_MG4700_2301_23Body_Sculpture_Atlas_z.jpg "ATLAS Z ŁAWKĄ MULTIGYM PRO BMG 4700, stos 66kg")
Cena: 2189.00 zł
Produkt dostępny
Atlas BMG 4700 BODY SCULPTURE to profesjonalny wielofunkcyjny przyrząd do intensywnych ćwiczeń w warunkach domowych. Atlas umożliwia bezpieczne wykonywanie ćwiczeń na różne partie mięśni, tak jak w profesjonalnej siłowni. Jest to idealne rozwiązanie zarówno dla pań, jak i panów chcących poprawić ogólną kondycję i wygląd sylwetki, zwiększyć i wzmocnić masę mięśniową.
Atlas pozwala na kształtowanie wszystkich grup mięśniowych: najszerszych grzbietu, piersiowych, deltoidalnych, trapezowych, posturalnych, pośladków, przedramion, naramiennych, tricepsu, pozwala również na ćwiczenia nóg w pozycji siedzącej i stojącej. Na atlasie możesz wykonać ponad 40 rodzajów ćwiczeń!
OPIS PRODUKTU:
Solidna i stabilna konstrukcja wykonana z profili stalowych
Ergonomiczny, nowoczesny kształt profili
Piankowe wykończenie uchwytów
Wysokiej jakości obicia dla komfortu ćwiczącego
Ławeczka z wysokim oparciem (nowy pomarańczowy design)
Wyciąg górny do ćwiczeń w zwisie oraz uchwyty do pompek
W bocznej części zamontowana profilowana ławka skośna z możliwością podwieszenia hantli
Modlitewnik umożliwiający ćwiczenie mięśni dwugłowych ramienia oraz stacja nożna
Podwójna dźwignia ramion z blokadą dla stacji motylkowej
Obciążniki oblane plastikiem - cicha praca stosu
Chromowane górne i dolne drążki wyciągowe
Konstrukcja w kolorze grafitowym - malowana na gorąco
Przełożenie 2:1 dla stacji motylkowej - ćwiczący podnosi ciężar 2 x większy niż waga obciążenia
Nowoczesna osłona na stos
DANE TECHNICZNE:
Wymiary:
Szerokość: 240 cm - wymiar od krawędzi ławki do uchwytów do ćwiczenia pompek
Długość: 154 cm - wymiar od modlitewnika do najdalej wysuniętej tylnej krawędzi atlasu
Wysokość: 210 cm
Waga: 149 kg
Waga w opakowaniu: 155 kg
Waga stosu: 66 kg regulowana
Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
UWAGI:
Sprzęt jest objęty 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Atlas jest zgodny z europejską normą bezpieczeństwa EN957
Urządzenie jest przeznaczone do użytku domowego
Atlas jest zapakowany w 5 kartonów:
1/5 - 18x25x206 cm waga 28 kg
2/5 – 15x42x127 cm waga 24 kg
3/5 – 22x46x124 cm waga 34 kg
4/5 – 20x32x38 cm waga 28,5 kg
5/5 – 20x33x38 cm waga 28,5 kg
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BMG 4700 |
| EAN | 5903733001724 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BMG 4700 |
| EAN | 5903733001724 |
Zarządzanie czasem. Jak efektywnie planować i realizować zadania.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 182.
Format 15,0x21,0cm.
Poradnik uczy skutecznego zarządzania czasem, czyli tego, by zrobić jak najwięcej w jak najkrótszym czasie. Skierowany jest do wszystkich, którzy chcą przeanalizować mechanizmy własnego działania i lepiej organizować swój czas.
W książce znajdziesz praktyczne narzędzia pokazujące, jak dobrze wyznaczyć cel, opracować plan działania i zrealizować go w terminie. Poznasz sztukę ustalania priorytetów, czyli wybierania zadań do wykonania w krótkiej, średniej albo długiej perspektywie. Opanujesz zasadę OATS, czyli prostą i skuteczną procedurę planowania czasu, oraz poznasz wskazówki dotyczące jej zastosowania w praktyce. Umieszczone w poradniku ćwiczenia, quizy i przykłady pokażą ci na co niepotrzebnie tracisz czas i jak unikać tego w przyszłości.
