Cena: 8.07 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 24.
Format 22,0x21,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Masaż ajurwedyjski. Kurs masażu.
Wydanie 2011r.
oprawa broszurowa.
Strony 128.
Format 16,5x23,5cm.
Masaż jest elementem tradycyjnej medycyny hinduskiej zwanej ajurwedą (od sanskryckich słów ajur , które oznacza \"życie\", i veda, czyli \"wiedza, nauka\"). Ajurweda zajmuje się nie tylko zdrowiem. Jest także filozofią i sztuką życia. Pozwala każdemu jak najdłużej cieszyć się zdrowiem fizycznym i psychicznym w poszanowaniu praw natury i wszystkich istot żywych. Zrozumienie podstaw ajurwedy pomaga masażyście na dostosowanie masażu do stanu zdrowia danej osoby, w tym na wybór właściwego oleju, rytmu ruchów i partii ciała, które potrzebują takiego zabiegu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephanie Marie, Denis Lamboley |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephanie Marie, Denis Lamboley |
Cena: 46.09 zł
Oprawa twarda
format 15 x 14 cm
format 15 x 14 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rafał Wejner |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rafał Wejner |
Cena: 4.05 zł
_K39029.jpg "Tessoro 218 Tender Secret")
Producent GAIA - marka TESSORO sexy lingerie. Produkt wyprodukowany w Polsce. Kuszący, seksowny komplet, który poruszy męskie zmysły! Fason wykonany z tiulu. Koszulka z usztywnianymi miseczkami między którymi znajduje się różawa kokardka. Ramiączka regulowane. W komplecie tiulowe stringi na cienkich paseczkach. Bielizna Tessoro jest zapakowana w pomysłowe pudełeczko ze zdjęciem przedstawiającym dany model. Idealna na prezent ! Skład: 56% poliamid, 19% elastan, 25% poliester.Płeć: Kobieta Typ: koszulka+stringi
Cena: 73.52 zł
Maskotka Niebieski Nosek - Alpaka
Sympatyczne maskotki z serii My blue nose friends wracają w kolejnych odsłonach! Kolejne przytulne, oryginalne zwierzaki czekają na Was!
Jednym z nich jest tajemnicza Alpaka o wyjątkowym, kędzierzawym futerku. Alpaka to nasz kolejny kandydat do kategorii: „Zwierzaki, które dotychczas nie miały swoich odpowiedników wśród maskotek”. Szkoda byłoby przepuścić taką okazję i nie wzbogacić swojej kolekcji pluszaków o tak ciekawe stworzenie!
Sprawdźcie, jakie inne maskotki czekają na Was. Zapewniamy, że odnajdziecie tam mnóstwo niespotykanych stworzeń, których uroda chwyta za serce!
Czy uda Wam się odnaleźć całą kolekcję naszych słodkich pluszaków! Próbujcie, bo naprawdę warto – zwierzaki z My blue nose friends to fantastyczni przyjaciele!
Cena: 28.41 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 336.
Format 13,5x21,5cm.
Wszystko, co robi Sasha mieści się w granicach konwenansu. Po śmierci ukochanego męża zajmuje się prowadzeniem i rozwojem paryskiej galerii swojego ojca, osiągając międzynarodowy sukces. Liam, jeden z najoryginalniejszych malarzy ostatnich lat, jest szalony, impulsywny i fascynujący. A także dziewięć lat młodszy od Sashy. Tych dwoje tak różnych ludzi zderza ze sobą cud sztuki, a następnie rodzi się między nimi uczucie. Czy Sasha uchroni swoją reputację, wdając się w sekretny, dość skandaliczny romans? Czy Liam, który żyje chwilą, wytrwa w związku z energiczną, uporządkowaną właścicielką galerii?
