Cena: 29.92 zł
Produkt dostępny
Kontynuacja znakomitej książki Oliwiera Lafay`a. W siedmiu rozdziałach obecnego podręcznika autor proponuje zindywidualizowane modyfikacje ćwiczeń, ich kolejności i intensywności, tak aby maksymalnie korzystać z każdego etapu treningu na różnych poziomach sprawności fizycznej. Ponadto przedstawia nowe ćwiczenia oraz optymalny sposób ich wykonania w harmonijnym połączeniu ze 110 ćwiczeniami z poprzedniego tomu.
Książka przeznaczona dla wszystkich czytelników \"Treningu siłowego bez sprzętu\" Oliwiera Lafay`a.
W książce:
- nowe ćwiczenia
- dodatkowe schematy treningu
- odpowiedzi na pytania
- praktyczne porady trenera
- komentarz do ćwiczeń z poprzedniego tomu
- uściślenie instrukcji
- rozwinięcie systemu Proteo
strategie treningu zależnie do celu
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Olivier Lafay |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Olivier Lafay |
2001 rok, Reykjavik – ciemna jesień, niepogoda, krótkie dni. Wszystko zaczyna się od morderstwa. Ciało niejakiego Holberga znaleziono w jego mieszkaniu w suterenie. Miał około siedemdziesięciu lat i żył samotnie. Zginął uderzony w głowę ciężką szklaną popielniczką. Czy to kolejna typowa islandzka zbrodnia – prymitywna i bezcelowa? Można by sądzić, że Holberg jest przypadkową ofiarą, gdyby nie zagadkowe zdanie, zapisane na kartce i pozostawione przez mordercę. Erlendur Sveinsson, niemłody, doświadczony policjant z Reykjaviku, musi poznać przeszłość ofiary i razem ze współpracownikami rozpoczyna żmudne śledztwo. Odkopuje bolesne historie sprzed czterdziestu lat i w nich szuka wyjaśnienia zbrodni. Skąd wzięła się czarno-biała fotografia dziecięcego grobu, znaleziona w biurku Holberga? Czy ze sprawą mają związek badania genetyczne prowadzone na Islandii? Co się stało ze znajomym ofiary, który zaginął bez wieści przed laty? Borykając się z uzależnioną od narkotyków córką, która spodziewa się dziecka, i mający problemy zdrowotne, Erlendur prowadzi nas przez ponurą islandzką rzeczywistość.
Czyta: Andrzej Ferenc
Czas trwania: 7 godz. 4 min.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Arnaldur Indridason |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Arnaldur Indridason |
Cena: 40.31 zł
_K68808.jpg "Obsessive Auroria panties")
Producent odzieży: Obsessive
Marka odzieży: Obsessive
Model odzieży: Auroria panties
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 70%, sztuczny jedwab 20%, elastan 10%,
OpisProducenta:
Niewielkie, a tak niezwykłe! Oto one – kuszące, kobiece i niezwykle eleganckie. Majteczki Auroria sprawią, że przez cały dzień nie będziesz mogła przestać myśleć o tym, co czeka na Ciebie wieczorem. Więc? Nie wahaj się i poczuj moc koronki!
Urocze detale Auroria panties:
- kobiece majteczki z motywem satynowej kokardki
- nietuzinkowy design
- unikatowe połączenie materiałów: koronki i satynowej tkaniny
- szew modelując podkreśla pośladki
- zastosowane rozwiązanie Multistretch – tkanina idealnie przylega i rozciąga się w 4 kierunkach!
- przyjemny w dotyku i elastyczny materiał
Skład: 70% poliamid, 20% sztuczny jedwab, 10% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Marka odzieży: Obsessive
Model odzieży: Auroria panties
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 70%, sztuczny jedwab 20%, elastan 10%,
OpisProducenta:
Niewielkie, a tak niezwykłe! Oto one – kuszące, kobiece i niezwykle eleganckie. Majteczki Auroria sprawią, że przez cały dzień nie będziesz mogła przestać myśleć o tym, co czeka na Ciebie wieczorem. Więc? Nie wahaj się i poczuj moc koronki!
Urocze detale Auroria panties:
- kobiece majteczki z motywem satynowej kokardki
- nietuzinkowy design
- unikatowe połączenie materiałów: koronki i satynowej tkaniny
- szew modelując podkreśla pośladki
- zastosowane rozwiązanie Multistretch – tkanina idealnie przylega i rozciąga się w 4 kierunkach!
