Cena: 57.64 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 254.
Format 19,5x24,0cm.
Dieta opracowana przez specjalistów leczenia otyłości Kliniki Mayo.
Dobrze się odżywiaj. Ciesz się życiem. Zrzucaj zbędne kilogramy.
Opracowana przez ekspertów z Kliniki Mayo
Pracując z tysiącami pacjentów, ustaliliśmy, jakim podstawowym nawykom hołdują osoby utrzymujące prawidłową masę ciała, a jakim mające problemy z nadwagą. Tworząc Dietę Kliniki Mayo, sprowadziliśmy wyniki tych badań do pięciu prostych nawyków, których należy przestrzegać, żeby pozbyć się zbędnych kilogramów, oraz pięciu, z którymi powinno się zerwać, żeby uchronić się przed efektem jo-jo. Ponadto postaraliśmy się, żeby cały program był łatwy w realizacji, bo tylko taki ma szansę powodzenia.
Dieta Kliniki Mayo składa się z trzech części. Pierwsza pomaga rozpocząć program odchudzania, druga pozostać na właściwej drodze, a trzecia zapewnia wiedzę i narzędzia potrzebne, by na stałe utrzymać pożądaną masę ciała.
1. Zrzucaj kilogramy! to dwutygodniowy program szybkiego startu, opracowany tak, by pomóc ci zrzucić 2,5 do 4,5 kg w bezpieczny i zdrowy sposób.
2. Żyj lekko! to długofalowy program, podczas którego będziesz nadal chudnąć, teraz w tempie od pół do około jednego kilograma tygodniowo, do czasu, aż osiągniesz pożądaną masę ciała. Następnie dowiesz się, jak ją utrzymać przez resztę życia.
3. Dodatki to jadłospisy, przepisy kulinarne, wskazówki na temat przezwyciężania trudności i wiele innych przydatnych informacji, które pomogą ci realizować dietę.
Wraz z Dietą Kliniki Mayo otrzymujesz szansę na trwałą zmianę kształtu własnej sylwetki, poprawę stanu zdrowia i lepsze samopoczucie na całe życie.
Klinika Mayo była pierwszą i jest obecnie największą zintegrowaną i nienastawioną na zysk interdyscyplinarną placówką medyczną. Należą do niej lekarze wszystkich specjalności, korzystający ze wspólnych systemów i wyznający przekonanie, że najważniejsze są potrzeby pacjenta. W Klinice Mayo pracuje ponad 3600 lekarzy i naukowców oraz 50 000 pracowników pokrewnych zawodów. Jej siedziby znajdują w Rochester w stanie Minneapolis, Jacksonville w stanie Floryda i Scottsdale/Phoenix w Arizonie. W Klinice leczy się ponad 500 000 pacjentów rocznie.
W ciągu ponad 100 lat istnienia Klinika Mayo pomogła milionom ludzi z najrozmaitszych środowisk. Klinika współpracuje z wieloma firmami ubezpieczeniowymi, w większości wypadków nie wymaga skierowania od lekarza i świadczy usługi z rabatem milionom ludzi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
_J4708.jpg "FIGI BERENIKA")
_K56208.jpg "Miran 192")
Producent odzieży: Miran
Marka odzieży: Miran
Model odzieży: 192
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie w temperaturze nie wyższej niż 40 stopni C
Składnik surowcowy: wiskoza 92%, elastan 8%,
OpisProducenta:
Szlafrok wykonany z melanżowej dzianiny. Ozdobiony haftem przy rękawach i delikatną białą tasiemką na plisie. Szlafrok delikatnie otula ramiona i stanowi ciepły dodatek na letni i jesienne wieczory.
Do kompletu polecamy koszulke 193.
Marka odzieży: Miran
Model odzieży: 192
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie w temperaturze nie wyższej niż 40 stopni C
Składnik surowcowy: wiskoza 92%, elastan 8%,
OpisProducenta:
Szlafrok wykonany z melanżowej dzianiny. Ozdobiony haftem przy rękawach i delikatną białą tasiemką na plisie. Szlafrok delikatnie otula ramiona i stanowi ciepły dodatek na letni i jesienne wieczory.
Do kompletu polecamy koszulke 193.
