Cena: 57.64 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 254.
Format 19,5x24,0cm.
Dieta opracowana przez specjalistów leczenia otyłości Kliniki Mayo.
Dobrze się odżywiaj. Ciesz się życiem. Zrzucaj zbędne kilogramy.
Opracowana przez ekspertów z Kliniki Mayo
Pracując z tysiącami pacjentów, ustaliliśmy, jakim podstawowym nawykom hołdują osoby utrzymujące prawidłową masę ciała, a jakim mające problemy z nadwagą. Tworząc Dietę Kliniki Mayo, sprowadziliśmy wyniki tych badań do pięciu prostych nawyków, których należy przestrzegać, żeby pozbyć się zbędnych kilogramów, oraz pięciu, z którymi powinno się zerwać, żeby uchronić się przed efektem jo-jo. Ponadto postaraliśmy się, żeby cały program był łatwy w realizacji, bo tylko taki ma szansę powodzenia.
Dieta Kliniki Mayo składa się z trzech części. Pierwsza pomaga rozpocząć program odchudzania, druga pozostać na właściwej drodze, a trzecia zapewnia wiedzę i narzędzia potrzebne, by na stałe utrzymać pożądaną masę ciała.
1. Zrzucaj kilogramy! to dwutygodniowy program szybkiego startu, opracowany tak, by pomóc ci zrzucić 2,5 do 4,5 kg w bezpieczny i zdrowy sposób.
2. Żyj lekko! to długofalowy program, podczas którego będziesz nadal chudnąć, teraz w tempie od pół do około jednego kilograma tygodniowo, do czasu, aż osiągniesz pożądaną masę ciała. Następnie dowiesz się, jak ją utrzymać przez resztę życia.
3. Dodatki to jadłospisy, przepisy kulinarne, wskazówki na temat przezwyciężania trudności i wiele innych przydatnych informacji, które pomogą ci realizować dietę.
Wraz z Dietą Kliniki Mayo otrzymujesz szansę na trwałą zmianę kształtu własnej sylwetki, poprawę stanu zdrowia i lepsze samopoczucie na całe życie.
Klinika Mayo była pierwszą i jest obecnie największą zintegrowaną i nienastawioną na zysk interdyscyplinarną placówką medyczną. Należą do niej lekarze wszystkich specjalności, korzystający ze wspólnych systemów i wyznający przekonanie, że najważniejsze są potrzeby pacjenta. W Klinice Mayo pracuje ponad 3600 lekarzy i naukowców oraz 50 000 pracowników pokrewnych zawodów. Jej siedziby znajdują w Rochester w stanie Minneapolis, Jacksonville w stanie Floryda i Scottsdale/Phoenix w Arizonie. W Klinice leczy się ponad 500 000 pacjentów rocznie.
W ciągu ponad 100 lat istnienia Klinika Mayo pomogła milionom ludzi z najrozmaitszych środowisk. Klinika współpracuje z wieloma firmami ubezpieczeniowymi, w większości wypadków nie wymaga skierowania od lekarza i świadczy usługi z rabatem milionom ludzi.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Puzzle 1500 elementów z obrazem stada zebr na sawannie. Po ułożeniu powstanie obrazek o wymiarach 85x58cm. Wysoką jakość, nasycenie kolorów i bezpieczeństwo układania zapewnia kalandrowany papier odbijający światło, pokryty ekologicznymi farbami spożywczymi.
Wiek: 12+
Wiek: 12+
Cena: 35.75 zł
Egzamin zawodowy Technik usług kosmetycznych Kwalifikacja A.61 Testy i zadania praktyczne
Publikacja pomaga w przygotowaniach do egzaminu potwierdzającego kwalifikacje w zawodzie technik usług kosmetycznych w zakresie kwalifikacji A.61 (Wykonywanie zabiegów kosmetycznych twarzy). Zawiera zestaw 5 testów do pisemnej części egzaminu, klucz odpowiedzi do testów oraz 4 zadania do części praktycznej – jedno z przykładowym rozwiązaniem, pozostałe z kartami pracy.
Wszystkie zadania przygotowano zgodnie ze standardami wymagań egzaminacyjnych oraz obecną strukturą egzaminu z kwalifikacji.