- przyjemny w dotyku i elastyczny materiał
Skład: 70% poliamid, 20% sztuczny jedwab, 10% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 21.21 zł
Klub Detektywów ``Huragan`` i zaginione kartki
Wydanie 2009
stron 144
format 12,5 x 20 cm
oprawa broszurowa
Jenni i Jessi to para bystrych bliźniaków. Swój ponadprzeciętny spryt postanawiają wykorzystać do rozwiązywania zagadek kryminalnych. Zakładają Klub Detektywów ``Huragan``, a pierwszym zadaniem, którego się podejmują, jest odnalezienie złodzieja kartek walentynkowych, wykradzionych ze szkolnej skrzynki. Sprawa wydaje się łatwa. Dyrektor Brodacz obwinia woźnego. Bliźniaki mają jednak wątpliwości.. Klub Detektywów ``Huragan`` i zaginione kartki to pełna ciepła i poczucia humoru opowieść dla dociekliwych czytelników.
stron 144
format 12,5 x 20 cm
oprawa broszurowa
Jenni i Jessi to para bystrych bliźniaków. Swój ponadprzeciętny spryt postanawiają wykorzystać do rozwiązywania zagadek kryminalnych. Zakładają Klub Detektywów ``Huragan``, a pierwszym zadaniem, którego się podejmują, jest odnalezienie złodzieja kartek walentynkowych, wykradzionych ze szkolnej skrzynki. Sprawa wydaje się łatwa. Dyrektor Brodacz obwinia woźnego. Bliźniaki mają jednak wątpliwości.. Klub Detektywów ``Huragan`` i zaginione kartki to pełna ciepła i poczucia humoru opowieść dla dociekliwych czytelników.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jari Makipaa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jari Makipaa |
Cena: 25.30 zł
Wydanie 2009
oprawa miękka
format 12,5 x 19,5 cm
stron 367
oprawa miękka
format 12,5 x 19,5 cm
stron 367
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Chmielewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Chmielewska |
Cena: 17.31 zł
Pons. Słownik szkolny angielsko-polski, polsko-angielski.
Praktyczny i niedrogi słownik dla uczniów
- Idealny, jeśli jesteś uczniem gimnazjum, szkoły średniej, kursantem szkoły językowej
- 45 000 haseł i zwrotów zapewni Ci odpowiednią liczbę tłumaczeń do skutecznej nauki języka na poziomie początkującym i średnio zaawansowanym
- Dzięki niebieskim hasłom szybciej odnajdziesz poszukiwane hasło
- Dodatkowe oznaczenia haseł wskażą Ci słowa niezbędne na Twoim etapie nauki języka
- Praktyczne koło z odmianą czasowników nieregularnych podpowie Ci odpowiednią formę czasu przeszłego
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.54 zł
Dar intuicji. Myśli kształtują życie .
Wydanie 2007r.
Oprawa broszurowa.
Strony 218.
Format 14,5x20,5cm.
Każdy człowiek posiada zdolności pozazmysłowego poznania, dzięki którym może mieć kontakt ze zdarzeniami niedostępnymi dla zwyczajnego, zmysłowego poznania. Książka ta uczy, jak posłużyć się tymi niezwykłymi zdolnościami umysłu, aby w zadziwiającym stopniu ubogacić swoje codzienne życie. Uczy również nawiązywania kontaktu z Nieskończoną Uzdrowicielską Obecnością w każdym z nas i opisuje konkretne techniki, których użycie przynosi wymierne korzyści. Dr Joseph Murphy znany na całym świecie nauczyciel, mówca i autor czterdziestu książek jest uważany za „być może najbardziej popularnego spośród autorów \"Nowej Myśli\" (Martin Larson, New Thought Religion, 1987). Studiował i nauczał wespół z Ernestem Holmesem i przez dwadzieścia osiem lat pełnił funkcję Pastora w Kościele Boskiej Nauki (Divine Science Church) w Los Angeles. W ciągu czterdziestu pięciu lat nauczania pomógł tysiącom osób.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joseph Murphy |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joseph Murphy |
Cena: 42.73 zł
Czerwony Kapturek. Bajka z puzzlami
Klasyczną bajkę o Czerwonym Kapturku każdy powinien znać. Dziś opowiada ją Urszula Kozłowska. Tę mądrą historię polubią wszystkie dzieci. Mogą również ćwiczyć pamięć, ucząc się tekstu wiersza.
Zapraszamy także do zabawy w układanie z puzzli obrazków do bajki. To świetne ćwiczenie na spostrzegawczość i sprawność manualną.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 19.62 zł
Violetta. Kolekcja V-Lovers. Tom 13. Książka + video.
Miłość wisi w powietrzu! Niestety, są ludzie gotowi na wszystko, aby tylko pokrzyżować plany innym… Komu się poszczęści, a kto będzie musiał jeszcze zaczekać na tę wyjątkową osobę? Jak bohaterowie serialu poradzą sobie z intrygami zazdrośników?
W trzynastym z 16 tomów kolekcji znajdziesz płytę DVD z 5 odcinkami serialu z pierwszego sezonu oraz książkę z ciekawostkami na temat „Violetty” i zwrotami z języka hiszpańskiego!
W trzynastym z 16 tomów kolekcji znajdziesz płytę DVD z 5 odcinkami serialu z pierwszego sezonu oraz książkę z ciekawostkami na temat „Violetty” i zwrotami z języka hiszpańskiego!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 28.86 zł
_V41096.jpg "Haleczka Barika + stringi GRATIS!")