Cena: 98.89 zł
_V22090.jpg "Kostium kąpielowy Salma Seafoam Glow M-254 Miętowy (159)")
Kostium kąpielowy Salma Seafoam Glow M-254 Miętowy (159)
Jeden z najpiękniejszych kostiumów kąpielowych tego lata! Seksowny fason, modny kolor to największe atuty kostiumu. Biustonosz typu balconette, ozdobiono efektywną, złotą broszką, która wspaniale komponuje się z opalenizną. Biustonosz idealnie modeluje piersi, nadaje im kuszącego kształtu. Posiada fiszbiny - dzięki czemu biust jest uniesiony i podtrzymany. Posiada jedno, odpinane ramiączko, przekładane przez szyję. Do rozmiaru S, M, L, XL dodawane są poduszeczki push up (można je wyjąć). Biustonosz jest wiązany na plecach, dzięki czemu każda kobieta dopasuje odpowiedni dla siebie rozmiar.W zestawie gładkie majteczki, które doskonale ukłądają się na sylwetce, nie krępują ruchów. Przód ozdobiony jest luźnym paskiem, na którym również umieszczono złotą broszkę. Majteczki dobrze kryją pośladki, nie prześwitują.
piękna, letnia kolorystyka,jeden z najlepszych fasonów biustonoszy,produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem,uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti,odporny na działanie promieni słonecznych i siłę trącą piasku,doskonale kryjący ciało,szybkoschnący.
| Obwód pod biustem | Obwód w biuście | Obwód bioder | Wysokość fig | |
| S | 60-70 | 80-85 | 86-91 | 21 |
| M | 65-75 | 86-89 | 89-93 | 21 |
| L | 70-80 | 90-93 | 92-95 | 22 |
| XL | 75-82 | 92-95 | 94-98 | 24 |
| XXL | 80-85 | 96-98 | 97-100 | 25 |
Cena: 70.70 zł
Wesoła szkoła i przyjaciele kl.3 Ćwiczymy liczenie cz.3 Edukacja wczesnoszkolna
Zeszyt stanowi dodatkowy materiał zawierający zadania uzupełniające matematyczne karty pracy, doskonalący i rozszerzający umiejętności matematyczne. Zadania prezentują różnorodny poziom trudności, przy czym zadania trudniejsze zostały oznaczone piktogramem sowy.
Zeszyt pozwala na indywidualizację nauczania, ponieważ wolne miejsca na dole większości stron umożliwiają nauczycielowi zamieszczenie tam własnych zadań zgodnie z potrzebami konkretnego ucznia. Jednocześnie w nalepkach zawarto zestaw gotowych zadań, z których może skorzystać nauczyciel.
Książeczka może stanowić materiał powtórzeniowy dla dzieci wymagających dodatkowych ćwiczeń matematycznych lub materiał uzupełniający dla uczniów pracujących szybciej.
Skład pakietu \"Wesoła szkoła i przyjaciele\" dla ucznia klasy trzeciej:
Podręcznik (części 1–5)
Karty pracy (części 1–5)
Matematyka (części 1–5)
Wyprawka (części 1–2)
Zajęcia komputerowe – podręcznik z ćwiczeniami i CD-ROM-em
Dodatkowo proponujemy zeszyty do ćwiczeń w pisaniu i do ćwiczeń w liczeniu oraz karty do czytania ze zrozumieniem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jadwiga Hanisz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jadwiga Hanisz |
Cena: 8.78 zł
_db_imagescustom900x1200_45402.jpg "T-shirt Damski Model L-37-006 WHITE")
T-shirt Damski Model L-37-006 WHITE
Damski tshirt z półokrągłym dekoltem. Na froncie zapięcie na guziki zdobione pionowymi falbankami w kolorze białym i granatowym.
95% bawełna
5% elastan
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
Cena: 21.89 zł
_J13369.jpg "FIRE UP SET-218 SECRETS")
Żona Jarosława Iwaszkiewicza Anna z domu Lilpop (1897-1979), intelektualistka i tłumaczka, prowadziła swój dziennik z przerwami w latach 1915-1951. Pierwsza część jej zapisków przynosi obraz życia literackiego przedwojennej Warszawy, zwłaszcza środowiska Skamandrytów, jest także kroniką małżeństwa i macierzyństwa. Wznowiony w roku 1945 po dziesięcioletniej przerwie dziennik jest świadectwem trudnego mierzenia się Anny i Jarosława z konsekwencjami tragedii wojny i okupacji oraz zmianami ustrojowymi.
