| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Janusz Leon Wiśniewski, Irena Wiśniewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Janusz Leon Wiśniewski, Irena Wiśniewska |
Hania Humorek. Tom 2. Zostaje gwiazdą.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Megan Mcdonald |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Megan Mcdonald |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kartes Moda |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kartes Moda |
ELLEN - Rajstopy damskie 15 DEN
Tęcza. Przyjaźń, narkotyki, rozterki miłosne.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Safarzyńska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Safarzyńska |
Marka odzieży: Enny
Model odzieży: 200039
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: bawełna 95%, elastan 5%,
Rodzaj dekoltu: woda
OpisProducenta:
Modna bluzka wykonana z elastycznej dzianiny. Rękaw długi typu kimono. Dekolt w formie wody. Przód zdobi barwny, wzorzysty panel. Tył bluzki i rękawy gładkie.
Skład: 95% bawełna, 5% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: kimono
Jak czytać ogrody. Szybki kurs historii ogrodów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lorraine Harrison |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lorraine Harrison |
Baśnie Grimm. Audiobook CD mp3.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacob Grimm, Wilhelm Grimm |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacob Grimm, Wilhelm Grimm |
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy.
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 50 |
| EAN | 5903733002356 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 50 |
| EAN | 5903733002356 |
Miłosne perypetie detektywów z Houston.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Diana Palmer |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Diana Palmer |
Bluzka Damska Model D-32-022 OLIVE
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk n soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jorge Bucay |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jorge Bucay |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Catchpole |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Catchpole |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ake Edwardson |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ake Edwardson |
Eleganckie, letnie szorty damskie.
- krótkie nogawki wykończone mankietem
- z przodu zapięcie na dwa guziki oraz zamek
- przód zdobią zakładki
- po bokach dwie kieszenie
- model wykonany z nie rozciągliwej tkaniny
- uniwersalny fason i praktyczna długość sprawia, że model ten doskonale sprawdzi się w każdej stylizacji, zarówno tej bardziej oficjalnej, jak i mniej formalnej.
Skład: 73% bawełna, 22% poliester, 5% lycra.Płeć: Kobieta Typ: krótkie
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Szkoła Origami 3. Stroje i ozdoby
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maureen Lee |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maureen Lee |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grzegorz Rudziński, Bogna Parma, Renata Grunwald-Kopeć |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grzegorz Rudziński, Bogna Parma, Renata Grunwald-Kopeć |