Wszystkie zadania przygotowano zgodnie ze standardami wymagań egzaminacyjnych oraz obecną strukturą egzaminu z kwalifikacji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Ratajska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Ratajska |
Cena: 35.46 zł
_K32502.jpg "Kostar Sun I")
Propozycja firmy Kostar linia SUN ... Prawdziwy hit na rynku ! Biustonosz kąpielowy z miękkimi miseczkami który perfekcyjnie zbierze biust. Miski wzmocnione fiszbinami ładnie układają kobiece wdzięki, dodatkowo posiadają fiszbiny boczne. Regulowane ramiączka zapewniają komfort noszenia, tył zapinany na wygodną klamerkę. Do kompletu można dokupić klasyczne figi do wyboru z dwóch modeli. Model wykonany z najwyższej jakości lycry. Szerokość boków oraz ramiączek jest zależna od rozmiaru. Konstrukcja dla wymagających kobiet idealnie zbierze oraz pięknie uformuje biust. Duży wybór rozmiarów od 65 do 95 cm, miseczki A - K. Skład: 85% poliamid, 15% elastan. Uwaga- mała rozciągliwość obwodu.Płeć: Kobieta Typ: biustonosz
Cena: 57.46 zł
Wiedza o społeczeństwie LO kl.1-3 podręcznik / Zakres rozszerzony
Świadome uczestnictwo w życiu społeczeństwa, do którego należysz, wymaga wiedzy na temat praw kierujących porządkiem społecznym. Poznanie i zrozumienie otaczającej rzeczywistości jest warunkiem aktywnego w niej uczestnictwa. Pierwsza część podręcznika, zatytułowana Społeczeństwo, poświęcona jest jednostce żyjącej w społeczeństwie, czyli człowiekowi będącemu zarazem istotą biologiczną i społeczną. Zawiera też wiedzę o grupach społecznych: tych małych, jak np. rodzina, i tych dużych, jak (...)
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Izabela Malinowska, Urszula Urban, Irena Kuczałek, Daniela Ura |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Izabela Malinowska, Urszula Urban, Irena Kuczałek, Daniela Ura |
Cena: 37.60 zł
Edukacja holistyczna w podejściu Gestalt. O wspieraniu rozwoju osoby
Wydanie 2009
oprawa twarda
stron 335
Czy we współczesnym świecie wiedza jest sprzedawanym i kupowanym towarem, od którego zależy prestiż społeczny i status materialny człowieka? Czy zysk ze zdobytej wiedzy nie przysłania jego rozwoju osobistego? W poszukiwaniu odpowiedzi na te pytania, ważne wydaje się rozstrzygnięcie, czy istotą edukacji jest kierowanie rozwojem, czy też wspomaganie rozwoju? Autor z perspektywy pedagogiki humanistycznej analizuje filozoficzne, antropologiczne, psychologiczne i psychoterapeutyczne podstawy podejścia Gestalt w edukacji, przedstawia wyniki swoich badań nad rozwojem osobistym człowieka. Gestaltowska wizja edukacji opiera się na założeniu, że człowiek potrzebuje wsparcia w swoim rozwoju, by w poczuciu podmiotowości i sprawstwa, w kontakcie z otoczeniem społecznym rozumiał siebie i otaczający go świat, wykorzystał optymalnie własny potencjał intelektualny, duchowy, cielesny i emocjonalny. Pierwsza Polsce monografia poświęcona podejściu Gestalt w edukacji jest propozycją kierowaną do nauczycieli, wychowawców, rodziców, by w procesie wspierania w rozwoju innych ludzi przejść od nieświadomości swojej niekompetencji, przez świadomość swojej niekompetencji, ku świadomości swojej kompetencji i osiągnąć nieświadomość swojej kompetencji.
