Cena: 29.92 zł
Produkt dostępny
Kontynuacja znakomitej książki Oliwiera Lafay`a. W siedmiu rozdziałach obecnego podręcznika autor proponuje zindywidualizowane modyfikacje ćwiczeń, ich kolejności i intensywności, tak aby maksymalnie korzystać z każdego etapu treningu na różnych poziomach sprawności fizycznej. Ponadto przedstawia nowe ćwiczenia oraz optymalny sposób ich wykonania w harmonijnym połączeniu ze 110 ćwiczeniami z poprzedniego tomu.
Książka przeznaczona dla wszystkich czytelników \"Treningu siłowego bez sprzętu\" Oliwiera Lafay`a.
W książce:
- nowe ćwiczenia
- dodatkowe schematy treningu
- odpowiedzi na pytania
- praktyczne porady trenera
- komentarz do ćwiczeń z poprzedniego tomu
- uściślenie instrukcji
- rozwinięcie systemu Proteo
strategie treningu zależnie do celu
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Olivier Lafay |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Olivier Lafay |
_db_imagescustom900x1200_29457.jpg "Spódnica Spódnica Model Colli Mocca")
Spódnica Spódnica Model Colli Mocca
Elegancka spódnica o klasycznym kroju. Uroku dodaje jej lamówka doszyta do paska, długość mini zapięcie z tyłu zamek kryty
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | awama |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | awama |
Cena: 98.89 zł
Oprawa miękka
format 20 x 19 cm
Akademia to znakomita seria rozwijająca wszystkie ważne umiejętności dzieci w wieku przedszkolnym. Dużym walorem opracowania są zadania ćwiczące operacje myślowe oraz zadania, potrzebne do nauki pisania i czytania, które doskonalą analizę i syntezę wzrokową. Książeczki zawierają również zadania usprawniające umiejętności manualne dzieci.
format 20 x 19 cm
Akademia to znakomita seria rozwijająca wszystkie ważne umiejętności dzieci w wieku przedszkolnym. Dużym walorem opracowania są zadania ćwiczące operacje myślowe oraz zadania, potrzebne do nauki pisania i czytania, które doskonalą analizę i syntezę wzrokową. Książeczki zawierają również zadania usprawniające umiejętności manualne dzieci.
Cena: 4.51 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Format 14x20cm.
Filozof wśród podróżników. Nomada, który podąża śladami przeszłości. Cees Nooteboom słyszy szepty odwiedzanych miast. Wie, że choć kolory blakną, legendy pozostają żywe.
Hotel nomadów to zbiór esejów obejmujących podróże Nootebooma z ostatnich czterdziestu lat. Ten niezwykły wędrowiec zabiera nas nie tylko do ukochanej Hiszpanii; odwiedza także Irlandię, Niemcy, Szwajcarię, Holandię, Włochy, Iran. Raz prowadzi nas do letniej rezydencji królów hiszpańskich Aranjuez, kiedy indziej pokazuje szlaki pielgrzymek do japońskich klasztorów, po czym zaprasza na wspólny spacer na cmentarz, do odwiedzenia pubu czy pójścia na koncert, do poszukania roślin widzianych tylko na filmach. Zamyka oczy i buduje hotel idealny, łącząc znane mu elementy z różnych stron świata. Snuje rozważania, których punktem wyjścia są informacje z gazet, zastanawia się nad zmianami cywilizacyjnymi, nad podróżowaniem jako formą medytacji i samopoznania, wreszcie nad samym aktem pisania, nad sztuką słowa. Pokazuje, jak można patrzeć na świat.
