Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Aleksander Buszkow |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Aleksander Buszkow |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Nife |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Nife |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Elwira Watała |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Elwira Watała |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Agata Christie |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Agata Christie |
Fotografia według Langforda dla fotografów, czyli jak opanować tę sztukę
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Anna Fox, Michael Langford, Richard Sawdon Smith |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Anna Fox, Michael Langford, Richard Sawdon Smith |
Język angielski My First English Adventure Starter podręcznik z ćw. + wyprawka Edukacja wczesnoszkol
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Mady Musiol, Magaly Villarroel |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Mady Musiol, Magaly Villarroel |
Fizyka GIMN kl.1-3 ćwiczenia cz.3
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Władysław Kulpa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Władysław Kulpa |
Świadomą drogą przez depresję + CD MP3
stron 320
format 15 x 22,5 cm
oprawa broszurowa
Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu i poprzez wieloletnią pracę z pacjentami potwierdził ich skuteczność w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, w tym plagi współczesnego społeczeństwa - depresji. Wydanie książki zbiega się w czasie z planowaną wizytą J. Kabata-Zinna w naszym kraju. Autor ten, znany także polskiemu czytelnikowi z książek: Właśnie jesteś. Podręcznik uważnego życia; Gdziekolwiek jesteś, bądź oraz Dary codzienności. Poradnik uważnego rodzicielstwa (wspólnie z żoną Mylą), tym razem, wspólnie ze specjalistami terapii poznawczej z Oxfordu, Cambridge i Toronto - prof. dr. Markiem Williamsem, dr. Johnem Teasdale`em i dr. Zindelem Segalem - przedstawia praktyczne zastosowanie MBCT (mindfulness-based cognitive therapy) - terapii poznawczej opartej na uważności. Autorzy odkryli psychologiczny mechanizm powstawania depresyjnych wzorców przeżywania. Ponieważ mechanizm ten opiera się na automatyzmie reakcji na myśli, uczucia i zdarzenia, terapia polega na przerywaniu błędnego koła poprzez świadomy powrót do bieżącego doświadczenia, chwila po chwili. Zgodnie z doświadczeniami wielu pokoleń medytujących buddystów, a także pacjentów MBCT na Zachodzie, tym co ułatwia utrzymanie owego kontaktu z chwilą bieżącą jest świadomość oddechu i ciała. Trening świadomego obcowania ze wszystkimi doznaniami bez ich osądzania i wyciągania wniosków, obserwacja myśli bez identyfikowania się z nimi, akceptacja zmieniających się odczuć i uczuć prowadzą do wewnętrznej wolności i pełniejszego życia wewnętrznego. Książka, pomyślana przede wszystkim jako poradnik samopomocy dla osób o skłonnościach do depresji lub pogrążania się w dręczących myślach na własny temat. Proponuje konkretne ćwiczenia i jest ilustrowana wieloma przykładami z życia. Przeprowadza czytelnika, krok po kroku, od uświadomienia sobie destrukcyjnych wzorców, poprzez naukę podstaw praktyki uważności, po systematyczny program jej stosowania na co dzień, pozwalający przełamać stare nawyki i wypracować zdrowszy sposób obchodzenia się z samym sobą. Załącznikiem do książki jest płyta CD z instrukcjami do ćwiczeń uważności.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams |
Marka odzieży: Excellent Beauty
Model odzieży: D-315
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 85%, elastan 15%,
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Seksowna koszulka idealna na romantyczny wieczór!
- wykonana z subtelnej siateczki
- miękkie miseczki
- miseczki oraz dół koszulki zdobi koronka
- subtelna kokardka z przewieszką
- ramiączka regulowane, nieodpinane
- w komplecie stringi na cienkich paseczkach
- produkt polski
Skład: 85% poliamid, 15% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: koszulka+stringi
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Charles Stross |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Charles Stross |
stron 367
oprawa twarda
format 13 x 20 cm
Niecodzienny dziennik zakochanej, nowoczesnej matki Polki. Osoby publicznej, a zarazem skrajnie prywatnej, która wraca po kilku latch z europy do Polski., w momencie gdy Polska wraca do Europy.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Manuela Gretkowska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Manuela Gretkowska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Edward Kelsey Moore |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Edward Kelsey Moore |
t-shirt Damski Model K-37-010 WHITE
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Funk and soul |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Funk and soul |
W sklepie - gracze muszą kupić w sklepie siedem różnych artykułów (każdy gracz kupuje inny zestaw). Wygrywa ten, kto najszybciej zakończy zakupy.
Zawartość pudełka:
- plansza
- pionki - 4 sztuki
- kostka do gry
- żetony - 28 sztuk
- instrukcja
Wiek: 5+
Liczba graczy: 2-4
- planszę,
- 4 pionki,
- kostkę,
- instrukcję do gry,
- płytę CD z bajkami.
Liczba graczy: 2-4
Wiek: 5+
Bluzka Model D001 Cobalt - Navy Blue
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Peperuna |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Peperuna |
Język hiszpański Club prisma A2 podręcznik
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |