Cena: 21.37 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 10.
Format 18,0x29,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Odzyskaj życie po traumie. Przedłużona ekspozycja w terapii PTSD. Poradnik pacjenta
Pierwsze polskie opracowanie metody przedłużonej ekspozycji w terapii PTSD
Doskonały przewodnik po terapii PTSD dla osób, które doświadczyły traumy i zmagają się z jej skutkami psychologicznymi. Autorki w przystępny sposób wyjaśniają, czym jest zespół stresu pourazowego, jak się objawia i jak sobie z nim radzić. Opisują kolejne etapy terapii metodą przedłużonej ekspozycji - jednej z najskuteczniejszych w leczeniu PTSD - jej cele i metody. Czytelnik nauczy się stosować opisane techniki, które pomogą zredukować stres i lęk, skonfrontować się ze wspomnieniami dotyczącymi traumatycznego zdarzenia i przetworzyć związane z nim emocje. To bezcenny przewodnik na drodze do wyzdrowienia.
Poradnik pomoże osobom, które przeżyły traumę i nie zdołały samodzielnie poradzić sobie z jej konsekwencjami. Jeżeli odczuwasz objawy zaburzenia stresowego pourazowego, to przedstawione tutaj techniki i strategie postępowania pomogą ci zmniejszyć odczuwany lęk i strach oraz uporać się z innymi problemami, które mogła spowodować trauma. Dzięki ćwiczeniom ekspozycyjnym i emocjonalnemu przetwarzaniu przekonasz się, że możesz bezpiecznie wspominać okoliczności traumatycznego zdarzenia i uczestniczyć w sytuacjach z codziennego życia. Z kolei ćwiczenia oddechowe zwiększą tolerancję na lęk i złagodzą odczuwany dyskomfort. Opisany w tej książce pogram terapeutyczny najlepiej realizować we współpracy z terapeutą - wtedy będzie najbardziej skuteczny.
profesor David H. Barlow
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Olasov Rothbaum, Elizabeth A. Hembree, Edna B. Foa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Olasov Rothbaum, Elizabeth A. Hembree, Edna B. Foa |
Cena: 34.54 zł
Rycerz Mike. Przygody ze smokami 5
Nowa seria książek z naklejkami przeznaczona zarówno dla dziewczynek jak i chłopców. Powstała w oparciu o film o tym samym tytule, emitowany obecnie na kanale MiniMini+. Książka przenosi najmłodszych widzów w czasy Średniowiecza pełne magicznych przygód, nieustraszonych rycerzy, bajkowych zamków, pięknych księżniczek, a także smoków, Wikingów i troli. W książce znajdą się opowiadania oraz wiele ciekawych aktywności dla fanów małego rycerza m.in. kolorowanki, labirynty, zagadki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.23 zł
- dla początkujących i średnio zaawansowanych
- dialogi i teksty nawiązujące do życia codziennego i pracy w Norwegii
- gramatyka podana w przejrzysty i przystępny sposób
- nawet trudne zagadnienia podane w przyjaznej formie, czasem z dużym poczuciem humoru :)
- wiele praktycznych przykładów
- dużo ćwiczeń z kluczem
- dla uczących się samodzielnie jak i pod kierunkiem nauczyciela
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elwira Pająk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elwira Pająk |
Cena: 57.00 zł
Puzzle okrągłe, 150 elementów.
Po złożeniu powstaje obrazek o średnicy 68 cm.
wiek: 6+
Cena: 27.31 zł
AC/DC. Wczesne lata z Bonem Scottem
Zespół AC/DC w 1973 roku, jednak dopiero w drugiej połowie 1974 roku do zespołu dołączył urodzony w Szkocji wokalista Robert Belford Scott, który pomógł grupie wspiąć się na szczyty popularności. Dzięki oszałamiającym albumom, ale przede wszystkim fantastycznym występom, muzycy stworzyli najbardziej elektryzujący zespół koncertowy z lat siedemdziesiątych. Pomimo tego, że największy sukces zespół odniósł nieco później, lata 1974-1980 z Bonem Scottem na wokalu, uważane są przez zespół odniósł nieco później płodny i twórczy okres w ich karierze.
To właśnie w tych latach powstały tak znakomite płyty, jak \"Dirty Deeds Done Dirt Cheap\" (1976), Let There Be Rock\" (1977) i \"Powerage\" (1978), nie wspominając jużo legendarnym albumie koncertowym \"If You Want Blood You`ve Got It\" (1978). Pod koniec lat siedemdziesiątych zespół stworzył arcydzieło hard rocka - \"Highway To Hell\". Przyglądając się każdej z płyt nagranych ze słynnym, charyzmatycznym wokalistą, autor książki \"AC/DC. Wczesne lata z Bonem Scottem\" dostarcza czytelnikom szczegóły dziedzictwa, jakie pozostawił po sobie Bon, a także uświadamia, jak ogromny wpływ na historię rocka miały wczesne dzieła AC/DC.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Neil Daniels |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Neil Daniels |
Cena: 57.64 zł
Noga w szufladzie, czyli domowa historia szpiegowska
\"Starałem się – zgodnie z instrukcjami – zapamiętać każde jej słowo i obserwowałem ją pilnie. Śledziłem wszystkie jej ruchy. Nawet wiedziałem, ile cukru wsypała do kawy. Ona też dziwnie mi się przyglądała. Kiedy mama poszła do kuchni dokroić cytryny, tata ziewnął dyskretnie. Zerwałem się z miejsca i już byłem na balkonie. Widziałem, że pani z kontrwywiadu i jej córka podejrzliwie na mnie patrzą, ale nic mnie to nie obchodziło.
