Cena: 40.43 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 190.
Format 14,5x20,5 cm.
W roku 1982 Haruki Murakami sprzedał jazzowy bar i poświęcił się pisaniu, a chcąc utrzymać się w formie, zaczął biegać. Po roku treningów przebiegł samodzielnie z Aten do Maratonu. Od tamtej pory zaliczył dziesiątki maratonów i kilka triatlonów, piszą między wyczynami kilkanaście cieszących się ogromnym uznaniem książek. W \"O czym mówię?\" rozważa wpływ biegania na swoje życie i przede wszystkim na pisarstwo. Książka ta jest po części rejestrem treningów, dziennikiem intymnym, pamiętnikiem z podróży, a po części wspomnieniami. Obejmuje czteromiesięczny okres przygotowań do Maratonu Nowojorskiego z roku 2005. Świat Murakamiego oglądany przez soczewkę biegania jest na zmianę zabawny i otrzeźwiający, radosny i filozoficznie zadumany, ale nade wszystko odkrywczy - zarówno dla tych, którzy biegają i nie czytają książek, jak i dla tych, którzy czytają i nie biegają.
Oprawa broszurowa.
Strony 190.
Format 14,5x20,5 cm.
W roku 1982 Haruki Murakami sprzedał jazzowy bar i poświęcił się pisaniu, a chcąc utrzymać się w formie, zaczął biegać. Po roku treningów przebiegł samodzielnie z Aten do Maratonu. Od tamtej pory zaliczył dziesiątki maratonów i kilka triatlonów, piszą między wyczynami kilkanaście cieszących się ogromnym uznaniem książek. W \"O czym mówię?\" rozważa wpływ biegania na swoje życie i przede wszystkim na pisarstwo. Książka ta jest po części rejestrem treningów, dziennikiem intymnym, pamiętnikiem z podróży, a po części wspomnieniami. Obejmuje czteromiesięczny okres przygotowań do Maratonu Nowojorskiego z roku 2005. Świat Murakamiego oglądany przez soczewkę biegania jest na zmianę zabawny i otrzeźwiający, radosny i filozoficznie zadumany, ale nade wszystko odkrywczy - zarówno dla tych, którzy biegają i nie czytają książek, jak i dla tych, którzy czytają i nie biegają.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Haruki Murakami |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Haruki Murakami |
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 320.
Format 13,0x20,5cm.
Nowy kryminał twórcy „Ja zabijam” i „Jestem Bogiem” Niejaki Bravo, cyniczny sprzedawca kobiet, poznaje Carlę. Dziewczyna sprowadza na niego kłopoty jak z koszmarnego snu… Szeroko zakrojona powieść sensacyjna w klimacie noir z akcją w 1978 roku. Całe Włochy przeżywają porwanie przez terrorystów premiera Aldo Moro, ale w luksusowych night-clubach i szulerniach życie toczy się bez zmian. Właśnie tam prowadzi interesy niejaki Bravo, dziwny człowiek, sprzedający kobiety i rozwiązujący kalambury. Pojawienie się Carli wzbudza w nim bolesne, dawno uśpione uczucia. Bravo nie wie, że nowa znajomość to początek koszmaru, pełnego policji, tajnych służb i okrucieństwa „Czerwonych brygad”, jakiego nie można sobie wyobrazić…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Giorgio Faletti |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Giorgio Faletti |
Cena: 40.31 zł
_V41076.jpg "Szlafrok Panda")
Śliczny, cienki szlafroczek z motywem słodkiego misia pandy. Idealny na sezon wiosna-lato. Wiązany w talii. Z kapturkiem. Dostępny w pastelowych odcieniach. Skład: 96% bawełna, 4% poliester.
| Rozmiar | Obwód klatki | Obwód bioder |
| XS | 87-90 cm | 95-98 cm |
| S | 91-94 cm | 99-102 cm |
| M | 95-98 cm | 103-106 cm |
| L | 99-102 cm | 107-110 cm |
| XL | 103-106 cm | 111-114 cm |
| XXL | 107-111 cm | 115-119 cm |
Cena: 69.77 zł
Wierszyki dla maluchów. Hu, hu, ha! Zima zła
Doskonała książeczka kartonowa dla dzieci - znany wierszyk Marii Konopnickiej, bardzo atrakcyjna szata graficzna, duża czcionka ułatwiająca czytanie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 3.35 zł
Agent specjalny Pendergast kontynuuje swoją prywatną krucjatę. Odkrył, że śmierć jego żony przed dwunastoma laty w Afryce, podczas polowania na lwa ludojada, nie była nieszczęśliwym wypadkiem. Podąża tropem kolejnych osób zamieszanych w tę sprawę. Ujawnia nowe wątki i szerszy kontekst całej historii, która może łączyć się z mglistą przeszłością Helen i jej brata Judsona. Pendergast nie zawaha się przed niczym, aby poznać prawdę o śmierci żony, prawdę, która zaprowadzi go na szkockie moczary i do zapomnianego grobu kobiety, o której istnieniu nie miał dotąd pojęcia.
