami ciała chcemy pracować. Używając ruchomych uchwytów – angażujemy dodatkowo górne partie ciała, zwiększając wysiłek fizyczny, używając nieruchomych uchwytów – wzmacniamy mięśnie brzucha i stabilizujemy pozycję.
Orbitrek to znakomity sprzęt do ćwiczeń w domu, umożliwiający wykonywanie kompleksowych treningów oraz doskonale wpływający na układ krążenia i układ oddechowy.
DANE TECHNICZNE:
Komputer: ekran LCD z podświetleniem i czerwonymi klawiszami LED
Panel przedni z tacką na urządzenie mobilne
Programy treningowe:
program manualny (1)
programy zdefiniowane (12)
program użytkownika (1)
program HRC – program sterowany pracą serca (1)
programy Target - pomiar docelowych parametrów treningu, takich jak:
czas
dystans
kalorie
funkcja Recovery - tester pracy serca (1)
Funkcje wyświetlacza:
prędkość
czas
dystans
kalorie
puls
Watts (ergometr - pomiar wydolności serca)
RPM (liczba pełnych obrotów korbą w czasie minuty)
Regulacja oporu: 32 poziomy oporu magnetycznego
Przełożenie: 260:34
Waga koła zamachowego: 9 kg
Waga koła zamachowego w inercji: 24,6 kg
Długość kroku: 38,1 cm
Płozy: szerokie, antypoślizgowe, z możliwością regulacji
Uchwyty: ruchome i nieruchome z sensorami pomiaru pulsu
Pomiar pulsu poprzez sensory na uchwytach
Uchwyt na bidon
Kółka transportowe w przedniej podstawie
Stopki poziomujące w przedniej i tylnej podstawie
Wymiary sprzętu: 144 (dł.) x 63 (szer.) x 169 cm (wys.)
Wymiary w opakowaniu: 128 x 38 x 66 cm
Waga produktu: 50,8 kg
Waga produktu w opakowaniu: 57 kg
Maksymalna waga użytkownika: 120 kg
UWAGI:
Sprzęt objęty jest 24 miesiącami gwarancji
Sprzęt jest zgodny z europejskimi normami bezpieczeństwa
Komputer posiada certyfikat СЄ
Komputer jest zgodny z unijną dyrektywą ROHS (o ograniczeniu w zawartości materiałów szkodliwych)
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | REEBOK FITNESS |
| Kod producenta | RVON-10411BK |
| EAN | 5055436105312 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | REEBOK FITNESS |
| Kod producenta | RVON-10411BK |
| EAN | 5055436105312 |
_J20289.jpg "Skarpety damskie PURISTA frotte")
Tropiciele Roczne przygotowania przedszkolne Liczę Edukacja przedszkolna
Dodatkowy zeszyt, który skutecznie przygotuje starszaków do nauki liczenia.
Liczę to jeden z zeszytów uzupełniających pakiet \"Tropiciele. Roczne przygotowanie przedszkolne\".
Uczy, rozwija, bawi! Wykorzystuje spontaniczną aktywność i naturalne zdolności starszaków. Zalety zeszytu to przede wszystkim nowatorskie spojrzenie na podstawowe umiejętności potrzebne w szkole, ciekawe i urozmaicone zadania, nowoczesna grafika.
Skład pakietu „Tropiciele” dla dziecka:
Tropiciele. Roczne przygotowanie przedszkolne. Karty pracy. Części 1–4
Tropiciele. Roczne przygotowanie przedszkolne. Wyprawka matematyczna
Tropiciele. Roczne przygotowanie przedszkolne. Wyprawka plastyczna
Tropiciele. Roczne przygotowanie przedszkolne. Zeszyt grafomotoryczny.
Rekomendujemy zakup KOMPLETU MATERIAŁÓW dla dziecka w atrakcyjnym, kolorowym pudełku.
Dodatkowo (poza pudełkiem) proponujemy:
Tropiciele. Roczne przygotowanie przedszkolne. Wielka księga tropicieli
Tropiciele. Roczne przygotowanie przedszkolne. Piszę
Tropiciele. Roczne przygotowanie przedszkolne. Liczę
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Walczak-Sarao, Danuta Kręcisz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Walczak-Sarao, Danuta Kręcisz |
Cena: 20.04 zł
Budki lęgowe dla ptaków. 80 modeli do samodzielnego wykonania
Jeśli jesteś miłośnikiem ptaków i jednocześnie potrafisz majsterkować, ten poradnik jest dla Ciebie. Znajdziesz tu szczegółowo rozrysowane modele 80 budek lęgowych dla różnych gatunków ptaków.
