Cena: 15.94 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 192.
Format 20,5x29,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
_db_imagescustom900x1200_39513.jpg "Narzutka Model 460/CZ Black")
Delikatna narzutka. Idealna do codziennych stylizacji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lady M |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lady M |
Cena: 142.89 zł
Język angielski Welcome Friends 1 podręcznik SP
Welcome Friends to seria trzech podręczników dla uczniów klas IV-VI szkoły podstawowej. Przygotowana została w oparciu o popularne podręczniki Welcome 2-3 we współpracy z polskimi autorami oraz z uwzględnieniem sugestii zgłoszonych przez nauczycieli. Kurs jest kontynuacją podręczników Welcome Kids i pozwala na poszerzenie znajomości słownictwa i struktur językowych. Dzięki różnorodnym, atrakcyjnym ćwiczeniom kładzie nacisk na zintegrowane nauczanie wszystkich sprawności językowych, rozwój umiejętności społecznych i sprawności motorycznych. Materiał zawarty w każdym podręczniku oraz zeszycie ćwiczeń przeznaczony jest do realizacji w trakcie około 80-100 godzin lekcyjnych. Podręcznik (zawierający płytę CD dla ucznia) podzielony został na moduły o tematyce bliskiej dzieciom ze starszych klas szkoły podstawowej. Różnorodne ćwiczenia pozwalają przyswoić nowe słownictwo, struktury gramatyczne i funkcje językowe. Elementy kulturowe, dotyczące zarówno krajów anglojęzycznych (Culture Channel), jak i Polski (My World), ścieżki międzyprzedmiotowe (Around the School) oraz sekcje poświęcone ochronie środowiska (Green Zone) pozwalają rozwijać horyzonty uczniów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Virgina Evans, Jenny Dooley |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Virgina Evans, Jenny Dooley |
Cena: 50.82 zł
Wydanie 2011 r.
Oprawa broszurowa
Format 14,5x20,5 cm
Strony 752
Wybór 25 znakomitych opowiadań mistrza grozy uzupełniony jego osobistym komentarzem, w którym autor wyjaśnia źródła swojej twórczej inspiracji.
Stephen King w najwyższej pisarskiej formie!
Dziennikarz poszukujący sensacyjnego tematu do reportażu natrafia na ślad pilota-wampira, którego zagadkowe pojawienia się na odległych od siebie lotniskach są zawsze zwiastunami kolejnych morderstw...
Podstarzały nauczyciel poświęca siedem lat życia, by w bardzo niecodzienny sposób zemścić się na zabójcy swojej żony...
W gabinecie detektywa Umneya zjawia się tajemniczy gość twierdząc, iż Umney jest jedynie tworem jego pisarskiej wyobraźni...
Czterdzieści lat po śmierci Sherlocka Holmesa doktor Watson wspomina zagadkę morderstwa, którą rozwikłał szybciej od swego sławnego przyjaciela..
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephen King |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephen King |
Cena: 48.51 zł
_K44981.jpg "Obsessive Amoresa thong")
Słodycz i niewinność połączona z diabelskim kuszeniem! Nieziemskie stringi z wycięciem w kroku.
• delikatna, śnieżnobiała koronka z motywem kwiatowym
• zwiewna, delikatna falbanka
• wycięcie w kroku ozdobione kokardką
• elastyczna, delikatna tkanina (90% poliamid, 10% elastan)Płeć: Kobieta Typ: Stringi
Cena: 22.63 zł
Język niemiecki Trening przed egzaminem Egzamin gimnazjalny GIMN kl.1-3
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 64.
Format 20,5x29,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 27.55 zł
_M_2301_23Body_Sculpture_Pilka_gimnas.jpg "PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 56 CM")
PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 56 CM
Wykonana z wypustkami masującymi wykonana z najwyższej jakości gumy. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 56 cm.
OPIS PRODUKTU:
Piłka gumowa masująca BODY SCULPTURE przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych
Piłki masujące zwane także piłkami sensorycznymi wykorzystywane są w terapii dziecięcej oraz w treningu ogólnorozwojowym, nie tylko do wzmocnienia mięśni grzbietu, zwiększenia ruchomości w stawach, poprawy kondycji i koordynacji, schorzeniach neurologicznych ale także w korekcji wad postawy
Wykonana z najwyższej jakości gumy
Wyposażona w dodatkowe wypustki/kolce do masażu
Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg
Średnica piłki 56 cm
Idealna dla osób o wzroście 151-165 cm
ZASTOSOWANIE:
Piłka wykorzystywana do ćwiczeń ogólnorozwojowych, korekcji wad postawy i rehabilitacji kręgosłupa. Stosowana jest do treningów, fitnessu, pilates. Piłka świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, zwiększania ruchomości w stawach oraz korekcji wad postawy. Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskujesz dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne - brzuch, plecy, boki, pośladki, aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji. W praktyce oznacza to, że podczas normalnego treningu nie tylko ćwiczysz konkretne mięśnie, ale również poprawiasz swoją równowagę oraz pracujesz nad lepszą postawą i zapobiegasz problemom z kręgosłupem.