oprawa twarda
stron 335
Czy we współczesnym świecie wiedza jest sprzedawanym i kupowanym towarem, od którego zależy prestiż społeczny i status materialny człowieka? Czy zysk ze zdobytej wiedzy nie przysłania jego rozwoju osobistego? W poszukiwaniu odpowiedzi na te pytania, ważne wydaje się rozstrzygnięcie, czy istotą edukacji jest kierowanie rozwojem, czy też wspomaganie rozwoju? Autor z perspektywy pedagogiki humanistycznej analizuje filozoficzne, antropologiczne, psychologiczne i psychoterapeutyczne podstawy podejścia Gestalt w edukacji, przedstawia wyniki swoich badań nad rozwojem osobistym człowieka. Gestaltowska wizja edukacji opiera się na założeniu, że człowiek potrzebuje wsparcia w swoim rozwoju, by w poczuciu podmiotowości i sprawstwa, w kontakcie z otoczeniem społecznym rozumiał siebie i otaczający go świat, wykorzystał optymalnie własny potencjał intelektualny, duchowy, cielesny i emocjonalny. Pierwsza Polsce monografia poświęcona podejściu Gestalt w edukacji jest propozycją kierowaną do nauczycieli, wychowawców, rodziców, by w procesie wspierania w rozwoju innych ludzi przejść od nieświadomości swojej niekompetencji, przez świadomość swojej niekompetencji, ku świadomości swojej kompetencji i osiągnąć nieświadomość swojej kompetencji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiktor Żłobicki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiktor Żłobicki |
Cena: 58.21 zł
Książeczka kartonowa
format 15 x 15 cm Królewna zgubiła koronę, która turla się po całym pałacu.. Maluszek odnajduje ją w różnych zakamarkach. Książeczka ćwiczy spostrzegawczość.
format 15 x 15 cm Królewna zgubiła koronę, która turla się po całym pałacu.. Maluszek odnajduje ją w różnych zakamarkach. Książeczka ćwiczy spostrzegawczość.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Strzałkowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Strzałkowska |
Cena: 11.44 zł
Pudełko zawiera:
- planszę,
- 4 pionki,
- kostkę,
- instrukcję do gry,
- płytę CD z bajkami.
Liczba graczy: 2-4
Wiek: 5+
- planszę,
- 4 pionki,
- kostkę,
- instrukcję do gry,
- płytę CD z bajkami.
Liczba graczy: 2-4
Wiek: 5+
Cena: 30.69 zł
Gdyby Budda się ożenił. Tworzenie trwałych realcji uczuciowych na ścieżce duchowej
Wydanie 2008
stron 352
format 12 x 18 cm
oprawa miękka
Charlotte Kasl, autorka serii bestsellerów, psychoterapeutka i buddystka, przenosi wielowiekową mądrość Buddy na płaszczyznę złożonego świata relacji międzyludzkich. Każdy z nas słyszał zapewne, że małżeństwo może być wspaniałym doświadczeniem duchowym - czytając tę ksiażkę, zaczynamy naprawdę w to wierzyć. Książka ta, zawierająca wiele praktycznych wskazówek i głębokich spostrzeżeń natury duchowej, posłuży jako inspirujący przewodnik wszystkim tym, którzy pragną wzmocnić, pogłębić lub ożywić swój związek. Charlotte Kasl, znana ze swej zdolności do wyjaśniania spraw uczuciowych w sposób mądry, ale i dowcipny, zachęca nas i uczy, jak stworzyć satysfakcjonujący i pełen wspaniałej energii związek. Wskazuje na kluczową rolę świadomości, prawdy i współodczuwania oraz pomaga nam spoglądać na siebie i naszych partenrów na nowo każdego dnia, by dzięki temu zrozumieć istotę łączącej nas więzi. Małżeństwo to prawdziwa podróż - książka Kasl, łącząca podstawowe nauki buddyzmu z elementami psychologii i innych kierunków duchowych, jest mądrym i godnym zaufania przewodnikiem po radościach i troskach towarzyszących związkom, które trwają, umacniają się i kwitną.
