Cena: 34.54 zł
Produkt dostępny
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 184.
Format 14,5x21,0cm.
Na świecie istnieje kilkaset rodzajów diet odchudzających i wszystkie zapewniają, że jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki tym razem już na zawsze stracisz zbędne kilogramy. Jaka bywa rzeczywistość, wszyscy wiemy: albo brak efektów, albo utrata wagi i szybko następujący po niej efekt jo-jo. A w konsekwencji - kolejna dieta cud. Chcesz przerwać to błędne koło? Sięgnij po poradnik z unikalnym programem diet coachingu. Rozpocznij świadome odżywianie i zmień swoje życie już dziś!
Unikalność metody diet coachingu polega na tym, że w odróżnieniu od tradycyjnych diet nie koncentruje się ona wyłącznie na utracie kilogramów. Kluczową sprawą jest poznanie potrzeb własnego ciała, uświadomienie sobie dotychczasowych nawyków i błędów, a następnie stworzenie odpowiedniego planu żywienia, tak by jedzenie zaczęło być przyjemnością i nie kojarzyło się z ciągłymi wyrzeczeniami. Właśnie w tym procesie sprawdzają się techniki coachingu, wykorzystane w nowatorskim programie Urszuli Mijakoskiej. Diet coaching podniesie twój poziom motywacji i pewności siebie, dzięki czemu zaczniesz świadomie i samodzielnie decydować o sobie, o tym, co, w jakich ilościach i kiedy jesz. Nauczysz się zarządzać emocjami (smutkiem, złością, nudą), które często są przyczyną objadania się. Zyska na tym nie tylko twoje ciało, lecz także psychika, ponieważ uwierzysz w siebie i własne możliwości, a dzięki temu znacząco poprawi się jakość twojego życia.
Dlaczego diet coaching trafia w Samo Sedno?
- pomaga ci poznać lepiej siebie i swoje prawdziwe potrzeby żywieniowe
- radzi, jak stworzyć plan odżywiania dopasowany do twoich celów i potrzeb
- motywuje do trwałej zmiany nawyków, przekonań i zachowań
- uczy, jak odzyskać kontrolę nad sposobem odżywiania się, emocjami i własnym życiem
O autorce:
Urszula Mijakoska - pierwszy diet coach w Polsce. Organizuje treningi twórczej motywacji, posiada wieloletnie doświadczenie w zarządzaniu, liczne certyfikaty z zakresu coachingu, jest także specjalistką w zakresie żywienia człowieka. W wyniku połączenia swoich pasji została inicjatorką i autorką programu diet coachingu. Współpracuje z Instytutem Psychoimmunologii. Jest ekspertem z zakresu żywienia na portalu www.zwierciadlo.pl, a także założycielką Instytutu Świadomego Rozwoju, w którym prowadzi sesje diet coachingu, udziela porad żywieniowych, organizuje warsztaty i kursy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Mijakowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Urszula Mijakowska |
Encyklopedia A-Z. Oryginalna Azetka / Edycja 2014
Najnowsze wydanie znanej i cenionej encyklopedii. Zawiera:
41 000 aktualnych, wyczerpujących haseł ze wszystkich dziedzin wiedzy, napisanych przystępnym językiem,
400 rysunków i schematów,
50 map geograficznych i politycznych,
32 kolorowe tablice tematyczne,
150 tabel, przejrzyście prezentujących wiadomości ze wszystkich dziedzin – od aminokwasów występujących w białkach po największe wyspy na Ziemi.
Stanowi wspaniałą pomoc w nauce i pracy dla każdego, a zwłaszcza dla młodzieży szkolnej.
Wartość encyklopedii podnosi zestaw 150 tabel, przejrzyście prezentujących wiadomości ze wszystkich dziedzin - od aminokwasów występujących w białkach po największe wyspy na Ziemi.
