Cena: 34.54 zł
Produkt dostępny
Czym jest stres? W jaki sposób się przejawia? Co go wywołuje? Jak wpływa on na stan naszego umysłu i ciała? Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w tej książce. Autorka pokazuje, jak radzić sobie ze stresem. Krok po kroku udowadnia, że możemy codziennie podejmować drobne, z pozoru nic nieznaczące decyzje, które po dłuższym czasie owocują zdrowszym stylem życia, odprężeniem, wyższym poczuciem wartości i chęcią przeciwstawienia się przeciwnościom losu. Wyjaśnia, jak walczyć z krytyką innych, ze stresem codziennego życia i sytuacjami traumatycznymi. Zawarte w książce ankiety i kwestionariusze pomagają określić naszą podatność na wszelkiego rodzaju stres i wskazać najlepszy dla nas sposób na zwalczanie złego samopoczucia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sharon Wegscheider-Cruse |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sharon Wegscheider-Cruse |
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 168.
Format 12,5x19,5 cm.
Najnowsza powieść Jasia Kapeli, autora m.in. powieści \"Stosunek seksualny nie istnieje\". Jestem jedynym opowiadaczem tej historii. Jej jedynym bohaterem i uczestnikiem. Gdyby nie ja, zginęłaby ona w zalewie nikomu niepotrzebnych informacji. Zresztą i tak zginie. Mało kto ją przeczyta. Dzieci w Afryce nigdy jej nie przeczytają. A mogłyby się z niej dowiedzieć wielu interesujących rzeczy. fragment książki. Ostrzeżenie: w niniejszej publikacji autor pragnie zareklamować nihilizm i pragnienie śmierci. Janusz Hrystus mieszka na strzeżonym osiedlu i chciałby uratować cały świat, ale na razie ma problem z wychodzeniem z domu. Więc ogląda filmy i kłóci się z dziewczyną starannie obmyślając plan ostatecznego rozwiązania swojej historii.
Oprawa broszurowa.
Strony 168.
Format 12,5x19,5 cm.
Najnowsza powieść Jasia Kapeli, autora m.in. powieści \"Stosunek seksualny nie istnieje\". Jestem jedynym opowiadaczem tej historii. Jej jedynym bohaterem i uczestnikiem. Gdyby nie ja, zginęłaby ona w zalewie nikomu niepotrzebnych informacji. Zresztą i tak zginie. Mało kto ją przeczyta. Dzieci w Afryce nigdy jej nie przeczytają. A mogłyby się z niej dowiedzieć wielu interesujących rzeczy. fragment książki. Ostrzeżenie: w niniejszej publikacji autor pragnie zareklamować nihilizm i pragnienie śmierci. Janusz Hrystus mieszka na strzeżonym osiedlu i chciałby uratować cały świat, ale na razie ma problem z wychodzeniem z domu. Więc ogląda filmy i kłóci się z dziewczyną starannie obmyślając plan ostatecznego rozwiązania swojej historii.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jaś Kapela |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jaś Kapela |
Cena: 28.77 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 338.
Format 13,0x20,5cm.
Kostyń, prowincjonalne miasto, zbudowane przez Niemców na bagnach. Wilgoć, chłód i wiatr wiejący od morza. Mateusz, muzyk jazzowy, wraca ze Stolicy po rozstaniu z dziewczyną; jego kariera załamała się, a on sam stopniowo traci kontakt z rzeczywistością. Konrad, idealny mąż i ojciec, któremu na pozór niczego w życiu nie brakuje, męczy się codzienną egzystencją, jego żonę Agatę niepokoją dziwaczne wizje. Darek wyprowadza się z domu i zatraca w przygodnych romansach - ucieka przed świadomością, że jego syn jest nieuleczalnie chory. Ksiądz Jan przeżywa kryzys powołania i nie potrafi dać pociechy swoim parafianom. Bohaterowie Odiji szukają ratunku w muzyce, miłości, seksie, wierze, ale nie mogą wyrwać się z zaklętego kręgu niemocy. W Kronice umarłych jawa przeplata się ze snem, rzeczywistość z urojeniem. Odija pokazuje w swojej powieści świat porwanych relacji międzyludzkich i braku porozumienia. Kostyń niczym szpital Królestwo z filmu Larsa von Triera drży w posadach. To, co wyparte ze świadomości mieszkańców, wraca pod postacią koszmaru.
Oprawa twarda.
Strony 338.
Format 13,0x20,5cm.
