_J16718.jpg "Rajstopy damskie Camilla")
Rajstopy damskie wykonane z dodatkiem przędzy typu elastan,przezroczyste,półmatowe,ze wzmocnioną częścią majteczkową.Skład:Poliamid 91%,Elastan 9%.
Cena: 3.38 zł
_J15977.jpg "Stringi 035")
Stringi bezszwowe damskie wykonane w wysokiej jakości bawełny. Skład 95% bawełna, 5% elastan.
Cena: 9.67 zł
Ulubione zwierzaki. Nauka rysowania i ciekawe opowiadanie.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 23.
Format 21,5x27,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 14.91 zł
_J7694.jpg "Pieluchy flanela eco komplet Ch-991")
Pieluchy flanela eco komplet Ch-991
Trzy pieluszki z flaneli drukowanej o gramaturze 160g/m2, w bajeczne różnokolorowe wzory. Spakowane w eco-pudełku, będą super prezentem dla naszych pociech. Rozmiar: 70/80.
Cena: 23.15 zł
Wyraź siebie! Oto seksowny biustonosz w kolorze lekkiego beżu dopełniony zmysłowym, kocim wzorem. Model ze stałym, profilowanym wypełnieniem push up - seksownie unosi, modeluje i powiększa piersi o ponad rozmiar. Fiszbiny pozwalają doskonale dopasować się bieliźnie do ciała. Ramiączka również z kocim akcentem. Wspaniała propozycja stworzona dla kobiety, która kocha bieliznę wyjątkową. Jeden z najlepszych, polskich producentów bielizny. Włoskie, francuskie bądź hiszpańskie koronki. Najwyższa jakość wykonania.
Cena: 62.22 zł
Sygnały uspokajające. Jak psy unikają konfliktów
Wydanie 2005
stron 88
oprawa miękka
``Mój pies jest tak mądry, że tylko mówić nie umie`` - jakże często zdanie to pada z ust ludzi, którym wydaje się, że doskonale znają swojego pupila. Tymczasem nic bardziej błędnego - nasz pies ``mówi``! Wprawdzie nie w znaczeniu werbalnym, za to posiada wrodzona umiejętność posługiwania się rozwiniętym systemem sygnałów mowy ciała. Za ich pomocą komunikuje się nie tylko z innymi psami, ale również z istotami spoza swojego gatunku. Znajomość sygnałów uspokajających, jak je nazwa a Turid, ułatwi nam wzajemne zrozumienie, nie tylko na placu szkoleniowym, ale przede wszystkim w życiu codziennym. Pozwoli nam poznać pasjonujący świat psów. Dzięki ludziom takim jak Turid Rugaas zaczynamy w prawdziwy sposób komunikować się z naszymi czworonożnymi przyjaciółmi. ``Tradycyjne`` metody tresury opierające się na stosowaniu siły i wymuszaniu podporządkowania się naszej woli, ustępują dziś miejsca metodom pozytywnym, polegającym na współpracy z psem, wzajemnym zrozumieniu i szacunku. Jedno jest pewne. Po przeczytaniu tej książki już nigdy nie spojrzymy na psa w ten sam sposób, co do tej pory.
