Czas odwetu. Inne anioły. Tom 5.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lili St. Crow |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lili St. Crow |
oprawa miękka
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacques Poujol, Pascal Zivi |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacques Poujol, Pascal Zivi |
Zabić, jak to łatwo powiedzieć.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | George V. Higgins |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | George V. Higgins |
Subtelny biustonosz miękki na fiszbinach.
Miseczki z delikatnej, haftowanej siateczki.
Między miseczkami i przy ramiączkach zalotne kokardki.
Boczki i mostek z siateczki.
Tył z mało rozciągliwej dzianiny.
Model posiada fiszbiny boczne.
Ramiączka regulowane, nieodpinane.
Do kompletu polecamy majtki 1122.
Skład: 88% poliamid, 8% bawełna, 4% elastan.Płeć: Kobieta Typ: miękki
Złodziejka pamięci wydanie: III.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krystyna Kofta |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krystyna Kofta |
Skład: 80% poliamid, 20% elastan.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BABELL |
| Kod producenta | BABFI042 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BABELL |
| Kod producenta | BABFI042 |
Figi Figi Model 34873 Paseczki
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sassa Mode |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sassa Mode |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Franciszek Haber |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Franciszek Haber |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gemma Burgess |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gemma Burgess |
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy. .
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 35 |
| EAN | 5903733002349 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 35 |
| EAN | 5903733002349 |
ABC użytkownika komputera + CD
stron 464
format 16 x 23,5 cm
oprawa broszurowa
W tej książce znajdziesz informacje o: budowie i zasadzie działania komputera, systemie operacyjnym i programach komputerowych, sieciach lokalnych i internecie, popularnych usługach sieciowych, grafice komputerowej, edytorze tekstu, arkuszu kalkulacyjnych, bazach danych, multimediach i prezentacjach multimedialnych, tworzeniu stron internetowych i innych zastosowaniach komputera.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksander Bremer, Mirosław Sławik |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksander Bremer, Mirosław Sławik |
Marka odzieży: Babella
Model odzieży: 3014
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: bawełna 92%, elastan 8%,
OpisProducenta:
Śliczna piżama damska w marynarskim stylu. Piżama składa się z dwóch części: klasycznej koszulki na ramiączkach i krótkich spodenek. Koszulka z przodu biała, a z tyłu w paski. Przód zdobią czerwone guziczki. Spodenki wykończone materiałem w paski. W pasie posiadają szeroką gumkę i czerwoną kokardkę.
Skład: 92% bawełna, 8% poliester.
Płeć: Kobieta Typ: piżama
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kazimierz Małkowski, Dariusz Małszycki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kazimierz Małkowski, Dariusz Małszycki |
Mario Balotelli: sekretny dziennik
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bruno Vincent |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bruno Vincent |
Pluszaki rozrabiaki- Jeż Kolec 13 cm
Lubię polski 2. Podręcznik do nauki języka polskiego jako drugiego dla dzieci
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AGNIESZKA RABIEJ |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AGNIESZKA RABIEJ |


_V21837.jpg)