_301_23Body_Sculpture_Zestaw_pilates_.jpg "ZESTAW PILATES DELUXE BB 676")
Cena: 88.00 zł
Produkt dostępny
Zestaw Pilates przeznaczony jest do treningu wszystkich grup mięśni. zawiera: piłkę do ćwiczeń o średnicy 65 cm, dwie gumowe piłki wagowe, mocną taśmę do pilates o wymiarach 120 x 15 cm i grubości 0,5 mm i pompkę do pompowania piłek.
OPIS PRODUKTU:
Zestaw PILATES DELUXE BODY SCULPTURE idealny do ćwiczenia w domu, na siłowni, w fitness klubie i podczas podróży.
Zestaw zawiera:
piłkę do ćwiczeń o średnicy 65 cm (wzrost 165-182 cm)
dwie gumowe piłki wagowe o wadze 1 kg każda
mocną taśmę do pilates o wymiarach 120 x 15 cm i grubości 0,5 mm
pompkę do pompowania piłki
Przyrządy te znakomicie sprawdzają się podczas ćwiczeń techniką pilates, jak również ćwiczeń aerobowych, rozciągających, rehabilitacyjnych oraz jogi.
ZASTOSOWANIE:
Zestaw Pilates BODY SCULPTURE przeznaczony jest do treningu wszystkich grup mięśni. Umożliwia przeprowadzenie treningu wyszczuplającego, wzmacniającego i rozciągającego. Wykorzystując opór własnego ciała uelastycznisz, rozciągniesz i wzmocnisz swoje mięśnie.
Dzięki ćwiczeniom z zastosowaniem piłki uzyskasz bardzo szybkie efekty, wzmacniając konkretne mięśnie ciała, zawsze dodatkowo aktywizując mięśnie posturalne (brzuch, plecy, boki, pośladki). Poprawisz swoją równowagę i ruchomość w stawach oraz skorygujesz wady postawy, zapobiegając problemom z kręgosłupem.
Taśma do pilatesu, pomimo swojej nazwy, ma znacznie szersze zastosowanie niż tylko do ćwiczeń techniką pilates, w której taśma bardzo dobrze zastępuje prace na maszynach. Głównym zadaniem taśmy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać, dlatego właśnie programy ćwiczeń wykorzystujące taśmy bardzo dobrze sprawdzają się w treningach wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy, pomagają także w zrzucaniu zbędnych kilogramów.
Piłki gumowe o wadze 0,9 kg są alternatywnym rozwiązaniem dla tradycyjnych hantli. Wypełnione piaskiem wykonane ze specjalnego, miękkiego materiału PVC są przyjemne w użyciu i idealnie sprawdzają się podczas treningu siłowego, jak i rehabilitacji.
Dzięki tym popularnym i prostym przyrządom uzyskasz płaski brzuch i zgubisz zbędne kilogramy. Twoje ciało nabierze sprężystości, figura stanie się smukła i młodzieńcza, a chód lekki i pełen gracji!
UWAGI:
Zestaw do pilates jest objęty 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Opakowany w kolorowy karton
Produkt wyłącznie do użytku domowego
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 676 |
| EAN | 5903733002219 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 676 |
| EAN | 5903733002219 |
Zabawy zręcznościowe i eksperymentalne- w domu, przedszkolu i szkole
Wydanie 2000
oprawa miękka
format 11,5 x 16 cm
oprawa miękka
format 11,5 x 16 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Irene Flemming |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Irene Flemming |
Cena: 11.55 zł
_db_imagescustom900x1200_40384.jpg "SUKIENKA KM59 Brown")
Brązowa sukienka o klasycznym kroju z ozdobnymi przeszyciami, długi rękaw, długość przed kolano.Uszyta z elastycznej dzianiny, zapinana na kryty suwak.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kartes Moda |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kartes Moda |
Cena: 159.39 zł
Piłka pluszowa 12 cm pomarańczowa
Piłeczka z grzechotką wykonana z wysokiej jakości pluszu. Świetna do zabawy zarówno w domu jak i na zewnątrz. Idealnie nadaje się dla młodszych pociech.
Cena: 16.40 zł
Społeczne doświadczenie starości
Książka doktor Nawrockiej dotyczy wyjątkowo ważnej problematyki społecznej, jaką jest starość. Autorka nie tylko z dużą wiedzą, ale też z dużą wrażliwością prezentuje serie oryginalnych badań na temat percepcji ludzi starych [...], ustosunkowań wobec nich [...] i ich satysfakcji z życia, w tym poglądów na miłość [...].