stron 88
oprawa miękka
``Mój pies jest tak mądry, że tylko mówić nie umie`` - jakże często zdanie to pada z ust ludzi, którym wydaje się, że doskonale znają swojego pupila. Tymczasem nic bardziej błędnego - nasz pies ``mówi``! Wprawdzie nie w znaczeniu werbalnym, za to posiada wrodzona umiejętność posługiwania się rozwiniętym systemem sygnałów mowy ciała. Za ich pomocą komunikuje się nie tylko z innymi psami, ale również z istotami spoza swojego gatunku. Znajomość sygnałów uspokajających, jak je nazwa a Turid, ułatwi nam wzajemne zrozumienie, nie tylko na placu szkoleniowym, ale przede wszystkim w życiu codziennym. Pozwoli nam poznać pasjonujący świat psów. Dzięki ludziom takim jak Turid Rugaas zaczynamy w prawdziwy sposób komunikować się z naszymi czworonożnymi przyjaciółmi. ``Tradycyjne`` metody tresury opierające się na stosowaniu siły i wymuszaniu podporządkowania się naszej woli, ustępują dziś miejsca metodom pozytywnym, polegającym na współpracy z psem, wzajemnym zrozumieniu i szacunku. Jedno jest pewne. Po przeczytaniu tej książki już nigdy nie spojrzymy na psa w ten sam sposób, co do tej pory.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Turid Rugaas |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Turid Rugaas |
Cena: 28.77 zł
Wielowątkowy thriller poczytnego pisarza hiszpańskiego. XVII wiek. Do Nowego Meksyku przybywają z misją ewangelizacyjną hiszpańscy zakonnicy i odkrywają, że ktoś ich uprzedził w zbożnym dziele. Na ziemiach Indian od lat pojawia się tajemnicza Błękitna Dama, niosąca wiarę w Jedynego Boga. Nowe objawienie Matki Boskiej czy sprytne oszustwo? Namiestnik papieski podejrzewa, że za wszystkim stoi franciszkańska mistyczka żyjąca za murami klauzury... Czasy współczesne. Dociekliwy dziennikarz wpada na ślad tajemniczej klarystki. Wkrótce jego życie wypełnią zagadkowe znaki i zbiegi okoliczności, które wydają się prowadzić go do określonego celu. Kto określił ten cel i czemu ma on służyć? Kim jest Błękitna Dama spinająca wszystkie wątki powieści? Postacią historyczną? Mitem? Zwiastunem końca starego porządku?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Javier Sierra |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Javier Sierra |
Cena: 41.58 zł
Oto seria książeczek dla dzieci z kartkami z lekkiej pianki! A w środku barwne ilustracje i wesołe wierszyki Agnieszki Frączek, dzięki którym dzieci poznają zwierzęta mieszkające na wsi!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Frączek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Frączek |
Cena: 19.62 zł
Koszmarny Karolek. Postrach strachliwych.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 192.
Format 15,5x21,5 cm.
To już piąty tom kolekcji opowiadań o Koszmarnym Karolku - dziesięć wcześniej publikowanych historyjek z niesamowitymi dodatkami, takimi jak tajemny szyfr Karolka, zdjęcia rodziny Karolka, która nie życzyłaby sobie ich publikacji, oraz sekrety dotyczące mamy, taty, Damianka, Wyniosłego Wojtusia i Bogatej Cioci Belli. Oprócz tego mnóstwo kolorowych rysunków, tajemniczych karteczek i napisów. Pierwsza książka o Koszmarnym Karolku została wydana w Polsce w maju 2002 roku. Od tego czasu ukazało się 18 książeczek z przygodami Koszmarnego Karolka, 3 książeczki z żartami, kilka zbiorów najlepszych opowiadań oraz 2 książeczki z przygodami Karolka dla młodszych czytelników. Dwie trzecie dzieci z Wielkiej Brytanii czytało już opowieści o Koszmarnym Karolku, a łączna sprzedaż książek z tej serii przekroczyła tam 10 milionów egzemplarzy. Książki przetłumaczono na 23 języki (w Hiszpanii dzieci czytają o Pablo Diablo, we Francji o Martinie Zinzinie, w Słowenii o Groznim Jasperze).
Oprawa twarda.
Strony 192.
Format 15,5x21,5 cm.