Nadal buduję swój hotel, tę nieistniejącą budowlę, która egzystuje jedynie w mojej głowie, hotel z bliskiego i dalekiego świata, z miasta i ciszy, z zimna i upału. Nieistniejące okna, które wychodzą na ogrody i betonowe place, na parki i pustynie. Łóżka unoszą się w powietrzu, ściany powstały z materii, z jakiej zrobione są sny, telefony rozmawiają wyłącznie ze sobą, pokoje są z powietrza, a w każdym z nich pisałem - książki, listy, notatki, opowieści o rzeczach, miejscach, które zobaczyłem. O miastach i wierszach, o książkach i wystawach, o podróżach i zdjęciach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Cees Nooteboom |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Cees Nooteboom |
Cena: 46.09 zł
To mój kraj. Regiony. Ćwiczenia z naklejkami
Zeszyty z naklejkami do serii To mój kraj. Seria pomaga dzieciom poznać swoją ojczyznę. Mnóstwo ciekawostek przedstawionych w atrakcyjnej formie, z wieloma zdjęciami i nowoczesną grafiką. W zeszytach znajdują się ćwiczenia utrwalające wiedzę zdobytą z książek. Uruchamiają wyobraźnię, pomagają w nauce, rozbudzają ciekawość ojczyzną.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aniela Cholewińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aniela Cholewińska |
Cena: 6.92 zł
KLASYCZNE WYŚCIGI
Ociekające adrenaliną, ultraszybkie i agresywne wyścigi uliczne w samym sercu Paryża. 30 samochodów, 6 garaży i setki ulic do szaleństw za kółkiem, a na nich wiele interaktywnych obiektów!
DRIFTING - POŚLIZG
Czy jesteś \"Królem Driftingu\" Paryża? Opanuj magiczny obrót o 180o i zostaw swoich przeciwników daleko w tyle w nowym i ulepszonym trybie driftingu.
WALKA SAMOCHODÓW
Masz dość grania według zasad? Skasuj swojego przeciwnika i daj mu nauczkę, której nigdy nie zapomni! Zdemoluj mu samochód!
PEŁNA SWOBODA
Używaj skrótów i skoczni, prowadź agresywnie, przebijaj się przez przeszkody i znajdź szybszą trasę niż przeciwnik! Jeździsz gdzie chcesz! SPRINT Czy jesteś wystarczająco dobry? Tylko ultraszybki refleks pozwoli Ci zwyciężyć w sprincie!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 12.09 zł
Hello Kitty lubi sport. Książeczka z okienkami.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 12.
Format 20,0x22,0cm.
Zaglądaj za klapki i baw się dźwiękami, przeżywając wraz z Hello Kitty sportowe przygody.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 46.09 zł
Silniki pojazdów samochodowych. Technik pojazdów samochodowych. Podręcznik cz.2
Druga część podręcznika poświęcona najważniejszym układom silników spalinowych pojazdów samochodowych. Przedstawiono budowę i działanie oraz zasady eksploatacji, obsługi i naprawy układów zasilania silników o zapłonie iskrowym, układów zasilania silników o zapłonie samoczynnym, pośrednich i bezpośrednich układów chłodzenia, układów smarowania, układów dolotowych z uwzględnieniem różnych rodzajów doładowania, jak również układów wylotowych z uwzględnieniem recyrkulacji i oczyszczania spalin. Opisano także napędy alternatywne pojazdów samochodowych. Materiał nauczania bogato zilustrowano przykładami opartymi na najnowszych rozwiązaniach konstrukcyjnych silników. Na końcu każdego rozdziału zamieszczono pytania kontrolne umożliwiające uczniowi samoocenę w zakresie opanowania materiału.
Odbiorcy podręcznika: uczniowie kształcący się w zawodzie technik pojazdów samochodowych, uczniowie szkół o pokrewnym profilu kształcenia, osoby zdobywające kwalifikacje zawodowe w ramach kształcenia pozaszkolnego oraz zajmujące się działalnością praktyczną w zakresie techniki samochodowej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Zając |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Zając |
Cena: 66.70 zł
Imię dla twojego dziecka. Rady astrologa.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 416.
Format 17,0x24,0cm.
Dla swojego dziecka chcemy wszystkiego, co najlepsze. I z pewnością chcielibyśmy nadać mu imię, które okaże się szczęśliwe, zgodne z osobowością i pomoże iść przez życie. Warto więc poczytać o imionach, o tym, skąd pochodzą, co w sobie niosą oraz jakie są ich związki ze znakami zodiaku i magiczną stroną życia. W nowym, rozszerzonym wydaniu książki \"Imię dla twojego dziecka\" znajdziemy charakterystyki blisko dwustu pięćdziesięciu najpopularniejszych polskich imion i wskazówki astrologa, które pomogły już wielu rodzicom dokonać właściwego wyboru.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wojciech Jóźwiak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wojciech Jóźwiak |
Cena: 51.96 zł
_J20209.jpg "PIZAMA DAMSKA FELICJA")
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 56.
