Cena: 40.31 zł
Produkt dostępny
Czym jest Plan Daniela?
Przede wszystkim – to znacznie więcej, niż tylko dieta. To kompleksowy program, który zmienia całe życie, daje motywację do zmian.
Oparty jest na pięciu niezbędnych elementach:
Odżywianiu, Ćwiczeniach, Koncentracji, Wierze i przyjaźni.
Z pomocą światowej sławy ekspertów medycznych oraz specjalistów od fitnessu (Dr Daniel Amen i dr Mark Hyman są postaciami znanymi na całym świecie) Rick Warren opracował 40-dniowy plan, dzięki którym 15 tysięcy ludzi schudło w ciągu pierwszego roku łącznie sto siedemnaście ton. Jak to możliwe?
W przeciwieństwie do tysięcy książek dostępnych na rynku, Plan Daniela nie jest propozycją jeszcze jednej błyskawicznej diety. Nie wymaga on liczenia kalorii ani zmuszania się do ćwiczeń na siłowni! Wprowadzenie Planu Daniela w życie wymaga czasu.
Autorzy książki pokazują, że kiedy skoncentrujesz się na jego kluczowych elementach i będziesz realizował program krok po kroku, możesz odmienić swoje życie na zawsze.
W książce znajdziesz:
- Szczegółowy plan 40 dni zdrowego życia (tylko tyle potrzeba, by
zmieniło się całe Twoje życie!)
- Listę pomocnych, codziennych ćwiczeń gimnastycznych dla każdego
- Spis wielu dietetycznych i smacznych potraw oraz informacje o dobrych
i złych produktach
- Plan posiłków i propozycje ich podania
- Pomocne i motywujące cytaty z Biblii na każdy dzień
- Rozdziały poświęcone pięciu niezbędnym elementom planu (Odżywianie, Ćwiczenia, Koncentracja, Wiara i przyjaźń) i pomysłom na ich realizację.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mark Hyman, Daniel G.Amen, Rick Warren |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mark Hyman, Daniel G.Amen, Rick Warren |
Bitwa pod Antietam stoczona 17 IX 1862 r. podczas amerykańskiej wojny domowej przeszła do historii Stanów Zjednoczonych jako jeden z najkrwawszych dni wojny secesyjnej. Tego dnia na polach Marylandu Armia Potomacu dowodzona przez gen. McClellana zaatakowała Armię Północnej Wirginii pod wodzą gen. Roberta Lee.
17 IX 1862 r. ponad 80 000 żołnierzy Unii rozpoczęło atak na pozycję przygotowanej do obrony 45 000 armii Konfederacji. W seriach krwawych ataków Armia Unii próbowała zepchnąć Konfederatów z zajmowanych pozycji. Lee natomiast wiedział, że utrata kluczowych pozycji może doprowadzić do klęski jego armię mającą za swoimi plecami rzekę Potomac, a co za tym idzie zniszczenie jedynej armii Południa między Waszyngtonem a Richmondem. Kosztem krwawych strat żadna ze stron nie osiągnęła decydującego zwycięstwa. Mimo odwodów McClellan nie zdecydował się ponowić ataków następnego dnia, co pozwoliło Południowcom bezpiecznie się wycofać za rzekę. Konfederaci natomiast, osłabieni zdziesiątkowani ale nie rozbicie nie mieli już sił na podjęcie dalszych działań na terytorium Unii i zmuszenia Waszyngtonu do uznania ich niepodległości.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Łukasz Migniewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Łukasz Migniewicz |
Cena: 32.34 zł
Aleksa McKenzie, porywcza właścicielka księgarni, odprawia miłosne czary, bo nie chce dopuścić do sprzedaży rodzinnego domu. Jedyny ratunek – bogato wyjść za mąż. Aleksa nie przewidziała, że jako oblubieńca wyczaruje sobie wpływowego biznesmena, a zarazem starszego brata najlepszej przyjaciółki, który przed laty złamał jej serce. Bogaty architekt Nick Ryan nie pali się do małżeństwa, lecz jeśli chce odziedziczyć koncern budowlany stryja, musi znaleźć sobie żonę, i to szybko. Gdy dowiaduje się, że kumpela siostry jest w dramatycznej sytuacji finansowej, składa jej propozycję nie do odrzucenia: małżeństwo na niby obwarowane konkretnymi zasadami: żadnych komplikacji, czysty układ biznesowy bez miłości, zero uczuć. Ich związek ma przetrwać rok. Można wytrzymać, prawda? Los uparł się jednak, aby zniweczyć starannie opracowany plan...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jennifer Probst |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jennifer Probst |
Cena: 46.36 zł
Zbiór wesołych wierszyków i opowiadanek. Teksty i ilustracje zostały dostosowane do możliwości percepcyjnych 3-latków: Danuta Gellner Śmieszka, Irena Suchorzewska Kto winien?, Helena Bechlerowa O dwóch kotkach, i wiele innych…
• proste, łatwe do zapamiętania rymowanki
• ciekawe opowiadania
• wspaniały pretekst do zabawy rodzica z dzieckiem
• pierwszy krok w wychowaniu prawdziwego czytelnika
• zaokrąglone rogi!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 23.09 zł
Kilka lat temu w serwisie YouTube pojawił się film przedstawiający niezwykłego człowieka, Kevina Richardsona – opiekuna zwierząt w jednym z południowoafrykańskich rezerwatów. Film ujawniał kulisy pracy Richardsona. Choć to jedne z najniebezpieczniejszych zwierząt na świecie, Kevin jakby nic sobie z tego nie robił: patrzył im prosto w oczy, chodził wśród nich na czworakach i bawił się z nimi, a niektóre całował w czubek nosa. Film szybko zdobył sobie niebywałą popularność, a Richardson stał się fenomenem na międzynarodową skalę.