Poradnik odkrywa przed tobą sekret zachowania równowagi między czasem poświęconym obowiązkom zawodowym, odpoczynkowi czy rodzinie. Uczy efektywnego zarządzania czasem i umiejętności organizacji pracy, które są niezbędne, aby osiągnąć sukces. Autor zgromadził w książce wnioski płynące z kilkudziesięciu lat współpracy z wybitnymi osobowościami świata biznesu - ludźmi spełnionymi zawodowo i prywatnie. Dołącz do ich grona!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mike Clayton |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mike Clayton |
Cena: 34.54 zł
Malowanki z nalepkami. Maszyny budowlane. Ładowarko-koparka.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 16,5x23,5 cm.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 16,5x23,5 cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.05 zł
_zdjecie,80952.jpg "GORSENIA FIGI 875 VANESSA")
Czerń z dodatkiem aplikacji kwiatowych w odcieniach beżu i brązu. Pikanterii dodaje duża cyrkonia. Skład:90% Poliamid7% Elastan3% PoliesterMożliwość skompletowania z biustonoszem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | GORSENIA |
| Kod producenta | GORFI875 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | GORSENIA |
| Kod producenta | GORFI875 |
Cena: 26.94 zł
Oprawa twarda
format 15 x 14 cm
format 15 x 14 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rafał Wejner |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rafał Wejner |
Cena: 4.05 zł
_J9383.jpg "SZLAFROK LETYCJA DŁUGA")
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 16.
Format 16.5 x 16 cm
Kolejna część kultowej i słynnej na całym świecie serii o małej króliczej dziewczynce Miffy (ponad 85 mln sprzedanych egzemplarzy, wyd. w 46 językach!). Miffy wyrusza ze swoim tatą na plażę. Buduje zamek z piasku, do wiaderka zbiera muszelki, kąpie się w morzu. Po dniu tak pełnym wrażeń, w drodze powrotnej do domu zamykają się jej senne oczka...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dick Braun |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dick Braun |
Cena: 20.68 zł
Krótki szczęśliwy żywot brązowego oksforda
Pierwsza część opowiadań zebranych Dicka. Zawiera utwory, które powstały w latach 1951-1952.
Wszystkie opowiadania zredagowane od nowa, część
w nowych tłumaczeniach
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Philip K. Dick |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Philip K. Dick |
Cena: 69.19 zł
Jak wywołano powstanie warszawskie. Tragiczne dzieje
Dlaczego podjęto tak tragiczną w skutkach decyzję, kiedy sytuacja na froncie warszawskim stawała się coraz bardziej skomplikowana?
Dlaczego po podjęciu decyzji nie poczyniono niezbędnych starań, by wzmocnić Okręg Warszawski i lepiej przygotować go do walki?
Dlaczego władze emigracyjne do ostatniej chwili nie podjęły jednoznacznej decyzji, starając się w wyniku różnych wybiegów pozostawić ją krajowi, gdzie nie znano realiów polityki międzynarodowej?
Dlaczego nie poinformowano kraju, że nie będzie obiecanej pomocy ze strony aliantów zachodnich, o czym doskonale wiedziano w Londynie?
Z tak postawionych dramatycznych pytań wynika potrzeba odtworzenia przebiegu narad, konferencji i innych wydarzeń, które zaszły w czerwcu i lipcu 1944 r., to jest w okresie bezpośrednio poprzedzającym powstanie. Rekonstrukcja przebiegu owych wydarzeń oraz okoliczności im towarzyszących, zarówno w sferze działalności politycznej, jak i wojskowej, pozwala na lepsze zrozumienie niejasnych niekiedy kwestii związanych z genezą powstania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Henryk Zamojski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Henryk Zamojski |
Cena: 40.31 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 344.
Format 13,5x20,5 cm.
Hape Kerkeling, niemiecki komik znany z występów w telewizji, wybiera się na 600-kilometrową pieszą pielgrzymkę do grobu św. Jakuba w Composteli, aby doświadczyć oczyszczającej siły pielgrzymki. Książka pełna dowcipu, mądrości i ciepła. Szczera relacja o poszukiwaniu Boga, siebie i o wartości wędrówki.
Oprawa broszurowa.
Strony 344.
Format 13,5x20,5 cm.
