__065MM_2301_23Body_Sculpture_Tasma_p.jpg "TAŚMA PILATES BB 102 0,65 MM")
Cena: 27.50 zł
Produkt dostępny
Taśma Pilates służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy. Długość: 120 cm. Szerokość: 15 cm. Grubość: 0,65 mm.
OPIS PRODUKTU:
Elastyczna Taśma Pilates ma szerokie zastosowanie, służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy
Głównym zadaniem taśmy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać, im grubsza taśma tym wyższy stopień trudności wykonywanych ćwiczeń
Używanie taśmy sprawi, że dostarczysz mięśniom dodatkowej pracy, dzięki czemu ćwiczenia staną się bardziej efektywne
ĆWICZENIA:
Zwykły pilates to idealny trening, a co dopiero power pilates z użyciem Taśmy Pilates. Badania wykazały, że taki trening jest prawie trzy razy skuteczniejszy niż zwykłe ćwiczenia Pilatesa! Dzięki temu możesz mieć piękną sylwetkę w krótszym czasie.
Mięśnie brzucha, uda, barki i ramiona - nożyce z Taśmą Pilates
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Talia, plecy, uda, tył ramion i barki - Rozciąganie taśmy
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Mięśnie brzucha, plecy, barki, biodra i ramiona - Pająk na grzbiecie
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Plecy, brzuch, ramiona i biodra - Syrenka
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy. .
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy. .
Talia, górna część pleców i zewnętrzna część ud - Rozgwiazda
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
DANE TECHNICZNE:
Długość:120 cm
Szerokość: 15 cm
Grubość: 0,65 mm
Kolor niebieski- najwyższy stopień trudności
UWAGI:
Taśma Pilates jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 65 |
| EAN | 5903733002370 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 65 |
| EAN | 5903733002370 |
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 276.
Format 12,5x19,5cm.
Kiedy upłynie czas \"Od nowiu do pełni\", rozpoczyna się \"Podróż do tyłu\". Przed laty, za czasów Rudolfa II Habsburga, na praskiej Złotej Uliczce narodził się Herbert Niemiec. Ożywiła go magia, wypełniły wspomnienia jego stwórcy, Bernharda von Rovershagena. Posłuchajcie opowieści o zmartwychwstałym \"bracie\" alchemika, który zapragnął wolności i wyruszył szukać własnego przeznaczenia w świecie, gdzie nadprzyrodzone przenika rzeczywistość. Kontynuacja powieści \"Od nowiu do pełni\".
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanna Fronczak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanna Fronczak |
Cena: 37.54 zł
Mossad. Najważniejsze misje izraelskich tajnych służb
Porywająca historia jednej z najbardziej liczących się służb wywiadowczych na świecie. Nieznani dotąd bohaterowie, tajemniczy agenci i uwieńczone powodzeniem \"niewykonalne misje\". Książka, która przez ponad siedemdziesiąt tygodni utrzymywała się na listach bestsellerów w Izraelu, bijąc rekordy sprzedaży.
Mossad jest dziś powszechnie uważany za najlepszy wywiad na świecie, ale też i najbardziej zagadkowy. Michael Bar-Zohar i Nissim Mishal opisują najciekawsze i najważniejsze operacje, które w ciągu ponad 60 lat istnienia służby wpłynęły na losy Izraela i całego świata, w tym schwytanie Eichmanna, zlikwidowanie Czarnego Września, przejęcie ściśle tajnego referatu Chruszczowa przez Wiktora Grajewskiego, słynne ocalenie etiopskich Żydów, zniszczenie syryjskich instalacji nuklearnych i wyeliminowanie czołowych irańskich fizyków jądrowych.
Dzięki szeroko zakrojonym badaniom i wywiadom przeprowadzonym z dowódcami Mossadu i jego agentami autorzy odtworzyli misje w najdrobniejszych szczegółach. Barwnie przedstawili działalność bohaterskich tajnych agentów, którzy ryzykowali życie w obliczu niewyobrażalnego niebezpieczeństwa. Jak stwierdził prezydent Szymon Peres, ta książka \"opowiada o tym, co powinno być podane do publicznej wiadomości, a nie jest: że ukryte siły Izraela są równie potężne jak siły jawne\".
