| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jansson Tove |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jansson Tove |
Świadomą drogą przez depresję + CD MP3
stron 320
format 15 x 22,5 cm
oprawa broszurowa
Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu i poprzez wieloletnią pracę z pacjentami potwierdził ich skuteczność w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, w tym plagi współczesnego społeczeństwa - depresji. Wydanie książki zbiega się w czasie z planowaną wizytą J. Kabata-Zinna w naszym kraju. Autor ten, znany także polskiemu czytelnikowi z książek: Właśnie jesteś. Podręcznik uważnego życia; Gdziekolwiek jesteś, bądź oraz Dary codzienności. Poradnik uważnego rodzicielstwa (wspólnie z żoną Mylą), tym razem, wspólnie ze specjalistami terapii poznawczej z Oxfordu, Cambridge i Toronto - prof. dr. Markiem Williamsem, dr. Johnem Teasdale`em i dr. Zindelem Segalem - przedstawia praktyczne zastosowanie MBCT (mindfulness-based cognitive therapy) - terapii poznawczej opartej na uważności. Autorzy odkryli psychologiczny mechanizm powstawania depresyjnych wzorców przeżywania. Ponieważ mechanizm ten opiera się na automatyzmie reakcji na myśli, uczucia i zdarzenia, terapia polega na przerywaniu błędnego koła poprzez świadomy powrót do bieżącego doświadczenia, chwila po chwili. Zgodnie z doświadczeniami wielu pokoleń medytujących buddystów, a także pacjentów MBCT na Zachodzie, tym co ułatwia utrzymanie owego kontaktu z chwilą bieżącą jest świadomość oddechu i ciała. Trening świadomego obcowania ze wszystkimi doznaniami bez ich osądzania i wyciągania wniosków, obserwacja myśli bez identyfikowania się z nimi, akceptacja zmieniających się odczuć i uczuć prowadzą do wewnętrznej wolności i pełniejszego życia wewnętrznego. Książka, pomyślana przede wszystkim jako poradnik samopomocy dla osób o skłonnościach do depresji lub pogrążania się w dręczących myślach na własny temat. Proponuje konkretne ćwiczenia i jest ilustrowana wieloma przykładami z życia. Przeprowadza czytelnika, krok po kroku, od uświadomienia sobie destrukcyjnych wzorców, poprzez naukę podstaw praktyki uważności, po systematyczny program jej stosowania na co dzień, pozwalający przełamać stare nawyki i wypracować zdrowszy sposób obchodzenia się z samym sobą. Załącznikiem do książki jest płyta CD z instrukcjami do ćwiczeń uważności.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
Wiem, co czytam Ćwiczenia w czytaniu ze zrozumieniem kl.1 ćwiczenia Edukacja wczesnoszkolna
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiesław Went |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiesław Went |
Język niemiecki Kompass neu 3 podręcznik GIMN
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Sibiga, Małgorzata Jezierska-Wiejak, Elżbieta Reymont |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Sibiga, Małgorzata Jezierska-Wiejak, Elżbieta Reymont |
Pomocny traktor. Zajrzyj do środka.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
I niechaj cisza wznieci wojnę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dariusz Domagalski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dariusz Domagalski |
Socjologia. Koncepcje i ich Zastosowanie
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | H. Jonathan Turner |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | H. Jonathan Turner |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Ross |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Ross |
Pingwiny z Madagaskaru. Zadanie: Naklejanie! LAS 702
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Marka odzieży: Axami
Model odzieży: V-5991 American Hustle
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 39%, bawełna 27%, poliester 18%,
OpisProducenta:
Zmysłowe, koronkowe kwiaty rozkwitają nasyconą czernią na jasnobeżowych miseczkach biustonosza push-up V-5991. Wieńczy je wykończony w falę brzeg, podkreślając wyjątkowe piękno Twojego dekoltu. Oryginalnie drapowany tiul na dole potęguje efekt zmysłowej elegancji. Ten projekt ma na celu podkreślenie krągłości i powabu Twojego biustu. Doskonały komfort noszenia, dzięki odpinanym ramiączkom, dwuhaftkowej, trzystopniowej regulacji i wyjmowanym wkładkom powiększającym, uwydatniającej piękno Twojego ciała.