Dopełnieniem \"Dzienników\" są pisane w różnych okresach przez Annę Iwaszkiewiczową wspomnienia o Janie Kiepurze i Karolu Szymanowskim, a także teksty o dwóch szczególnie ulubionych przez nią miejscowościach: Ustce i Zakopanem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Iwaszkiewiczowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Iwaszkiewiczowa |
Cena: 62.14 zł
Wlazł kotek na płotek. Wyliczanki, rymowanki.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 160.
Format 17,0x24,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 28.82 zł
_db_imagescustom900x1200_42447.jpg "Spodnei Model EN5523 Z57")
Spodnie dresowe - chłopięce doskonałe na co dzień. Wysoka jakość materiału.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Besta Plus |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Besta Plus |
Cena: 43.89 zł
Wydanie 2007
format B5
oprawa miękka
stron 10
W książeczce dziecko pogrubia flamastrem linię przerywaną i koloruje fragmenty obrazka. Wielką zaletą zeszytu jest zmywalny papier – wystarczy zwilżoną gąbką lub chusteczką usunąć nieudaną linię i można rozpocząć ćwiczenie na nowo. Rewelacyjna propozycja na początek nauki pisania!
format B5
oprawa miękka
stron 10
W książeczce dziecko pogrubia flamastrem linię przerywaną i koloruje fragmenty obrazka. Wielką zaletą zeszytu jest zmywalny papier – wystarczy zwilżoną gąbką lub chusteczką usunąć nieudaną linię i można rozpocząć ćwiczenie na nowo. Rewelacyjna propozycja na początek nauki pisania!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 5.20 zł
Rozkaz 66 doprowadził do niemal całkowitej eksterminacji Jedi. Nieliczni, którzy ocaleli, zostali zmuszeni do ucieczki lub ukrywania się. Ale nie Jax Pavan, który nieustannie zadaje Imperium ciosy jako samotny partyzant i ważny sprzymierzeniec Whiplash, tajnej organizacji ruchu oporu działającej na Coruscant.
Teraz ma przetransportować z Coruscant na bezpieczny, odległy świat przywódcę grupy, który stał się celem zamachów. To pod każdym względem ryzykowne przedsięwzięcie, ale Jax i jego zaufana załoga są gotowi stawić czoło wszelkim zagrożeniom ze strony Imperium - poza tym, którego Jax obawia się najbardziej: Darthem Vaderem. A Jax wie, że Vader nie spocznie, dopóki ostatni Jedi nie zginie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maya Kaathryn Bohnhoff, Michael Reaves |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maya Kaathryn Bohnhoff, Michael Reaves |
Cena: 45.97 zł
_J1882.jpg "Biustonosz BS 60")
Biustonosz typu półsoft na fiszbinie. Idealny na duży biust, ze stabilonymi ramiączkami, mocno zabudowany. Miseczka pokryta koronką. Skład: 53% poliamid, 36% bawełna, 8% elastan, 3% inne.
Cena: 40.29 zł
„Rozpętacie kolejną wojnę, zginie 25 milionów ludzi. Ale was to nie obchodzi!” – wrzeszczy Churchill na Mikołajczyka jesienią 1944 roku. Chwilę później zleca przygotowanie tajnego planu ataku na Sowietów. Odkrycie tego planu przez Stalina oznaczałoby dla Polski zagładę.
W fascynującej książce Walker ujawnia po raz pierwszy tajemnice brytyjskich archiwów. Jak blisko niewyobrażalnej wojny byliśmy w lecie 1945 roku? Czy Polacy byliby w stanie walczyć ramię w ramię z nazistami przeciw Armii Czerwonej? Jak potoczyłby się los Polski, gdybyśmy tę wojnę wygrali?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jonathan Walker |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jonathan Walker |
Cena: 40.31 zł
Zwierzęta z tropików. Naklejanki.
