_01_23Body_Sculpture_Lawka_z_modlitew.jpg "ŁAWKA Z MODLITEWNIKIEM MULTI BENCH BW 3210A")
Cena: 768.90 zł
Produkt dostępny
Ławka treningowa do sztangi BW 3210 A to idealne rozwiązanie do ćwiczeń w domu dla każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania. Stabilna konstrukcja z możliwością złożenia do pozycji pionowej, obicia siedziska, oparcia i modlitewnika wykonane z materiałów najwyższej jakości, regulacja poziomu nachylenia oparcia oraz wysokości stojaków pod sztangę to główne zalety ławki BW 3210 A.
OPIS PRODUKTU:
Ławka BW 3210 A to idealne rozwiązanie do ćwiczenia w domu
Wbudowana stacja nożna i motylkowa zabezpieczone gąbką
Wyposażona w stojak pod sztangę z regulacją wysokości
6 poziomów regulowania kąta nachylenia oparcia
Rama wykonana ze stali wzmocnionej 50 x 50 mm
Stabilna konstrukcja zapewnia bezpieczeństwo cwiczeń
Oparcie wykonane z miękkiego skaju z gąbką
Regulowana wysokość modlitewnika
Malowana proszkowo
Łatwy sposób składania
Do ławki pasują obciążenia o średnicy otworu 2.5 cm
DANE TECHNICZNE:
Wymiary:
Szerokość: 150 cm
Wysokość: 136 cm
Długość: 180 cm
Wymiary po złożeniu:
Szerokość: 94 cm
Wysokość: 195 cm
Długość: 94 cm
Szerokość uchwytów na sztangę: 80cm
Wymiary siodełka: 35cm x 30cm x 5cm
Waga:
Waga: 32 kg
Waga w opakowaniu: 34 kg
Maksymalne obciążenie:
Ramię motylka: 20 kg
Ramię stacji nożnej: 40 kg
Stacja sztangi: 100 kg
MAKSYMALNA WAGA UŻYTKOWNIKA: 120 KG
ĆWICZENIA:
Wachlarz możliwości jest bardzo szeroki, ławka pozwala na ćwiczenie oraz naturalną rzeźbę
mięśni klatki piersiowej
ramion
bicepsu
tricepsu
przedramienia
grzbietu
brzucha
obręczy barkowej
nóg
Obrotowe dźwignie z obu stron ławki tzw. rozpiętki, umożliwiają wykonywanie ćwiczeń rozwijających mięśnie klatki piersiowej i ramion. Trening na tzw. „butterfly” (motyl) - przywodzenie rozłożonych rąk z odpowiednio dobranym oporem - to oprócz budowy ciała, zwiększona pojemność płuc, a w konsekwencji poprawa wydolności całego organizmu. Ławka posiada również obrotową dźwignię umożliwiającą ćwiczenia mięśni nóg.
UWAGI:
Sprzęt jest objęty 24 MIESIACAMI gwarancji
Ławka z modlitewnikiem BW 3210 A jest zgodna z europejską normą bezpieczeństwa EN957
Urządzenie jest przeznaczone do użytku domowego i rehabilitacji
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BW 3210A |
| EAN | 5903733000161 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BW 3210A |
| EAN | 5903733000161 |
Filmowanie. Podręcznik dla młodych.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 220.
Format 16,5x23,5 cm.
Marzysz o srebrnym ekranie na matematyce? Układasz przemówienie na Oscary zamiast wypracowania na polski? Teraz masz podręcznik, który pomoże ci spełnić te marzenia. Ta zabawna i praktyczna książka zabiera młodych filmowców w podróż od momentu inspiracji, aż do ukończenia krótkiego metrażu i dalej. Młodzi zapaleńcy nauczą się dzięki niej wszystkiego, co muszą wiedzieć, by zostać scenarzystą/producentem/reżyserem swojej pierwszej krótkometrażówki. Podręcznik zawiera porady i techniki przeprowadzenia burzy mózgów, scenariopisarstwa, planowania, kręcenia, montażu i marketingu. Książka pozwoli dojrzeć i zainspiruje nowe pokolenia filmowców.
Oprawa broszurowa.
Strony 220.
Format 16,5x23,5 cm.