Format 21,0x28,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 19.63 zł
_K69836.jpg "Ava 1386")
Producent odzieży: Ava
Marka odzieży: Ava
Model odzieży: 1386
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 91%, elastan 5%, bawełna 4%,
OpisProducenta:
Kobiece figi w świetnym zestawieniu kolorystycznym.
- wykonane z pudrowej dzianiny
- z przodu oraz z tyłu wstawki z kuszącej koronki
- krawędzie z przodu wykończone są kontrastową lamówką
- z przodu satynowa kokardka
- do kompletu polecamy biustonosz 1386
Skład: 91% poliamid, 5% bawełna, 4% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Marka odzieży: Ava
Model odzieży: 1386
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 91%, elastan 5%, bawełna 4%,
OpisProducenta:
Kobiece figi w świetnym zestawieniu kolorystycznym.
- wykonane z pudrowej dzianiny
- z przodu oraz z tyłu wstawki z kuszącej koronki
- krawędzie z przodu wykończone są kontrastową lamówką
- z przodu satynowa kokardka
- do kompletu polecamy biustonosz 1386
Skład: 91% poliamid, 5% bawełna, 4% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 36.83 zł
_V14741.jpg "Stringi Abbigail")
Delikatne a zarazem bardzo seksowne stringi, które otulają pośladki czarną koronką. Tajemnicze, misterne, nieco orientalne... Ozdobione maleńkimi kokardkami. Stworzone aby pobudzać męską wyobraźnię. Przód gładki.
Anais Sensual Lingerie to jedna z najbardziej rozpoznawalnych marek bieliźnianych, której kolekcje przepięknie eksponują atuty kobiecego ciała, poruszając męskie zmysły. To polski producent, który zachwycił klientki z Włoch, Francji, Portugalii, Australii i Japonii... Tym razem tworzy dla Ciebie.
Tabela rozmiarów:
Aby dokonać zakupu wybierz kolor i rozmiar w opcji poniżej.
| Rozmiar producenta | Obwód w biodrach |
| XS | 82 - 86 cm |
| S | 84 - 88 cm |
| M | 88 - 92 cm |
| L | 92 - 96 cm |
| XL | 96 - 100 cm |
| XXL | 100 - 104 cm |
| XXXL | 104 - 108 cm |
Cena: 33.93 zł
Wesołe literki dla przedszkolaka. 4-6 lat
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bogusław Lorenc, Renata Lorenc |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bogusław Lorenc, Renata Lorenc |
Cena: 3.45 zł
_V21852.jpg "Stringi Basic Edith 2421 perłowe")
Stringi Basic Edith 2421 perłowe
Eleganckie stringi w szykownym wydaniu. Przód gładki, ozdobiony u szczytu niewielką kokardką. Boczki i tył koronkowe, zmysłowo prześwitują. Ponadczasowy fason. Ekskluzywny producent Kinga, który w swych kolekcjach stosuje dzianiny i koronki najwyższej jakości (głównie włoskie).
Cena: 23.75 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 334.
Format 14,5x20,5cm.
Naiwna nastolatka, Maria, ucieka z rodzinnej Majorki do Anglii. W Londynie poznaje Nasrada, znacznie od siebie starszego Afgańczyka i muzułmanina. Zakochana po uszy, wychodzi za niego za mąż. Krótki wyjazd do ojczyzny męża przeradza się w wieloletni koszmar życia w państwie talibów, w którym rządzi prawo szariatu, traktujące kobiety jak rzeczy. Całą historię opisała hiszpańska dziennikarka radiowa, do której Maria, już matka trojga dzieci, dodzwoniła się jakimś cudem z prośbą o pomoc...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Reyes Monforte |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Reyes Monforte |
Cena: 36.19 zł
Karaiby. Wakacje na walizkach.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 400.
Format 12,0x19,0cm.