To już piąty tom kolekcji opowiadań o Koszmarnym Karolku - dziesięć wcześniej publikowanych historyjek z niesamowitymi dodatkami, takimi jak tajemny szyfr Karolka, zdjęcia rodziny Karolka, która nie życzyłaby sobie ich publikacji, oraz sekrety dotyczące mamy, taty, Damianka, Wyniosłego Wojtusia i Bogatej Cioci Belli. Oprócz tego mnóstwo kolorowych rysunków, tajemniczych karteczek i napisów. Pierwsza książka o Koszmarnym Karolku została wydana w Polsce w maju 2002 roku. Od tego czasu ukazało się 18 książeczek z przygodami Koszmarnego Karolka, 3 książeczki z żartami, kilka zbiorów najlepszych opowiadań oraz 2 książeczki z przygodami Karolka dla młodszych czytelników. Dwie trzecie dzieci z Wielkiej Brytanii czytało już opowieści o Koszmarnym Karolku, a łączna sprzedaż książek z tej serii przekroczyła tam 10 milionów egzemplarzy. Książki przetłumaczono na 23 języki (w Hiszpanii dzieci czytają o Pablo Diablo, we Francji o Martinie Zinzinie, w Słowenii o Groznim Jasperze).
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Francesca Simon |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Francesca Simon |
Cena: 32.23 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 320.
Format 14,5x20,5cm.
Tarantino literatury zaprasza do świata dzikich, którzy żyją wśród nas - lektura obowiązkowa dla wielbicieli serialu Breaking Bad!
Powieść, która zachwyciła Olivera Stone\"a: już wkrótce film z Beniciem Del Toro, Johnem Travoltą i Salmą Hayek.
Ben i Chon hodują najlepszą trawę w mieście. Ich towar to bajka. Biznes kręci się jak należy. Poza tym jest Ofelia, kochają ją obaj. Dzika miłość, dziki seks, dzika zabawa. A jednak: nie można żyć poza prawem i się nie ubrudzić. Ten świat nie jest placem zabaw. Tu rządzi prawo dżungli i ... Elena, szefowa narkotykowego kartelu z Meksyku, która już posyła zimnego jak głaz Lado z wiadomością, której ignorować nie należy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Don Winslow |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Don Winslow |
Cena: 38.01 zł
Dzienniczek zakręconej nastolatki cz. 3
Wydanie 2010
Oprawa broszurowa
Format 14,2x18,5
Strony 206
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Renata Opała |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Renata Opała |
Cena: 18.37 zł
Książeczka edukacyjna z naklejkami dla dzieci w wieku pięciu lat. Ilustracje kolorowe, na okładce znajduje się memory do wycięcia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.39 zł
Popularny słownik poprawnej polszczyzny
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agata Gałczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agata Gałczyk |
Cena: 21.56 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 1008.
Format 15,0x21,0cm.
Bolano stworzył ostateczne zwieńczenie swojej niesłychanej pisarskiej ambicji, ale zarazem wyznaczył nowe granice tego, co można zawrzeć w formie powieści w naszym coraz bardziej przerażającym post-narodowym świecie. Jonathan Lethem, „New York Times Book Review”
Pisząc 2666, Bolano zapewne zdawał sobie sprawę, że umiera. Dlatego warto czytać tę książkę jak testament pisarza, który zna swoją wartość i wie, co ma do przekazania światu. Ale jako mistrz niedopowiedzenia i otwartych zakończeń nie komunikuje tego wprost. Musimy sami zrozumieć, jaka ukryta logika łączy badacza nieeuklidesowej geometrii, na poły mitycznego niemieckiego pisarza i okrutne morderstwa kobiet na pograniczu meksykańsko-amerykańskim.
Czworo młodych literaturoznawców: Jean Claude’a Pelletiera (z Francji), Piera Moriniego (z Włoch), Manuela Espinozę (z Hiszpanii) i Liz Norton (z Anglii) łączy przyjaźń oraz fascynacja dziełem Benna von Archimboldiego, którego literacka sława jest równie wielka jak tajemnica otaczająca jego osobę: należy on do gatunku pisarzy zaginionych, których nikt go nigdy nie widział. Na wieść o tym, że Archimboldi podobno przebywa w Meksyku, krytycy postanawiają wyruszyć na jego poszukiwanie. Tam, w Santa Teresa (zwierciadlane odbicie Ciudad Juarez okrytego niechlubną sławą „miasta-mordercy kobiet”) dowiadują się o niekończącej się serii okrutnych zabójstw kobiet, gwałconych, torturowanych, których ciała są porzucane następnie na pustyni i miejskich wysypiskach, zbrodni z którymi policja i władze nie mogą albo nie chcą się uporać. To właśnie Santa Teresa, jak również postać zaginionego pisarza są klamrami spinającymi w nierozerwalną całość pięć części powieści, które mogą być czytane jako odrębne historie.