Marzysz o srebrnym ekranie na matematyce? Układasz przemówienie na Oscary zamiast wypracowania na polski? Teraz masz podręcznik, który pomoże ci spełnić te marzenia. Ta zabawna i praktyczna książka zabiera młodych filmowców w podróż od momentu inspiracji, aż do ukończenia krótkiego metrażu i dalej. Młodzi zapaleńcy nauczą się dzięki niej wszystkiego, co muszą wiedzieć, by zostać scenarzystą/producentem/reżyserem swojej pierwszej krótkometrażówki. Podręcznik zawiera porady i techniki przeprowadzenia burzy mózgów, scenariopisarstwa, planowania, kręcenia, montażu i marketingu. Książka pozwoli dojrzeć i zainspiruje nowe pokolenia filmowców.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Troy Lanier, Clay Nichols |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Troy Lanier, Clay Nichols |
Cena: 45.05 zł
_db_imagescustom900x1200_52184.jpg "Botki Model KBQ1902 KHAKI")
Rewelacyjne botki typu worker ozdabiane złotymi ćwiekami i zamkiem w tyle.
Sznurowane, podeszwa na protektorze.
Materiał: nubuk ekologiczny
Ocieplacz: delikatne futerko
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
Cena: 128.59 zł
Wydanie 2012r.
Zwariowana i ironiczna komedia autora Jednego dnia sfilmowanego z Anne Hathaway i Jimem Sturggesem w rolach głównych.
Brian Jackson wierzy w to, że uczestnictwo w popularnym turnieju wiedzy pomoże mu zdobyć serce uniwersyteckiej piękności Alice Harbinson. Plan nawet mógłby się powieść, gdyby nie jego wrodzone szczęście do… pecha. Najpierw feralne eliminacje, potem niefortunnie ulokowane uczucia i wreszcie finałowa kompromitacja.
Brian poczuł na własnej skórze, że wiedza to nie mądrość, zauroczenie to nie prawdziwa miłość, a dobry początek wcale nie gwarantuje happy endu.
Czyta: Kamil Kula
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David Nicholls |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David Nicholls |
Cena: 34.54 zł
\"Pewnego dnia zarządzono koncentrację oddziałów, rzekomo na ćwiczenia. Jego oddział rozlokowano na jakiejś polskiej kolonii, gdzie zaprzyjaźnili się z tamtymi dziewczynami. Po pewnym okresie ćwiczeń zarządzono apel oddziałów, na którym odczytano rozkaz, wymordował rodzinę, u której kwaterował. W szeregach podniósł się krzyk, że mieli walczyć o Ukrainę, a nie mordować bezbronnych. Komendant zgrupowania rozkazał, by wystąpili z szeregu ci, którzy odmawiają wykonania rozkazu. Wystąpiło około 80 osób. Komendant idąc, zastrzelił 5 osób. Aleksander Lubczyński z Woli Ostrowieckiej był w szkole, do której wpędzono wszystkich Polaków, następnie brano po kilka osób i wyprowadzano do pobliskiej stodoły, gdzie uśmiercano je przy pomocy siekier, młotów i innych narzędzi.
Wymordowawszy mężczyzn, zamknięte w szkole kobiety postanowiono spalić żywcem. Obłożono gmach słomą i podpalono. Kobiety zaczęły wyskakiwać oknami, lecz ginęły zaraz od strzałów Ukraińców. Młode małżeństwo uciekało przed goniącymi ich Ukraińcami na peryferie miasteczka do znajomej Ukrainki, ich dawnej służącej, do której mieli pełne zaufanie. Byli już w domu owej kobiety, gdy banda ich dopadła. Zginęli oboje zarąbani siekierami wraz ze swym niemowlęciem, niesionym przez ojca na rękach. Dziecko uduszono przy pomocy sznura. Starsza córeczka, licząca wtedy już 5 lat, ocalała. Zanim bandyci dobiegli, Ukrainka zdążyła ukryć dziewczynkę tak, że jej nie odnaleziono. Po pewnym czasie mająca ludzkie serce była służąca przekazała córeczkę Klimków w tajemnicy przed bandytami bratu Klimkowej, przebywającemu wówczas w Hucie Stepańskiej\".
(fragmenty książki)
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Leon Karłowicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Leon Karłowicz |
Cena: 31.07 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 284.
Format 16,5x25,0cm.
We wrześniu i październiku 2010 roku, kiedy ratownicy przedzierali się przez złoża granitu w poszukiwaniu chilijskich górników, los zasypanych mężczyzn stał się zbiorową narracją. Najlepsi dziennikarze i reporterzy z całego świata przybyli na miejsce, walcząc o niezbyt liczne bilety lotnicze do Copiapó.
