Cena: 25.70 zł
Produkt dostępny
wymiary obrazka 48,5x33,5 cm
Joga na czas ciąży i porodu. Przygotowanie do naturalnych narodzin
Kiedy dowiadujesz się, że jesteś w ciąży - jesteś szczęśliwa i podekscytowana. Zależy ci na tym, by zapewnić maksymalny komfort, spokój i zdrowie swojemu przyszłemu potomstwu. A jednocześnie w głowie pojawiają się setki wątpliwości i obaw związanych z nowym stanem, w jakim się znajdujesz. Pośród różnych metod mających zapewnić ci relaks w trakcie ciąży, joga jest wyjątkowa. Dlaczego?
Joga nie tylko nauczy cię radzić sobie ze stresem podczas ciąży i zachować zdrową kondycję, ale przede wszystkim pomoże ci przygotować siebie i swoje dziecko do naturalnych narodzin. W opracowanym przez Dorothy Guerrę podręczniku znajdziesz wskazówki, jak wybrać techniki wspomagające przebieg porodu, pomocne ilustracje, informacje dotyczące medycznej interwencji oraz szczegółowe rady przydatne na wszystkich etapach porodu, które wykorzystasz, gdy nadejdzie ten wielki dzień. Jeżeli obawiasz się, że to nie dla ciebie, bo nigdy nie ćwiczyłaś jogi - nie martw się! Metoda ta może być stosowana przez każdą kobietę pragnącą pozytywnie przeżyć doświadczenie związane z narodzeniem dziecka, niezależnie od jej poziomu zrozumienia zasad jogi. Autorka w prosty sposób ukazuje, jak radzić sobie z bólem, wyeliminować niepokój i współdziałać z naturalnym przebiegiem porodu, stosując techniki oddychania i medytacji, afirmacje i proste pozycje jogi.
A teraz uspokój oddech, pomyśl o dziecku, które nosisz pod sercem i poczuj się wyjątkowa - już niedługo dasz tej istocie nowe życie, niech stanie się to pięknym i naturalnym doświadczeniem!
Joga nie tylko nauczy cię radzić sobie ze stresem podczas ciąży i zachować zdrową kondycję, ale przede wszystkim pomoże ci przygotować siebie i swoje dziecko do naturalnych narodzin. W opracowanym przez Dorothy Guerrę podręczniku znajdziesz wskazówki, jak wybrać techniki wspomagające przebieg porodu, pomocne ilustracje, informacje dotyczące medycznej interwencji oraz szczegółowe rady przydatne na wszystkich etapach porodu, które wykorzystasz, gdy nadejdzie ten wielki dzień. Jeżeli obawiasz się, że to nie dla ciebie, bo nigdy nie ćwiczyłaś jogi - nie martw się! Metoda ta może być stosowana przez każdą kobietę pragnącą pozytywnie przeżyć doświadczenie związane z narodzeniem dziecka, niezależnie od jej poziomu zrozumienia zasad jogi. Autorka w prosty sposób ukazuje, jak radzić sobie z bólem, wyeliminować niepokój i współdziałać z naturalnym przebiegiem porodu, stosując techniki oddychania i medytacji, afirmacje i proste pozycje jogi.
A teraz uspokój oddech, pomyśl o dziecku, które nosisz pod sercem i poczuj się wyjątkowa - już niedługo dasz tej istocie nowe życie, niech stanie się to pięknym i naturalnym doświadczeniem!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorothy Guerra |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorothy Guerra |
Cena: 40.31 zł
_V39844.jpg "Figi Verona")
Odrobinę wyższe figi, które profilują wygląd pośladków. Tkanina ściągająca, elastyczna, o właściwościach profilujących. Dba o to, aby pupa uniosła się i wyglądała bardzo dobrze.
| Rozmiar | S | M | L | XL | XXL |
| Obwód bioder | 91-95 cm | 96-100 cm | 101-105 cm | 106-110 cm | 111-115 cm |
Cena: 28.79 zł
Arystokracja, niegdyś szczególnie uprzywilejowana warstwa społeczna, stanowiła dość zamkniętą, a jednocześnie najzamożniejszą grupę polskiego społeczeństwa. Z rodami panującymi Europy łączyły ją związki krwi i towarzyskie koligacje – zawsze więc budziła zrozumiałe zainteresowanie. Szczyciła się kultywowaniem dobrych obyczajów i wystawnym trybem życia, podkreślającym przynależność do elit.