Danielle Steel napisała ponad 80 powieści, które zostały przetłumaczone na 28 języków i sprzedane w nakładzie ponad 800 milionów egzemplarzy. Wszystkie są światowymi bestsellerami, a ponad 20 zostało zekranizowanych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danielle Steel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Danielle Steel |
Cena: 40.31 zł
W latach 1648-1649 Rzeczpospolita stanęła wobec wydarzeń, które ujawniły jej słabość polityczną, a przede wszystkim militarną. Powstanie kozackie pod wodzą Bohdana Chmielnickiego podkopało niezachwianą i stabilną pozycję mocarstwa, jakim była Rzeczpospolita. Zwycięstwa w wojnie moskiewskiej z lat 1632-1634, kampaniach kozackich 1637-1638 roku oraz zmagania z ordą 1644 dodały pewności szlachcie, a jednocześnie pozwoliły jej poczuć się bezpiecznie. W dwa lata po śmierci hetmana Stanisława Koniecpolskiego, gdy jego miejsce zajął Mikołaj Potocki, sławę armii koronnej przyćmiła tragiczna kampania 1648 roku. Kalejdoskop wydarzeń 1648 roku postawił nowego króla przed koniecznością wyboru drogi rozwiązania konfliktu kozackiego. Rok 1649 miał przynieść sukces, ale nie ten oczekiwany - dyplomatyczny, lecz militarny
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kacper Śledziński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kacper Śledziński |
Cena: 32.34 zł
Ocenianie szkolne bez tajemnic
Tajemnice oceniania szkolnego mają trojakie źródła: nieświadomość założeń, walorów i ograniczeń tego procesu; nieznajomość uczniów, a dokładniej ich potrzeb w zakresie oceniania szkolnego; obyczaj ukrywania przed uczniami; może już nie, jak kiedyś; bieżących ocen, lecz tych zasad, strategii i kryteriów, które o ocenach zdecydowały.oceniania szkolnego jest niewątpliwym postępem. By ją uzyskać, nie wystarczy odpowiednio formułować hasła, ale trzeba przygotować dokumenty i narzędzia, przedyskutować i przećwiczyć metody. Tym zagadnieniom poświęcona jest książka.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bolesław Niemierko |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bolesław Niemierko |
Cena: 59.03 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 432.
Format 14,5x20,5cm.
Kolejna po \"Jednym strzałem\" i \"Echu w płomieniach\" powieść z największym twardzielem w dziejach literatury, Jackiem Reacherem, w roli głównej. O Jacku Reacherze nie wiadomo wiele. Jest byłym oficerem żandarmerii. Jest silny, inteligentny i przebiegły. Uwielbiają go kobiety oraz... kłopoty. Te drugie nawet bardziej. Tym razem miało obyć się bez zaskoczeń. Edward Lane zapakował właśnie milion dolców w różnych banknotach do walizki. To okup. Mężczyzna zapłaci o wiele więcej, by odzyskać żonę i dziecko, Jack o tym wie. Wie również, że ma wytropić porywaczy, zemścić się. Nie wie tylko jednego - że prowadzący nielegalne szkolenia najemników do wynajęcia Lane, ma jeszcze tajemnice, które nie powinny ujrzeć światła dziennego. Niedługo po rozpoczęciu polowania Reacher dowiaduje się o swoim pracodawcy więcej, niż kiedykolwiek chciałby wiedzieć. Ale jest już za późno, żeby się wycofać.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lee Child |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lee Child |
Cena: 45.91 zł
Publikacja jest bogato ilustrowana i zawiera wiele ciekawych i zróżnicowanych pod względem stopnia trudności ćwiczeń, ściśle skorelowanych z treścią podręcznika.