Książce towarzyszy płyta CD z elektroniczną wersją publikacji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 68.14 zł
Radosne gry. O grach/zabawach literackich
Ilość stron: 240 stron
format 140×225 mm
oprawa złożona
Obcowanie z literaturą to jednocześnie gra i zabawa. Sięgając po dzieło literackie, podpisujemy pakt, ustalamy pewne reguły gry, co nie znaczy oczywiście, że nie możemy ich w trakcie lektury złamać lub odrzucić. Zdarza się również, że książka sama manipuluje uzgodnionymi zasadami - zwodzi fikcją i autentyzmem, myli tropy, odwołuje się do inteligencji, a czasem nawet cierpliwości czytelnika. Autorka próbuje opisać mechanizmy literackich igraszek, w których uczestniczymy na różnych poziomach: języka, fikcji czy świata przedstawionego (zwłaszcza fabuły). W końcu same książki, dzięki intertekstualnym nawiązaniom, zagadkom czy cytatom, również nie najgorzej się bawią…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Martuszewska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Martuszewska |
Cena: 48.51 zł
FORD
Focus C-MAX
(od 2003 do 2006)
Silniki wysokoprężne
1,6 dm3 Duratorq TDCi (90 KM)
1,6 dm3 Duratorq TDCi (109 KM)
1,8 dm3 Duratorq TDCi (115 KM)
2,0 dm3 Duratorq TDCi (110 KM)
2,0 dm3 Duratorq TDCi (136 KM)
Focus II (od 2005)
hatchback, sedan, kombi Silniki benzynowe
1,4 dm3 Duratec (80 KM)
1,6dm3 Duratec (100 KM)
1,6 dm3 Duratec Ti-VCT (115 KM)
1,8 dm3 Duratec HE (120 KM)
1,8 dm3 Duratec HE (125 KM)
2,0 dm3 Duratec HE (145 KM)
Często obserwowanym zjawiskiem wśród kierowców jest potrzeba kontaktu, wymiany doświadczeń, pogawędki o osiągach, zaletach lub problemach towarzyszących codziennemu użytkowaniu samochodu, w celu sprawdzenia lub potwierdzenia opinii o danej marce, modelu, czy wersji pojazdu. Ważniejsze prawy są niejednokrotnie warte odnotowania, umożliwiającego powrót do nich w sytuacjach, gdy staje się to niezbędne. Takim rum wymiany doświadczeń, doradcą w potrzebie jest książka „Poradnik użytkownika\". Starannie opracowany układ, wyselekcjonowany dobór tematów, liczne uwagi praktyczne mają zadanie nie tylko służyć radą użytkownikowi w razie potrzeby, le także w przyjazny sposób wyjaśnić zasady prawidłowej eksploatacji, gwarantującej niezakłóconą przyjemność z jazdy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 75.20 zł
MIŁOŚĆ BYŁA IM PISANA
Od wieków kolejni Naznaczeni przechowują moce czterech żywiołów: wody, ognia, ziemi i powietrza. Ich dzieje w znacznym stopniu okrywa tajemnica, ale jedno wiadomo na pewno: romans między dwojgiem Naznaczonych jest zakazany. Niekontrolowane połączenie żywiołów sprowadziłoby na świat chaos i zniszczenie.
Megan to powietrze, Adam - woda. Oni są gotowi zaryzykować.
Leigh Fallon znów przenosi swoich czytelników na zielone irlandzkie łąki, gdzie splatają się ze sobą magia, los i prawdziwa miłość.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Leigh Fallon |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Leigh Fallon |
Cena: 40.31 zł
Lepiej sprawdzić, co jest w worku tak przysłowie stare uczy; warto wiedzieć: kot czy nie kot na dnie worka mruczy. By ktoś Cię nie wywiódł w pole potrenować nie zawadzi. Zagraj z Granną w Kota w worku Smok Obibok radzi.