• 80 modeli budek lęgowych do samodzielnego wykonania
• wyraźne rysunki z opisem technicznym
• od budki klasycznej po specjalny model dla puszczyków
• porady dotyczące miejsc i sposobów wieszania budek
• wszystkie modele sprawdzone przez autora. Dzięki samodzielnie wykonanym budkom twój ogród zamieni się w miejsce przyjazne dla ptaków, a Ty będziesz mieć osobisty wkład w ochronę przyrody.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Claude Lorpin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Claude Lorpin |
Cena: 40.43 zł
Słownik wyrazów obcych i trudnych.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 560.
Format 14,5x21,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 18.71 zł
_V14935.jpg "Figi Intimo 740")
Bardzo kobiece figi, które urzekają miękką, elastyczną dzianiną zwieńczoną koronkowym akcentem. Prawdziwa pokusa dla zmysłów. Idealne połączenie prostoty, wdzięku szlachetnych tkanin i najwyższej jakości. Doskonały fason dba o ładnie wyeksponowanie bioder. Do wyboru w dwóch wariantach kolorystycznych: czerni lub bieli.
Cena: 31.60 zł
_V21971.jpg "Kostium kąpielowy Gabrielle 2 Erba M-243 Jaskrawa zieleń (65)")
Kostium kąpielowy Gabrielle 2 Erba M-243 Jaskrawa zieleń (65)
Prawdziwy hit tego sezonu! Wyjątkowo elegancki, jednoczęściowy kostium, z odpinanymi ramiączkami, który cudownie modeluje sylwetkę. W tej wersji w intensywnym, zielonym kolorze.
Na uwagę zasługuje fason - włoska dzianina elastyczna, z odpowiednimi przeszyciami, tuszuje drobne niedoskonałości sylwetki i prezentuje ją w atrakcyjny sposób. Góra z profilowanymi, usztywnianymi miskami. Unosi piersi i kobieco podkreśla. Dodatkowo przy rozmiarze S, M, L w zestawie poduszeczki push up, które pozwolą Ci optycznie powiększyć biust. Z tyłu na plecach zapięcie na klamerkę. Kostium odsłania plecy (tkanina układa się w literę \"U\", ładnie kryje pośladki). Ramiączka regulowane, zwieńczone cyrkoniami, szykownie połyskują w blasku promieni słońca. Prawdziwy luksus, na który warto sobie pozwolić...
Orientacyjna tabela rozmiarów (w cm.). Górna część na zasadach proporcji odpowiada poniższym rozmiarom biustonoszy. Do podanej długości należy doliczyć ok. 10cm (tkanina jest elastyczna).
| Rozmiar kostiumu | Górna część | Obwód w biodrach | Długość kostiumu |
| S | 70C/75B | 82-88 | 50 + 20 ramiączka |
| M | 70D/75C/80B | 86-92 | 52 + 20 ramiączka |
| L | 75D/80C/85B | 90-96 | 54 + 20 ramiączka |
| XL | 80D/85C/90B | 94-100 | 56 + 20 ramiączka |
| 2XL | 85D/90C | 98-104 | 58 + 20 ramiączka |
| 3XL | 85E/90D | 102-108 | 60 + 20 ramiączka |
| 4XL | 90E/95D | 104-112 | 62 + 20 ramiączka |
Cena: 70.70 zł
Informatyka Nie tylko dla uczniów LO kl.1 podręcznik / zakres rozszerzony
W treści podręcznika Informatyka nie tylko dla uczniów. Zakres rozszerzony wyróżniono trzy bloki: Zapamiętaj!, Warto wiedzieć, Dobra rada oraz treści z rozróżnieniem zagadnień maturalnych w zakresie podstawowym i rozszerzonym.
Zadbano, by planowanie procesu dydaktycznego było łatwiejsze, dlatego przy każdym paragrafie określono poziom wymagań. Dodatkowo w podręczniku znajdują się zadania o zróżnicowanym stopniu trudności, ułatwiające indywidualizację pracy z uczniem oraz zadania projektowe. Autor zdecydowanym krokiem idzie w stronę nowoczesnego podejścia do nauki i tworzenia programów komputerowych, wybierając język C++ jako główny język programowania.