Wydanie 2009r.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | J. Beaumont |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | J. Beaumont |
Cena: 9.23 zł
Lacey Flint, młoda londyńska policjantka z ponurą, głęboko skrywaną przeszłością, jest zafascynowana postaciami seryjnych morderców, zwłaszcza najsłynniejszego: Kuby Rozpruwacza, nigdy nieschwytanego rzeźnika wiktoriańskiego Londynu.
Ale jako detektyw nigdy jeszcze nie prowadziła sprawy zabójstwa, nie widziała z bliska zwłok. Aż do pewnego wieczoru, gdy na parkingu obok jej samochodu osuwa się na ziemię straszliwie poraniona kobieta, która umiera na jej rękach...
Lace zostaje przewieziona na przesłuchania. Uczestniczy w śledztwie, ale wie, ze jest obserwowana. A potem dostaje list – przerażająco znajomy, przypominający jej coś, co – jak sądziła – pogrzebała głęboko w przeszłości.
Naśladujący listy Rozpruwacza do Scotland Yardu. A kolejne zabójstwa są wierną repliką bestialskich zbrodni sprzed stu lat. Tyle że ich sceną są miejsca dobrze znane Lacey...
Co łączy policjantkę z zabójcą… Kolejne tropy prowadzą do niej samej. A najważniejszą zagadką w tej makabrycznej szaradzie może okazać się odpowiedź na pytanie: kim naprawdę jest Lacey Flint
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | S. J. Bolton |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | S. J. Bolton |
Cena: 45.97 zł
Puzzle 104 elementy Cars 27860
Puzzle Supercolor Clementoni towarzyszą dziecku w każdym etapie jego rozwoju, pomagając mu w rozwijaniu zdolności manualnych i obserwacyjnych. Jakość zastosowanych materiałów i wyłączna technika druku gwarantują obrazy o przepięknych, żywych i przejrzystych kolorach.
Wymiary obrazka po ułożeniu: 48,5 x 33,5 cm.
Wiek: 6+.
Wymiary obrazka po ułożeniu: 48,5 x 33,5 cm.
Wiek: 6+.
Cena: 17.73 zł
Rozmnażanie ryb w akwarium. Poradnik hodowcy
Wydanie 2009
format 16,5 x 24 cm
stron 384
oprawa twarda
Niniejsze opracowanie jest zbiorem praktycznych porad, sprawdzonych i wypracowanych zarówno przez Autora, jak i wielu hodowców z kraju i zagranicy, dotyczących sposobów rozmnażania słodkowodnych ryb akwariowych. Ukoronowaniem każdej amatorskiej hodowli jest rozmnożenie danego gatunku, czyli doprowadzenie go do tarła, a następnie pomyślne odchowanie zdrowego potomstwa. Tylko wówczas bowiem można dogłębnie poznać biologię hodowanego taksonu i czerpać pełną satysfakcję z tego niezwykle pięknego hobby, jakim jest akwarystyka.
format 16,5 x 24 cm
stron 384
oprawa twarda
Niniejsze opracowanie jest zbiorem praktycznych porad, sprawdzonych i wypracowanych zarówno przez Autora, jak i wielu hodowców z kraju i zagranicy, dotyczących sposobów rozmnażania słodkowodnych ryb akwariowych. Ukoronowaniem każdej amatorskiej hodowli jest rozmnożenie danego gatunku, czyli doprowadzenie go do tarła, a następnie pomyślne odchowanie zdrowego potomstwa. Tylko wówczas bowiem można dogłębnie poznać biologię hodowanego taksonu i czerpać pełną satysfakcję z tego niezwykle pięknego hobby, jakim jest akwarystyka.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hubert Zientek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hubert Zientek |
Cena: 79.70 zł
_J4608.jpg "BANANA SPLIT TOP")
Koszula dla Pań w ciąży i dla Mam karmiących, z wysokiej jakości bawełny 94% z dodatkiem elastanu, na wąskich ramiączkach z zapięciem typu QuickClic, które umożliwia odpinanie miseczki jedną ręką. Dzięki delikatnym marszczeniom po bokach i lekko wydłużonym przodzie koszulka idealnie dopasowuje się do ciała, zapewniając wygodę i komfort noszenia.