Na kartach książki Richardson usuwa się w cień i pozwala zaistnieć przede wszystkim swoim przyjaciołom. Czytelnik pozna Napoleona i Tau, dwa lwy nazywane przez Kevina jego braćmi, niesamowitą Meg – lwicę, która nauczyła się pływać, i walecznego Tsavo, który ciągle ma z autorem na pieńku.
Richardson opisuje także prace nad filmem fabularnym zatytułowanym Biały lew i dzieli się przemyśleniami na temat hodowli tych zwierząt oraz polowań na nie, odbywających się do dziś w RPA. Wraz z powieściopisarzem Tonym Parkiem, Richardson wnika w psychikę wielkich, niebezpiecznych kotów i prezentuje czytelnikowi świat widziany oczami owych niezwykłych afrykańskich drapieżników.
Kevin Richardson jest opiekunem zwierząt i znawcą ich zachowań – samoukiem. Pracuje w rezerwacie Kingdom of the White Lion. Występował w programach telewizji CBS oraz NBC i jest producentem filmu fabularnego Biały lew, w którym występują prawdziwe lwy. Mieszka w Republice Południowej Afryki.
Tony Park, rozdarty pomiędzy Afryką a ojczystą Australią, jest autorem sześciu innych książek osadzonych w afrykańskich sceneriach; są wśród nich tytuły takie jak Ivory, Silent Predator oraz African Sky.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kevin Richardson |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kevin Richardson |
Cena: 40.31 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 532.
Format 17,0x24,5cm.
Opowieści o kobietach niezwykłych. Pięknych. Niekiedy również mądrych. Interesujących. Tajemniczych, niezgłębionych i nieprzewidywalnych. O czarodziejkach męskich serc. Wzniosłych. Szlachetnych. Prawych i Wrażliwych. Ale także złych, kłamliwych i zdradliwych. Upadłych i nieszczęśliwych... O kobietach, które dokonują w życiu różnych, często trudnych i nieoczywistych także miłosnych wyborów...
(ze wstępu)
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tadeusz Kijański |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tadeusz Kijański |
Cena: 46.20 zł
Paulinka żegna się ze smoczkiem.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 32.
Format 20,5x30,0 cm.
Wielkie problemy małych ludzi!
Ta książeczka jest dla wszystkich maluszków, które przekonają się, że pożegnanie ze smoczkiem to nic strasznego... Dla rodziców, którzy chcą zdrowo i mądrze wychowywać swoje dzieci.
Oprawa broszurowa.
Strony 32.
Format 20,5x30,0 cm.
Wielkie problemy małych ludzi!
Ta książeczka jest dla wszystkich maluszków, które przekonają się, że pożegnanie ze smoczkiem to nic strasznego... Dla rodziców, którzy chcą zdrowo i mądrze wychowywać swoje dzieci.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eva Spanjardt, Christiane Wittenburg |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eva Spanjardt, Christiane Wittenburg |
Cena: 13.34 zł
Moja bajeczka. Królewna Śnieżka i Siedmiu Krasnoludków.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 14,5x15,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.61 zł
_J21386.jpg "943 PIŻAMA CHŁOPIĘCA DAMIAN KRÓTKA 86-116")
Kierowca doskonały e-podręcznik 2014 kat. C D
Podręcznik jest elementem kursu on-line „e-Podręcznik Kierowca Doskonały CD” i programu „e-Wykłady Kierowca Doskonały CD”. Można go wykorzystywać oddzielnie, gdyż zawiera całkowity zakres kursu nauki jazdy na kategorię C i D wg nowej podstawy programowej. Przeznaczony dla kandydatów na kierowców, pragnących uzyskać prawo jazdy kategorii C i D i podobnych. Tematyka podręcznika odpowiada zakresowi pytań stosowanych podczas egzaminów na prawo jazdy w/w kategorii.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Henryk Próchniewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Henryk Próchniewicz |
Cena: 47.07 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 216.