Po chwili przyszedł tata i zamknął za sobą drzwi na balkon.
– Byłem ostatnio w stolicy Burkina Faso – powiedział.
Odpowiedziałem, że ja też lubię Wagadugu, i mogliśmy normalnie ze sobą rozmawiać.
– Fałszywy alarm. Przed chwilą dostałem informację z centrali, że akcja odwołana. Spisaliście się fantastycznie, Anakinie.
Zapytałem tatę, w jaki sposób przekazano mu tę informacje. Powiedział, że im mniej wiem, tym dla mnie bezpieczniej. Szpieg nie zdradza niczego, co nie jest absolutnie konieczne.\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Nowak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Nowak |
Cena: 34.54 zł
Przewodnik travelbook. Dubaj i okolice
Dubaj – początkiem dwumilionowej stolicy emiratu o tej samej nazwie była wioska poławiaczy pereł. Metropolia powstała w ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat dosłownie na pustyni i zadziwia swoją nowoczesnością i liberalnym podejściem do zachodniego stylu życia. Znajdziemy tu najwyższy budynek świata, sztuczne archipelagi wysp na lazurowych wodach Zatoki Perskiej, wielokulturową, bardzo liczną społeczność imigrantów z całego świata oraz świetnie rozbudowaną bazę turystyczną.
Travelbook to Twój niezastąpiony towarzysz podróży. Wskaże Ci najważniejsze atrakcje, podpowie, czego szukać poza głównymi szlakami i wprowadzi w świat miejscowych obyczajów. Znajdziesz w nim opisy najciekawszych regionów i miast, a sprawdzone informacje praktyczne umożliwią staranne zaplanowanie podróży. Przewodnik wspaniale uzupełniają czytelne mapy, świetne zdjęcia i liczne ramki z ciekawostkami. Wszystko to w połączeniu z poręcznym formatem i atrakcyjną szatą graficzną sprawia, że Travelbook to najlepszy wybór dla ciekawych świata
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dominika Durtan |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dominika Durtan |
Cena: 28.77 zł
Sześciolatek na szóstkę. Poznaję litery.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 24.
Format 20,0x28,5cm.
Seria Sześciolatek na 6 to sześć zeszytów zawierających ćwiczenia przygotowujące dzieci do zajęć w szkole.
Przygotowane zgodnie z podstawą programową!
Doskonała pomoc w nauce!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.23 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 376.
Format 13,5x20,5cm.
Opowieść o owczarku szetlandzkim, Tamie, który podczas wypadku samochodowego na górskiej drodze wypada z samochodu, i jego właścicielce - jedenastoletniej Abby. Abby natychmiast po wyjściu ze szpitala zaczyna szukać Tama. Pies tymczasem znalazł się w górach uwięziony w klatce, w której był przewożony. Jak Tam się wydostanie i jak sobie poradzi wśród dzikiej górskiej przyrody? Mimo upływu czasu i braku wiadomości o psie, Abby wciąż wierzy, że Tam żyje, i nie zaprzestaje poszukiwań. Ciepła wzruszająca opowieść.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bobbie Pyron |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bobbie Pyron |
Cena: 38.01 zł
_V39934.jpg "Figi Roca 036")
Wygodne figi zwieńczone satynowym paseczkiem wysadzanym cyrkoniami. Śliczne, koronkowe boki stają się tu perfekcyjnym dodatkiem.
| Tabela rozmiarów | S | M | L | XL |
| Obwód bioder | 88-93 cm | 94-100 cm | 101-106 cm | 107-112 cm |
Cena: 22.96 zł
Kolorowanka. Czereśniowe ciasto babci
Kolorowanka edukacyjna z tekstem i naklejkami
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ernest Błędowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ernest Błędowski |
Cena: 4.61 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Franz Kafka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Franz Kafka |
Cena: 22.99 zł
Jerozolima, meczet Al-Aksa, miejsce wniebowstąpienia Mahometa, rok 1125. Hugon, hrabia Szampanii, powierza rycerzom swojego zakonu świętą misję. Jej celem jest odnalezienie i zabezpieczenie miejsc, w których znajdują się \"bramy\", przez które śmiertelnicy mogą wstępować do Nieba i poznawać boskie tajemnice. Źle wykorzystane, mogą sprowadzić na ludzkość nieszczęście i stać się narzędziem w rękach Szatana.
