Cena: 42.73 zł
Produkt dostępny
Pokonaj swoje bariery i zdobądź tytuł Ironmana!
Nie każdy może to osiągnąć, to prawda. Nie wszyscy mają fizyczne i psychiczne predyspozycje do tego, by zmusić swoje ciało do tak ekstremalnego wysiłku, jakim jest triatlon długodystansowy. Jeśli jednak czujesz, że Cię na to stać, a sporty dla wytrzymałych to dla Ciebie żadna nowość — zrób to! Czy Twoje umiejętności są na tyle duże, że biegi na orientację, maratony, triatlon na krótszym dystansie to dla Ciebie żadna nowość? Jeśli tak, powinieneś spróbować osiągnąć jeszcze wyższy poziom. Z tą książką pokonasz kolejne bariery i ograniczenia własnego organizmu. Pamiętaj o tym, by trenować pod okiem odpowiedzialnych, doświadczonych szkoleniowców.
Poznaj autorów tej książki.
Paul Huddle podczas dwunastoletniej kariery zawodniczej w triatlonie ukończył ponad 20 wyścigów Ironman i ma na swoim koncie ponad 300 imprez rozgrywanych na innych dystansach. Jako jeden z współtwórców portalu Multisports.com zaangażowany jest w organizowanie na całym świecie obozów i sesji triatlonowych oraz prowadzenie zajęć podczas takich spotkań.
Roch Frey to były profesjonalny triatlonista, który od wielu lat zajmuje się tą dziedziną sportu. Po zwycięstwie na długim dystansie w triatlonowych Mistrzostwach Kanady w 1993 roku zajął się pracą trenerską, a potem połączył siły z Paulem Huddle’em, Paulą Newby-Fraser oraz Johnem Duke’em. Razem stworzyli Multisports.com.
T.J. Murphy był kiedyś redaktorem naczelnym „Triathlete Magazine” oraz „Inside Triathlon Magazine”. Aktualnie skupia się na tworzeniu artykułów dla tych czasopism oraz pisaniu książek, jest także stałym współpracownikiem portalu Ironmanlive.com. Ukończył 5 wyścigów Ironman, w tym zawody na Hawajach w 2000 roku.
Opisywany w tej książce 24-tygodniowy program treningowy został podzielony na 4 sześciotygodniowe etapy. Przedstawiono tutaj pracę, jaką należy wykonywać dzień po dniu i tydzień po tygodniu, aby dotrzeć do mety wyścigu Ironman.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | T.J. Murphy, Paul Huddle, Roch Fey |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | T.J. Murphy, Paul Huddle, Roch Fey |
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 112.
Format 24,5x33,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 23.09 zł
Polityka i badania oświatowe w Niemczech i Polsce
Ta praca pod redakcją naukową dwóch profesorów z Uniwersytetu Warszawskiego i Uniwersytetu w Lipsku w Niemczech stanowi pokłosie cyklicznej polsko-niemieckiej konferencji pedagogicznej. Tym razem teksty zebrano po konferencji w 2009 roku w Guziance. Jak napisał profesor M.S. Szymański we wstępie pracy, temat konferencji dotyczył polityki i badań oświatowych w Polsce i Niemczech, nie jest możliwe jednak wskazanie ostrych obszarów tematycznych wchodzących w skład tomu. Stąd jego podtytuł miscellanea, czyli zbiór tekstów o najrozmaitszej treści wydanych razem. Wśród tekstów znajdziemy opracowania m.in. o monitorowaniu oświaty, o dwujęzyczności i wielokulturowości we współczesnym świecie i współczesnej edukacji, o polskim systemie oświaty w przemianie, o szkolnictwie Polski w badaniach PISA, czy edukacji obywatelskiej i pedagogice miejsc pamięci.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wolfgang Horner, Mirosław Szymański |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wolfgang Horner, Mirosław Szymański |
Cena: 41.24 zł
_J20500.jpg "BOKSERKI AV 238")
Wydanie 2010
Oprawa Miękka
Strony 264
Format 15.8 x 23.0 cm
W opracowaniu omówiono główne problemy handlu zagranicznego jako szczegółowej dyscypliny akademickiej, a zarazem dziedziny gospodarki narodowej. Przedstawiono najważniejsze pojęcia, kategorie i ich klasyfikacje, sposoby organizacji działalności handlowej na rynkach zagranicznych oraz specyfikę polskiego handlu zagranicznego, w tym nowe rozwiązania systemowe wynikające z członkostwa Polski w Unii Europejskiej. Omówiono wybrane makroekonomiczne aspekty handlu zagranicznego, przedstawiono analizę rozwoju rynków formalnych z uwzględnieniem najnowszych form ich funkcjonowania.