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni. Piłka jest również wykorzystywana w leczeniu schorzeń neurologicznych. Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni. Piłka jest również wykorzystywana w leczeniu schorzeń neurologicznych. Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
56 cm - wzrost: 151-165 cm,
65 cm – wzrost: 166-180 cm,
76 cm – wzrost: 181-190 cm
ĆWICZENIA:
Ćwiczenia górnej części ciała
Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”.
Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy.
Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedna powtórka. Powtórz 10 razy.
Ćwiczenia dolnej części ciała
Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce, tak by stopy i łydki leżały na piłce a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy.
Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę.
Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj leżąc na prawym boku.
UWAGI:
Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Przeznaczona do użytku domowego
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 56cm |
| EAN | 5903733002318 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 56cm |
| EAN | 5903733002318 |
Cena: 47.30 zł
Drzewa i krzewy owocowe. Cięcie i pielęgnacja
Z tym poradnikiem każdy poradzi sobie z przeprowadzeniem cięcia drzew i krzewów owocowych - we właściwym czasie i używając odpowiednich narzędzi. W książce tej czytelnik znajdzie m.in. podstawowe wiadomości o rodzajach pąków i pędów jak również praktyczne porady o zasadach cięć i prowadzeniu roślin.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Herbert Bischof |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Herbert Bischof |
Cena: 19.53 zł
Najjaśniejsza gwiazda na niebie.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 632.
Format 12,5x19,5cm.
Rzecz o miłości, przyjaźni i pokusach czyhających za rogiem współczesnego świata.
Napisana z ogromną lekkością i sporą dawką humoru nowa powieść bestsellerowej irlandzkiej pisarki.
Witajcie na Star Street 66...
Mieszkanie na samej górze zajmuje Katie, piastująca kierownicze stanowisko w branży muzycznej. Całymi dniami odpiera ataki potencjalnych gwiazd rocka i zastanawia się, ile potrzeba sernika, aby zajeść się na śmierć.
Pod nią dwóch umięśnionych Polaków dzieli mieszkanie z cwaną taksówkarką o imieniu Lydia, która ma cięty język, bystry umysł i wiele czułości, którą się zbytnio nie afiszuje.
Na pierwszym piętrze mieszka Fionn - ogrodnik, który woli rośliny od ludzi. Ale że ma wygląd księcia z bajki, otrzymuje niespodziewanie propozycję poprowadzenia własnego programu telewizyjnego i nagle staje w blasku jupiterów.
Natomiast mieszkanie na parterze zajmują Matt i Maeve, śmiertelnie w sobie zakochani i walczący z rozpaczą za pomocą przypadkowych dobrych uczynków.
Ale na Star Street 66 właśnie się pojawił tajemniczy gość i nadchodzą wielkie zmiany. Na jaw zaczynają wychodzić sekrety z przeszłości, niosąc ze sobą miłość, tragedię i nieoczekiwaną dozę optymizmu. I wkrótce życie każdego z mieszkańców tego domu ulegnie zmianie...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marian Keyes |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marian Keyes |
Cena: 46.09 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 518.
Format 17,0x25,0cm.