Autorzy książki oprowadzają nas po pokojach najwspanialszych pałaców – Łańcuta, Rogalina, Nieborowa czy Nieświeża – opowiadając o prywatnym życiu, upodobaniach i zajęciach ich mieszkańców. Jesteśmy obecni przy narodzinach dzieci, zaglądamy do pałacowych jadalni, gościmy na eleganckich ślubach i wystawnych weselach. Bierzemy udział w ulubionych rozrywkach arystokracji: to w posiadłościach znakomitych rodzin wydawano najokazalsze bale, organizowano huczne polowania i jeździeckie eskapady. Tam powstawały pierwsze na naszych ziemiach korty tenisowe, a w garażach pałacu w Jabłonnej można było zobaczyć pierwsze wyścigowe automobile.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maja Łozińska, Jan Łoziński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maja Łozińska, Jan Łoziński |
Cena: 102.80 zł
Diagnoza na zakończenie klasy 3 Materiały dla ucznia
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Czech |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Czech |
Cena: 15.01 zł
Quasi-fundusze venture capital. Publiczne wsparcie innowacyjnych MSP
Wydanie 2008
Prezentowana książka jest pierwszą na polskim rynku publikacją analizującą działalność funduszy venture capital nansowanych ze środków publicznych. To ważny rozdział w historii rozwoju rynku, ponieważ aktywność czynnika publicznego odegrała dominującą rolę w procesie rozwoju venture capital w Polsce. Książka oparta jest na bardzo bogatym materiale źródłowym. Publikacja otrzymała wyróżnienie w I edycji konkursu o Nagrodę Prezesa NBP za najlepszą pracę doktorską z zakresu nauk ekonomicznych.
Prezentowana książka jest pierwszą na polskim rynku publikacją analizującą działalność funduszy venture capital nansowanych ze środków publicznych. To ważny rozdział w historii rozwoju rynku, ponieważ aktywność czynnika publicznego odegrała dominującą rolę w procesie rozwoju venture capital w Polsce. Książka oparta jest na bardzo bogatym materiale źródłowym. Publikacja otrzymała wyróżnienie w I edycji konkursu o Nagrodę Prezesa NBP za najlepszą pracę doktorską z zakresu nauk ekonomicznych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Świderska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Świderska |
Cena: 58.21 zł
Wydanie 2004
oprawa miękka
format 16 x 23,5 cm
stron 176
oprawa miękka
format 16 x 23,5 cm
stron 176
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Klaus W. Vopel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Klaus W. Vopel |
Cena: 21.95 zł
Krzyżówki ortograficzne klasa 2
Opanowanie poprawnej pisowni wymaga wielu ćwiczeń i czasu. Ale nie zawsze musi to być żmudna praca, polegająca na przepisywaniu tekstu. W „Krzyżówkach ortograficznych” polecamy naukę ortografii połączoną z rozrywką. Dzieci znajdą tu klasyczne logogryfy, rebusy, łamigłówki z przestawianiem liter oraz diagramy. Wypełnianie krzyżówek, wpisywanie do kratek odpowiednich wyrazów, to zabawa i nauka w jednym. Dzieci mogą korzystać z książek samodzielnie, ponieważ w każdej z nich znajdą spis rozwiązań wszystkich słownych łamigłówek zamieszczonych w zbiorze. „Krzyżówki ortograficzne” to najlepsza z metod utrwalania poprawnej pisowni, bo połączona z kształcącą rozrywką.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Kuryjak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Kuryjak |
Cena: 5.20 zł
Dramatyczna powieść o przemocy rodzinnej zamkniętej w czterech ścianach.
Od dnia ślubu mąż znęcał się nad Kathryn fizycznie i psychicznie. W trosce o dobro dzieci, kobieta ukrywała to przed światem. Po siedemnastu latach znoszenia codziennych upokorzeń Kathryn nie wytrzymała napięcia i zabiła męża nożem do obierania warzyw. Oddała się w ręce policji i dobrowolnie poddała karze. Nic nie wydawało się gorsze od ostatnich lat ciągłej przemocy. Jednak najtrudniejsza walka dopiero przed nią - dzieci Kathryn zrywają kontakt z matką, winiąc ją nie tylko za rozpad rodziny, ale przede wszystkim za wieloletnie ukrywanie prawdy i tym samym pozbawienie ich zaufania do ludzi i świata.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Amanda Prowse |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Amanda Prowse |
Cena: 43.86 zł
Spotkjmy się w Europie zeszyt 1
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Izbaner-Bohdanowicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Izbaner-Bohdanowicz |
Cena: 15.01 zł
Ewa znajduje w stodole ślicznego jeżyka. Razem z bratem sprawdzają na stronie internetowej „Pogotowia jeżowego”, jak powinni się nim właściwe. Rodzeństwo postanawia odnaleźć rodzinę jeża, aby mógł do niej wrócić. Ewa i jej przyjaciółka Ania odkrywają, że pozostałe jeże są w ogromnym niebezpieczeństwie. Czy uda im się uratować rodzinę jeży?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tina Nolan |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tina Nolan |
Cena: 16.16 zł
_J23843.jpg "RAMIĄCZKA RB 432 10 mm")
Ramiączka o szerokość 10 mm. Posiadają regulację długości , metalowe zaczepy pasujące do biustonosza z odpinanymi ramiączkami.