Pomimo olbrzymiego zainteresowania publiki na całym świecie, rzadko pozwalano operatorom kamer na bliskie ujęcia miejsca akcji ratunkowej czy obserwację podziemnego życia, w związku z czym większość reporterów musiała ograniczyć się do przeprowadzania wywiadów z bliskimi i politykami, podczas gdy widzowie, których można by chyba liczyć w setkach milionów, zastanawiali się nad znacznie ważniejszymi kwestiami - co właściwie działo się na dole?
33 mężczyzn. Wokół cudownego ocalenia i dramatycznej akcji ratunkowej chilijskich górników jako jedyna odpowiada na pytanie, jak to możliwe, że po tak wielu tygodniach, trzydziestu trzech mężczyzn pogrzebanych w skwarnej, wilgotnej, kruszącej się jaskini wciąż pozostało przy życiu. To książka o niezwykłych ludziach, którzy jako jednostki mogą wyglądać dość przeciętnie, jednak razem tworzą słynną grupę \"Los 33\", która stała się rozpoznawalnym na cały świat symbolem siły i wytrwałości.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jonathan Franklin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jonathan Franklin |
Cena: 43.89 zł
Język hiszpański FISZKI konwersacje
Tytuł \"Konwersacje\" powstał z myślą o osobach, które mimo, że uczą się języka hiszpańskiego już od jakiegoś czasu, wciąż boją się mówić w tym języku. Dzięki 300 kartonikom z 700 słowami i zwrotami oraz płycie mini-CD z nagraniami tych haseł każdy będzie w stanie przełamać barierę i zacząć mówić - płynnie, spontanicznie i bez kompleksów. Hasła dobrano tak, by były uniwersalne i można je było wykorzystać zarówno podczas rozmów towarzyskich, jak i spotkań biznesowych. \"Osłuchanie się\" z ich wymową pozwoli na pozbycie się kompleksów i nabranie pewności siebie. A zatem zacznij mówić... po hiszpańsku!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 48.49 zł
_db_imagescustom900x1200_26512.jpg "Koszula Damska Heidi_Violet")
Koszula o klasycznym kroju, z trzema plisami z przodu, długimi rękawami wykończona kołnierzykiem. Zapięcie kryte z przody na guziki.
Idealna do pracy oraz na wieczorne wyjście. Polecamy nosić ze spódnicą lub jeansami.
Tkanina: 80% bawełna, 17% nylon, 3%...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | awama |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | awama |
Cena: 98.89 zł
_J12576.jpg "Rajstopy Amelia 70DEN,")
Rajstopy damskie elastilowe 70 DEN, wzmocnione palce i część majtkowa.Skład:97% Poliamid, 3% Elastan
Cena: 5.24 zł
_J3221.jpg "Spodnie RNX 0102")
Spodnie damskie sportowe firmy RENNOX specjalizującej się w produkcji odzieży sportowej z materiałów wysokiej jakości. Elastyczny materiał doskonale dopasowuje się do sylwetki podkreślając kształty, nie wypycha się i nie zmienia po praniu! Modny i wygodny fason idealny do wszelkiego rodzaju sportów oraz noszenia na co dzień. Model gładki, bez kieszeni, nogawki u dołu lekko rozszerzone, u góry firmowe logo w kontrastującym kolorze . Skład: 90% bawełna, 10% elastan. UWAGA!! Towar występuje w płytkim kodowaniu, ilość podana przy jednym rozmiarze dotyczy wszystkich kolorów i rozmiarów łącznie.
Cena: 44.19 zł
Poznańczycy w wojnie Polsko-Bolszewickiej 1919-1921.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 512.
Format 21,5x30,5cm.
Udział Poznańczyków, a więc żołnierzy Wielkopolan, w wojnie polsko-bolszewickiej w latach 1919-1920 jest mało znany. Stąd też niewiele osób zdaje sobie sprawę, że po Powstaniu Wielkopolskim, które zakończyło się spektakularnym sukcesem, Wojsko Wielkopolskie zostało wysłane na Kresy Wschodnie, gdzie wzięło udział w wyniszczającym konflikcie, pełnym dramatycznych momentów i heroicznych czynów. Kiedy zaś Armia Czerwona była bliska zmiażdżenia polskiej niepodległości w sierpniu 1920 r., synowie Wielkopolski stanęli w pierwszej linii, broniąc zagrożonej Ojczyzny. Zatem w zamyśle autora niniejsza publikacja ma upamiętniać udział Poznańczyków - zapomnianych bohaterów - w tym konflikcie i stanowić swego rodzaju pomnik, który już od dawna powinien być wystawiony.