W wydanym pośmiertnie 2666, znajdziemy wszystko, co najbardziej charakterystyczne dla Bolano - otwarte zakończenia, niedopowiedzenie, szkatułkowy i meandryczny sposób snucia opowieści, polifoniczną narrację wchłaniającą i mieszająca rozmaite głosy, przeróżne rejestry czasem pozornie niemożliwe do pogodzenia - wszystko, co, cytując Susan Sontag, uczyniło z niego „najważniejszego i najbardziej podziwianego powieściopisarza języka hiszpańskiego jego pokolenia”. Jeden z bohaterów powieści, kupując leki dla córki, wdaje się, jak to bywa u Bolano, w literacką dyskusję z aptekarzem, a potem zastanawia się: „Jakiż to smutny paradoks, pomyślał Amalfitano. Już nawet oświeceni farmaceuci nie mają odwagi sięgnąć po wielkie dzieła, niedoskonałe, gwałtowne, te, które torują drogę w nieznane. Wybierają doskonałe wprawki wielkich mistrzów. Chcą widzieć wielkich mistrzów podczas szermierczych sesji treningowych, ale nie obchodzą ich prawdziwe batalie, gdzie wielcy mistrzowie walczą z tym czymś, z tym czymś co przeraża nas wszystkich, tym czymś, co nas paraliżuje i bierze na rogi, i jest krew, i śmiertelne rany, i smród”.
2666 jest właśnie taką właśnie książką – gwałtowną, niedoskonałą, torującą drogę w nieznane, prawdziwą i ostatnią batalią Bolano z tak doniosłymi tematami jak zło i szaleństwo, miłość i śmierć.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Roberto Bolano |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Roberto Bolano |
Cena: 92.39 zł
Baw się kolorowo. Dzikie zwierzęta.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 16.
Format 20,5x27,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 3.47 zł
I niechaj cisza wznieci wojnę.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 370.
Format 12,5x19,5cm.
Powiadają, że wojna to piąta pora roku.
Zanim w niebo wzbije się bojowy krzyk tysięcy gardeł, w ciszy zwiastującej wojnę słychać tylko łopot proporców na wietrze. Niczym skrzydeł aniołów śmierci.
To nie jest kolejna, ckliwa opowieść rycerska. Nie znajdziesz tu reguł, kodeksów honorowych i świętości. Liczy się tylko dzika, nieokiełznana furia. Oblicza Boga po lewej stronie Drzewa Życia walczą przeciwko prawej stronie. Tak będzie już do końca świata. Stwórca toczy wieczny bój sam ze sobą.
Wojna jest sednem istnienia. Nasze tajemnice skrywamy pod znakami Lazarytów, Joannitów, Kawalerów mieczowych. Pod białymi, krzyżackimi płaszczami. Pod czarną zbroją spod znaku Sulimy, w której tańczy chyba Śmierć wcielona. Jesteśmy Przebudzonymi. Wykonujemy posłusznie rozkazy Sefir, którym służymy, nie pytając o przyczyny i skutki. Jesteśmy jeno pionkami na szachownicy jaką jest świat materii.
Wojna to jedyna rzecz, którą my, ludzie, potrafimy robić dobrze.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dariusz Domagalski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dariusz Domagalski |
Cena: 39.88 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 10.
Format 15,5x15,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 3.64 zł
wydanie 1
Listopad 2006
Stron: 132
Format: 21,5 x 20,5 cm
Oprawa: twarda
Tajemnice kobiet są o nas - kobietach w różnym wieku, z dziećmi i bez, w związkach i samotnych. Moje rozmówczynie znają nasze serca, tęsknoty i lęki. Razem z Nimi szukam, poznaję kobiece historie, dotykam miejsc wstydliwych i szczęśliwych. Te spotkania były dla mnie ważne. Pragnę, aby były ważne także dla Was.