Haleczka Barika + stringi GRATIS!
Śliczna, czarna haleczka o satynowym połysku. Z koronkowymi, lekko prześwitującymi miseczkami, w kolorze czerwonego wina. Po prostu zjawiskowa. Miseczki profilowane. Ramiączka o regulowanej długości. Stringi otrzymasz gratis. Skład: 92% poliester, 8% elastan.
| Rozmiar | Obwód w biuście | Obwód pod biustem | Obwód w biodrach | Długość koszulki |
| S/M | 82-86 cm | 65-75 cm | 86-91 cm | 72 cm |
| L/XL | 86,5-90 cm | 70-80 cm | 92-97cm | 74 cm |
Cena: 68.74 zł
ABC przedszkolaka z robotem Jasiem. Literki i szlaczki
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.03 zł
Plan miasta. Poznań. 1:18 000.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 48.
Format 16,5x23,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.54 zł
Daiquiri, B-52, Chantaco: te nazwy to synonim dobrej zabawy! Ta książka to zbiór przepisów na pyszne koktajle, dzięki którym każda chwila będzie niezapomniana - czy to aperitif z przyjaciółmi, randka czy przyjęcie urodzinowe. Znajdziecie tu klasyczne, ciepłe i zimne koktajle, jak Krwawa Mary czy Cuba libre, koktajle dla kreatywnych, shoty, drinki kilkuwarstwowe i inne \"wynalazki\", takie jak Rosyjska flaga czy Błękitny rekin, oraz mieszanki bezalkoholowe, mleczne shake\"i i łagodne koktajle, takie jak Bolero czy Bugs Bunny. A więc wznieśmy toast: smacznego!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.65 zł
Niemcy - mapa drogowa 1:950 000
Niemcy - mapa drogowa 1:950 000
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 10.98 zł
Wielkopolskie. Mapa województwa. 1:250 000.
Wydanie 2011r.
Format 12,5x22,5cm.
Mapa rozkładana.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.44 zł
_K48680.jpg "Axami V-5090 Pansy")
Biustonosz typu push-up to doskonałe połączenie czerni z pudrowym różem, który stanowi bazę biustonosza. Pokrywa ją czarna koronka o ciekawym wzorze lekko przymarszczana ku środkowi. Typ biustonosza sprawia, że wygląda on doskonale przy niemalże każdej figurze. Skład: 51% poliamid, 1% elastan, 25% bawełna, 16% poliuretan, 7% poliester.Płeć: Kobieta Typ: push-up
Cena: 108.87 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 152.
Format 14,5x20,5cm.
Akcja powieści dzieje się na Litwie, na początku XX wieku. Bohaterami są mieszkańcy Kresów: rodzina Wojszowiłłów, dziedziczka Kuncewiczowa, kupiec Kruczek czy gospodarz Żmogus. Poznajemy miejscowe legendy i obyczaje oraz życie przedstawicieli różnych warstw społecznych, zawodów czy światopoglądów. Ich charaktery, zachowania i opinie ukazują wielobarwność dawnych Kresów, dając niezapomniany obraz Wileńszczyzny.
Z pewnością nie można pominąć barwnych opisów przyrody i domostw nakreślonych piękną kresową polszczyzną dawnych lat. To kolejna książka uznanego autora literatury kresowej. Jego powieść odtwarza dramatyczne dzieje Kresów, przywołuje obraz świata, który odszedł do przeszłości i uwodzi klimatem dawnej Wileńszczyzny.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Witold Wedecki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Witold Wedecki |
Cena: 38.11 zł
Logico Piccolo Sposoby liczenia. Liczby w zakresie 20. Dodawanie i odejmowanie kl.1 cz.1
Umiejętności zdobyte po rozwiązaniu książeczki Sposoby liczenia. Liczby w zakresie 20. Dodawanie i odejmowanie, część 1:
Opisywanie układu elementów za pomocą dodawania lub odejmowania
Dodawanie liczb w zakresie 20
Uzupełnianie tabelek funkcyjnych
Dobieranie właściwego znaku działania i liczby do obliczania podanych sum i różnic
Ćwiczenia w liczeniu
Praktyczne zastosowanie przemienności dodawania
Ukazywanie związków między dodawaniem a odejmowaniem
Dodawanie liczb w zakresie 20
Obliczanie sum o jednakowych składnikach
Dodawanie i odejmowanie liczb w drugiej dziesiątce – dostrzeganie analogii między dodawaniem i odejmowaniem liczb
w pierwszej i drugiej dziesiątce
Dodawanie liczb w zakresie 20 – tabelka
Odejmowanie liczb w zakresie 20 – tabelka
Cena: 15.01 zł
_J2616.jpg "Biustonosz BS 02 materiał")
Format obrazka po ułożeniu 47 x 33 cm.
Wiek: 9+
Wiek: 9+
Cena: 16.58 zł