Ta unikatowa książka jest rezultatem żmudnych prac autora, który zgromadził i poddał interpretacji rozproszony materiał źródłowy - ponad 800 fotografii, dokumentów, wycinków prasowych, rysunków i map z epoki, zazwyczaj dotąd nieznanych. Znalazły się tutaj także współczesne fotografie artefaktów zachowanych w muzeach i zbiorach prywatnych. Całość została osadzona w wydarzeniach i ułożona w ciąg narracyjny, fascynującą opowieść o losach żołnierzy wielkopolskich podczas wojny polsko-bolszewickiej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bartosz Kruszyński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bartosz Kruszyński |
Cena: 125.90 zł
Dlaczego słowa są dla wielu Żydów aż tak bardzo ważne? Pisarz Amos Oz i profesor historii Fania Oz-Salzberger próbują wyjaśnić to w swoim żywym i pouczającym dyskursie. Przywołują różnorodne teksty związane z historią i kulturą żydowską: księgi religijne, komentarze, wiersze i utwory prozatorskie, pieśni, powiedzenia, dowcipy. A wszystkie te teksty i zawarte w nich słowa tworzą łańcuch, który spaja kolejne pokolenia Żydów od Abrahama po dzień dzisiejszy.
Autorzy koncentrują się na czterech głównych zagadnieniach: zachowanie ciągłości, pozycja i rola kobiet, czas (ale i bezczas), zbiorowość a jednostka. Prezentują zarazem galerię ważnych w dziejach Żydów postaci – od tych najdawniejszych, jeszcze anonimowych (na przykład domniemanej autorki Pieśni nad Pieśniami), poprzez mniej lub bardziej znanych rabinów, aż po pisarzy doby współczesnej. Czyli przede wszystkim ludzi piszących, bo właśnie utrwalone przez Żydów słowa oraz niekończący się międzypokoleniowy dialog mają dla autorów książki znaczenie podstawowe.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Amos Oz, Fania Oz-Salzberger |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Amos Oz, Fania Oz-Salzberger |
Cena: 49.66 zł
Uczę się bawiąc: Uczę się angielskiego
Uczę się angielskiego to prosta i zabawna gra edukacyjna, której zadaniem jest zapoznanie dzieci w wieku od 5 do 7 lat z angielskimi słówkami codziennego użytku. Dzięki kolorowym ilustracjom, trzem poziomom trudności i możliwości samokontroli dzieci mogą zbliżyć się stopniowo do nowego języka i odkryć tłumaczenie wielu słówek
Zabawa ta sprzyja rozwojowi:
- języka obcego i uczeniu się - języka angielskiego
- umiejętności pisania i czytania - słów, gramatyki, rozumienia tekstu i obrazków
- zdolności logicznego myślenia i zmysłu obserwacji - rozpoznawanie, kojarzenie, klasyfikacja przedmiotów
- samodzielności
- kompetencji społecznych - słuchanie, współpraca w grupie, przestrzeganie kolejki gry, panowanie nad emocjami
- umiejętności manualnych - opanowanie i kontrola ruchów ręki, celowe użycie narzędzi gry
- pamięci
- kreatywności i wyobraźni
Gra zawiera:
- 6 plansz
- 36 kart z wyrazami
- 1 instrukcję gry.
Wiek: 5 - 7 lat.
Zabawa ta sprzyja rozwojowi:
- języka obcego i uczeniu się - języka angielskiego
- umiejętności pisania i czytania - słów, gramatyki, rozumienia tekstu i obrazków
- zdolności logicznego myślenia i zmysłu obserwacji - rozpoznawanie, kojarzenie, klasyfikacja przedmiotów
- samodzielności
- kompetencji społecznych - słuchanie, współpraca w grupie, przestrzeganie kolejki gry, panowanie nad emocjami
- umiejętności manualnych - opanowanie i kontrola ruchów ręki, celowe użycie narzędzi gry
- pamięci
- kreatywności i wyobraźni
Gra zawiera:
- 6 plansz
- 36 kart z wyrazami
- 1 instrukcję gry.
Wiek: 5 - 7 lat.
Cena: 20.48 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 414.
Format 14,5x20,5cm.