Michael Bar-Zohar jest pisarzem, wykładowcą, byłym parlamentarzystą i jednym z najlepszych izraelskich specjalistów od spraw wywiadu. Jest autorem oficjalnych biografii Dawida Ben Guriona i Szymona Peresa, a także wielu powieści i książek z dziedziny literatury faktu. Wykładał na Uniwersytecie Hajfy i Emory University w Atlancie.
Nissim Mishal to jedna z najbardziej znanych postaci izraelskiej telewizji. Był reporterem politycznym, korespondentem w Waszyngtonie i dyrektorem generalnym izraelskiej telewizji państwowej.
Mossad jest dziś powszechnie uważany za najlepszy wywiad na świecie, ale też i najbardziej zagadkowy. Michael Bar-Zohar i Nissim Mishal opisują najciekawsze i najważniejsze operacje, które w ciągu ponad 60 lat istnienia służby wpłynęły na losy Izraela i całego świata, w tym schwytanie Eichmanna, zlikwidowanie Czarnego Września, przejęcie ściśle tajnego referatu Chruszczowa przez Wiktora Grajewskiego, słynne ocalenie etiopskich Żydów, zniszczenie syryjskich instalacji nuklearnych i wyeliminowanie czołowych irańskich fizyków jądrowych.
Dzięki szeroko zakrojonym badaniom i wywiadom przeprowadzonym z dowódcami Mossadu i jego agentami autorzy odtworzyli misje w najdrobniejszych szczegółach. Barwnie przedstawili działalność bohaterskich tajnych agentów, którzy ryzykowali życie w obliczu niewyobrażalnego niebezpieczeństwa. Jak stwierdził prezydent Szymon Peres, ta książka \"opowiada o tym, co powinno być podane do publicznej wiadomości, a nie jest: że ukryte siły Izraela są równie potężne jak siły jawne\".
Michael Bar-Zohar jest pisarzem, wykładowcą, byłym parlamentarzystą i jednym z najlepszych izraelskich specjalistów od spraw wywiadu. Jest autorem oficjalnych biografii Dawida Ben Guriona i Szymona Peresa, a także wielu powieści i książek z dziedziny literatury faktu. Wykładał na Uniwersytecie Hajfy i Emory University w Atlancie.
Nissim Mishal to jedna z najbardziej znanych postaci izraelskiej telewizji. Był reporterem politycznym, korespondentem w Waszyngtonie i dyrektorem generalnym izraelskiej telewizji państwowej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michael Bar-Zohar |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michael Bar-Zohar |
Cena: 57.64 zł
_zdjecie,83624.jpg "GAIA BIUSTONOSZ BS 375 GARDENIA")
GAIA BIUSTONOSZ BS 375 GARDENIA
Wdzięczna szarość ozdobiona wzorami kwiatowymi i koronką. Mostek i ramiączka przyozdabiają zalotne kokardki. Miseczki wykonane z elastycznej dzianiny ozdobionej pięknymi drukowanymi aplikacjami kwiatowymi w połączeniu z koronką tworzą nieziemską całość w której każda kobieta poczuje się wyjątkowo! Model dobrze zbiera biust, formuje go i seksownie eksponuje! Ramiączka regulowane, nieodpinane.Miseczki półusztywniane.Skład: 41% poliester9% elastan33% poliamid14% bawełna 3% inne
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | GAIA |
| Kod producenta | GAIBI375 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | GAIA |
| Kod producenta | GAIBI375 |
Cena: 56.83 zł
Karaoke dla dzieci to wyjątkowa książka, w której zebraliśmy najpopularniejsze i najładniejsze piosenki dla dzieci, część z nich znana jest od pokoleń.
Do książeczki dołączyliśmy dwie płyty. Na płycie CD znajdują się utwory wykonane przez znanych i lubianych artystów, które z pewnością spodobają się nie tylko dzieciom, ale także ich rodzicom. Wśród wykonawców są: dziecięcy zespół \"Fasolki\", Jacek Borkowski, Marek Kościkiewicz, Tomasz Bednarek, Joanna Jabłczyńska, Joanna Kurowska, Olga Bończyk, Małgorzata Bernatowicz, Julia Rosińska-Kopala. Natomiast na płycie DVD nagraliśmy linie melodyczne, do których wyświetla się tekst, by dzieci mogły samodzielnie śpiewać piosenki.