Książka jest przeznaczona przede wszystkim dla studentów studiów ekonomicznych; może okazać się cennym źródłem informacji dla czytelników (w tym praktyków gospodarczych) zainteresowanych problematyką handlu zagranicznego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jerzy Dudziński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jerzy Dudziński |
Cena: 54.28 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 318.
Format 12,5x20,0cm.
Norman Bethune, sławny kanadyjski lekarz, ratujący ludzi podczas hiszpańskiej wojny domowej, a następnie w Chinach, to postać autentyczna. Idealista i komunista, człowiek odważny i bezkompromisowy, oddał się bez reszty walce o lepszy świat, poświęcając osobiste szczęście. W niewysyłanych listach do córki opisuje swe dramatyczne losy i wielką, tragiczną miłość do jej matki, pięknej Szwedki Kasji. Czy dziewczyna kiedykolwiek je przeczyta? Poruszająca opowieść o wartości życia na tle burzliwych wydarzeń I połowy XX wieku.
Oprawa broszurowa.
Strony 318.
Format 12,5x20,0cm.
Norman Bethune, sławny kanadyjski lekarz, ratujący ludzi podczas hiszpańskiej wojny domowej, a następnie w Chinach, to postać autentyczna. Idealista i komunista, człowiek odważny i bezkompromisowy, oddał się bez reszty walce o lepszy świat, poświęcając osobiste szczęście. W niewysyłanych listach do córki opisuje swe dramatyczne losy i wielką, tragiczną miłość do jej matki, pięknej Szwedki Kasji. Czy dziewczyna kiedykolwiek je przeczyta? Poruszająca opowieść o wartości życia na tle burzliwych wydarzeń I połowy XX wieku.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dennis Bock |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dennis Bock |
Cena: 36.06 zł
Świat dinozaurów. Ponad 100 naklejek.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 21,5x27,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.23 zł
Odyseja. Arcydzieła literatury światowej.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 432.
Format 11,5x19,0 cm.
Seria prezentuje najwybitniejsze utwory literatury powszechnej. Wybór, jakiego dokonaliśmy, przypomni najlepsze historie, najciekawszych bohaterów i wiersze, które weszły do kanonu czytelniczego. Naszą serię wyróżniają nowoczesna szata graficzna i przyjazny format. Jesteśmy przekonani, że lektura światowej klasyki stanie się teraz prawdziwą przyjemnością. Dokładnie nie wiadomo, kim był Homer, grecki aojda z VIII wieku p.n.e., który zebrał pieśni swoich poprzedników, wędrownych pieśniarzy, i stworzył z nich dwa wiekopomne dzieła - Iliadę i Odyseję. Być może w ogóle nie istniał, a utwory są dziełem kilku pokoleń śpiewaków. Niewątpliwie oba eposy wywarły ogromny wpływa na całą późniejszą kulturę i literaturę europejską, stając się wzorem dla następnych pokoleń twórców. Odyseja opisuje dalsze losy jednego z bohaterów Iliady - greckiego herosa Odyseusza, powracającego po zwycięskiej wojnie pod Troją do rodzinnej Itaki. Dziesięć lat tułaczki po lądach i morzach układa się w barwną mozaikę przygód, z której wyłania się obraz życia starożytnych Greków, ich obyczaje, wierzenia oraz kultura duchowość i materialna.
Oprawa broszurowa.
Strony 432.
Format 11,5x19,0 cm.