Historia życia niezwykłej kobiety, ukazana na szerokim tle dziejów polskiego teatru i w kontekście przemian politycznych i obyczajowych. Opowieść o Halinie (a w zasadzie Helenie) Mikołajskiej jest więc jednym z trzech - równorzędnych - planów, na których rozgrywają się wydarzenia przedstawione w książce. Opisy wstrząsów historycznych sąsiadują z drobiazgowymi opisami dnia codziennego, a radosna atmosfera sukcesów aktorskich bohaterki nieraz kontrastuje z ponurą rzeczywistością PRL-u. Poznając decyzje Mikołajskiej, jej motywacje, rozterki i powody zaangażowania się w działalność opozycyjną, jednocześnie wnikliwie przyglądamy się historii Polski Ludowej, mechanizmom sprawowania władzy i funkcjonowania polskiego teatru.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Krakowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Krakowska |
Cena: 68.14 zł
_J24012.jpg "1182 PIŻAMA DZIEWCZĘCA DŁUGA SARA 122-140")
_J16499.jpg "BODY RELAXMEDICA - Rajstopy damskie, 20 DEN")
BODY RELAXMEDICA - Rajstopy damskie, 20 DEN
Rajstopy o działaniu przeciwżylakowym,relaksujące i korygaujące sylwetkę.Półmatowe o stopniowanym ucisku,z modelującą częścią majtkową.Specjalna gumka delikatnie opina talię,nie zwija się i tym samym nie uciska.Rajstopy o działaniu przeciwżylakowym,ułatwiają prawidłowe krążenie.Skład: 87% Poliamide, 13% Elastan
Cena: 12.58 zł
Wydanie 2005
oprawa miękka
format 19,5 x 20 cm
Akademia to znakomita seria rozwijająca wszystkie ważne umiejętności dzieci od 2 do 6 lat. Dużym walorem opracowania są zadania ćwiczące operacje myślowe oraz zadania, potrzebne do nauki pisania i czytania, które doskonalą analizę i syntezę wzrokową. Książeczki zawierają również zadania usprawniające umiejętności manualne dzieci.
oprawa miękka
format 19,5 x 20 cm
Akademia to znakomita seria rozwijająca wszystkie ważne umiejętności dzieci od 2 do 6 lat. Dużym walorem opracowania są zadania ćwiczące operacje myślowe oraz zadania, potrzebne do nauki pisania i czytania, które doskonalą analizę i syntezę wzrokową. Książeczki zawierają również zadania usprawniające umiejętności manualne dzieci.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Lekan |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Lekan |
Cena: 4.51 zł
_V23906.jpg "Kostium kąpielowy Federica Blueberry M-287 niebieski (171)")
Kostium kąpielowy Federica Blueberry M-287 niebieski (171)
Wygodny, jednoczęściowy kostium kąpielowy, który warto wyróżnić. Z najnowszej kolekcji polskiego producenta na sezon lato 2015. Uszyty z wysokogatunkowej, włoskiej tkaniny o elastycznych właściwościach, na podszewce, doskonale kryje ciało. Kostium jest idealny do pływania, nie posiada fiszbin. Od wewnętrznej strony kostiumu znajdują się dobrze wyprofilowane, usztywniane miseczki, które pozwalają wymodelować piersi. Subtelny dekolt zasługuje na pochwałę. Z przodu kwiecisty nadruk w egzotycznym kolorze, którego nie da się przeoczyć. Wygląda ślicznie i zjawiskowo. Wzorzysta tkanina idealnie współgra z gładkim tłem kostiumu tworząc elegancką całość. Z tyłu dekolt i zapięcie na plecach na klamerkę. Ramiączka z możliwością regulacji ich długości. Pięknie, praktycznie i kobieco!
Produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem,uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti przez polskiego producentaodporny na działanie promieni słonecznych, siłę trącą piasku, doskonale kryjący ciało, szybkoschnący.
| Rozmiar | Obwód pod biustem | Obwód w biuście | Długość kostiumu |
| L | 80-85 cm | 90-93 cm | 65 cm + 6 cm ramiączka |
| XL | 80-85 cm | 94-97 cm | 66 cm + 6 cm ramiączka |
| XXL | 85-90 cm | 98-101 cm | 67 cm + 6 cm ramiączka |
| XXXL | 90-95 cm | 102-105 cm | 68 cm + 6 cm ramiączka |
| XXXXL | 90-95 cm | 106-109 cm | 69 cm + 6 cm ramiączka |
Cena: 83.06 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 396.
Format 14,5x20,5cm.
\"Książka jest przeznaczona dla Czytelników, którzy dla własnej przyjemności zajmują się w domu wytwarzaniem różnych napojów alkoholowych, a więc win, nalewek, likierów lub koktajli. To jest ich konik, któremu poświęcają czas, aby móc potem pochwalić się przed znajomymi wybornym miodem albo likierem zrobionym własnoręcznie według nieraz sekretnych, rodzinnych przepisów.
Książka zaciekawi także właścicieli ogródków w mieście i na wsi, którzy mając własne owoce, chętnie przerobią ich nadmiar na wina albo nalewki, np. doskonałą nalewkę wiśniową lub tutti frutti, którą robi się z owoców dojrzewających stopniowo w ciągu całego sezonu. Znajdą w niej również ciekawe wiadomości pszczelarze, którzy na podstawie podanych przepisów będą mogli zrobić miód pitny - ten staropolski trunek, z którego niegdyś słynęli Polacy.