Większość ćwiczeń skonstruowanych jest tak jak ćwiczenia rozwiązywane na egzaminie kończącym etap szkoły gimnazjalnej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Janina Waszczuk, Maria Barbara Szczepaniak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Janina Waszczuk, Maria Barbara Szczepaniak |
Cena: 21.14 zł
_J22152.jpg "PIŻAMA MĘSKA SAM-PY-038")
Pierwsze puzzle stworzone specjalnie z myślą o najmłodszych dzieciach. Tematykę obrazków dobraliśmy w taki sposób, aby puzzle były ciekawym sposobem na poznawanie otaczającego świata, naukę rozpoznawania i nazywania różnych grup: zawodów, zwierząt, pojazdów czy narzędzi. Pojazdy to zestaw 4 dużych puzzli konturowych, podzielonych na 2,3 lub 4 klocki puzzlowe, przedstawiających zwierzęta żyjące na polskiej wsi. Układanka stwarza dziecku okazję do rozwijania zdolności manualnych i poznawania różnych możliwości i środków transportu - układaj wspólnie z dzieckiem i opowiedz mu, jakie dźwięki wydaje traktor, dlaczego samolot może lecieć pośród chmur, dokąd pojedziemy samochodem. Piękna grafika zachęci dziecko do wspólnej zabawy w układanie i poznawanie.
Cena: 30.28 zł
Literatura i kontrowersje. Pisarze jednej książki.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 260.
Format 18,0x25,0cm.
Każdy z nich napisał tylko jedno dzieło, dzięki któremu na trwałe wpisał się w historię literatury. Działo się tak za przyczyną nowatorskiej formy, skandalu obyczajowego czy też udanej ekranizacji.
Niektórzy umarli dość młodo i nie zdążyli napisać nic więcej.
Inni tworzyli sporo, lecz nie udało im się \"przebić\" samych siebie.
Jeszcze inni porzucili pisarstwo, nie mogąc sprostać wymaganiom krytyków i czytelników.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Olga Romańska-Malina |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Olga Romańska-Malina |
Cena: 47.36 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 296.
Format 13,0x20,0cm.
Nadszedł czas ostatecznego starcia pomiędzy Aaronem, Nefilimem z przepowiedni, tym, który może przynieść upadłym odkupienie, a chorym z nienawiści Werchielem, przywódcą boskich Potęg. Po tym, jak Werchiel odebrał mu wszystko, Aaron wie, że nie ma niczego do stracenia. Tę bitwę na pewno wygra... Jednak los jest przewrotny. Vilma - ukochana Aarona, anielica półkrwi, nie umie zaakceptować nowych umiejętności i przemienić się w Nefilima. Bez pomocy z zewnątrz popadnie w szaleństwo i stanie się zbyt niebezpieczna, by pozostawić ją przy życiu.
Zdekoncentrowany przez Vilmę, Aaron nie spodziewa się, że Werchiel ma dla niego jeszcze jedną, bardzo paskudną niespodziankę. Ostatnią kartą przetargową sadystycznego Werchiela jest ojciec chłopaka - upadły anioł, mordercza siła skazana na bytowanie na dnie piekła.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Thomas Sniegoski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Thomas Sniegoski |
Cena: 40.31 zł
_M_2301_23Body_Sculpture_Pilka_gimnas.jpg "PIŁKA GIMNASTYCZNA BB 001 65 CM")
PIŁKA GIMNASTYCZNA BB 001 65 CM
Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniających, rozciągających, korekcyjnych, pilates, jogi i innych. Wykonana z najwyższej jakości gumy. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 65 cm.
OPIS PRODUKTU:
Piłka przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych, rehabilitacji, wzmacniających, rozciągających, korekcyjnych, pilates, jogi i innych
Wykonana z najwyższej jakości gumy
Specjalna struktura piłki powoduje, że ciało nie ślizga się po jej powierzchni
Przeznaczona dla osób o wzroście 162 - 180 cm
Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg
Średnica piłki 65 cm
Kolor: niebieski
ZASTOSOWANIE:
Piłka jest przyrządem o niezwykle szerokim zastosowaniu
Wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców, jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną
Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskujesz dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne (brzuch, plecy, boki, pośladki), aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji
Podczas normalnego treningu ćwiczymy nie tylko konkretne mięśnie, ale również poprawiamy swoją równowagę oraz pracujemy nad lepszą postawą i zapobiegamy problemom z kręgosłupem
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni
Piłkę stosuje się w treningu ogólnorozwojowym, szczególnie świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, zwiększania ruchomości w stawach oraz korekcji wad postawy
Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
55 cm - wzrost: 151-165 cm
65 cm – wzrost: 166-180 cm
75 cm – wzrost: 181-190 cm
ĆWICZENIA:
Ćwiczenia górnej części ciała
Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”.
Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy.
Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym, by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać, powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedno ćwiczenie. Powtórz 10 razy.
Ćwiczenia dolnej części ciała
Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce tak, by stopy i łydki leżały na piłce, a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze, uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy.
Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę.
Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj, leżąc na prawym boku.
UWAGI:
Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Do piłki dołączamy instrukcję obsługi z ćwiczeniami
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 001 65cm |
| EAN | 5903733001809 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 001 65cm |
| EAN | 5903733001809 |
Cena: 47.30 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 112.
Format 11,5x16,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Józef Tischner |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Józef Tischner |
Cena: 22.99 zł
_J4624.jpg "FIGI WYSOKIE LASER L01")
Wysokie figi modelująco - korygujące z mikrofibry ciętej laserowo, płasko wykończone, bezuciskowe, nie odznaczają się pod ubraniem. Górna, wewnętrzna linia zakończona silikonową taśmą. Dają poczucie lekkości i komfortu.
Cena: 63.62 zł
Kuchnia polska. Potrawy z rusztu i grilla
W obecnych czasach grillowanie to jeden z bardziej popularnych sposobów spędzania wolnego czasu. Grillujemy w gronie rodziny, z grupą przyjaciół. Nie jest to już tylko szybki, ciepły posiłek. Przy grillu zaczynamy organizować większe spotkania, imprezy (np. urodziny czy imieniny). Niewątpliwie ten rodzaj wypoczynku staje się polem do popisu dla osób przygotowujących takie przyjęcie, zwłaszcza pod względem kulinarnym. Zdajemy sobie jednak sprawę z tego, że nie wszyscy zajmują się przyrządzaniem posiłków na co dzień, dlatego takie spotkanie może okazać się małym problemem. W takich wypadkach pomocna może stać się nasza książka. Znajdą tu państwo zarówno dania mięsne, drobiowe, rybne, jak i zawierające owoce czy warzywa. Aby podczas spotkania przy grillu niczego nie zabrakło, umieściliśmy także przepisy na smaczne dodatki oraz sosy. Mamy nadzieję, że będą państwo zadowoleni z naszych propozycji oraz że będą one dla państwa inspiracją. Przykłady przepisów: musztardowe żeberka, piersi z indyka z serem, banany w miodowej polewie, kolorowe szaszłyki z ziemniaków, jabłka nadziewane twarogiem. W serii również: Potrawy tradycyjne, Potrawy z ziemniaków, Surówki i sałatki, Sałatki dla każdego, Ciasta z owocami, Potrawy z ryb, Przyprawy i zioła, Potrawy mączne, Potrawy mięsne, Kuchnia włoska, Potrawy wegetariańskie, Zdrowo, szybko, tanio, Przetwory.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.51 zł
Przygody Paulinki. Przyjaciele Paulinki. Zaczarowany ogród / 129
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Hamera, Ramona Nadobnik |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Hamera, Ramona Nadobnik |
Cena: 13.29 zł
Mała wróżka Amelka. Sekret Wróżki Zębuszki.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 20.
Format 20,5x20,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 17.31 zł
Indywidualne porady turystyczne – przyjemne noclegi, kawiarnie i restauracje, niezwykłe sklepy, modne wieczorne rozrywki i życie nocne.
Z dodatkową mapą
Na rozkładanym planie miasta precyzyjnie zaznaczono wszystkie obiekty opisane w przewodniku.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 22.99 zł