Seria prezentuje najwybitniejsze utwory literatury powszechnej. Wybór, jakiego dokonaliśmy, przypomni najlepsze historie, najciekawszych bohaterów i wiersze, które weszły do kanonu czytelniczego. Naszą serię wyróżniają nowoczesna szata graficzna i przyjazny format. Jesteśmy przekonani, że lektura światowej klasyki stanie się teraz prawdziwą przyjemnością. Dokładnie nie wiadomo, kim był Homer, grecki aojda z VIII wieku p.n.e., który zebrał pieśni swoich poprzedników, wędrownych pieśniarzy, i stworzył z nich dwa wiekopomne dzieła - Iliadę i Odyseję. Być może w ogóle nie istniał, a utwory są dziełem kilku pokoleń śpiewaków. Niewątpliwie oba eposy wywarły ogromny wpływa na całą późniejszą kulturę i literaturę europejską, stając się wzorem dla następnych pokoleń twórców. Odyseja opisuje dalsze losy jednego z bohaterów Iliady - greckiego herosa Odyseusza, powracającego po zwycięskiej wojnie pod Troją do rodzinnej Itaki. Dziesięć lat tułaczki po lądach i morzach układa się w barwną mozaikę przygód, z której wyłania się obraz życia starożytnych Greków, ich obyczaje, wierzenia oraz kultura duchowość i materialna.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Homer |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Homer |
Cena: 17.21 zł
Toaletka z Wróżką. Zrób to sam. Zabawka kreatywna.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 49.22 zł
_J12096.jpg "Rajstopy dziewczęce wzorowane SMILE 071")
Rajstopy dziewczęce wzorowane SMILE 071
Rajstopy dziecięce wzorzyste SMILE z kolekcji DreamLine wykonane zostały z najwyższej jakości bawełny. Dzięki zastosowaniu cienkiej przędzy o dłuższych włóknach i połączeniu jej w jedną nitkę , efekt mechacenia się rajstop został zmniejszony.Są niezwylke wygodne i miękkie. Dzięki dodatkowi wlókien elstycznych idelanie dopasowują się do nóżek i nie tracją swej sprężystości wyniku prania. Skład: 70% bawełna, 22% poliamid,6% prolen, 2% elastan. Towar nie występuje w głębokim kodowaniu. Podane ilości dotyczą wszystkich ilości kolorów i rozmiarów. Po zamówieniu proszę czekać na potwierdzenie dostępnych ilości.
Cena: 11.58 zł
FISZKI. Język niemiecki - Biznes.
Specjalistyczny, kompleksowy kurs zawiera ponad 2500 słów i zwrotów podzielonych na 38 kategorii tematycznych. Kurs skierowany jest do pracowników biurowych, przedsiębiorców, osób zamierzających podjąć pracę za granicą, a także studentów kierunków ekonomicznych i prawniczych, znających język niemiecki na poziomie średnio zaawansowanym.
W nowym wydaniu kartoniki ponumerowano, tak by możliwa była jednoczesna nauka z FISZEK i nagrań dźwiękowych (kurs w wersji audio dostępny oddzielnie).
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 80.84 zł
Dziś są krówki urodziny.
Wszyscy cieszą się z nowiny!
To okazja znakomita, żeby najeść się do syta...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Kiełbasiński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Kiełbasiński |
Cena: 4.61 zł
_K46562.jpg "Ava 1067")
Piękny biustonosz typu bardotka, zdobiony haftem umieszczonym na tiulowej siateczce. Tiulowy materiał zebrany i zmarszczony na miseczkach, pomiędzy którymi umieszczono srebrną zawieszkę z cykorią. Druty i fiszbiny pionowe stabilnie utrzymują oraz doskonale podnoszą i układają biust. Subtelność i delikatność tego modelu sprawia, że każda kobieta poczuje się w nim wyjątkowa. Posiada silikonową taśmę, dzięki której można swobodnie nosić biustonosz bez ramiączek. Skład: 88% poliamid, 8% bawełna, 4% elastan.Płeć: Kobieta Typ: bardotka
Cena: 57.46 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Popławska, Dorota Lech, Emili Białek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Popławska, Dorota Lech, Emili Białek |
Cena: 72.76 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 176.
Format 12,5x20cm.
Jest to obszerna antologia ponad 150 najpiękniejszych polskich wierszy miłosnych - i o miłości - napisanych przez 55 poetów, opracowana z uwzględnieniem epok historycznych – od romantyzmu i wierszy Adama Mickiewicza do wierszy współczesnych. Czytelnik znajdzie w tym zbiorze wiersze najsłynniejsze, które znamy z programów szkolnych, jak np. Niepewność czy Do M Mickiewicza, poprzez piękne wiersze spopularyzowane przez interpretacje w pieśniach i piosenkach, jak np. Laura i Filon Franciszka Karpińskiego, Jednego serca Adama Asnyka czy Przecież znasz wszystkie moje chwyty Andrzeja Bursy, po mniej znane, a warte poznania, jak np. Pożegnanie z fiołkami Wacława Rolicza-Liedera, Miłość Marii Grossek-Koryckiej czy Mówię do Ciebie cicho Rafała Wojaczka. Są tu wiersze sentymentalne, nastrojowe, a także śmiałe erotyki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 17.21 zł
Hello Kitty. Kolorowanki i zgadywanki z naklejkami
W tej książeczce spotkasz Hello Kitty i jej przyjaciół. Baw się razem z nimi, kolorując rysunki i rozwiązując zadania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.23 zł
Roman Graczyk, pisząc biografię profesora Wiesława Chrzanowskiego, wykorzystał bogaty i różnorodny materiał źródłowy: teksty pisane przez samego bohatera książki – od młodzieńczych pism ideowych po ostatnie publikacje; znajdujące się w IPN-ie materiały ze śledztw, procesów, inwigilacji, przesłuchań, procesu lustracyjnego Profesora, jak również zeznań jego kolegów i znajomych; a także wspomnienia i relacje.