Format 13,5x19,5cm.
Wstrząsająca historia ludzkiej chciwości
Grupa polskich chłopów, a przed nimi stos ludzkich kości - porażające zdjęcie, które stało się pretekstem do napisania tej książki. Czego szukano w masowych grobach nieopodal byłego obozu w Treblince? Złotych zębów, biżuterii, pieniędzy?
Autorzy Złotych żniw zadają pytania dotyczące ludzkiej chciwości.
Od nas zależy, czy i jak na nie odpowiemy.
Złote żniwa to esej historyczny Jana Tomasza Grossa i Ireny Grudzińskiej-Gross. Wybitni polscy intelektualiści zajmują się przemilczanym aspektem stosunków polsko-żydowskich w czasie drugiej wojny światowej. Zaskakuje odwaga, z jaką autorzy podchodzą do zasadniczego tematu książki: roli chciwości Polaków i innych narodowości wobec Żydów podczas Zagłady.
Esej porusza tematy drażliwe i bolesne: przejmowanie żydowskiego mienia przez Polaków, współudziału w tym procederze polskich środowisk prawniczych czy granatowej policji. Autorzy opisują przerażającą sytuację Żydów na polskich wsiach, pytają o rolę Kościoła katolickiego w kształtowaniu zachowań wiernych. Nie stronią od ostrych moralnych i historycznych ocen, wyrazistego, bezpośredniego języka i nie ukrywają swoich emocji. Czyni to z lektury tej książki głębokie intelektualne i moralne przeżycie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Irena Grudzińska-Gross, Jan Gross |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Irena Grudzińska-Gross, Jan Gross |
Cena: 34.54 zł
Jak zintegrować grupę przedszkolną i nawiązać współpracę z rodzicami - propozycja warsztatów świątec
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Popławska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Popławska |
Cena: 36.82 zł
_K69311.jpg "Miran 200")
Producent odzieży: Miran
Marka odzieży: Miran
Model odzieży: 200
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: bawełna 50%, modal 50%,
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Elegancka koszulka w świetnym zestawieniu kolorystycznym. Koszulka wykonana jest z przyjemnej w dotyku bawełnianej dzianiny, ozdobiona wstawkami z wzorzystej satyny. Po bokach niewielkie kieszenie. Model posiada cienkie, regulowane, nieodpinane ramiączka.
Skład: 50% bawełna, 50% modal.
Płeć: Kobieta Typ: Koszulka
Marka odzieży: Miran
Model odzieży: 200
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: bawełna 50%, modal 50%,
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Elegancka koszulka w świetnym zestawieniu kolorystycznym. Koszulka wykonana jest z przyjemnej w dotyku bawełnianej dzianiny, ozdobiona wstawkami z wzorzystej satyny. Po bokach niewielkie kieszenie. Model posiada cienkie, regulowane, nieodpinane ramiączka.
Skład: 50% bawełna, 50% modal.
Płeć: Kobieta Typ: Koszulka
Cena: 69.33 zł
Wydanie 2008
format B5
stron 394
oprawa miękka
Blogi przekroczyły granice internetu, wprowadzając się do literatury pięknej, młodzieżowej czy publikacji z humanistyki. Pedagog w blogosferze jest kolejną próbą uzupełnienia naszej wiedzy o reakcji obywatelskiej na przejawy życia społeczno-politycznego w naszym kraju. Te teksty pomagają zrozumieć rzeczywistość, poznać źródła opisywanych przypadków, budzą zwątpienie w szczerość obietnic władz, sprzeciw przeciwko wypaczeniom czy przedmiotowemu traktowaniu wyborców/ obywateli są wreszcie naturalną reakcją na przejawy zła, głupoty, cynizmu, obłudy czy fałszu. Nie brak w nich wielu empatycznych reakcji Autora, pomagających tym, którzy szukają swojego miejsca w otaczającej rzeczywistości. Trudno przejść obojętnie wobec zapisów z dziennika Pedagoga/Naukowca/Rodzica. Na pewno warto je zweryfikować z własnymi odczuciami.