Osadzając swoje badania w teoriach oraz modelach psychologii społecznej, doktor Nawrocka wyraźnie wychodzi poza dominującą tendencję w geropsychologii, która zarówno w Polsce, jak i innych krajach skoncentrowana jest na analizie skutków, jakie procesy starzenia się wywierają na podstawowe funkcje psychiczne. Autorka [...], pytając o to, jak siebie widzą ludzie starzy i jak ich widzą inni, od nich młodsi, pokazuje [...], że warto jest badać inne aspekty starości w miejscu przypisanym ludziom starym przez polskie społeczeństwo. Miejsce to, choć zróżnicowane, nie jest najlepsze. Bardziej bądź mniej negatywne nastawienia i obrazy starych ludzi nie sprzyjają ich integracji społecznej. Co gorsza, rzadko odpowiadają ich żywotności czy potrzebom.
W kontekście postępującego procesu starzenia się społeczeństw i wydłużania wieku życia refleksja nad starością i jej godnością jest refleksją istotną. Badania przedstawione przez doktor Nawrocką nie tylko do niej pobudzają, ale też wskazują na konieczność oraz możliwość działania na rzecz ludzi starych. Ich ogromną zaletą, poza rygorem proponowanych narzędzi i trafnością analizy zebranych danych, jest [...] ich tematyka.
Z recenzji prof. dr hab. Ewy Drozdy-Senkowskiej
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Nawrocka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Nawrocka |
Cena: 33.96 zł
Nieśmiertelność. Prometejski sen medycyny.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 164.
Format 14,5x21cm.
Najnowszą książkę Andrzeja Szczeklika czyta się, jak i poprzednie, z zachwytem i podziwem dla erudycji i stylu Profesora, ale też ze ściśniętym sercem -oto czytamy dzieło wydane pośmiertnie, niezwykłym zbiegiem okoliczności zatytułowane przez Autora Nieśmiertelność. Podtytuł Prometejski sen medycyny mówi o marzeniach Wielkiego Lekarza, które podzielał ze swoimi słynnymi poprzednikami oraz badaczami współczesnymi - o ludzkim pragnieniu nieśmiertelności. Andrzej Szczeklik był obserwatorem, świadkiem, a także współtwórcą niebywałego postępu, jaki za jego życia dokonał się w medycynie. O najnowszych badaniach nad klonowaniem, genomem i osiągnięciach medycyny nuklearnej pisał w sposób porywający i zrozumiały dla zwykłych śmiertelnych -podobnie jak o mitologii i magii, medycynie starożytnych Egipcjan i Greków, rytuałach Azteków i szamanów syberyjskich. Etyczne dylematy nauki współczesnej postrzegał z perspektywy człowieka głęboko zakorzenionego w kulturze i wartościach. Nieśmiertelność pozostanie testamentem wielkiego humanisty, który współczesna medycyna powinna - w swoim i naszym interesie -odczytać i wypełnić.”Doktor Andrzej Szczeklik jest lekarzem humanistą i poeci oraz artyści wyczuwają w nim umysł pokrewny, chociaż wsparty nieznaną im wiedzą z zakresu mikrobiologii, chemii i genetyki. (...) pisze o swoim zawodzie trochę tak, jakby pisał szaman, (...) jako że umiejętność postawienia właściwej diagnozy wymyka się ściśle rozumowemu ujęciu.(...) odwołanie się do starożytności każe nam myśleć o wielowiekowej ciągłości zawodu, który być może czerpie powagę ze swojego stałego miejsca na granicy pomiędzy życiem i śmiercią.”Czesław Miłosz (ze Wstępu do Katharsis) ”Napisałam kiedyś w którymś wierszu: „Wolę rozmawiać z lekarzami o czymś innym”. Nie znałam wówczas osobiście doktora Andrzeja Szczeklika, a także jego książek, które jeszcze wtedy nie istniały. Teraz, po przeczytaniu ich, przekonałam się, że Autor nie tylko „o czymś innym”, ale i „O TYM” potrafi opowiadać fascynująco.”Wisława Szymborska ”Jeśli Nieśmiertelność się oddala, potrzebujemy już nie lekarzy, ale mocnej i niezawodnej ręki, która pomaga nam uchylić drzwi Nieśmiertelności -nie tej, którą zostawiamy tutaj dzięki swoim dokonaniom, a których nieśmiertelności zagraża słaba i ułomna ludzka pamięć -ale tej prawdziwej, z którą się już nie rozstaniemy. Może dlatego tę książkę, po tak niespodziewanym odejściu Andrzeja, czytamy ze ściśniętym gardłem.”