Autor tak charakteryzuje swego bohatera: „był człowiekiem nieschematycznym. Narodowiec, ale silnie akcentujący znaczenie pierwiastka (…) Przeciwny partyjnej dyscyplinie i myśleniu stadnemu. Katolik przekonany o prawie katolicyzmu do publicznej obecności, ale nie afiszujący się ze swoją wiarą i nie poddający się katolickiej modzie (...). Przeciwnik Powstania przed pierwszym sierpnia 1944 roku, ale następnie jego uczestnik, ranny w walkach”.
W 1980 roku był jednym z doradców rodzącej się „Solidarności”. W roku 1989 tworzył Zjednoczenie Chrześcijańsko-Narodowe, partię mająca być syntezą tradycji narodowej i tradycji chadeckiej. W wyborach 1991 roku wszedł do Sejmu z listy AWS i został marszałkiem izby.
Dla Wiesława Chrzanowskiego przez całe życie najważniejsze było poczucie, że ma pewne zadanie do spełnienia - wypełnienie testamentu tych, którzy nie dożyli wolnej Polski. Temu zadaniu służył wiernie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Roman Graczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Roman Graczyk |
Cena: 51.87 zł
_K67926.jpg "Bas Bleu Caty 90")
Producent odzieży: Bas Bleu
Marka odzieży: Bas Bleu
Model odzieży: Caty 90
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliester 85%, elastan 15%,
Grubość: 200 DEN
OpisProducenta:
Rewelacyjne legginsy dla aktywnych kobiet!
- długie nogawki
- w pasie komfortowa, szeroka gumka
- elastyczny materiał
- designerski wzór
- umożliwiają oddychanie skóry
- odprowadzają wilgoć
- grubość 200DEN
- do kompletu polecamy top Caty
Skład: 85% poliester, 15% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Wzorzyste
Marka odzieży: Bas Bleu
Model odzieży: Caty 90
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliester 85%, elastan 15%,
Grubość: 200 DEN
OpisProducenta:
Rewelacyjne legginsy dla aktywnych kobiet!
- długie nogawki
- w pasie komfortowa, szeroka gumka
- elastyczny materiał
- designerski wzór
- umożliwiają oddychanie skóry
- odprowadzają wilgoć
- grubość 200DEN
- do kompletu polecamy top Caty
Skład: 85% poliester, 15% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Wzorzyste
Cena: 46.36 zł
Kolejny bestsellerowy thriller islandzkiej autorki
Skandynawscy recenzenci uznali te książkę za superthriller i nadali mu cztery gwiazdki w ich rankingu
Bestialskie morderstwo dokonane w nadmorskim spa staje się początkiem serii złowieszczych odkryć z przeszłości
Prawniczka Thora przyjeżdża do nadmorskiego hotelu, którego atrakcją jest stosowanie praktyk ezoterycznych. Jej znajomy, właściciel hotelu, ma problemy prawne związane z tą nieruchomością, ponoć nawiedzaną przez duchy. W trakcie pobytu Thory na pobliskiej odludnej plaży dochodzi do morderstwa Birny, architektki hotelu. Wkrótce w tajemniczych okolicznościach ginie hotelowy bioenergoterapeuta. Jaką tajemnicę kryje w sobie historia przeklętego miejsca...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Yrsa Sigurdardottir |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Yrsa Sigurdardottir |
Cena: 17.31 zł
Język niemiecki Optimal A2 ćwiczenia LO
Zeszyt ćwiczeń zawiera:
ciekawe ćwiczenia do każdego rozdziału
każda strona odpowiada stronie z podręcznika
po każdym rozdziale testy kontrolne do danego tematu.
Zeszytowi ćwiczeń towarzyszy płyta CD z nagraniami tekstów na rozumienie ze słuchu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 31.54 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 16.
Format 22,0x27,5cm.
Książki z puzzlami cieszą się nieustannie wielką popularnością. Dla małych dziewczynek przygotowaliśmy książkę o pięknych księżniczkach, świetnymi ilustracjami i ośmioma puzzlami, które z łatwością ułożą dzieci w wieku przedszkolnym.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 28.77 zł