Perfekcja i erotyzm zaklęte w biustonoszu.
Ich pełnię osiągniesz sięgając po stringi i pas do pończoch American Hustle!
Skład: 39% poliamid, 27% bawełna, 18% poliester, 15% poliuretan, 1% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: push-up
Koszulka Kisselent Babydoll Push up + stringi GRATIS!
| Rozmiar | S/M | L/XL | XXL |
| Obwód pod biustem | 70-75 cm | 76-80 cm | 81-85 cm |
| Obwód w biodrach | 80-93 cm | 90-105 cm | 100-110 cm |
| Wzrost | 145-172 cm | 145-172 cm | 145-172 cm |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wilbur Smith |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wilbur Smith |
Golf Damski Model I-35-008 PINK
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
Przyroda Przyrodo Witaj! SP kl.6 zajęcia warsztatowe
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Gromek, Ewa Kłos, Wawrzyniec Kofta, Ewa Laskowska, Andrzej M |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Gromek, Ewa Kłos, Wawrzyniec Kofta, Ewa Laskowska, Andrzej M |
Język polski Nowe Lustra świata LO kl.1-3 podręcznik cz.3 / zakres podstawowy i rozszerzony
Najważniejsze zalety naszego podręcznika:
bogactwo utworów literackich (z epoki i współczesnych), a także antologia dodatkowych tekstów, w której każdy znajdzie dla siebie coś interesującego; ogromny wybór innych tekstów kultury – utworom literackim towarzyszą odwołania do dzieł plastycznych, architektonicznych, filmowych, teatralnych itd.;
atrakcyjna i oryginalna szata graficzna – ułatwia interpretację dzieł, podkreśla obecność tych samych wątków w różnych dziedzinach sztuki; różnorodne sposoby utrwalania wiedzy i przygotowania do matury – podręcznik zawiera osobne segmenty poświęcone uważnemu czytaniu i interpretowaniu tekstów (rozwijające umiejętności niezbędne w rozwiązywaniu testów, redagowaniu wypowiedzi literackich: rozprawki, interpretacji porównawczej tekstów dramatycznych, wypowiedzi argumentacyjnej, a także pozwalające przygotować się do wypowiedzi ustnej).
Istotnymi elementami decydującymi o wartości naszej publikacji są również wyodrębnione graficznie ważne terminy i zagadnienia oraz bloki powtórkowo-ćwiczeniowe po kolejnych epokach, a także słownik pojęć i terminów.
Cykl Nowe lustra świata składa się z pięciu podręczników:
– Starożytność–średniowiecze. Część 1
– Renesans–oświecenie. Część 2
– Romantyzm–pozytywizm. Część 3
– Młoda Polska–dwudziestolecie międzywojenne. Część 4
– Współczesność. Część 5
Do każdego podręcznika jest dołączony kod dostępu do zestawu elektronicznych ćwiczeń na WSiPnet.pl, które pomogą powtórzyć i utrwalić wiadomości ze wszystkich działów podręcznika.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Witold Bobiński, Maciej Pabisek, Anna Janus-Sitarz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Witold Bobiński, Maciej Pabisek, Anna Janus-Sitarz |
Światowe życie duo. Wystawa w Londynie / Uwieść milionera
Prezes międzynarodowego wydawnictwa Caspar Brandon ma zasadę: żadnych romansów w firmie. Jednak gdy w jego biurze zaczyna pracę piękna i utalentowana Tarn Desmond, liczy się już tylko ona. Tak bardzo, że Caspar jej się oświadcza. Nie podejrzewa, że nieprzypadkowo zjawiła się ona w Londynie i trafiła do jego wydawnictwa…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | LUCY KING |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | LUCY KING |