Cena: 4.60 zł
_zdjecie,93283.jpg "Ava stringi 1429")
Stringi zdobione po bokach eleganckim haftem. Tył gładki. Nogawki wykończone delikatną koronką. Materiał: 91% poliamid 4% elastan 5% bawełna.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAST1429 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAST1429 |
Cena: 29.05 zł
Dzięki Księdze urody możesz spróbować własnych sił w świecie makijażu. Odkryj swoją własną kreatywność i poznaj zawodowe sekrety prawdziwych stylistów! Jeśli wizaż jest twoją pasją – ta książka jest stworzona właśnie dla Ciebie!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 40.41 zł
_db_imagescustom900x1200_26462.jpg "Koszula Damska Model Luma Red")
Koszula wykonana z delikatnej i przewiewnej tkaniny, z krótkimi rękawami wykończonymi subtelnš bufkš . Z przodu, wzdłuż zapięcia subtelny żabot. Wyokršglany kołnierzyk dodaje koszuli uroku. Krój bardzo ładnie podkrela kobiecoć. Zapięcie z przodu na guziki.
Idealna co dzień ....
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | awama |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | awama |
Cena: 93.39 zł
Język angielski Next Move1 ćwiczenia GIMN
Next Move to kurs nowej generacji, stworzony zgodnie z założeniami Edukacji XXI wieku i kierowany do gimnazjalistów chcących swobodnie porozumiewać się w języku angielskim. Next Move skutecznie przygotowuje do egzaminu gimnazjalnego, a przy tym rozwija umiejętności niezbędne we współczesnym świecie, takie jak:
praca w grupie,
logiczne myślenie,
samodzielne zdobywanie i przetwarzanie informacji,
efektywna komunikacja.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Charlotte Covill |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Charlotte Covill |
Cena: 63.41 zł
Truskawkowe Ciastko. Szlaczki SZL 401.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 24.
Format 20,5x29,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 5.90 zł
_K55881.jpg "Alpha Male Brevo blue")
Poczuj pełną swobodę w letnim słońcu!
Staranne wykonanie oraz przemyślany krój ze specjalnie wyprofilowanym przodem oraz tyłem zaprojektowanym tak, by okalać pośladki – podkreślą walory każdego mężczyzny oraz zapewnią mu pełną swobodę ruchów na basenie lub na plaży. Komfort użytkowania poprawi też wewnętrzna podszewka z delikatnej tkaniny. Ponadto kąpielówki oprócz gumki posiadają sznurek, dzięki któremu każdy może wyregulować siłę naciągu według indywidualnych potrzeb.
Kąpielówki wykonane są z najlepszej jakości włoskich dzianin i dodatków renomowanych europejskich producentów. Dzianiny są szybko schnące, odporne na wodę morską i chlorowaną, posiadają powłokę antypeelingową oraz chronią przed promieniowaniem UV.
Skład: 80% poliamid, 20% elastan; podszewka: 100% poliamid.Płeć: Mężczyzna Typ: kąpielówki
Cena: 45.95 zł
Wydanie 2004
Oprawa broszurowa
Strony 126
Format 22,5x30,5 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 102.80 zł
Zaprojektuj ogród swoich marzeń. Od pomysłu do sukcesu - poradnik dla każdego.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 144.
Format 23,5x24,5cm.
Myślisz, że urządzanie ogrodów jest zbyt skomplikowane i mogą zajmować się tym tylko profesjonaliści? Ta książka każdemu pomoże zrozumieć podstawy projektowania, sprecyzować swoje życzenia i pokierować ich realizacją.
Oprawa twarda.
Strony 144.
Format 23,5x24,5cm.
Myślisz, że urządzanie ogrodów jest zbyt skomplikowane i mogą zajmować się tym tylko profesjonaliści? Ta książka każdemu pomoże zrozumieć podstawy projektowania, sprecyzować swoje życzenia i pokierować ich realizacją.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Brigitte Rode |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Brigitte Rode |
Cena: 48.40 zł