Francja, czasy współczesne. Ośrodek naukowy w Tuluzie wykonuje zdjęcia satelitarne fragmentu obszaru Francji. Na fotografiach pojawiają się tajemnicze białe plamy. Michel Témoin, szef ośrodka, postanawia wyjaśnić tę zagadkę. Odkrywa, że zbiegają się one z miejscami, w których są zlokalizowane znane katedry gotyckie, m.in. Notre Dame w Paryżu. Dalszych odpowiedzi należy szukać w historii. Okazuje się, że katedry zbudowano w punktach, którym przypisywana jest moc komunikowania Ziemi z Niebem. Tajna organizacja wtajemniczonych, powstała jeszcze w średniowieczu, broni do nich dostępu...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Javier Sierra |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Javier Sierra |
Cena: 39.27 zł
Pierwszy album córeczki. Nasze Wielkie Małe Szczęście.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 36.
Format 24,5x29,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.54 zł
Świętokrzyskie. Magiczny zakątek Europy
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 99.33 zł
Zanim pójdę do szkoły. Przyroda Rośliny, zwierzęta i środowisko. Nauka przez zabawę dla dzieci od 5
Przedszkolny podręcznik przekazuje dzieciom podstawową wiedzę przyrodniczą. Malując, przyporządkowując oraz porównując, dzieci bawią się i jednocześnie poznają świat roślin i zwierząt oraz zjawiska atmosferyczne.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 6.93 zł
Pozbądź się resztek godności i szacunku znajomych w 5 minut!
Uga Buga to imprezowa gra karciana, w której gracze wcielają się w prehistorycznych jaskiniowców wybierających nowego przywódcę plemienia. Przekonaj innych, że to Ty jesteś godzien tego by być głosem plemienia!
Cena: 60.60 zł
_K68682.jpg "Dobranocka PD.8070")
Producent odzieży: Dobranocka
Marka odzieży: Dobranocka
Model odzieży: PD
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: bawełna 45%, poliester 55%,
Rodzaj dekoltu: okrągły
OpisProducenta:
Wygodne i komfortowe piżamy nie muszą być nudne! Ciekawe wzornictwo i kolorystyka są niewątpliwą zaletą.
Ciepły komplet składający się z dwóch części – bluzki z długim rękawem oraz długich spodni. Góra z okrągłym dekoltem. Spodnie z komfortową gumką w pasie i kieszeniami. Piżamka z zewnątrz w subtelne kropeczki, od wewnątrz w paseczki.
Piżama wykonana jest z wysokiej jakości, przyjemnej w dotyku dzianiny idealnej na zimowe noce.
Skład: 45% bawełna, 55% poliester.
Płeć: Kobieta Typ: piżama
Marka odzieży: Dobranocka
Model odzieży: PD
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: bawełna 45%, poliester 55%,
Rodzaj dekoltu: okrągły
OpisProducenta:
Wygodne i komfortowe piżamy nie muszą być nudne! Ciekawe wzornictwo i kolorystyka są niewątpliwą zaletą.
Ciepły komplet składający się z dwóch części – bluzki z długim rękawem oraz długich spodni. Góra z okrągłym dekoltem. Spodnie z komfortową gumką w pasie i kieszeniami. Piżamka z zewnątrz w subtelne kropeczki, od wewnątrz w paseczki.
Piżama wykonana jest z wysokiej jakości, przyjemnej w dotyku dzianiny idealnej na zimowe noce.
Skład: 45% bawełna, 55% poliester.
Płeć: Kobieta Typ: piżama
Cena: 73.61 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 144.
Format 24,0x28,5cm.
Album wyjątkowy! Blisko 150 fotografii, w tym kilkanaście fotografii historycznych z archiwum Domu Rodzinnego Jana Pawła II\". Od pierwszych stron podążamy śladami Jana Pawła II. Bazylika, dom rodzinny, gimnazjum, do którego uczęszczał Karol Wojtyła, klasztor karmelitów, droga krzyżowa, nowy kościół, rynek... Jest co pokazywać. A do tego wspomnienia czterech papieskich wizyt, także tej ostatniej, Benedykta XVI. Wiemy, że Jan Paweł II ukochał Kraków, a potem Rzym, ale Jego związki z Wadowicami mają ten szczególny charakter miłości dziecka do swoich rodziców. Wszystko się zmienia, ale to uczucie nie. Wadowice starają się odwdzięczyć, wypiękniały w ciągu ostatnich lat, urosły. Album wzbogacony jest o rys historyczny: \"Siedem wieków Wadowic\" oraz kalendarium życia i twórczości Karola Wojtyły. Opatrzony słowem Jana Pawła II.\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Adam Bujak, Marcin Bujak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Adam Bujak, Marcin Bujak |
Cena: 95.81 zł