Renata Dziurdzikowska
Spis treści:
Magda Środa: Pani także jest feministką
Maria Janion: Córki są do wielkich zadań
Majka Jaworska: Milczenie kobiet
Majka Jaworska: Zapomniałam, że żyję
Urszula Nowakowska: Przemoc to przestępstwo
Anna Nowakowska: Przeklęte
Iza Sznajder: Śni mi się czerwona sukienka
Maja Storch: Cień tygrysicy
Sonia Raduńska: Mówię życiu TAK
Tanna Jakubowicz-Mount: Niepospolite ruszenie kobiet
Sunya Kjolhede: Odpowiedź jest w ciszy
Połowa świata, w jakim żyjemy, to kobiety. Babki, matki, siostry, partnerki, przyjaciółki, córki, współpracownice, szefowe wywierają na nas głęboki wpływ i co najmniej w połowie nas kształtują. W tym sensie mężczyźni należą również do świata kobiet, są w nim zanurzeni. W jakim stopniu znamy i rozumiemy ten świat? Skupieni na własnych potrzebach, celach, problemach i wyzwaniach zwykliśmy patrzeć na rzeczywistość przez własne wybiórcze i stereotypowe okulary. W efekcie zakłóca to nasze relacje z kobietami, rodzi nieporozumienia i w końcu pogłębia naszą męską izolację, samotność i bolesną, choć często nieświadomą i tłumioną tęsknotę za tak bliskim, a zarazem dalekim \"pierwiastkiem\" kobiecym.
Dlatego \"Tajemnice kobiet\" to książka także dla mężczyzn. Jak mówi prof. Maria Janion \"poznanie jest lekarstwem\". Aby uzdrowić naszą więź z żeńską połową świata, takie lekarstwo jest nam mężczyznom nieodzowne. Tylko uświadomienie sobie punktu widzenia współczesnych kobiet, ich potrzeb, uczuć, dążeń, ich \"mapy świata\" pozwala budować relacje satysfakcjonujące obie płcie. \"Przeglądam się w drugiej kobiecie jak w lustrze\" - powiada Tanna Jakubowicz-Mount. To samo można powiedzieć o mężczyznach: kobiety są naszym zwierciadłem, a ta książka może pomóc nam spojrzeć w nie w świeży sposób i dostrzec to, co wcześniej było niewidoczne, także w nas samych. Tajemnice kobiet, nasze tajemnice.
Listopad 2006
Stron: 132
Format: 21,5 x 20,5 cm
Oprawa: twarda
Tajemnice kobiet są o nas - kobietach w różnym wieku, z dziećmi i bez, w związkach i samotnych. Moje rozmówczynie znają nasze serca, tęsknoty i lęki. Razem z Nimi szukam, poznaję kobiece historie, dotykam miejsc wstydliwych i szczęśliwych. Te spotkania były dla mnie ważne. Pragnę, aby były ważne także dla Was.
Renata Dziurdzikowska
Spis treści:
Magda Środa: Pani także jest feministką
Maria Janion: Córki są do wielkich zadań
Majka Jaworska: Milczenie kobiet
Majka Jaworska: Zapomniałam, że żyję
Urszula Nowakowska: Przemoc to przestępstwo
Anna Nowakowska: Przeklęte
Iza Sznajder: Śni mi się czerwona sukienka
Maja Storch: Cień tygrysicy
Sonia Raduńska: Mówię życiu TAK
Tanna Jakubowicz-Mount: Niepospolite ruszenie kobiet
Sunya Kjolhede: Odpowiedź jest w ciszy
Połowa świata, w jakim żyjemy, to kobiety. Babki, matki, siostry, partnerki, przyjaciółki, córki, współpracownice, szefowe wywierają na nas głęboki wpływ i co najmniej w połowie nas kształtują. W tym sensie mężczyźni należą również do świata kobiet, są w nim zanurzeni. W jakim stopniu znamy i rozumiemy ten świat? Skupieni na własnych potrzebach, celach, problemach i wyzwaniach zwykliśmy patrzeć na rzeczywistość przez własne wybiórcze i stereotypowe okulary. W efekcie zakłóca to nasze relacje z kobietami, rodzi nieporozumienia i w końcu pogłębia naszą męską izolację, samotność i bolesną, choć często nieświadomą i tłumioną tęsknotę za tak bliskim, a zarazem dalekim \"pierwiastkiem\" kobiecym.