\"Powieść z aurą tajemnicy, pełna zaskakujących przygód, wartkiej akcji i wyrazistych postaci\".
themisterysite.com
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lincoln Child, Douglas Preston |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lincoln Child, Douglas Preston |
Cena: 38.81 zł
_K37912.jpg "Tessoro 241 Golden Frill")
Producent GAIA - marka TESSORO sexy lingerie. Produkt wyprodukowany w Polsce. Wyjątkowa koszulka dla zmysłowych kobiet. Model wykonany z tiulu pięknie podkreśla kobiece walory. Przód elegancko zdobi koronka, koszulka wiązana na szyi. Tiulowe stringi na wąskich gumeczkach w komplecie. Skład: 80% poliamid, 20% poliester.Płeć: Kobieta Typ: koszulka+stringi
Cena: 55.14 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 120.
Format 10,5x19,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 69.19 zł
Co słychać na wsi. 8 głosów wiejskich zwierząt
Nastał nowy dzień, ale gospodarza nigdzie nie widać. Zwierzęta są już bardzo głodne i czekają na swoje śniadanie.
Dołącz do świnki, owcy, krowy i reszty zwierząt szukających gospodarza Jana. Naciśnij przycisk, aby głośnymi dźwiękami obudzić do życia każdą stronę.
W tej serii: Muzyczna małpka, Co słychać na wsi
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.64 zł
Zbiór esejów autorstwa znawców konserwatyzmu i wybitnych polityków, m.in.Tony\"ego Blaira, Condoleezzy Rice, Margaret Thatcher na temat neokonserwatyzmu, jego istoty, kondycji politycznej w USA i Europie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Irvin Stelzer |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Irvin Stelzer |
Cena: 40.02 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 8.67 zł
_db_imagescustom900x1200_17994.jpg "M 62 anioły")
Satynowa koszulka w śliczne aniołki koloru złotego lub białego
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Miran |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Miran |
Cena: 21.89 zł
_zdjecie,82346.jpg "Produkt odzyskany")
Owieczka Becia Mini zwierzątka
Seria bajeczek kartonowych dla dzieci.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Kiełbasiński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Kiełbasiński |
Cena: 4.61 zł
_J23015.jpg "FIGI DAMSKIE M009")
_K66832.jpg "Enny 200035")
Producent odzieży: Enny
Marka odzieży: Enny
Model odzieży: 200035
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliester 95%, elastan 5%,
Rodzaj dekoltu: okrągły
OpisProducenta:
Wykonana z elastycznej tkaniny kobieca bluzeczka. Dekolt okrągły ozdobiony biżuteryjną blaszką. Rękaw długi wykończony efektownym marszczeniem, z gumą w mankiecie.
Skład: 95% poliester, 5% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Długi rękaw
Marka odzieży: Enny
Model odzieży: 200035
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliester 95%, elastan 5%,
Rodzaj dekoltu: okrągły
OpisProducenta:
Wykonana z elastycznej tkaniny kobieca bluzeczka. Dekolt okrągły ozdobiony biżuteryjną blaszką. Rękaw długi wykończony efektownym marszczeniem, z gumą w mankiecie.
Skład: 95% poliester, 5% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Długi rękaw
Cena: 80.45 zł
Ciumkowe historie w tym jedna smutna
Wydanie 2009
oprawa twarda
format 14 x 18,5 cm
oprawa twarda
format 14 x 18,5 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paweł Beręsewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paweł Beręsewicz |
Cena: 22.99 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Irena Pospiszyl |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Irena Pospiszyl |
Cena: 29.12 zł
Katedry Polski (wersja niemiecka)
Wyrazem kultury duchowej i materialnej wiernych są świątynie, wśród których szczególne miejsce zajmuje katedra - matka i głowa wszystkich kościołów. Miejsce, które w szczególny sposób jednoczy wiernych każdej diecezji. Adam Bujak sfotografował polskie katedry i konkatedry, tworząc monumentalne dzieło. W albumie zamieszczono niezwykłe zdjęcia - będące nie tylko dokumentem, ale także przepełnione szczególną atmosferą tych niezwykłych świątyń. Podstawowym środkiem artystycznym, podobnie jak dla budowniczych gotyckich katedr, było dla artysty fotografika światło - \"Na ten jedyny właściwy promień czekałem nieraz godzinami\" - mówi Adam Bujak. W cudowny i tajemniczy świat katedr wprowadza znakomicie tekst ks. inf. Stanisława Bogdanowicza, kustosza Bazyliki Mariackiej w Gdańsku. W publikacji uwzględniono najnowszy podział administracyjny Kościoła polskiego (nowe katedry w Bydgoszczy i Świdnicy).