Region Karaibów to wyspiarski raj z gwarancją błękitnego nieba, leniwych dni i pełnych życia nocy w rytmie reggae. To złociste plaże, palmy kokosowe, przejrzyste lazurowobłękitne morze oraz kwiaty hibiskusa, którym towarzyszą przenikliwe dźwięki steelbandów. Karaibskie atrakcje obejmują nurkowanie na rafach koralowych i wyprawy w głąb wilgotnego lasu równikowego, zwiedzanie zabytków z czasów kolonialnych i rejsy po archipelagach Wysp Dziewiczych czy Grenadynów. Jednak każda wyspa ma swój własny niepowtarzalny styl, a ich atmosferę tworzą zróżnicowane pejzaże, egzotyczna flora i fauna, ruchliwe miasta portowe i przyjaźni tubylcy. Są tu również fascynujące zabytki przeszłości i bogate życie kulturalne.
Jeśli lubisz życie na walizkach, spędź wakacje, podróżując po Karaibach.
Poczuj miękkość koralowego piasku i podziwiaj wielobarwne papugi. Rozkoszuj się smakiem świeżych owoców mango i posłuchaj na żywo calypso. Poznaj uroki parady z okazji Mardi Gras i poddaj się tanecznym rytmom salsy czy merengue. Odkryj tajemnicę prochów Kolumba i podstawy języka papiamento.
Jeśli lubisz życie na walizkach, spędź wakacje, podróżując po Karaibach.
Poczuj miękkość koralowego piasku i podziwiaj wielobarwne papugi. Rozkoszuj się smakiem świeżych owoców mango i posłuchaj na żywo calypso. Poznaj uroki parady z okazji Mardi Gras i poddaj się tanacznym rytmom. Odkryj tajemnicę prochów Kolumba i podstawy języka papiamento.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 36.85 zł
Puzzle 3D 104 elementy Spider-Man 20093
Puzzle + okulary.
Wymiary obrazka po ułożeniu: 33,5 x 23,5 cm.
Wiek: 6+
Wymiary obrazka po ułożeniu: 33,5 x 23,5 cm.
Wiek: 6+
Cena: 27.10 zł
Alfabet z Ziutkiem. Książeczka edukacyjna z naklejkami.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 32.
Format 20,0x28,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 6.82 zł
Adamantowy Pałac. Pamięć Płomieni. Księga 1.
Wydanie 2011
Oprawa broszurowa
Strony 430
Format 13,5x20,5 cm
Tam będą płomienie.
W dawnych czasach to smoki rządziły światem - ludzie byli dla nich jedynie zdobyczą, póki nie nauczyli się, jak ujarzmić te bestie. Obecnie hodowane są, by służyć jako wierzchowce dla rycerzy i cenne podarunki składane w ramach niekończących się dyplomatycznych gierek toczonych przez arystokratyczne rody. Imperium obrosło tłuszczem.
A teraz jeden człowiek chce je zagarnąć dla siebie. Gotów jest nie tylko otruć króla - tak jak wcześniej własnego ojca - ale także zamordować swoją kochankę i uwieść jej córkę. Jednak nawet on nie podejrzewa, że wkrótce cały kraj stanie w płomieniach. Podczas lotu zaginął jeden smok. A nawet jeden smok grasujący na wolności, dysponujący swą naturalną inteligencją i pełną mocą, może oznaczać katastrofę. Za sprawą pewnego wyzutego ze skrupułów najemnika pretendenci do tronu już wkrótce mogą stawić czoła setkom smoków...
Debiutancka powieść Stephena Deasa to fascynująca opowieść o makiawelicznej polityce, intrygach dworskich, pożądaniu i zdradzie. A także o straszliwie potężnych smokach.
\"Smoki Stephena Deasa są piękne, niezrozumiałe i niepowstrzymane\" - Brent Weeks
\"Ostra, szybka, bezwzględna lektura\" - Joe Abercrombie
\"Niezwykły debiut\" - Locus
\"Deas przywrócił smokom całą ich dawną, ognistą chwałę.\" - Daily Telegraph
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephen Deas |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephen Deas |
Cena: 40.41 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 300.
Format 14x21cm.
Jakub Małecki, jeden z najzdolniejszych młodych pisarzy, mistrzowsko łączy gatunki literackie, oferując brawurową mieszankę powieści obyczajowej, groteski i magicznego realizmu. Młode małżeństwo przeżywające kryzys, kobieta pogodzona ze śmiercią i pijak topiący w butelce swoją straszną przeszłość -niespodziewanie tracą życia, które znali. Na tle ludzkich losów czają się potwory: my sami, w odbiciu, widziani oczyma innych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jakub Małecki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jakub Małecki |
Cena: 39.27 zł