Karaoke dla dzieci to doskonała zabawa i prezent dla każdego dziecka.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 51.98 zł
Oprawa twarda
stron 239
Któż z nas nie zachował obrazu sprzed kilku. kilkunastu. a może kilkudzisięciu lat. gdy jako dzicko siedział na kolanach Mamy. Babci albo dziadka zatopiony w przedziwne opowieści. których słuchał z zapartym tchem i wypiekami na twarzy. Te bajki i wierszyki nieodłącznie kojarza się nam z latami dzieciństwa i ciepłem rodzinnego ogniska. Są symbolem świata pogodnego. szczęśliwego. bezpiecznego. Przywołując czasy sielskiego dzieciństwa są także pamiątką po ludziach. po których dziś może pozostał już tylko wiersz..
stron 239
Któż z nas nie zachował obrazu sprzed kilku. kilkunastu. a może kilkudzisięciu lat. gdy jako dzicko siedział na kolanach Mamy. Babci albo dziadka zatopiony w przedziwne opowieści. których słuchał z zapartym tchem i wypiekami na twarzy. Te bajki i wierszyki nieodłącznie kojarza się nam z latami dzieciństwa i ciepłem rodzinnego ogniska. Są symbolem świata pogodnego. szczęśliwego. bezpiecznego. Przywołując czasy sielskiego dzieciństwa są także pamiątką po ludziach. po których dziś może pozostał już tylko wiersz..
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Paluchowa, Anna Skoczek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Paluchowa, Anna Skoczek |
Cena: 46.09 zł
_db_imagescustom900x1200_46036.jpg "Sweterk Model A-78-2689 Ecru")
Ciepły sweterek z szerokim golfem. Na rękawach i u dołu wykończony ściągaczami. Nietoperzowy krój, rękawki długości 3/4. Długość 65 cm, szerokość 56 cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Madonna |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Madonna |
Cena: 88.99 zł
Wydanie 2007
stron 224
format 13x20 cm
oprawa broszurowa
Kontynuacja losów bohaterek \"Trzynastki na karku\" Katarzyny Majgier. Monika i Liliana przeprowadzają się z willi do bloku w Nowej Hucie. Będą chodzić do tej samej szkoły, co Ania, Blondi i Paula oraz... ziomy. Czy nowe mieszkanki dopasują się do reszty?
stron 224
format 13x20 cm
oprawa broszurowa
Kontynuacja losów bohaterek \"Trzynastki na karku\" Katarzyny Majgier. Monika i Liliana przeprowadzają się z willi do bloku w Nowej Hucie. Będą chodzić do tej samej szkoły, co Ania, Blondi i Paula oraz... ziomy. Czy nowe mieszkanki dopasują się do reszty?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Majgier |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Majgier |
Cena: 29.92 zł
70 wielkich tajemnic świata przyrody.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 304.
Format 20,0x26,0cm
Ile gatunków może mieszkać na pustyni? Czy dinozaury były stałocieplne? Dlaczego ssaki rządzą światem? Która erupcja wulkanu zasługuje na miano największej w dziejach? W jaki sposób ewoluowało oko?. Dlaczego mamy po pięć palców u każdej kończyny? Czy na biegunach zawsze był lód?
Nigdy wcześniej nie byliśmy aż tak świadomi konieczności zrozumienia naszej planety oraz toczącego się na niej życia. Niemal codziennie doświadczamy ogromnych zmian, zachodzących w środowisku i przyrodzie wokół nas, bądź czytamy o nich. Lecz co tak naprawdę wiemy na temat funkcjonowania Ziemi i samego życia? Czego jeszcze musimy się nauczyć? Ponad sześćdziesięciu najznakomitszych naukowców świata - od Francji i Niemiec po Włochy i Holandię, od Wielkiej Brytanii i Stanów Zjednoczonych po Indie oraz Australię - pozwoliło nam na uprzywilejowany wgląd w ich najświeższe badania i odkrycia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michael J. Benton |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michael J. Benton |
Cena: 128.11 zł
Osiem kobiet. Różne historie, różne charaktery, różne pasje. Ale pasja jest tym właśnie, co je łączy. I jeszcze coś: to dzięki nim w Polsce żyje się przyjemniej – smaczniej jemy, czytamy świetne książki, taniej rozmawiamy przez telefon, słuchamy dobrej muzyki, lepiej się ubieramy, oglądamy więcej polskich filmów, łamiemy obyczajowe tabu. Wreszcie – coraz odważniej sięgamy po swoje prawa.