W podręczniku wykorzystano darmowe oprogramowanie, środowisko Dev-C++, które jest dopuszczonym przez MEN na egzamin maturalny kompilatorem języka C++.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zbigniew Talaga |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zbigniew Talaga |
Cena: 46.89 zł
Obserwacje dziecka w I i w II roku wychowania przedszkolnego. Materiały dla nauczyciela
Obserwacje dziecka w I i w II roku wychowania przedszkolnego Materiały dla nauczyciela - opisuje koncepcję przeprowadzenia obowiązkowych obserwacji dzieci w 1 i 2 roku wychowania przedszkolnego. Znajdują się w niej przykłady sytuacji zadaniowych w formie zabaw dydaktycznych, sprawdzających poziom wiedzy i umiejętności dzieci.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jolanta Kopała, Elżbieta Tokarska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jolanta Kopała, Elżbieta Tokarska |
Cena: 23.10 zł
Listy starego diabła do młodego - audiobook - wersja MP3
Czas nagrania 4 godz. 33 min.
Jedna z dwóch wydanych przez wydawnictwo Media Rodzina klasycznych książek filozoficzno-teologicznych autora sławetnego cyklu ``Opowieści z Narnii``, C.S. Lewisa. Korespondencja między młodym diabłem i jego wujem zawiera wiele ``przydatnych`` podpowiedzi i wskazówek, które mają ``pomóc`` początkującemu ``urzędnikowi`` w jego karierze.
Zbigniew Zapasiewicz interpretuje dzieło Lewisa, po raz kolejny użyczając swego głosu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Clive Staples Lewis |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Clive Staples Lewis |
Cena: 25.41 zł
Strażacy i ratownicy górscy. Błyszczące naklejki.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 14.
Format 21,0x28,0cm.
W serii \"Błyszczące naklejki\" znajdują się 4 tytuły. Dzieci będą zachwycone, czytając ciekawostki o strażakach i ratownikach górskich i wykorzystując srebrne naklejki do uzupełniania obrazków.
W serii: Dinozaury, Starożytny Egipt, Strażacy i ratownicy górscy, Zwierzęta i ich potomstwo.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.54 zł
Biologia Trening przed maturą LO kl.1-3 ewolucjonizm
Wydanie 2009
stron 256
stron 256
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Bukała |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Bukała |
Cena: 36.39 zł
Blondynka na językach. Hiszpański Latynoski + CD.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 228.
Format 14,0x20,0cm.
To nie jest zwykły podręcznik do nauki języka obcego. Jest to kurs rozmawiania w języku obcym. Uczy mówienia i rozumienia. Zero gramatyki, zero wykuwania słówek, zero odmian czasowników, które trzeba na pamięć wbić sobie do głowy.
\"Blondynka na językach\" to kurs nauki języków obcych, oparty o zupełnie nową metodę uczenia. Powstała ona w oparciu o moje doświadczenia w nauce języków obcych. Bo pewnego dnia zorientowałam się, że języka obcego można się uczyć na zasadzie logicznej układanki.
Języka obcego można się nauczyć instynktownie - najpierw zapamiętać dane wyrażenia i zdania poprzez systematyczne powtarzanie ich na głos, a potem zgodnie z zasadą logiki budować z nich własne przykłady. Pomoże Ci w tym specjalnie zaprojektowana książka oraz płyta CD. Powodzenia!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Pawlikowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Pawlikowska |
Cena: 36.85 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.33 zł
Najważniejsza powieść rosyjskojęzyczna ostatniej dekady, laureatka prestiżowej nagrody literackiej „Bolszoj Knigi”, wybrana w Rosji Najlepszą Powieścią 2010 roku.
Akcja powieści toczy się w obszernym ale obskurnym i ponurym domu na obrzeżach nieznanego miasta. W Domu mieszkają kalekie dzieci: bez władzy w nogach, bądź w ogóle bez nóg, bez rąk, ociemniałe, cofnięte w rozwoju umysłowym, niezrównoważone psychicznie. Zostały oddane tu przez rodziców, którzy wprawdzie się ich nie wyrzekli, ale wolą trzymać się od nich z daleka. Odwiedzają je tylko na usilne żądanie kierownictwa Domu oraz wówczas gdy trzeba zabrać syna czy córkę po osiągnięciu przez nich określonego wieku.