Kostyń, prowincjonalne miasto, zbudowane przez Niemców na bagnach. Wilgoć, chłód i wiatr wiejący od morza. Mateusz, muzyk jazzowy, wraca ze Stolicy po rozstaniu z dziewczyną; jego kariera załamała się, a on sam stopniowo traci kontakt z rzeczywistością. Konrad, idealny mąż i ojciec, któremu na pozór niczego w życiu nie brakuje, męczy się codzienną egzystencją, jego żonę Agatę niepokoją dziwaczne wizje. Darek wyprowadza się z domu i zatraca w przygodnych romansach - ucieka przed świadomością, że jego syn jest nieuleczalnie chory. Ksiądz Jan przeżywa kryzys powołania i nie potrafi dać pociechy swoim parafianom. Bohaterowie Odiji szukają ratunku w muzyce, miłości, seksie, wierze, ale nie mogą wyrwać się z zaklętego kręgu niemocy. W Kronice umarłych jawa przeplata się ze snem, rzeczywistość z urojeniem. Odija pokazuje w swojej powieści świat porwanych relacji międzyludzkich i braku porozumienia. Kostyń niczym szpital Królestwo z filmu Larsa von Triera drży w posadach. To, co wyparte ze świadomości mieszkańców, wraca pod postacią koszmaru.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Daniel Odija |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Daniel Odija |
Cena: 46.09 zł
Skala Metapoznawczego Ja. Związki między metapoznaniem Ja a zdolnością do samoregulacji.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 102.
Format 16,0x23,5cm.
Książka prezentuje nowatorską metodę oceny stanu samowiedzy człowieka: Skalę Metapoznawczego Ja.
Samowiedza w prezentowanym ujęciu dotyczy zdolności do rozpoznawania odchyleń od racjonalności i innych opisanych i zbadanych przez psychologów prawidłowości psychologicznych w oczach respondenta (w swoim własnym zachowaniu, u siebie).
Z puli 129 prawidłowości wybrano jedynie 40. Kryteria doboru były bardzo rygorystyczne. Każdą prawidłowość wyrażono w formie epizodycznego zachowania. Zadaniem badanego jest oszacowanie na ile każde z 40 zachowań może być prawdziwe w odniesieniu do jego własnych zachowań na skali od 0% (wcale) do 100% (zawsze). Wiadomo, że wszyscy zachowujemy się zgodnie z prawidłowościami - prezentowanym w Skali Metapoznawczego Ja. Ludzie jednak różnią się od siebie i niektórzy trafniej rozpoznają wpływ prawidłowości na swoje zachowanie - inni zaś pozostają nieświadomi, że w przebiegu ich zachowania przejawiają się pewne tendencje, prawidłowości psychologiczne czy odchylenia od racjonalności.
Szereg badań wskazuje na wielce przystosowawczą rolę wysokiego metapoznawczego Ja dla zdolności do społecznej regulacji własnych zachowań.
Książka zawiera rzetelne i trafne narzędzie do pomiaru zdolności metapoznawczych w obrębie Ja.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Karol Karasiewicz, Hanna Brycz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Karol Karasiewicz, Hanna Brycz |
Cena: 26.65 zł
_J3146.jpg "podkolanówki bezuciskowe stretch")
podkolanówki bezuciskowe stretch
Podkolanówki damskie stretch bezuciskowe.Skład:91% Poliamid, 9% Elastan
Cena: 2.14 zł
Gwiazdy czytają- Pięć ziarenek grochu i inne bajki + płyta CD
Weź do ręki książkę pełną bajek, baśni
Przenieś się z nami w świat wyobraźni
Znajdziesz tu ciekawych opowieści wiele
A każdy bohater będzie przyjacielem
Zostanie przy Tobie by odgonić duszki
Zbierz całą kolekcję bajek do poduszki!
W tej książce:
Pięć ziarenek grochu
Król Sielaw
O szachu i kobiercu
Żabi król
Do książki dołączamy płytę CD z nagraniami bajek czytanych przez: Małgorzatę Foremniak, Olgę Bończyk, Agnieszkę Więdłochę oraz Kacpra Kuszewskiego.
W serii 30 książek.
Przenieś się z nami w świat wyobraźni
Znajdziesz tu ciekawych opowieści wiele
A każdy bohater będzie przyjacielem
Zostanie przy Tobie by odgonić duszki
Zbierz całą kolekcję bajek do poduszki!