Agnieszka Kręglicka, Beata Stasińska, Anna Streżyńska, Kayah, Irmina Kubiak, Agnieszka Odorowicz, Ewa Wanat i Beata Stelmach opowiadają o swojej drodze do sukcesu, o upadkach i marzeniach. Obok ich głosów słyszymy komentarze przyjaciół, członków rodzin, współpracowników, podwładnych, niekiedy konkurentów.
Każda z tych opowieści jest sama w sobie fascynująca, ale razem dają sumę doświadczeń i przeżyć prawdziwych kobiet, tu i teraz. Te kobiety żyją w Polsce na początku XXI wieku. To jest prawda o nich i wielu, wielu innych.
Opowiedziane historie zebrała dziewiąta kobieta – Aleksandra Boćkowska – dziennikarka i redaktorka związana z ELLE (wcześniej „Gazeta Wyborcza”)
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksandra Boćkowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksandra Boćkowska |
Cena: 46.09 zł
\"Największą zagadką, przed jaką stoi człowiek, jest on sam. Skąd pochodzimy? Czy różnimy się zasadniczo od innych zwierząt? Czy postępowaniem naszym rządzi rozum, czy instynkty? Jaka jest relacja pomiędzy umysłem a mózgiem? To tylko niektóre z pytań, na które nauka poszukuje odpowiedzi...\" Z recenzji prof. Krzysztofa Szymborskiego
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomasz Witkowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tomasz Witkowski |
Cena: 40.31 zł
Jan Paweł II czyli jak Karolek został papieżem,kilkadziesiąt razy okrążył kulę ziemską i został błog
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Format 20,5x21,5cm.
Ekskluzywne wydanie bestsellerowej powieści o Janie Pawle II, czyli Karolku Wojtyle i jego drodze od małego chłopca do Stolicy Piotrowej. Złocone etui oraz dwie książki o życiu papieża-Polaka to doskonały prezent nie tylko z okazji Pierwszej Komunii Świętej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Krzyżanek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Krzyżanek |
Cena: 92.29 zł
Strażacy i ratownicy górscy. Błyszczące naklejki.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 14.
Format 21,0x28,0cm.
W serii \"Błyszczące naklejki\" znajdują się 4 tytuły. Dzieci będą zachwycone, czytając ciekawostki o strażakach i ratownikach górskich i wykorzystując srebrne naklejki do uzupełniania obrazków.
W serii: Dinozaury, Starożytny Egipt, Strażacy i ratownicy górscy, Zwierzęta i ich potomstwo.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.54 zł
Mam szczeniaka. Wychowanie i opieka krok po kroku
Wydanie 2008
oprawa miękka
stron 79
Pierwszy poradnik miłośnika psów. Książka ``Mam szczeniaka`` pokazuje, co zrobić, by nasz pupil wyrósł na miłego i posłusznego psa.Autorka, doświadczony hodowca, krok po kroku przeprowadza przez kolejne etapy rozwoju zwierzęcia.Z poradnika dowiesz się między innymi:? ile kosztuje utrzymanie szczeniaka,? jakiego psa wybrać i gdzie go kupić,? jak się przygotować na przyjęcie nowego domownika,? jak wspomagać rozwój psa,? jak skutecznie nauczyć go posłuszeństwa,? czym i jak karmić młodego psa,? jak dbać o jego zdrowie.Zaufaj specjalistom ? wychowywanie szczeniaka nie tylko nie jest trudne, ale może dostarczać nam wielu radości i wzruszeń.