stron 352
format 12 x 18 cm
oprawa miękka
Charlotte Kasl, autorka serii bestsellerów, psychoterapeutka i buddystka, przenosi wielowiekową mądrość Buddy na płaszczyznę złożonego świata relacji międzyludzkich. Każdy z nas słyszał zapewne, że małżeństwo może być wspaniałym doświadczeniem duchowym - czytając tę ksiażkę, zaczynamy naprawdę w to wierzyć. Książka ta, zawierająca wiele praktycznych wskazówek i głębokich spostrzeżeń natury duchowej, posłuży jako inspirujący przewodnik wszystkim tym, którzy pragną wzmocnić, pogłębić lub ożywić swój związek. Charlotte Kasl, znana ze swej zdolności do wyjaśniania spraw uczuciowych w sposób mądry, ale i dowcipny, zachęca nas i uczy, jak stworzyć satysfakcjonujący i pełen wspaniałej energii związek. Wskazuje na kluczową rolę świadomości, prawdy i współodczuwania oraz pomaga nam spoglądać na siebie i naszych partenrów na nowo każdego dnia, by dzięki temu zrozumieć istotę łączącej nas więzi. Małżeństwo to prawdziwa podróż - książka Kasl, łącząca podstawowe nauki buddyzmu z elementami psychologii i innych kierunków duchowych, jest mądrym i godnym zaufania przewodnikiem po radościach i troskach towarzyszących związkom, które trwają, umacniają się i kwitną.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Charlotte Kasl |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Charlotte Kasl |
Cena: 34.54 zł
Książeczka dla bystrych maluchów. Na wycieczce.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 12.
Format 20,5x24,0cm.
„Książeczka dla bystrych maluchów. Na wyciecze” to wyjątkowa pozycja dla najmłodszych, zaprojektowana, by ćwiczyć ich spostrzegawczość i rozwijać zdolności poznawcze. Do aktywności zachęci malucha atrakcyjna tematyka – rozpozna charakterystyczne przedmioty, miejsca i zwierzęta, które można zobaczyć podczas wycieczki. Urocze ilustracje stanowią doskonały materiał do zabawy z dzieckiem, a przykłady pytań i prostych zadań podsuną rodzicom kolejne pomysły, jak dbać o rozwój malucha. Nie zapominajmy również o tym, że wspólna zabawa z naklejkami sprawi dzieciom wiele radości.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 7.97 zł
Ponad 60 naklejek
To, co przedszkolaki lubią najbardziej!
16 stron kolorowych zadań z wykorzystaniem ponad 60 naklejek!
Sprawdzony zestaw edukacyjny dla dzieci powyżej 3 lat.
Odpowiednio dobrane zadania sprawią, że poznawanie literek,
cyferek, kształtów i kolorów stanie się ciekawa przygodą.
W nagrodę za prawidłowo wykonanie każdego zadania mistrzowska gwiazdka.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.23 zł
Wydanie 2008
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Dereń, Tomasz Nowak, Edward Polański |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Dereń, Tomasz Nowak, Edward Polański |
Cena: 26.95 zł
Śpiew i muzyka dla smyka kl.2 podręcznik cz.2 Edukacja wczesnoszkolna
Książka do muzyki wraz z ćwiczeniami do nauczania zintegrowanego. Śpiewnik zawiera wiele popularnych piosenek, które są dostosowane do wieku i zainteresowań dzieci. Piosenki uzupełniono zagadkami, ćwiczeniami i zadaniami ruchowymi, dzięki którym utrwalenie wiadomości o muzyce jest ciekawsze. Kontynuowana jest także nauka gry na flecie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Weneda Wołejsza |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Weneda Wołejsza |
Cena: 16.06 zł
Język angielski Gimnazjum na 5 GIMN kl.1-3 Repetytorium gimnazjalisty
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 232.
Format 16,5x23,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Monika Kociołek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Monika Kociołek |
Cena: 14.09 zł
_db_imagescustom900x1200_34261.jpg "Spódnica Spódnica Model Cecile SP-135-11")
Spódnica Spódnica Model Cecile SP-135-11
Piękna spódnica z modnym nadrukiem, zapinana z tyłu na zamek. Doskonała do każdej stylizacji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | DanHen |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | DanHen |
Cena: 197.89 zł
Producent odzieży: Sun City
Marka odzieży: Sun City
Model odzieży: OE1053
RodzajOferty: Promocja
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Chłopiec
Składnik surowcowy: bawełna 100%,
Rodzaj dekoltu: okrągły
OpisProducenta:
Klasyczna, chłopięca koszulka z krótkim rękawem. Dekolt okrągły wykończony delikatnym ściągaczem. Przód zdobi świetny, oryginalny nadruk. Koszulka wykonana z przyjemnej w dotyku, wysokiej jakości, bawełnianej dzianiny. Wygodny i komfortowy fason. Idealna propozycja na letni dni.