W tej książce:
Pięć ziarenek grochu
Król Sielaw
O szachu i kobiercu
Żabi król
Do książki dołączamy płytę CD z nagraniami bajek czytanych przez: Małgorzatę Foremniak, Olgę Bończyk, Agnieszkę Więdłochę oraz Kacpra Kuszewskiego.
W serii 30 książek.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 17.21 zł
_K32476.jpg "Mewa 4112")
Bardzo kobieca i elegancka koszula nocna, która pozwoli każdej kobiecie poczuć się wyjątkowo.
- wykonana z dzianiny wiskozowej Vistex
- model z krótkim rękawem
- dekolt ozdobiony piękną gipiurą
- dół oraz rękawki wykończone delikatną mereżką
Skład: 72% wiskoza, 28% poliamid.Płeć: Kobieta Typ: koszula
Cena: 62.04 zł
Znajdziemy tutaj motywy popularnych bajek, samochody i specjalistyczne pojazdy, jak również domowe oraz dzikie zwierzęta. Starannie dobrane wzornictwo, doskonała jakość oraz cenne walory dydaktyczno-wychowawcze to niewątpliwe atuty puzzli klasycznych, dzięki którym marka Castorland jest znana i ceniona w ponad 40 krajach.
wiek: 6+
Wymiary obrazka po złożeniu: 32 x 23 cm
Cena: 10.68 zł
Był sobie Kosmos. Była sobie Błękitna Planeta. Jej mieszkańcy – dzieci, które nigdy nie dorastają, wiedli beztroskie życie pełne śmiechu, zabawy i szczęścia. Aż do dnia, w którym na Planecie pojawił się nieproszony gość… Kim okaże się tajemniczy gość? Co wydarzy się na Błękitnej Planecie?
Przetłumaczona na ponad 25 języków, czarująca opowieść, której autorem jest Andri Snor Magnason z pięknymi i wyjątkowymi ilustracjami Aslaug Jonsdottir
Przetłumaczona na ponad 25 języków, czarująca opowieść, której autorem jest Andri Snor Magnason z pięknymi i wyjątkowymi ilustracjami Aslaug Jonsdottir
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andri Snaer Magnason |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andri Snaer Magnason |
Cena: 34.54 zł
_db_imagescustom900x1200_48712.jpg "Spódniczka MOE042 Cappuccino")
Dopasowana spódniczka mini z elastycznego materiału. Dwie wstawki z szerokiej gumy na wysokości bioder.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Moe |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Moe |
Cena: 64.79 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 254.
Format 12,5x19,5cm.
Popkulturowa teraźniejszość i historia Zagłady. Ofiary z warszawskiego getta powracają do współczesnej stolicy. Powieść, która prowokuje.
Koniec pierwszej dekady XXI wieku. Blok na warszawskim Muranowie. Trzydziestoletni cynik, glazurnik z uniwersyteckim dyplomem, w dziwnym związku z uzależnioną od internetu anorektyczką. Dryfuje przez życie, myśląc głównie o pieniądzach oraz drobnych przyjemnościach. Trochę mu ten styl życia ciąży, ale nie na tyle, by cokolwiek w swej wygodnej egzystencji zmieniać. Do czasu.
Po serii niefortunnych zdarzeń i tajemniczych znaków, bohater znajduje przejście do innego świata - tego, w którym kilkadziesiąt lat temu rozegrał się dramat warszawskich Żydów. Nękany i zastraszany przez zjawy, nie ma innego wyjścia: musi dojść z nimi do porozumienia. Tylko jak? Tymczasem do drzwi jego mieszkania puka coraz więcej umarłych... a Warszawa zmienia się nie do poznania. Nieubłaganie nadciąga \"noc żywych Żydów\".
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Igor Ostachowicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Igor Ostachowicz |
Cena: 40.31 zł
Księga dzieci. Nie bój się być sobą
Wydanie 2008
stron 252
format 14,5 x 20,5 cm
oprawa broszurowa
Dzieci są spontaniczne, zachowują się swobodnie. Są radosne i gotowe do zabawy, twórcze. Nasza kultura przejawia skłonność do patrzenia na dzieciństwo przez różowe okulary i nostalgiczne wspomnienia. Prawda wygląda jednak tak, że wychowanie w rodzinie i szkolna edukacja często pozbawiają dzieci tych naturalnych darów. Są one składane na ołtarzu ``szybkich postępów`` i dobrego zachowania.
