Uroda, zdrowie, odpowiednie odżywianie, dieta, gimnastyka, usunięcie toksyn z organizmu, relaks, energia, pozytywne myślenie, motywacja - fitness to zarazem sport i pewna filozofia, bezpieczna recepta na szczęście kobiety w dzisiejszym świecie. Sięgnij po ten poradnik, aby poznać arkana fitnessu. Dowiesz się jak ćwiczyć i układać treningi, a równocześnie osiągniesz pewną mądrość, niezwykle cenną w życiu współczesnej kobiety. Zostaniesz mile zaskoczona doskonałym opracowaniem merytorycznym każdego rozdziału, zarówno w częściach poświęconych ćwiczeniom i specjalnym programom treningowym, jak i w częściach poświęconych stricte diecie, relaksacji, stretchingowi czy aspektom motywacyjnym. Książka urzeknie Cię perfekcyjnie dopracowanym materiałem zdjęciowym. Szlachetnie prosta oprawa graficzna uzupełnia w sposób przemyślany przekaz słowny i czyni z tego poradnika znakomitego trenera i doradcę. Do książki dołączona jest płyta DVD, na której sami autorzy prezentują i omawiają zagadnienia fitnessu oraz podają szczegółowy instruktaż ćwiczeń.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Tomasz Brzózka, Paulina Bernatek-Brzózka |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Tomasz Brzózka, Paulina Bernatek-Brzózka |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Woody Allen, Eric Lax |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Woody Allen, Eric Lax |
Monster High. Poradnik projektantki cz.2
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Malowane wierszem. Scenariusze imprez okolicznościowych
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Józef Marek Śnieciński |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Józef Marek Śnieciński |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Wójcicki |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Wójcicki |
Podręczny słownik szkolny - biologia
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Danuta Garbaruk, Rafał Piekarski |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Danuta Garbaruk, Rafał Piekarski |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Ken Follett |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Ken Follett |
AVI - Podkolanówki damskie gładkie bezpalcowe, oplot 20 DEN
Gra Robinson Crusoe: Adventure on the Cursed Island
Plastyczne wymyśl-Anki, czyli opowiadania o sztuce.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Anna Kalbarczyk |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Anna Kalbarczyk |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Koryna Opala-Wnuk |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Koryna Opala-Wnuk |
Marka odzieży: Gatta
Model odzieży: Tancia 11
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 71%, poliester 23%, elastan 6%,
OpisProducenta:
Wzorzyste rajstopy damskie wykonane z przyjemnej w dotyku bawełny z dodatkiem elastanu. Kryjące, matowe bez zaznaczonej części majteczkowej. Gwarantują doskonałą ochronę przed zimnem.
Skład: 71% bawełna, 27% poliamid, 2% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Wzorzyste
Rozmiar | S | M | L | XL |
Wzrost | 158-164 cm | 164-170 cm | 170-176 cm | 176-182 cm |
Obwód w biuście | 80-84 cm | 84-88 cm | 88-92 cm | 92-96 cm |
Obwód bioder | 88-92 cm | 92-96 cm | 96-100 cm | 100-104 cm |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Rozpalone. Pretty Little Liars 12
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Sara Shepard |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Sara Shepard |
Kostium kąpielowy Iris M-162 zielony (120)
Rozmiar kostiumu | S | M | L | XL | XL/M |
Biustonosz | 70B/75A | 70C/75B | 70D/75C | 75D/80C | 75D/80C |
Obwód bioder: | 82 - 88 cm | 86 - 94 cm | 90 - 100 cm | 94 - 106 cm | 86 - 94 cm |
Detektyw Kefirek. Na tropie kościotrupa.
Oprawa miękka.
Stron 224.
Format 12,5x19,5.
Teoś Kefirek to nieprzeciętny rozrabiaka, niesamowity gaduła i początkujący detektyw. Przyjaźni się z zawsze grzecznym Dominiczkiem, którego wszystkie mamy dają swoim synom za przykład do naśladowania. Co można zrobić z takim nieznośnym przyjacielem? Trzeba zaprosić go do udziału w przygodzie! A nadarza się świetna okazja: ze szkolnej pracowni biologicznej zaniknął szkielet Tadziczek. Pierwszym tropem jest pozostawiony przez złodzieja list o treści: SIĘ ZNAJDZIE W PIĄTEK. Chłopcy prowadzą dochodzenie, a wcale nie jest to łatwe, gdy rodzice i nauczyciele pilnie obserwują naszych bohaterów, a w drogę wchodzą im młodszy nieznośny brat i starsza zakochana siostra. Odważni detektywi spotkają groźnych przestępców i prawdziwych policjantów, ale czy uda im się odnaleźć Tadziczka? Skomplikowana zagadka, niezwykła przygoda i duża dawka humoru - Detektyw Kefirek na tropie kościotrupa to zabawna i pouczająca powieść z nieprzeciętnymi bohaterami i zawiłą intrygą
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Małgorzata Strekowska-Zaremba |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Małgorzata Strekowska-Zaremba |
365 opowieści wieczornych. Księga 1.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Marka odzieży: Axami
Model odzieży: V-5607 Jaspis
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 42%, bawełna 23%, poliester 14%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: TAK
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: TAK
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Gorset Jaspis urzeka wyrazistym geometrycznym wzorem koronki na beżowym tle. Intrygujący i zmysłowy doskonale uzupełni każdą kreację, pozwalając Ci poczuć się zupełnie wyjątkowo. Wyjmowane wkładki push-up, odpinane ramiączka oraz regulacja w postaci dwustopniowego zapięcia na haftki oraz gorsetowe wiązanie z przodu – gwarantują idealne dopasowanie.
Do kompletu proponujemy stringi Jaspis.
Skład: 43% poliamid, 23% bawełna, 14% poleister, 12% poliuretan,
Płeć: Kobieta Typ: gorset