Produkt wyprodukowany w Polsce.
Skład: 100% bawełna.
WYMIARY:
Długość całkowita (cm) :
92-37
98-40
110-44
122-47
Długość mierzona od pachy (cm):
92-23
98-25
110-29
122-32
Obwód klatki piersiowej (cm):
92-59
98-63
110-65
122-67
UWAGA:
Rozmiar 92 (na metce 94 cm).
Rozmiar 98 (na metce 102 cm).
Rozmiar 104 (na metce 108 cm).
Rozmiar 110 (na metce 114 cm).
Rozmiar 122 (na metce 128 cm).
Płeć: Kobieta Typ: Krótki rękaw
Marka odzieży: Sun City
Model odzieży: OE1053
RodzajOferty: Promocja
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Chłopiec
Składnik surowcowy: bawełna 100%,
Rodzaj dekoltu: okrągły
OpisProducenta:
Klasyczna, chłopięca koszulka z krótkim rękawem. Dekolt okrągły wykończony delikatnym ściągaczem. Przód zdobi świetny, oryginalny nadruk. Koszulka wykonana z przyjemnej w dotyku, wysokiej jakości, bawełnianej dzianiny. Wygodny i komfortowy fason. Idealna propozycja na letni dni.
Produkt wyprodukowany w Polsce.
Skład: 100% bawełna.
WYMIARY:
Długość całkowita (cm) :
92-37
98-40
110-44
122-47
Długość mierzona od pachy (cm):
92-23
98-25
110-29
122-32
Obwód klatki piersiowej (cm):
92-59
98-63
110-65
122-67
UWAGA:
Rozmiar 92 (na metce 94 cm).
Rozmiar 98 (na metce 102 cm).
Rozmiar 104 (na metce 108 cm).
Rozmiar 110 (na metce 114 cm).
Rozmiar 122 (na metce 128 cm).
Płeć: Kobieta Typ: Krótki rękaw
Cena: 17.24 zł
Podaruj sobie subtelną bieliznę, od której wprost nie można oderwać spojrzenia. Stringi z gracją zdobią biodra, emanują wdziękiem i kobiecością. Jasnoróżowa barwa wygląda delikatnie i wprowadza romantyczną aurę. Kwieciste hafty o perłowym blasku idealnie z nią korespondują, tworząc coś wyszukanego. Boczki z pięknej koronki.
Polski producent, włoskie, francuskie i hiszpańskie koronki. Staranne wykonanie, model najwyższej jakości.
Cena: 26.01 zł
_J23783.jpg "BIUSTONOSZ VENA VB-274")
Kureń „Mesnyky” (Mściciele) toczył walki z NKWD, polskimi oddziałami partyzanckimi, MO, Wojskiem Polskim, bronił ukraińskich wsi, a także popełnił szereg zbrodni na polskiej ludności cywilnej, między innymi w Wisznicy, Gorojcu, Rudce, Bruśnie, Kowalówce, Cieszanowie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrij Kordan |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrij Kordan |
Cena: 34.54 zł
Czytają: Mariola Kurnicka, Małgorzata Regent, Tomasz Czarnecki, Janusz Żak
Czas nagrania: 2 godz. 30 min.
Dramat autorstwa Stanisława Wyspiańskiego. Utwór opisuje autentyczne wydarzenie, ślub i wesele poety Lucjana Rydla z chłopką Jadwigą Mikołajczykówną. W zgodnie z panującą wówczas modą taki mariaż uważano za szansę odrodzenia społeczeństwa końca XIX wieku. Utwór jest wielkim dramatem narodowym, gorzkim rozrachunkiem sumienia, Wyspiański obala mity narodowe, krytycznym okiem patrzy na możliwość sojuszu poszczególnych warstw społecznych. Społeczeństwo nie jest zdolne do walki, pogrąża się w marazmie i objętości - zwycięstwo odnosi chochoł.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stanisław Wyspiański |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stanisław Wyspiański |
Cena: 19.53 zł