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Adam Bujak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Adam Bujak |
Cena: 129.77 zł
Afrykańska love story. Miłość, życie i słonie.
Założyła między innymi jeden z pierwszych zwierzęcych sierocińców, gdzie do dziś przysposabia do samodzielnego życia na wolności porzucone słoniątka, małe antylopy oraz nosorożce. Ponadto wraz ze strażnikami parku prowadzi pionierskie badania nad komunikacją i obyczajami zwierząt.
Życie Sheldrick, opisane przez nią samą szczerze i otwarcie, jest również podróżą przez cały XX wiek, tak rzadko oglądany przez nas z afrykańskiej perspektywy; od ugruntowywania się europejskiego osadnictwa, przez niełatwy okres dwóch wojen światowych, aż po równie burzliwe czasy dekolonizacji. Wszystkie te wydarzenia w mniejszym lub większym stopniu odbiły się również na niemych świadkach historii – dzikich zwierzętach Afryki – które dla Sheldrick i jej bliskich zawsze pozostaną pełnoprawnymi mieszkańcami Czarnego Lądu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Daphne Sheldrick |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Daphne Sheldrick |
Cena: 46.09 zł
_db_imagescustom900x1200_45349.jpg "Sweter Damski Model L-35-007 BEIGE")
Sweter Damski Model L-35-007 BEIGE
Luźny, lekki sweter damski z półokrągłym dekoltem. Sweter posiada długie szerokie rękawy a la motylek. Przód swetra o długości do bioder, tył przedłużany. Splot materiału luźny, lekko przejrzysty. Na froncie duży, drukowany napis.
80% akryl
20% nylon
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
Cena: 54.89 zł
Diet Coaching. Poradnik dla wiecznie odchudzających się.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 184.
Format 14,5x21,0cm.
Na świecie istnieje kilkaset rodzajów diet odchudzających i wszystkie zapewniają, że jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki tym razem już na zawsze stracisz zbędne kilogramy. Jaka bywa rzeczywistość, wszyscy wiemy: albo brak efektów, albo utrata wagi i szybko następujący po niej efekt jo-jo. A w konsekwencji - kolejna dieta cud. Chcesz przerwać to błędne koło? Sięgnij po poradnik z unikalnym programem diet coachingu. Rozpocznij świadome odżywianie i zmień swoje życie już dziś!
Unikalność metody diet coachingu polega na tym, że w odróżnieniu od tradycyjnych diet nie koncentruje się ona wyłącznie na utracie kilogramów. Kluczową sprawą jest poznanie potrzeb własnego ciała, uświadomienie sobie dotychczasowych nawyków i błędów, a następnie stworzenie odpowiedniego planu żywienia, tak by jedzenie zaczęło być przyjemnością i nie kojarzyło się z ciągłymi wyrzeczeniami. Właśnie w tym procesie sprawdzają się techniki coachingu, wykorzystane w nowatorskim programie Urszuli Mijakoskiej. Diet coaching podniesie twój poziom motywacji i pewności siebie, dzięki czemu zaczniesz świadomie i samodzielnie decydować o sobie, o tym, co, w jakich ilościach i kiedy jesz. Nauczysz się zarządzać emocjami (smutkiem, złością, nudą), które często są przyczyną objadania się. Zyska na tym nie tylko twoje ciało, lecz także psychika, ponieważ uwierzysz w siebie i własne możliwości, a dzięki temu znacząco poprawi się jakość twojego życia.
Dlaczego diet coaching trafia w Samo Sedno?
- pomaga ci poznać lepiej siebie i swoje prawdziwe potrzeby żywieniowe
- radzi, jak stworzyć plan odżywiania dopasowany do twoich celów i potrzeb
- motywuje do trwałej zmiany nawyków, przekonań i zachowań
- uczy, jak odzyskać kontrolę nad sposobem odżywiania się, emocjami i własnym życiem
O autorce:
Urszula Mijakoska - pierwszy diet coach w Polsce. Organizuje treningi twórczej motywacji, posiada wieloletnie doświadczenie w zarządzaniu, liczne certyfikaty z zakresu coachingu, jest także specjalistką w zakresie żywienia człowieka. W wyniku połączenia swoich pasji została inicjatorką i autorką programu diet coachingu. Współpracuje z Instytutem Psychoimmunologii. Jest ekspertem z zakresu żywienia na portalu www.zwierciadlo.pl, a także założycielką Instytutu Świadomego Rozwoju, w którym prowadzi sesje diet coachingu, udziela porad żywieniowych, organizuje warsztaty i kursy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Mijakowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Mijakowska |
Cena: 34.54 zł