Dlatego \"Tajemnice kobiet\" to książka także dla mężczyzn. Jak mówi prof. Maria Janion \"poznanie jest lekarstwem\". Aby uzdrowić naszą więź z żeńską połową świata, takie lekarstwo jest nam mężczyznom nieodzowne. Tylko uświadomienie sobie punktu widzenia współczesnych kobiet, ich potrzeb, uczuć, dążeń, ich \"mapy świata\" pozwala budować relacje satysfakcjonujące obie płcie. \"Przeglądam się w drugiej kobiecie jak w lustrze\" - powiada Tanna Jakubowicz-Mount. To samo można powiedzieć o mężczyznach: kobiety są naszym zwierciadłem, a ta książka może pomóc nam spojrzeć w nie w świeży sposób i dostrzec to, co wcześniej było niewidoczne, także w nas samych. Tajemnice kobiet, nasze tajemnice.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Renata Dziurdzikowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Renata Dziurdzikowska |
Cena: 42.33 zł
Albumik zawiera 5 rozdziałów, ukazujących mazowieckie krajobrazy, wieś, dawne siedziby szlacheckie, miasta i miasteczka oraz Warszawę. Na uwagę zasługują barwny tekst oraz bogate podpisy do zdjęć.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 28.87 zł
Odzyskaj życie po traumie. Przedłużona ekspozycja w terapii PTSD. Poradnik pacjenta
Pierwsze polskie opracowanie metody przedłużonej ekspozycji w terapii PTSD
Doskonały przewodnik po terapii PTSD dla osób, które doświadczyły traumy i zmagają się z jej skutkami psychologicznymi. Autorki w przystępny sposób wyjaśniają, czym jest zespół stresu pourazowego, jak się objawia i jak sobie z nim radzić. Opisują kolejne etapy terapii metodą przedłużonej ekspozycji - jednej z najskuteczniejszych w leczeniu PTSD - jej cele i metody. Czytelnik nauczy się stosować opisane techniki, które pomogą zredukować stres i lęk, skonfrontować się ze wspomnieniami dotyczącymi traumatycznego zdarzenia i przetworzyć związane z nim emocje. To bezcenny przewodnik na drodze do wyzdrowienia.
Poradnik pomoże osobom, które przeżyły traumę i nie zdołały samodzielnie poradzić sobie z jej konsekwencjami. Jeżeli odczuwasz objawy zaburzenia stresowego pourazowego, to przedstawione tutaj techniki i strategie postępowania pomogą ci zmniejszyć odczuwany lęk i strach oraz uporać się z innymi problemami, które mogła spowodować trauma. Dzięki ćwiczeniom ekspozycyjnym i emocjonalnemu przetwarzaniu przekonasz się, że możesz bezpiecznie wspominać okoliczności traumatycznego zdarzenia i uczestniczyć w sytuacjach z codziennego życia. Z kolei ćwiczenia oddechowe zwiększą tolerancję na lęk i złagodzą odczuwany dyskomfort. Opisany w tej książce pogram terapeutyczny najlepiej realizować we współpracy z terapeutą - wtedy będzie najbardziej skuteczny.
profesor David H. Barlow
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Olasov Rothbaum, Elizabeth A. Hembree, Edna B. Foa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Olasov Rothbaum, Elizabeth A. Hembree, Edna B. Foa |
Cena: 34.54 zł