Ilość i rodzaje podanych przepisów zaspokoją chyba najbardziej wybrednych smakoszów; książka zawiera przepisy zarówno na trunki tanie i łatwe do wykonania, jak i na droższe, wymagające większej rutyny, a także większej liczby specyficznych dodatków.\"
(od Autora)
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Cieślak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Cieślak |
Cena: 19.62 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 432.
Format 14,5x20,5 cm.
\"Martwa Europa\" to pierwsza książka Tsiolkasa ukazująca się w Polsce. Polski przekład - autorstwa Macieja Płazy - jest pierwszym europejskim przekładem książki australijskiego pisarza. \"Martwa Europa\" to powieść o rozczarowaniu Europą i autodestrukcji zachodniej cywilizacji. Stary Świat pod fasadą nowoczesności kryje w sobie wciąż aktualne i nieprzepracowane problemy - rasizm, antysemityzm, konflikty narodowościowe nie ustały wraz z wkroczeniem w XXI wiek... Bohaterem książki jest Isaac - australijski fotografik greckiego pochodzenia, który podczas podróży po Europie poddaje krytyce utarte przekonania o kulturowej i historycznej wyższości europejskiego kontynentu. Zwiedzając kolejne stolice europejskich państw doświadcza na własnej skórze obecności demonów zrodzonych z krwawej i mrocznej historii Starego Kontynentu.
Oprawa broszurowa.
Strony 432.
Format 14,5x20,5 cm.
\"Martwa Europa\" to pierwsza książka Tsiolkasa ukazująca się w Polsce. Polski przekład - autorstwa Macieja Płazy - jest pierwszym europejskim przekładem książki australijskiego pisarza. \"Martwa Europa\" to powieść o rozczarowaniu Europą i autodestrukcji zachodniej cywilizacji. Stary Świat pod fasadą nowoczesności kryje w sobie wciąż aktualne i nieprzepracowane problemy - rasizm, antysemityzm, konflikty narodowościowe nie ustały wraz z wkroczeniem w XXI wiek... Bohaterem książki jest Isaac - australijski fotografik greckiego pochodzenia, który podczas podróży po Europie poddaje krytyce utarte przekonania o kulturowej i historycznej wyższości europejskiego kontynentu. Zwiedzając kolejne stolice europejskich państw doświadcza na własnej skórze obecności demonów zrodzonych z krwawej i mrocznej historii Starego Kontynentu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Christos Tsiolkas |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Christos Tsiolkas |
Cena: 42.33 zł
Bardzo lubiłem, już od dziecka, chodzić po cmentarzach, by wspominać moich bliskich, a także nawiązywać kontakt z innymi ludźmi, których groby tam się znajdują. Cmentarz to miejsce nie tylko pamięci o śmierci, przemijaniu, wieczności, ale też kontaktu z tymi, co już odeszli. Nazwa - Śmierć na śmierć nie umiera Autor - Jan Twardowski
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Twardowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Twardowski |
Cena: 21.83 zł
Książka prof. Aleksandra Krawczuka jest odpowiednikiem, a jednocześnie uzupełnieniem Pocztu cesarzy rzymskich. W niezwykle ciekawy i barwny sposób przedstawia losy wszystkich żon cesarzy od Augusta do Teodozjusza Wielkiego, czyli od powstania cesarstwa do roku 395, kiedy nastąpił podział imperium na wschodnie i zachodnie. Autor prezentuje również sylwetki kobiet, które przyszli władcy poślubili jeszcze przed wstąpieniem na tron, a także konkubiny, jeżeli ich wpływ na ówczesne wydarzenia i życie polityczne był znaczący. Jak zwykle, prof. A. Krawczuk wzbogaca fakty historyczne licznymi anegdotami i ciekawostkami z życia oraz obyczajów starożytnych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksander Krawczuk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksander Krawczuk |
Cena: 48.51 zł
Super gry logiczne. PC CD-ROM.
Zbiór gier rozwijających potencjał intelektualny. Przeznaczone dla dzieci i młodzieży w wieku 8-16 lat. Gry uczą logicznego myślenia. Wydobywają i rozwijają potencjał umysłowy. Wspomagają logiczne i konstruktywne myślenie. Zwiększają możliwości umysłu, podnoszą iloraz inteligencji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 28.86 zł
Zwierzęta z sawanny. Obrazkowy świat.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 20.
Format 16,5x20,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.54 zł