Andrzej Wajda (ze Wstępu)
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Szczeklik |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Szczeklik |
Cena: 46.09 zł
12 najpopularniejszych kolęd w tradycyjnej aranżacji na najwyższym poziomie muzycznym. Kolędy zaaranżowane są w sposób rytmiczny i pełen melodii, bez nadmiernych interpretacji, tak aby każdy mógł je zaśpiewać przy wigilijnym stole. Płyta została nagrana przez wybitnych solistów, przy udziale chóru, orkiestry, organów, bicia dzwonów i z wykorzystaniem tradycyjnych instrumentów polskich.
Zawartość płyty:
1. Życzenia świąteczne, Zbigniew Tarkowski, pastor Kościoła Społeczność Chrześcijańska \"Puławska\": 0:54
2. Jam jest dudka Jezusa, wyk. chór \"Solina\": 3:18
3. Jezus malusieńki, wyk. Agnieszka Gorączkowska: 3:38
4. Gdy się Chrystus rodzi, wyk. Daniel Wojsa: 3:35
5. Lulajże, Jezuniu, wyk. Anna Ozner: 5:18
6. Przybieżeli do Betlejem, wyk. Monika Urlik: 3:04
7. W żłobie leży, wyk Karolina Piechota: 3:02
8. Narodził się Jezus Chrystus, wyk. Anna Ozner: 2:35
9. Hej, w dzień narodzenia, wyk. Agnieszka Gorączkowska: 3:07
10. A wczora z wieczora, wyk. chór \"Solina\" 3:57
11. W dzień Bożego Narodzenia, wyk. Monika Urlik: 2:05
12. Bóg się rodzi, moc truchleje, wyk. Daniel Wojsa: 2:36
13. Kolędnicy, wyk. Anna Ozner
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 23.10 zł
Bob Budowniczy na dzikim zachodzie. Literki ABC.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 24.
Format 20,5x29,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.54 zł
Oto Leoś Zawodowiec. Chłopiec ma przezwisko takie, bo raz chce być policjantem, raz lekarzem, raz strażakiem... Może będzie budowniczym, co pracuje na budowie? Jaki zawód lepiej wybrać? O tym się z tej książki dowie! Książki z serii Leoś Zawodowiec to małe „przewodniki” dla dzieci zafascynowanych różnymi zawodami, jakie wykonują dorośli. Autorem prostych wierszowanych tekstów jest znany małym odbiorcom Wiesław Drabik. Dużym atutem książek są także bogate w szczegóły, panoramiczne ilustracje Marka Szala, na których można zobaczyć zarówno duże maszyny i pojazdy, jak i pojedyncze narzędzia ułatwiające pracę na budowie. Aby ułatwić odbiór tekstu, na dole każdej strony zostały zilustrowane i wyjaśnione trudniejsze pojęcia związane z zawodem budowniczego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiesław Drabik |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiesław Drabik |
Cena: 5.67 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 224.
Format 12,5x19,5cm.
Mimo policyjnych kontroli i wyjazdu Marji na studia do Stanów Wiktor Kärppä stara się prowadzić przykładne życie praworządnego obywatela. Niestety sprawy się komplikują, gdy do Helsinek sprowadza się z Rosji jego starszy brat Aleksiej, a na rynku pojawia się superheroina zbierająca śmiertelne żniwo. Rosyjska mafia i fińska policja chcą jak najszybciej zlikwidować dopływ nowego narkotyku. Bracia są na celowniku. Wiktor musi więc znaleźć prawdziwe źródło narkotyku. Tymczasem na drodze staje ponętna Helena - zamężna kusicielka zwiastująca kłopoty.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Matti Ronka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Matti Ronka |
Cena: 37.54 zł
Tajemnice starego pałacu. Duch z Niewiadomic
Po Niewiadomicach krążą pogłoski o duchu ostatniej właścicielki pałacu, która zniknęła wiele lat temu w tajemniczych okolicznościach. Dziwaczna budowla i jej dawna mieszkanka szczególnie fascynują dwunastoletniego Wiktora. Kiedy do pałacu wprowadza się rodzina Czereśniaków, chłopak szybko dogaduje się ze swoją rówieśniczką Magdą. Postanawiają wspólnie zbadać stare piwnice i poszukać informacji o dawnych właścicielach majątku. Czy odkryją tajemnice z przeszłości?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Majgier |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Majgier |
Cena: 28.77 zł
_J6258.jpg "Figi VENA VF-149")
_db_imagescustom900x1200_48101.jpg "Bluzka MOE007 Red")
Dopasowana, dzianinowa bluzka z baskinką oraz przeszyciami na biuście. Rękawy przed łokcie. Z tyłu kryty suwak.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Moe |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Moe |
Cena: 86.79 zł
_db_imagescustom900x1200_48008.jpg "T-shirt Damski Model O-37-010 OLIVE")
T-shirt Damski Model O-37-010 OLIVE
Damska koszulka typu oversize z krótkim rękawkiem w kolorze oliwkowym. Po przez doszyty dodatkowy kawałek materiału od połowy długości koszulki nadaje mu kształt bombki. Na froncie duży napis.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
Cena: 37.29 zł
Ballada o wzgardliwym wisielcu oraz dwie gawędy styczniowe
Barwna i wciągająca opowieść Stanisława Rembeka o powstaniu styczniowym to nie tylko działający na wyobraźnię zapis walk powstańczych. To scena, na której rozgrywają się odwieczne ludzkie dramaty - zdrada, niewierność, przypadek, przeznaczenie.