Mieszkańcy Domu tworzą swój własny świat wypełniony magią, mistyką, niesamowitymi opowieściami. Okazuje się, że osoby tak ciężko doświadczone przez los potrafiły stworzyć sobie Dom w jakimś sensie lepszy niż rzeczywistość poza jego murami. Toteż nie widzą potrzeby opuszczenia Domu z jego przyległościami. Wprost przeciwnie: perspektywa konieczności wyjścia do świata zewnętrznego po osiągnięciu pełnoletności budzi w nich lęk, który jednostki mniej odporne psychicznie popycha nawet do samobójstwa lub do zabójczej agresji. Autorka przedstawia kilka takich wstrząsających przypadków. Trwożne oczekiwanie na moment opuszczenia Domu, rozmowy na ten temat wychowanków między sobą i z wychowawcami, a także przygotowania wychowawców do tego dnia - to jeden z głównych wątków książki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mariam Petrosjan |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mariam Petrosjan |
Cena: 43.66 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 58.
Format 17,5x24,0cm.
Pewnego dnia w idealnie poukładanym świecie Topsów, gdzie nawet psy szczekają punktualnie, pojawia się nowy sąsiad, a wraz z nim nieprzewidywalny świat Tombów, których i osioł na dachu nie jest w stanie zaskoczyć... Wydaje się, że między tymi dwoma światami nie może nawiązać się choćby nić porozumienia. Wszak żaden dumnie noszący swoją papierową czapeczkę porządny mieszkaniec Topsowa nie powinien polubić kogoś, kto nie znosi czapek... i kto przewraca życie spokojnego miasteczka do góry nogami?! A jednak... Okraszona humorem i niepozbawiona dreszczyka wciągająca opowieść o trudnej sztuce porozumienia i wzajemnej akceptacji. Bo każdy z nas jest i każdy z nas ma prawo być inny. Ma prawo być sobą!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Onichimowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Onichimowska |
Cena: 34.54 zł
Jedwabna pajęczyna. Dziennik współuzależnionej
Zapiski żony alkoholika obrazujące proces współuzależnienia od choroby alkoholowej osoby bliskiej. Szczęśliwa rodzina, miłość, głęboka więź, zrozumienie, które stopniowo niszczy alkohol. Bohaterka od prób usprawiedliwienia męża, przez lęk o jego zdrowie i próby nakłonienia go do podjęcia leczenia oraz walkę o byt rodziny dochodzi do świadomości, że sama, choć niepijąca, także jest ofiarą choroby alkoholowej, i podejmuje terapię. Książka, która wielu osobom może przynieść przebudzenie i nadzieję.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Bocian |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Bocian |
Cena: 33.39 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 96.
Format 22,5x32,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 23.10 zł
Biografie chłopaków z One Direction
Książka niezbędna dla wszystkich fanek One Direction, zakochanych w Zaynie Maliku i Liamie Payne!
One Direction podbija listy przebojów i zdobywa serca milionów fanów.
Ta podwójna biografia czołowych wokalistów ujawnia, jak radzili sobie z Simonem Cowellem, show biznesem i romansami wystawionymi na widok publiczny. Z tej książki dowiesz się też, co ich czeka w przyszłości, jeśli ich kariera będzie się nadal rozwijać w tym tempie co dziś.
One Direction podbija listy przebojów i zdobywa serca milionów fanów.
Ta podwójna biografia czołowych wokalistów ujawnia, jak radzili sobie z Simonem Cowellem, show biznesem i romansami wystawionymi na widok publiczny. Z tej książki dowiesz się też, co ich czeka w przyszłości, jeśli ich kariera będzie się nadal rozwijać w tym tempie co dziś.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sarah Oliver |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sarah Oliver |
Cena: 34.42 zł
Matematyka GIMN kl.3 zbiór zadań
Podział materiału zastosowany w zbiorach zadań jest skorelowany z podręcznikami. Nauczyciel może wykorzystywać zamieszczone w zbiorze zadania w celu utrwalenia i sprawdzenia wiedzy uczniów. Zbiór zadań może również służyć do samodzielnej pracy ucznia w domu pomagając przygotować się do kolejnych zajęć.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bożena Zawistowska, Elżbieta Butkiewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bożena Zawistowska, Elżbieta Butkiewicz |
Cena: 23.10 zł
_J21549.jpg "HELLO SPRING - RAJSTOPY 20 DEN")