stron 252
format 14,5 x 20,5 cm
oprawa broszurowa
Dzieci są spontaniczne, zachowują się swobodnie. Są radosne i gotowe do zabawy, twórcze. Nasza kultura przejawia skłonność do patrzenia na dzieciństwo przez różowe okulary i nostalgiczne wspomnienia. Prawda wygląda jednak tak, że wychowanie w rodzinie i szkolna edukacja często pozbawiają dzieci tych naturalnych darów. Są one składane na ołtarzu ``szybkich postępów`` i dobrego zachowania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Osho |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Osho |
Cena: 36.27 zł
4w1 35 elementów, 48 elementów, 54 elementy, 70 elementów,
Cena: 23.65 zł
Trampolina do szkoły Box Roczne przygotowanie przedszkolne Edukacja przedszkolna
\"Trampolina do szkoły\" to uniwersalny zestaw ćwiczeń, umożliwiający pracę z dziećmi o zróżnicowanych możliwościach edukacyjnych. Rzetelnie przygotowuje 5- i 6-latki do nauki pisania, czytania i liczenia. Uczy logicznego myślenia oraz pomaga rozwijać i utrwalać nabyte umiejętności. Skład pakietu dla dziecka to: • Karty pracy cz. 1 • Karty pracy cz. 2 • Karty pracy cz. 3 • Karty pracy cz. 4 • Kącik artysty.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 145.88 zł
Cyferkowo. Kraina wesołych cyferek.
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 20.
Format 23,5x22,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 18.37 zł
Odludna farma wśród pustych wzgórz Northumbrii. Trzy kobiety prowadzą wspólne badania środowiska naturalnego w miejscu, gdzie ma powstać kopalnia. Trzy kobiety, które łączy jedno: każda dobrze zna znaczenie słowa zdrada.
Dla kierującej zespołem ornitolog Rachael Lambert ten projekt jest okazją, by odzyskać poczucie własnej wartości po podwójnej zdradzie - kochanka, a zarazem szefa. Botaniczka Anne Preece wie, że nie powinna tu być. Grace Fulwell, małomówna, zamknięta w sobie młoda zoolog, nie zdradza żadnego ze swoich sekretów…
Nagle Rachael znajduje ciało właścicielki farmy, gdzie mieszkają. Bella popełniła samobójstwo, to oczywiste dla wszystkich - poza Rachael, która zbyt dobrze ją znała.
Wraz z następnym morderstwem na scenę wkracza inspektor Vera Stanhope - samotna pracoholiczka o ciętym języku i niezbyt przyjemnym charakterze.
Vera dobrze zna te okolice. Lecz nie wiążą się z nim dobre wspomnienia. Teraz musi ułożyć prawdę z kawałków układanki z zagmatwanych życiorysów trzech kobiet, które mają ze sobą więcej wspólnego niż im się wydaje...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ann Cleeves |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ann Cleeves |
Cena: 49.43 zł
Bajki mamy wrony. Uczymy się czytać. Część 2.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 56.
Format 21,0x28,0 cm.
Druga część Bajek krasnoludka Bajkodłubka Zbiór 26 tematycznych historyjek - po jednej na każdy tydzień wiosny i lata. Przeznaczone są dla dzieci od lat 6 do samodzielnego czytania (jedyna tego typu książka na rynku!). W każdym tekście występują tylko 23 \"zwykłe\" litery. Bez ą, ę, ó, h, zmiękczeń i dwuznaków. Wszystkie czytanki to ciekawe bajki - dowcipne, mądre, a niektóre nawet rymowane! Napisane przez wybitną poetkę i znawczynię języka polskiego we współpracy z doświadczonymi nauczycielami kształcenia zintegrowanego.
Strony 56.
Format 21,0x28,0 cm.
Druga część Bajek krasnoludka Bajkodłubka Zbiór 26 tematycznych historyjek - po jednej na każdy tydzień wiosny i lata. Przeznaczone są dla dzieci od lat 6 do samodzielnego czytania (jedyna tego typu książka na rynku!). W każdym tekście występują tylko 23 \"zwykłe\" litery. Bez ą, ę, ó, h, zmiękczeń i dwuznaków. Wszystkie czytanki to ciekawe bajki - dowcipne, mądre, a niektóre nawet rymowane! Napisane przez wybitną poetkę i znawczynię języka polskiego we współpracy z doświadczonymi nauczycielami kształcenia zintegrowanego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Strzałkowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Strzałkowska |
Cena: 40.43 zł
Wołyń. Epopeja polskich losów 1939-2013. Akt I
Utworzone w 1921 r. województwo wołyńskie miało być Ziemią Obiecaną dla osiedlających się tam Polaków, w tym dla legionistów Józefa Piłsudskiego i bohaterów wojny polsko-bolszewickiej. II wojna światowa wymazała ten obszar z mapy Polski, a Rodacy z Wołynia przeszli przez piekło okupacji sowieckiej, niemieckiej i ukraińskich rzezi.