Na podstawie jego wizji powstania styczniowego Juliusz Machulski nakręcił znakomity film \"Szwadron\".
\"Po raz pierwszy zetknąłem się z nazwiskiem Stanisława Rembeka latem 1977 roku, gdy w zamojskiej księgarni wpadła mi w rękę książka Ballada o wzgardliwym wisielcu...
Po lekturze kilku stron wiedziałem już, że od książki się nie oderwę. Natychmiast ją kupiłem i kiedy przeczytałem, zrozumiałem dwie rzeczy. Że trzeba z tego zrobić film! Nigdy nie zapomnę gęsiej skóry, która towarzyszyła mi przez całą lekturę, a zwłaszcza przy dwóch scenach: egzekucji młodziutkiego powstańczego kuriera Symchy i szarży rosyjskich dragonów na czworobok polskich kosynierów. Pewnie to właśnie te dwie sceny zadecydowały, że zakochałem się w tej książce.
Nigdy nie czytałem lepszej polskiej prozy historycznej\".
Juliusz Machulski
Akcja filmu opartego na książce Stanisława Rembeka rozgrywa się w roku 1863 na ziemiach zaboru rosyjskiego. Bohaterem Szwadronu jest pochodzący ze szlacheckiej rosyjskiej rodziny młody baron Fiodor Jeremin. Wstępuje on na ochotnika do szwadronu dragonów - chce zaimponować dziewczynie, w której zakochał się bez wzajemności. W Polsce wybucha powstanie, Jeremin zgłasza się do oddziału wysłanego do jego stłumienia. Wydaje mu się, że Polacy pokonani zostaną z łatwością, a on bez większego wysiłku zdobędzie stopień oficerski, ordery, łupy i sławę bohatera. W szwadronie służy również rotmistrz Dobrowolski, Polak. Właśnie on wyróżnia się największym okrucieństwem wobec miejscowej ludności. Patrol rosyjski chwyta młodego Żyda Symchę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stanisław Rembek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stanisław Rembek |
Cena: 40.31 zł
Wiersze dla niegrzecznych dzieci
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danuta Wawiłow |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danuta Wawiłow |
Cena: 28.86 zł
Europa bez granic i inne scenariusze uroczystości szkolnych
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Jakub Należyty |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Jakub Należyty |
Cena: 32.75 zł
Religia Jezus przychodzi do nas kl.2 ćwiczenia Edukacja wczesnoszkolna
Różnorodne zadania (uzupełnianie tekstu, rysowanie, kolorowanie, rebusy, krzyżówki i inne łamigłówki oraz wycinanki i naklejki) wszechstronnie aktywizują ucznia i pobudzają do samodzielnej twórczej pracy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jerzy Snopek, Dariusz Kurpiński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jerzy Snopek, Dariusz Kurpiński |
Cena: 14.55 zł
Układ podręcznika oparty został na obowiązującym programie nauczania przedmiotu Reklama dla szkoły średniej, rozszerzonym o zagadnienia występujące w programie szkół policealnych o profilu reklamowym, a także treści uzupełniające. Podręcznik składa się z jedenastu rozdziałów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Robert Nowacki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Robert Nowacki |
Cena: 31.19 zł
Lalka szmacianka, uszyta z miękkich i delikatnych materiałów. Długie włoski zostały wykonane z włóczki.
Cena: 35.63 zł