oprawa miękka
stron 79
Pierwszy poradnik miłośnika psów. Książka ``Mam szczeniaka`` pokazuje, co zrobić, by nasz pupil wyrósł na miłego i posłusznego psa.Autorka, doświadczony hodowca, krok po kroku przeprowadza przez kolejne etapy rozwoju zwierzęcia.Z poradnika dowiesz się między innymi:? ile kosztuje utrzymanie szczeniaka,? jakiego psa wybrać i gdzie go kupić,? jak się przygotować na przyjęcie nowego domownika,? jak wspomagać rozwój psa,? jak skutecznie nauczyć go posłuszeństwa,? czym i jak karmić młodego psa,? jak dbać o jego zdrowie.Zaufaj specjalistom ? wychowywanie szczeniaka nie tylko nie jest trudne, ale może dostarczać nam wielu radości i wzruszeń.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ludmiła Parynow |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ludmiła Parynow |
Cena: 31.92 zł
Joga w pospolitych dolegliwościach.
Oprawa miękka
format 19 x 24,5 cm
Joga jest wiedzą o zdrowiu, leczącą siłami wydobywanymi z wnętrza człowieka. Trzy zasady leczenia- rozluznienie mięśni, zwalnianie oddechu i uspokajanie umysłu przywracają harmonie i przeciwdziałają stresowi, bedąc podłożem wielu dolegliwości. Omówiono tu krok po kroku postępowanie, a ponad 75 rysunków ilustruje podstawowy zestaw ćwiczeń, których wykonanie jest konieczne do zachowania zdrowia i sprawności.
format 19 x 24,5 cm
Joga jest wiedzą o zdrowiu, leczącą siłami wydobywanymi z wnętrza człowieka. Trzy zasady leczenia- rozluznienie mięśni, zwalnianie oddechu i uspokajanie umysłu przywracają harmonie i przeciwdziałają stresowi, bedąc podłożem wielu dolegliwości. Omówiono tu krok po kroku postępowanie, a ponad 75 rysunków ilustruje podstawowy zestaw ćwiczeń, których wykonanie jest konieczne do zachowania zdrowia i sprawności.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Robin Monro |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Robin Monro |
Cena: 25.41 zł
Puzzle 2 w 1- Strachy na lachy
Puzzle 70 i 100 elementów z serii Scooby-Doo!
Wymiary obrazków po złożeniu: 22,7 x 16,7 cm i 22 x 33 cm.
Cena: 18.00 zł
_1650_2301_23Reebok_Fitness_Wioslarz_.jpg "RBK WIOŚLARZ ONE GR")
Nowy wioślarz GR z serii ONE marki Reebok Fitness to idealny sprzęt do ćwiczeń fitness. Jest ergometrem, co oznacza, że posiada funkcję pomiaru wykonywanej przez mięśnie pracy. Solidna rama główna o długości 1,23 m, koło zamachowe o wadze 6,5 kg gwarantują komfortowy, bezpieczny i płynny trening. Posiada 12 zdefiniowanych programów treningowych, indywidualny program użytkownika, programy Target (docelowe), program wyścig oraz program HRC sterowany pracą serca użytkownika. Dodatkowo, wioślarz wyposażony jest w 16 poziomów oporu regulowanych przez komputer z wyświetlaczem LCD oraz bezprzewodowy pomiar tętna podczas treningu, aby użytkownik mógł na bieżąco śledzić postępy treningu. Przyrząd można łatwo składać i przechowywać na niewielkiej powierzchni.
Jest to sprzęt, który w niewielkim stopniu obciąża stawy, dlatego używany może być przez osoby w różnym wieku. Wioślarz to doskonałe urządzenie do treningu, przede wszystkim mięśni nóg, ramion, grzbietu, pleców i bioder, urządzenie spalające tkankę tłuszczową, poprawiające ogólną kondycję i wydolność organizmu.