Książka jest zbiorem osobistych relacji Polaków, którzy doświadczyli na Wołyniu gehenny trzech wrogów, podjęli z nimi walkę, a po wygranej wojnie musieli opuścić swoje domy, osiedlić się w Ojczyźnie o nowych granicach i znosić prześladowania ludowej władzy.
Opowiadają:
Zygmunt Maguza, Władysław Siemaszko, Halina Górka-Grabowska, Jan Lipiński, Adam Kownacki, Tadeusz Wolak, Florian Skarżyński, Roman Domański.
Relacje zebrał i opracował niestrudzony tropiciel polskości na obszarach postsowieckich - pisarz, dziennikarz i reporter - Marek A. Koprowski.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marek Koprowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marek Koprowski |
Cena: 40.31 zł
Niewątpliwie najsłynniejsza wspomnieniowa, choć nieco sfabularyzowana książka autorstwa jednej z kobiet ze środowiska bitników - i zarazem najsłynniejszej bitniczki, Diane di Primy. Dzieło to, owiane złą sławą „pornografii”, istotnie bardzo śmiałe erotycznie, szczere i pozbawione eufemizmów, zostało właśnie z powodów cenzuralnych opublikowane po raz pierwszy w paryskim wydawnictwie Olympia Press. Jest ono zdaniem przeważającej większości krytyków jednym z najciekawszych biograficzno-memuarystycznych dokumentów swoich czasów. Obejmuje głównie dekadę lat 50-tych, od chwili rzucenia studiów przez autorkę i jej zajścia w ciążę, a głównym motywem tomu jest nieskrępowany, hetero i biseksualny seks, uprawiany głównie w gronie ówczesnej artystycznej bohemy amerykańskiej, m.in. w towarzystwie Ginsberga i Kerouaca. Tłem erotycznych przygód bohaterki, niejednokrotnie zabawnych i opisywanych w sposób, zmuszający czasem czytelnika do aktywnej lektury (znajdziemy tu puste miejsca, które powinien uzupełnić czytelnik, wpisując np. swoje ulubione rodzaje pocałunków czy pieszczot), jest barwny obraz Nowego Jorku lat pięćdziesiątych i pierwsze oznaki politycznych i społecznych zmian, które miały ogarnąć Amerykę w następnym dziesięcioleciu i zmienić jej oblicze. Seks nie jest jednak w tej książce wyłącznie wabikiem, mającym kusić odbiorcę i wciągnąć go w strefę „skandalu”. Seks we Wspomnieniach bitniczki to także symbol wolności, tożsamości i otwartości na innych, kontrkulturowe narzędzie autoanalizy, którego swobodne stosowanie w tamtych latach, zwłaszcza przez kobietę, niosło ze sobą konkretne niebezpieczeństwa (za seks lesbijski i homoseksualny groziło więzienie, z braku środków antykoncepcyjnych właściwie każda przypadkowa przygoda erotyczna mogła skończyć się niechcianą ciążą, aborcja była zakazana i karana, a prowadząca libertyńskie życie seksualne dziewczyna narażała się na wrogość zarówno swoich najbliższych, jak i przeważającej części społeczeństwa).
Zbuntowana autorka, odmawiająca establishmentowi prawa do kontroli nad swoim ciałem i umysłem, traktuje seks (i poezję) jako instrument wyzwolenia i świadomie staje się „literacką prostytutką” w niecodziennym znaczeniu tego terminu. Wspomnienia bitniczki to jeden z najciekawszych i najodważniejszych dokumentów epoki, widzianej oczami kobiety, która mimo swego niemal metafizycznego apetytu seksualnego nie chciała ograniczać własnego udziału w życiu literackiej cyganerii do kolejnych eskapad „łóżkowych”. Także z tego względu wspomnienia di Primy to zapis wczesnofeministycznej, wojującej postawy w zdominowanym przez mężczyzn świecie i prezentacja jej drogi, prowadzącej do osobistej niezależności i kobiecej samowystarczalności.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Diane Di Prima |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Diane Di Prima |
Cena: 40.31 zł
_J23992.jpg "FIGI BRAZYLIANY AUDREY K-244")