Hape Kerkeling, niemiecki komik znany z występów w telewizji, wybiera się na 600-kilometrową pieszą pielgrzymkę do grobu św. Jakuba w Composteli, aby doświadczyć oczyszczającej siły pielgrzymki. Książka pełna dowcipu, mądrości i ciepła. Szczera relacja o poszukiwaniu Boga, siebie i o wartości wędrówki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hape Kerkeling |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hape Kerkeling |
Cena: 36.96 zł
_V22532.jpg "Koszulka Nancy Czarna")
Seksowna, kobieca, a jednocześnie bardzo komfortowa koszulka nocna. Czarna, ozdobiona różowym akcentem i finezyjną koronką, daje poczucie luksusu i wygody. Wykonana z bardzo przyjemnej w dotku tkaniny, wspaniale układa się na sylwetce. Linię ud akcentuje seksowna koronka, zaś kokieterii dodaje różowa, atłasowa kokarda. Koszulka, jak większość produktów renomowanego producenta DONNA, pakowana jest w urocze pudełeczko, dzięki czemu świetnie sprawdzi się jako prezent.
Skład: 95% wiskoza, 5% elastan.
Wskazówki: prać ręcznie-30 st C, prasować w temp. 150 st. C, nie czyścić chemicznie, suszyć w stanie rozwieszonym.
| Rozmiar | Wzrost | Obwód bioder | Obwód klatki piersiowej | Długość |
| S | 158-164 | 88-92 | 86-90 | 82 |
| M | 164-170 | 92-96 | 90-94 | 84 |
| L | 176-182 | 96-100 | 94-98 | 86 |
| XL | 176-182 | 100-104 | 98-102 | 88 |
| XXL | 176-182 | 104-108 | 102-106 | 90 |
| XXXL | 176-182 | 108-112 | 106-110 | 92 |
Wskazówki: prać ręcznie-30 st C, prasować w temp. 150 st. C, nie czyścić chemicznie, suszyć w stanie rozwieszonym.
Cena: 70.35 zł
O Krasnoludkach i sierotce Marysi (oprawa miękka)
Wydanie z opracowaniem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Konopnicka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maria Konopnicka |
Cena: 6.92 zł
Dylematy etyczne nauczycieli jezyków obcych
Dylematy etyczne nauczycieli jezyków obcych
Zagadnienia omawiane w książce:
- Czy w dobie nauczania komunikacyjnego nie można wymagać od uczniów nauczenia się list słówek, jeżeli wierzy się w skuteczność takiego uczenia się słownictwa?
- Co robić, gdy uczeń ściąga?
- Czy można udzielać lekcji prywatnych z języka obcego własnym uczniom wiedząc, że nie ma innego nauczyciela w naszej miejscowości?
- Czy można przeciwstawić się dyrektorowi, gdy ten prosi o kolejne przetłumaczenie tekstu niezwiązanego z pracą nauczyciela?
- Co zrobić, gdy uczeń obdaruje nauczyciela kosztownym prezentem?
- Czy zwrócić uwagę koledze z pracy, który przepisał nasz pomysł przypadku zawodowego i wykorzystał jako swój w procedurze awansu na kolejny stopień zawodowy?
Większość problemów tego typu ociera się o kwestie etyki i sprawiedliwości. Każdy z nich można rozwiązać na kilka sposobów. Rzadko są jednak podejmowane w literaturze fachowej dla nauczycieli języków obcych. Zasadniczym celem tej książki jest zwrócenie uwagi Czytelnika, zwłaszcza na starcie kariery zawodowej, na obecność niektórych aspektów i dylematów etycznych występujących w jego codziennej pracy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Werbińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Werbińska |
Cena: 36.39 zł
Knujesz coś tajemniczego? Masz nawał pracy? Chcesz odreagować? Wyraź to! Dzięki serii książek – zawieszek na drzwi poinformujesz wszystkich (nie)proszonych gości w jakim jesteś nastroju. A właściwie zrobią to za ciebie twoi ulubieni bohaterowie Fineasz i Ferb!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 23.09 zł
_K67260.jpg "Vestiva BDV 067")
Producent odzieży: Gaia
Marka odzieży: Vestiva
Model odzieży: BDV 067
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: wiskoza 78%, poliester 10%, elastan 7%,
Rodzaj dekoltu: okrągły
OpisProducenta:
Producent GAIA - marka Vestiva !
Propozycja dla kobiet ceniących wygodę. Seksowne body z przyjemnej w dotyku wiskozy! Fason delikatnie przylegający do ciała, z długim rękawem i okrągłym dekoltem. Z przodu wstawka ze zmysłowego haftu. W kroku wygodne zapięcie na zatrzaski.
Skład: 78% wiskoza, 10% poliester, 7% elastan, 5% bawełna.