DANE TECHNICZNE:
Komputer: z wyświetlaczem LCD o wymiarach 126 x 60 mm
Zakres oporu: 16 poziomów
Waga koła zamachowego: 6,5 kg
Waga koła zamachowego w ruchu (inercji): 8,25 kg
Funkcje wyświetlacza:
czas
prędkość
dystans
kalorie
ilość ruchów wiosłami na minutę (SPM)
Programy treningowe:
manualny
12 zdefiniowanych
HRC - program sterowany pracą serca
program wyścig (Race)
indywidualny program użytkownika
programy Target - pomiar docelowych parametrów treningu, takich jak:
czas
dystans
kalorie
Uchwyt/drążek: okrągły o średnicy 38,6 mm; pokryty specjalną piankową powłoka zapobiegającą ślizganiu się dłoni podczas treningu
Podstawy pod stopy: szerokie, z ogranicznikami w tylnej części oraz z regulowanymi paskami zabezpieczającymi zapinanymi na rzep
Stopki poziomujące: tak, w przedniej i tylnej podstawie
Kółka transportowe: tak, w przedniej podstawie
Pomiar pulsu: bezprzewodowy pomiar pulsu (wymagany dodatkowy pas do pomiaru bezprzewodowego)
Wymiary po rozłożeniu: 198 x 48 x 82 (dł.x szer.x wys.)
Wymiary po złożeniu: 86 x 48 x 148 (dł.x szer.x wys.)
Waga urządzenia: 33,1 kg
Waga w opakowaniu: 35,3 kg
Maksymalna waga użytkownika: 120 kg
UWAGI:
Sprzęt objęty jest 24 miesiącami gwarancji
Sprzęt jest zgodny z europejskimi normami bezpieczeństwa
Komputer posiada certyfikat СЄ
Komputer jest zgodny z unijną dyrektywą ROHS (o ograniczeniu w zawartości materiałów szkodliwych)
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | REEBOK FITNESS |
| Kod producenta | RVON-11650 |
| EAN | 5055436105411 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | REEBOK FITNESS |
| Kod producenta | RVON-11650 |
| EAN | 5055436105411 |
Cena: 3298.90 zł
_db_imagescustom900x1200_50658.jpg "Golf Model Resta Black")
Półgolf, krótki Uroczy półgolf, który dopasowuje się do ciała zapewniając komfort noszenia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BABELL |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BABELL |
Cena: 74.69 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Brzechwa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Brzechwa |
Cena: 22.76 zł
Puzzle 3xStory puzzle Samoloty
Jeśli lubisz opowiadać historie to polubisz 3x Story Puzzle. Ten wspaniały zestaw dla najmłodszych składa się z 3 puzzlowych historyjek o bohaterach bajki \"Samoloty\", z których każda przedstawiona jest za pomocą trzech obrazków. Razem to aż 9 układanek do zabawy zamkniętych w jednym pudełku. Historyjki można dowolnie łączyć i zakańczać, wykorzystując do tego odpowiednią ramkę. Porusz swoją wyobraźnię i stwórz naprawdę długą opowieść. 3x Story Puzzle to wiele możliwości i mnóstwo radości.
Układanka jest doskonałym sposobem na ćwiczenie umiejętności logicznego myślenia i pobudzenie kreatywności. Produkt oparty na licencji Disneya.
Wiek: 4+
Układanka jest doskonałym sposobem na ćwiczenie umiejętności logicznego myślenia i pobudzenie kreatywności. Produkt oparty na licencji Disneya.
Wiek: 4+
Cena: 47.33 zł
RAD 1 Tygrys i przyjaciele + CD
Wydanie 2008
Tygrys to jedyny w swoim rodzaju i niezwyle barwny meszkaniec Stuwiekowego Lasu. Każdy wie, że są rzeczy, które umie robić tylko on: nikt nie zachowuje się równie beztrosko, nie potrafi tak fikać czy wygłaszać prawdziwie Tygrysich mądrości jak ten pasiasty jegomość. Jednak pewnego dnia nasz bohater traci chęć do bycia tym ``jedynym`` i ``niepowtarzalnym``. Postanawia poznać inne Tygrysy i odnaleźć swoją rodzinę.
Tygrys to jedyny w swoim rodzaju i niezwyle barwny meszkaniec Stuwiekowego Lasu. Każdy wie, że są rzeczy, które umie robić tylko on: nikt nie zachowuje się równie beztrosko, nie potrafi tak fikać czy wygłaszać prawdziwie Tygrysich mądrości jak ten pasiasty jegomość. Jednak pewnego dnia nasz bohater traci chęć do bycia tym ``jedynym`` i ``niepowtarzalnym``. Postanawia poznać inne Tygrysy i odnaleźć swoją rodzinę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krystyna Skibińska - Subocz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krystyna Skibińska - Subocz |
Cena: 21.37 zł