Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Joanna Hines |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Joanna Hines |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Nelson Demille |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Nelson Demille |
Poznajemy ślady zwierząt 125 śladów zwierząt różnych gatunków.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Frank Hecker |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Frank Hecker |
Kostium kąpielowy Nancy Nero-Blu Cina M-330 Czarno-niebieski (159)
Rozmiar | Obwód pod biustem | Obwód w biuście | Obwód bioder | W zestawie figi: | Wysokość fig |
75E/M | 75-80 cm | 86-88 cm | 86-92 cm | M | 25 cm |
75E/L | 75-80 cm | 86-88 cm | 90-96 cm | L | 26 cm |
75F/M | 75-80 cm | 89-90 cm | 86-92 cm | M | 25 cm |
75F/L | 75-80 cm | 89-90 cm | 90-96 cm | L | 26 cm |
75G/M | 75-80 cm | 91-92 cm | 86-92 cm | M | 25 cm |
75G/L | 75-80 cm | 91-92 cm | 90-96 cm | L | 26 cm |
80D/L | 80-85 cm | 92-93 cm | 90-96 cm | L | 26 cm |
80D/XL | 80-85 cm | 92-93 cm | 94-100 cm | XL | 27 cm |
80E/L | 80-85 cm | 94-95 cm | 90-96 cm | L | 26 cm |
80E/XL | 80-85 cm | 94-95 cm | 94-100 cm | XL | 27 cm |
80F/L | 80-85 cm | 96-97 cm | 90-96 cm | L | 26 cm |
80F/XL | 80-85 cm | 96-97 cm | 94-100 cm | XL | 27 cm |
80G/L | 80-85 cm | 98-99 cm | 90-96 cm | L | 26 cm |
80G/XL | 80-85 cm | 98-99 cm | 94-100 cm | XL | 27 cm |
85D/XL | 85-90 cm | 94-95 cm | 94-100 cm | XL | 27 cm |
85D/2XL | 85-90 cm | 94-95 cm | 98-104 cm | XXL | 28 cm |
85E/XL | 85-90 cm | 96-97 cm | 94-100 cm | XL | 27 cm |
85E/2XL | 85-90 cm | 96-97 cm | 98-104 cm | XXL | 28 cm |
85F/XL | 85-90 cm | 98-99 cm | 94-100 cm | XL | 27 cm |
85F/2XL | 85-90 cm | 98-99 cm | 98-104 cm | XXL | 28 cm |
85G/XL | 85-90 cm | 100-101 cm | 94-100 cm | XL | 27 cm |
85G/2XL | 85-90 cm | 100-101 cm | 98-104 cm | XXL | 28 cm |
90D/2XL | 90-95 cm | 102-103 cm | 98-104 cm |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | OBSESSIVE |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | OBSESSIVE |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Pomorskie dla zawodowców. TIR. Mapa samochodowa w skali 1:250 000.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Świadomą drogą przez depresję + CD MP3
stron 320
format 15 x 22,5 cm
oprawa broszurowa
Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu i poprzez wieloletnią pracę z pacjentami potwierdził ich skuteczność w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, w tym plagi współczesnego społeczeństwa - depresji. Wydanie książki zbiega się w czasie z planowaną wizytą J. Kabata-Zinna w naszym kraju. Autor ten, znany także polskiemu czytelnikowi z książek: Właśnie jesteś. Podręcznik uważnego życia; Gdziekolwiek jesteś, bądź oraz Dary codzienności. Poradnik uważnego rodzicielstwa (wspólnie z żoną Mylą), tym razem, wspólnie ze specjalistami terapii poznawczej z Oxfordu, Cambridge i Toronto - prof. dr. Markiem Williamsem, dr. Johnem Teasdale`em i dr. Zindelem Segalem - przedstawia praktyczne zastosowanie MBCT (mindfulness-based cognitive therapy) - terapii poznawczej opartej na uważności. Autorzy odkryli psychologiczny mechanizm powstawania depresyjnych wzorców przeżywania. Ponieważ mechanizm ten opiera się na automatyzmie reakcji na myśli, uczucia i zdarzenia, terapia polega na przerywaniu błędnego koła poprzez świadomy powrót do bieżącego doświadczenia, chwila po chwili. Zgodnie z doświadczeniami wielu pokoleń medytujących buddystów, a także pacjentów MBCT na Zachodzie, tym co ułatwia utrzymanie owego kontaktu z chwilą bieżącą jest świadomość oddechu i ciała. Trening świadomego obcowania ze wszystkimi doznaniami bez ich osądzania i wyciągania wniosków, obserwacja myśli bez identyfikowania się z nimi, akceptacja zmieniających się odczuć i uczuć prowadzą do wewnętrznej wolności i pełniejszego życia wewnętrznego. Książka, pomyślana przede wszystkim jako poradnik samopomocy dla osób o skłonnościach do depresji lub pogrążania się w dręczących myślach na własny temat. Proponuje konkretne ćwiczenia i jest ilustrowana wieloma przykładami z życia. Przeprowadza czytelnika, krok po kroku, od uświadomienia sobie destrukcyjnych wzorców, poprzez naukę podstaw praktyki uważności, po systematyczny program jej stosowania na co dzień, pozwalający przełamać stare nawyki i wypracować zdrowszy sposób obchodzenia się z samym sobą. Załącznikiem do książki jest płyta CD z instrukcjami do ćwiczeń uważności.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Heppin |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Heppin |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Sylvia Day |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Sylvia Day |
Operacyjne planowanie finansowe. Ujęcie praktyczne
W opracowaniu przedstawiono teoretyczne i praktyczne aspekty nansowego planowania operacyjnego działalności przedsiębiorstwa. Obszerna prezentacja rozwiązań praktycznych jest skierowana do osób specjalizujących się w zagadnieniu nansowego planowania operacyjnego, controllingu i rachunkowości zarządczej.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Wojciech Naruć, Maciej Wieloch, Jacek Nowak |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Wojciech Naruć, Maciej Wieloch, Jacek Nowak |
Sweter Monique SWE 058 zielony
Rozmiar | Długość sweterka | Szerokość pod pachami (w biuście) - mierzona na płasko, bez naciągania | Długość rękawa - mierzona od pachy do nadgarstka |
M | 58 cm | 43 cm (mierząc *2 obwód) = 86 cm | 48 cm |
L | 58 cm | 47 cm (mierząc *2 obwód) = 94 cm | 48 cm |
XL | 58 cm | 53 cm (mierząc *2 obwód) = 106 cm | 48 cm |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Wanda Chotomska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Wanda Chotomska |
Kuszące bikini dostępne w pięknych kolorach.
- miseczki miękkie
- między miseczkami metalowa klamerka
- ramiączko zakładane na szyję
- wiązanie na plecach
- figi o klasycznym kroju
- model ozdobiony kolorowymi paseczkami
Skład: 80% poliamid, 20% elastan.Płeć: Kobieta Typ: dwuczęściowy
Puzzle 1000 elementów Kuszenie Ewy
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Stanisław Cat-Mackiewicz |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Stanisław Cat-Mackiewicz |
Wesołe miasteczko.malowanka dydaktyczna.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Annie Hawes |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Annie Hawes |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Wojciech Tochman |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Wojciech Tochman |
Norweski dziennik tom 1.Ucieczka.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Andrzej Pilipiuk |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Andrzej Pilipiuk |