| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Arnaldur Indridason |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Arnaldur Indridason |
Malowanki z nalepkami. Dla dziewczynek. Basia i Asia.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 16,5x23,5 cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Baby Looney Tunes. Czytanka naklejanka. Letnia przygoda.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
HDR zdjęcia o dużej rozpiętości tonalnej.
Michael Freeman wyjaśnia, jak robić profesjonalne zdjęcia z wykorzystaniem technologii HDR, omawia dostępne oprogramowanie i techniki umożliwiające łączenie serii kilku zdjęć o różnej ekspozycji w jeden obraz HDR, a także doradza, jak najlepiej je eksportować i drukować, Autor przedstawia tę nową dziedzinę fotografii w jasny i przystępny sposób.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michael Freeman |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michael Freeman |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Diana Palmer |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Diana Palmer |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Jung, Paweł Beręsewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Jung, Paweł Beręsewicz |
Ciekawe dlaczego samochody są takie szybkie? Zadania i naklejki
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Świadomą drogą przez depresję + CD MP3
stron 320
format 15 x 22,5 cm
oprawa broszurowa
Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu i poprzez wieloletnią pracę z pacjentami potwierdził ich skuteczność w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, w tym plagi współczesnego społeczeństwa - depresji. Wydanie książki zbiega się w czasie z planowaną wizytą J. Kabata-Zinna w naszym kraju. Autor ten, znany także polskiemu czytelnikowi z książek: Właśnie jesteś. Podręcznik uważnego życia; Gdziekolwiek jesteś, bądź oraz Dary codzienności. Poradnik uważnego rodzicielstwa (wspólnie z żoną Mylą), tym razem, wspólnie ze specjalistami terapii poznawczej z Oxfordu, Cambridge i Toronto - prof. dr. Markiem Williamsem, dr. Johnem Teasdale`em i dr. Zindelem Segalem - przedstawia praktyczne zastosowanie MBCT (mindfulness-based cognitive therapy) - terapii poznawczej opartej na uważności. Autorzy odkryli psychologiczny mechanizm powstawania depresyjnych wzorców przeżywania. Ponieważ mechanizm ten opiera się na automatyzmie reakcji na myśli, uczucia i zdarzenia, terapia polega na przerywaniu błędnego koła poprzez świadomy powrót do bieżącego doświadczenia, chwila po chwili. Zgodnie z doświadczeniami wielu pokoleń medytujących buddystów, a także pacjentów MBCT na Zachodzie, tym co ułatwia utrzymanie owego kontaktu z chwilą bieżącą jest świadomość oddechu i ciała. Trening świadomego obcowania ze wszystkimi doznaniami bez ich osądzania i wyciągania wniosków, obserwacja myśli bez identyfikowania się z nimi, akceptacja zmieniających się odczuć i uczuć prowadzą do wewnętrznej wolności i pełniejszego życia wewnętrznego. Książka, pomyślana przede wszystkim jako poradnik samopomocy dla osób o skłonnościach do depresji lub pogrążania się w dręczących myślach na własny temat. Proponuje konkretne ćwiczenia i jest ilustrowana wieloma przykładami z życia. Przeprowadza czytelnika, krok po kroku, od uświadomienia sobie destrukcyjnych wzorców, poprzez naukę podstaw praktyki uważności, po systematyczny program jej stosowania na co dzień, pozwalający przełamać stare nawyki i wypracować zdrowszy sposób obchodzenia się z samym sobą. Załącznikiem do książki jest płyta CD z instrukcjami do ćwiczeń uważności.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
Magiczny kotek- Przygoda na basenie
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sue Bentley |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sue Bentley |
Kino, teatr, kabaret w przedwojennej Polsce. Artyści, miejsca, skandale
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wojciech Kałużyński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wojciech Kałużyński |
Pewność siebie. Kompletna strategia wykorzystania własnego potencjału.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Artur Król |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Artur Król |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mira Jaworczakowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mira Jaworczakowa |
Rozmówki polsko-niemieckie. Pomoc medyczna w niemczech.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Rozmiar | Wzrost | Obwód pasa |
| S | 168-174 cm | 74-80 cm |
| M | 174-180 cm | 82-88 cm |
| L | 180-186 cm | 90-96 cm |
| XL | 186-192 cm | 98-104 cm |
| XXL | 192-198 cm | 106-110 cm |
Pomysłowy Dobromir uczy... Jak to działa?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Marka odzieży: Gorsenia
Model odzieży: K008-S Artemida
RodzajOferty: Sale
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Nie czyścić chemicznie
Składnik surowcowy: poliamid 90%, elastan 7%, poliester 3%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Miejsce zapięcia: tył
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta: Delikatna propozycja od Firmy Gorsenia ... Biustonosz soft dla kobiet o pełniejszym biuście. Konstrukcja zapewnia utrzymanie biustu na miejscu oraz idealnie zbiera go. Wykonany z różnej ciągliwości dzianin, zastosowanie ich w odpowiednim miejscu, podnosi komfort noszenia. Na miseczkach wiją się piękne biało-różowe hafty o kwiatowym motywie. Na bokach bardzo wygodne fiszbiny pionowe. Skład: 90% poliamid, 7% elastan, 3% poliester.
Płeć: Kobieta Typ: miękki
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ryszard Kapuściński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ryszard Kapuściński |
Rynek finansowy i jego mechanizmy
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiesław Dębski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiesław Dębski |