format B5
stron 394
oprawa miękka
Blogi przekroczyły granice internetu, wprowadzając się do literatury pięknej, młodzieżowej czy publikacji z humanistyki. Pedagog w blogosferze jest kolejną próbą uzupełnienia naszej wiedzy o reakcji obywatelskiej na przejawy życia społeczno-politycznego w naszym kraju. Te teksty pomagają zrozumieć rzeczywistość, poznać źródła opisywanych przypadków, budzą zwątpienie w szczerość obietnic władz, sprzeciw przeciwko wypaczeniom czy przedmiotowemu traktowaniu wyborców/ obywateli są wreszcie naturalną reakcją na przejawy zła, głupoty, cynizmu, obłudy czy fałszu. Nie brak w nich wielu empatycznych reakcji Autora, pomagających tym, którzy szukają swojego miejsca w otaczającej rzeczywistości. Trudno przejść obojętnie wobec zapisów z dziennika Pedagoga/Naukowca/Rodzica. Na pewno warto je zweryfikować z własnymi odczuciami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bogusław Śliwerski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bogusław Śliwerski |
Cena: 48.27 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 400.
Format 14,5x20,5cm.
Odpoczywający na Karaibach Myron Bolitar musi pilnie wracać do Nowego Jorku - jego wspólniczka Esperanza Diaz została aresztowana pod zarzutem zabójstwa znanego bejsbolisty Clu Haida, jego pierwszego klienta. Co gorsza, nie chce składać wyjaśnień, milczy jak zaklęta. Myron nie wierzy w winę przyjaciółki, pomimo iż wskazują na nią liczne poszlaki - krew oraz broń znalezione w biurze i samochodzie, awantura z Clu krótko przed jego śmiercią. Czy śmiertelny wypadek, jaki Clu spowodował przed dwunastoma laty, ma związek z zabójstwem? Dlaczego ktoś celowo wpędzał go w depresję, fałszując wyniki kontroli antydopingowej? Co ma z tym wszystkim wspólnego Esperanza?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Harlan Coben |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Harlan Coben |
Cena: 37.54 zł
To oślepiające, nieobecne światło
Nagroda Impac 2004. 18 lat pod ziemią, w celi wielkości grobu. Bez światła, bez kontaktu ze światem zewnętrznym, bez nadziei na odzyskanie wolności. Z tej perspektywy przemawia Salim, narrator powieści. Skazany za udział w zamachu na króla Hassana II, podobnie jak jego towarzysze, żołnierze armii marokańskiej, został osadzony w tajnym więzieniu Tazmamart. Spośród kilkudziesięciu skazańców wolności dożyło czterech. Historia ta wydarzyła się naprawdę, a Tahar Ben Jelloun napisał swą powieść na podstawie autentycznej relacji jednego z ocalałych.
39 rozdziałów, 280 stron. Siedzenie, spanie, jedzenie. Defekowanie. Rozmyślanie. Rozmowy z sąsiadami. Gra w karty. Opowiadanie dowcipów, filmów, książek. Walka z robakami i skorpionami. Pod ziemią, w celi wielkości grobu, każda z tych czynności wygląda inaczej i nabiera nowego znaczenia. Kiedy jest się skazanym na powolne umieranie, trzeba wybierać: zachować nadzieję, czy też na zawsze ją porzucić, pamiętać o przeszłości, czy o niej zapomnieć. Salim, podobnie jak inni więźniowie, jest muzułmaninem. Recytuje Koran, odprawia modlitwy. Jednak w jego przypadku religia to coś więcej niż codzienny obrządek. To jedyna droga do osiągnięcia wolności.
Powieść Ben Jellouna jest jedną z najpiękniejszych i najbardziej przejmujących książek ostatnich lat. Wpisuje się w dobrze znaną w Polsce tradycję literatury łagrowej i obozowej, ale wprowadza do niej nowy ton - orientalną wrażliwość, którą jest przesycona, i odmienny kontekst religijny - islam w jego odmianie sufickiej. Również sam styl powieści, miejscami gęsty i pełen ornamentów, a miejscami dążący do jak największej czystości i prostoty, brzmi całkiem niezwyczajnie. Książka Ben Jellouna dla jednych będzie naturalistycznym opisem tortur, dla innych - poetycką opowieścią o wyzwoleniu. Jest jednocześnie jednym i drugim - ukazuje pełnię człowieczeństwa.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tahar Ben Jelloun |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tahar Ben Jelloun |
Cena: 40.43 zł
Polska. Atlas drogowy 1:5 000 000
Atlas drogowy Polski należy do serii ponad stu publikacji wydawanych pod logiem PILOT oraz EUROPILOT.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 28.77 zł
_J21368.jpg "Parasol automat DP360")
Parasol damski, pełny automat, 3-sekcyjny. Rurka i stelaż wykonana ze stali. Model wiatroodporny i lekki dzięki zastosowaniu elementów z włókien węglowych i szklanych. UWAGA!! Kolor ze zdjęcia jest przykładowy, model występuje w kilku modnych metalicznych kolorach.
Cena: 49.63 zł