Produkty Vestiva Line są zapakowana w pudełeczko ze zdjęciem przedstawiającym dany model. Idealne na prezent!
Płeć: Kobieta Typ: klasyczne
Marka odzieży: Vestiva
Model odzieży: BDV 067
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: wiskoza 78%, poliester 10%, elastan 7%,
Rodzaj dekoltu: okrągły
OpisProducenta:
Producent GAIA - marka Vestiva !
Propozycja dla kobiet ceniących wygodę. Seksowne body z przyjemnej w dotyku wiskozy! Fason delikatnie przylegający do ciała, z długim rękawem i okrągłym dekoltem. Z przodu wstawka ze zmysłowego haftu. W kroku wygodne zapięcie na zatrzaski.
Skład: 78% wiskoza, 10% poliester, 7% elastan, 5% bawełna.
Produkty Vestiva Line są zapakowana w pudełeczko ze zdjęciem przedstawiającym dany model. Idealne na prezent!
Płeć: Kobieta Typ: klasyczne
Cena: 56.55 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 72.
Format 20,5x20,5cm.
Kot Diego, dotąd spokojny mieszkaniec tawerny Pod Siedmioma Papugami, pewnego dnia wraz ze swym panem Krzysztofem Kolumbem i resztą barwnej załogi wyrusza na podbój Nowego Świata. Przez wzburzony ocean, pokonując wiele niebezpieczeństw, płyną po sławę, skarby i przygodę... Znakomicie i ze swadą napisana opowieść słynnego żeglarza i pisarza Andrzeja Urbańczyka, oraz wspaniałe ilustracje Artura Gołębiowskiego składają się na tę jedyną w swoim rodzaju książkę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Urbańczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Urbańczyk |
Cena: 40.31 zł
Religia W kościele LO kl.1 karty pracy
Podręcznik przygotowany w formie e-booka na płycie CD. Teksty wzbogacone są o elementy interaktywne (nagrania, krótkie filmy itp.). Podręcznik może być wykorzystany podczas lekcji przy użyciu rzutnika lub tablicy interaktywnej.
Tematyka podręcznika dotyczy tożsamości młodego człowieka, jego wiary w Boga Trójjedynego i miejsca w Kościele.
Każdy rozdział rozpoczyna się tekstami biblijnymi oraz literackimi.
W zeszycie ucznia przygotowane zostały najważniejsze informacje dotyczące treści katechez m.in. w formie myśli, cytatów oraz schematów ułatwiających ich zapamiętanie. Ponadto w książce znajdują się tytuły książek, piosenek i filmów, które mogą być poszerzeniem tematu oraz wolne miejsca do dyspozycji ucznia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 20.79 zł
Wydanie 2008
stron 128
format 20 x 26,5 cm
oprawa twarda
``Kamasutra w plenerze`` to praktyczny i inspirujący poradnik na temat kochania się w romantycznej, naturalnej scenerii, oparty na najbardziej znanej starożytnej księdze, jaką napisano o sztuce miłowania. Odkryj, jak ożywić wasz związek i wzbogacić współżycie o nowy, ekscytujący wymiar. Ponad 300 wspaniałych fotografii emanuje aurą duchowej tradycji, naturalnego piękna i seksualnej intymności, natomiast rozsiane w całej książce dawne hinduskie ilustracje i nauki ``Kamasutry`` służą radą i inspiracją.
stron 128
format 20 x 26,5 cm
oprawa twarda
``Kamasutra w plenerze`` to praktyczny i inspirujący poradnik na temat kochania się w romantycznej, naturalnej scenerii, oparty na najbardziej znanej starożytnej księdze, jaką napisano o sztuce miłowania. Odkryj, jak ożywić wasz związek i wzbogacić współżycie o nowy, ekscytujący wymiar. Ponad 300 wspaniałych fotografii emanuje aurą duchowej tradycji, naturalnego piękna i seksualnej intymności, natomiast rozsiane w całej książce dawne hinduskie ilustracje i nauki ``Kamasutry`` służą radą i inspiracją.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michelle Pauli |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michelle Pauli |
Cena: 46.09 zł
_zdjecie,84798.jpg "AVA STRINGI AV 868")
Lśniąco biała propozycja na letnie dni i nie tylko! Delikatne jak mgiełka seksowne i tajemnicze. Możliwość skompletowania z biustonoszem i figami.Skład:91% Poliamid4% Elastan5% Bawełna
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAST868 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAST868 |
Cena: 24.88 zł