Pełna pikanterii i siarczystego poczucia humoru opowieść o życiu ludzi \"z miasta\". Osadzone w realiach lat siedemdziesiątych i osiemdziesiątych wspomnienia \"cinkciarza\" i \"spekulanta\" po mistrzowsku oddają absurdy peerelowskiej rzeczywistości. Niepozbawiona sentymentu podróż w lata młodości autora przesycona jest gęstą atmosferą hotelowych barów, podejrzanych biznesów prowadzonych na obrzeżach prawa, szybko nawiązywanych romansów. Pełna pikantnych opisów miłosnych podbojów i nocnego życia w najbardziej luksusowych kurortach tamtych lat, powieść nawiązuje klimatem do kultowych filmów współczesnego polskiego kina, jak \"Wielki Szu\" czy \"Sztos\".
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Wojasz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Wojasz |
Cena: 40.31 zł
Calavetti. Praca na koziołkach w ujeżdżeniu i skokach.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 160.
Format 16,0x24,0cm.
Praca na koziołkach jest kluczem do sukcesu zarówno dla konia, jak i dla jeźdźca, niezależnie od ćwiczonej formy jazdy. Podczas treningu na koziołkach koń poprawia nie tylko chody, rytm, rozluźnienie i kadencję ruchu, ale także swoją kondycję. Jeździec natomiast utrwala dosiad i szlifuje swoje jeździeckie umiejętności. W niniejszym poradniku dwaj światowej klasy jeźdźcy - Reiner Klimke i jego córka, Ingrid Klimke - omawiają pracę na koziołkach luzem i na lonży, bez jeźdźca i pod jeźdźcem. Swój wywód ilustrują licznymi zdjęciami i schematami ustawień przeszkód na potrzeby gimnastyki skokowej.Dla wielu nazwisko Klimke jest równoznaczne z kompetentnym i wielostronnym szkoleniem konia. Reiner Klimke jest najbardziej utytułowanym jeźdźcem ujeżdżeniowcem wszechczasów, a jego córka, Ingrid, kontynuuje tradycję rodzinną. Jest mistrzynia olimpijską i mistrzynią świata, jedyną na świecie amazonką zawodową, odnoszącą sukcesy na arenie miedzynarodowej zarówno w ujeżdżeniu, jak i we wszechstronnym konkursie konia wierzchowego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ingrid Klimke, Reiner Klimke |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ingrid Klimke, Reiner Klimke |
Cena: 34.54 zł
_zdjecie,81195.jpg "JULIMEX WKŁADKI POMPOWANE WS08")
JULIMEX WKŁADKI POMPOWANE WS08
Wkładki pompowane. Za pomocą wbudowanej pompki i zaworka można je dowolnie regulować. Dzięki temu jesteśmy w stanie łatwo uzyskać pożądany efekt. Świetnie niwelują jakiekolwiek różnice.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | JULIMEX |
| Kod producenta | JULWS08 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | JULIMEX |
| Kod producenta | JULWS08 |
Cena: 15.22 zł
_20370.jpg "Kostium kąpielowy Shakira M-109 Różowy (2)")
Kostium kąpielowy Shakira M-109 Różowy (2)
Shakira M-109 to kostium, który warto mieć w swojej garderobie. Nieco egzotyczny, szalenie kobiecy, zdecydowanie inny niż wszystkie. W tej wersji słodki, różowy kolor (\"na żywo\" prezentuje się naprawdę elektryzująco dla zmysłów).
Biustonosz jest w formie topu, posiada wkładki usztywniające, dzięki którym biust nabiera dodatkowej objętości (są wyjmowane). Po bokach pionowe fiszbiny co umożliwia jego wygodne noszenie (nie opada). Ramiączka można związać na szyi lub biuście. Majteczki to prawdziwy hit. Są nieco wyższe z tyłu, przy biodrach podwójna, marszczona tkanina. Układają się w literę \"V\", co sprawia, że figura nabiera szalenie kokieteryjnego charakteru dodając pewności siebie.
Wykonany z włoskiej, miękkiej dzianiny, cudownie podkreśla kobiece wdzięki.
Orientacyjna tabela rozmiarów (góra kostiumu odpowiada poniższym rozmiarom biustonoszy, majteczki są elastyczne, jest to sugerowany, nie max. obwód bioder):
| Rozmiar kostiumu | S | M | L | XL | XXL |
| Biustonosz | 70A/75A/ 70B | 70C/75C/ 75B | 70D/75D/ 80B | 80C/85B | 80D/85D 85C |
| Majteczki | 82 - 88 cm | 86 - 92 cm | 90 - 96 cm | 94 - 100 cm | 98 - 104 cm |
Cena: 35.34 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 80.
Format 22,0x28,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.47 zł