Cena: 56.55 zł
Język niemiecki. Repetytorium leksykalne
\"Niemiecki. Repetytorium leksykalne\" należy do znanej serii repetytoriów językowych Lingo. Przeznaczona jest dla uczniów gimnazjów i szkół średnich, a także studentów i osób przygotowujących się do egzaminów językowych. Zróżnicowany stopień trudności tekstów i bogata tematyka sprawia, że każdy, uczący się języka niemieckiego, znajdzie tu coś dla siebie.
Jeśli chcesz jasno wyrazić własne poglądy i opinie, wzbogacić zasób słownictwa, podyskutować po niemiecku, repetytorium wydawnictwa Lingo jest właśnie dla Ciebie.
Główne zalety repetytorium:
- kilkanaście tematów głównych od „Ja i mój świat” po „Problemy cywilizacyjne”
- ponad 100 tekstów o zróżnicowanej leksyce
- każdy tekst ze słowniczkiem i zestawem pożytecznych zwrotów
- żywy, współczesny język i aktualna tematyka
- teksty konsultowane przez niemieckich lektorów
- obejmuje poziomy A1 i A2 oraz przygotowanie do B1 zgodnie z klasyfikacją Rady Europy.
Języki NIEobce z repetytoriami Lingo!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Iwona Kienzler |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Iwona Kienzler |
Cena: 34.54 zł
Autorytet zamiast autorytaryzmu
Buduj swój wizerunek
Zdobywaj wiedzę
Miej otwarty umysł
Lista Twoich priorytetów: zapał, pogoda ducha, uczciwość, zaradność, altruizm, odwaga, stanowczość, sugestywność, chęć współpracy i wsparcia
Sztuka bycia przywódcą
Zostać Napoleonem... Churchillem... wybitnym przywódcą XXI wieku... a może po prostu liderem swojej firmy? Uważasz, że znakomicie odnajdziesz się na stanowisku menedżerskim? Zastanawiasz się, czy masz do tego odpowiednie kwalifikacje albo predyspozycje? Mało kto rodzi się przywódcą. Większość tych wielkich ludzi, do grona których właśnie aspirujesz, długo zdobywała szlify w terenie albo rozwijała w sobie niezwykłe umiejętności upartą, samodzielną pracą. Kierowanie ludźmi to odpowiedzialne zadanie. Wymaga ono solidnego zaplecza wiedzy. Wykształć w sobie wszelkie umiejętności wybitnego lidera. Staraj się pracować nad swoimi mocnymi stronami i minimalizować słabości. Naucz się nakłaniać innych do współpracy i wsłuchaj się w to, co mówią ludzie. Szanuj interesy innych i traktuj je jak swoje! Dowiedz się także, jak unikać czyhających na Ciebie pułapek i stawiać czoła przeciwnościom losu. Zdobądź szacunek otoczenia i służ innym swoim autorytetem.
Przywództwo to nie hobby ani zawód - tak naprawdę to sposób życia.
Poznaj cechy prawdziwego przywódcy.
Odnieś sukces dzięki odpowiedzialności.
Umiejętnie ustalaj priorytety.
Poznaj sztukę arbitrażu i mediacji.
Usprawnij komunikację międzyludzką.
Piotr, lat 32, Lublin:
Książki z serii \"Dla bystrzaków\" to fantastyczna literatura tworzona przez fachowców. Ten podręcznik szczególnie mnie ucieszył. W sugestywny, a zarazem łatwy w odbiorze sposób przekazuje skondensowaną wiedzę na temat przywództwa. Zamiast sięgać po dziesięć innych książek, wystarczy mieć tę jedną - prawdziwą esencję całego zagadnienia.
Anita, lat 23, Poznań:
Studiuję marketing i zarządzanie. Wiadomo, jako studentka nie mam wiele czasu na czytanie książek spoza listy lektur obowiązkowych. Dlatego podobają mi się \"Bystrzaki\". Nie muszę czytać od deski do deski, sięgam tylko do wybranego rozdziału i już wszystko wiem. Najlepsze jest to, że przydają mi się zarówno prywatnie, jak i podczas pracy na studiach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephen Kindel, Marshall Loeb |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stephen Kindel, Marshall Loeb |
Cena: 40.31 zł