Zawartość pudełka: - 9 dwustronnych plansz
- 27 obrazków
- 30 pinków (po 5 w 6 kolorach)
- woreczek
- instrukcja
Wiek graczy: 3-8
Liczba graczy: 1-6
Zawartość pudełka: - 9 dwustronnych plansz
- 27 obrazków
- 30 pinków (po 5 w 6 kolorach)
- woreczek
- instrukcja
Wiek graczy: 3-8
Liczba graczy: 1-6
Cena: 37.60 zł
Po gorącym romansie z młodym sąsiadem, Emma zaszywa się w nadmorskim domku przyjaciółki, by odzyskać spokój i równowagę. Postanawia, że od tej pory będzie wierną i kochającą żoną, ale to trudniejsze, niż mogłoby się wydawać. Przecież jest kobietą, w której życiu największymi wartościami są zmysłowe rozkosze i niepowtarzalne seksualne doznania. Kiedy pojawia się okazja powrotu do romansu sprzed lat, Emma bez zastanowienia wychodzi na spotkanie nowej erotycznej przygodzie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Natasha Walker |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Natasha Walker |
Cena: 25.26 zł
Czytam sobie. Poziom 1. Koc trolla Alojzego.
Składam słowa, pierwszy poziom serii Czytam sobie, to wspaniały początek nauki czytania. Proste, acz zabawne historie są dziełem wybitnych polskich autorów. Opowiadania napisane są krótkimi zdaniami i przy użyciu 23 podstawowych głosek. Bardzo duża czcionka ułatwia czytanie, a zamieszczone po bokach stron ramki służą do ćwiczenia głoskowania. Wysokiej klasy kolorowe ilustracje są harmonijnym uzupełnieniem czytanego tekstu. Forma książek zgodna jest z zaleceniami metodyków.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zofia Stanecka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zofia Stanecka |
Cena: 15.00 zł
Król Tatr z Mokotowskiej 8. Portret doktora Tytusa Chałubińskiego.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 324.
Format 17,5x24,5cm.
Głównym bohaterem książki jest Tytus Chałubiński, \"poeta życia\" (jak nazwał go Sienkiewicz), najsłynniejszy lekarz dziewiętnastowiecznej Warszawy, a zarazem odkrywca Zakopanego, pionier taternictwa i turystyki górskiej, badacz przyrody tatrzańskiej. Przystojny, o wielkim uroku osobistym, wszechstronnych zainteresowaniach, ogromnej kulturze humanistycznej (\"rozprawiał z taką znajomością rzeczy o wędrówce ludów lub o przyczynach upadku Rzymu, o Spinozie lub o Kancie, o Słowackim lub Polu, jak gdyby to były główne i stałe przedmioty jego myśli\"), zaangażowany w sprawy ojczyzny w czasach dramatycznej historii i trudnych wyborów - jest wybitnym, a zarazem wcale nie wyjątkowym, przedstawicielem polskiej inteligencji XIX wieku. Tłem portretu bohatera są Warszawa i Tatry, a także nasza historia, od czasów nocy paskiewiczowskiej po czasy pozytywizmu warszawskiego i neoromantycznego przełomu końca lat 80. XIX w., są nim także różne, godne uwagi, kręgi polskiej inteligencji. Obok znanych lekarzy i przyrodników pojawia się tu szereg wybitnych postaci polskiej kultury, m.in. Ignacy Jan Paderewski, Helena Modrzejewska, Henryk Sienkiewicz, Bolesław Prus, Aleksander Świętochowski, Wojciech Kossak, Stanisław Witkiewicz. Bohaterami książki są również zakopiańscy górale.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Petrozolin-Skowrońska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Barbara Petrozolin-Skowrońska |
Cena: 57.64 zł
Intrygujący thriller psychologiczny, osadzony w realiach wyższej uczelni. Grupa studentów Uniwersytetu Winchester w Indianie zapisuje się na seminarium z logiki u profesora Williamsa. Kurs ów niczym nie przypomina typowych zajęć czy wykładów uniwersyteckich. Studenci przed końcem semestru, w ciągu sześciu tygodni mają rozwiązać fikcyjną zagadkę kryminalną, muszą odnaleźć pewną dziewczynę, Polly. Jeśli to im się nie uda, dziewczyna zostanie zamordowana. To zadanie ma nauczyć studentów logicznego rozumowania i analizowania rzeczywistości. Profesor Williams, postać tajemnicza i nieco przerażająca, traktuje swoje nietypowe zajęcia bardzo poważnie. Zapowiada, że będzie nadzorował pracę studentów i stopniowo, przy pomocy poczty elektronicznej, dostarczał im wskazówek co do czasu, miejsca, motywów i okoliczności, które mogą im pomóc, ale również wprowadzić w błąd. W grupie na czoło wybija się troje studentów. Nieco opryskliwy, zamknięty w sobie Brian House ukrywa rodzinną tragedię. Pilna i ambitna Mary Butler, dochodząca do siebie po zawodzie miłosnym, za wszelką cenę, kosztem innych zajęć i narażając się na niebezpieczeństwo, stara się rozwiązać zagadkę Polly.
Dennis Flaherty, pełen uwodzicielskiego uroku były chłopak Mary, zdolny i błyskotliwy, również skrywa tajemnicę - związek łączący go z Elizabeth Orman, żoną dziekana. Zauroczenie piękną Elizabeth powoli zamienia się w niezdrową obsesję. Początkowo osobno, potem wspólnie, cała trójka analizuje każdą wskazówkę, starając się oddzielić prawdę od fałszu i gorączkowo poszukując rozwiązania. Praca nad zagadką Polly staje się dla nich obsesją, a granica między fikcją a realnością coraz bardziej się zaciera. Wkrótce z przerażeniem stwierdzają, że sprawa, którą uważali za całkowicie fikcyjną, ma odbicie w rzeczywistości. Dwadzieścia lat wcześniej w podobnych okolicznościach zniknęła młoda dziewczyna, Deanna Ward, a jej morderca być może nadal znajduje się na wolności. Co więcej, Polly okazuje się istnieć naprawdę. Im więcej zyskują informacji, tym bardziej zagadka się komplikuje...
Logiczna zagadka uniwersyteckiego wykładowcy przeradza się w horror!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | William Lavender |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | William Lavender |
Cena: 45.05 zł
Są Anioły pulchne, pyzate, uśmiechnięte od ucha do ucha i są chude jak patyki z odstającymi uszami.
Są też takie o poranku, z promykiem słońca, i te na dobranoc, głaszczące po policzku i śpiewające kołysanki, żeby nam się śniło pięknie.
Są Anioły o wielkich sercach, które poruszają tak, że z oka spływa łza – ze szczęścia, że nas ktoś miłością obdarował.
Są też i te, dzięki którym otwieramy buzie jak dzieci, zadziwieni, jak cudowny i piękny jest świat.
O tych i innych Aniołach opowiada tomik Serc promyki.
Weź więc do ręki wiersze ze słów poskładane, kolorową kreską namalowane i usiądź na wzielonej trawie pod jabłonią. Tam spotkasz Anioła, który Ci rękę poda i uśmiechnie się do Ciebie.
„Serc promyki” to doskonały prezent dla Waszego dziecka, ale to także idealny podarunek dla kogoś, komu chcemy podziękować za miłość. Wszystkim życzę niezapomnianych wrażeń w tej niezwykle pięknej przygodzie z Aniołami.
Gorąco polecam! - Przemysław Wrzochal
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krystyna Hammele, Małgorzata Kaczmarek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krystyna Hammele, Małgorzata Kaczmarek |
Cena: 28.77 zł
Gra Scooby Doo. Polowanie na upiory
Gra planszowa dla dzieci z płytą DVD.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 60.35 zł
Figle i psoty Kaktusa i Skloty
Sklota ma głowę pełną pomysłów - szykuje dla swojej młodszej siostry perukę, aby już nikt więcej nie pomylił Tysi z chłopcem i wspólnie z przyjaciółmi przygotowuje się na koniec świata.
Dowiaduje się także, czym jest kryzys wieku średniego i do czego (nie) służy błotna maseczka. Jedno jest pewne: nie można się z nią nudzić!
Zbiór humorystycznych opowiadań o rezolutnej sześciolatce i jej przyjaciołach zilustrował Artur Nowicki.
Dowiaduje się także, czym jest kryzys wieku średniego i do czego (nie) służy błotna maseczka. Jedno jest pewne: nie można się z nią nudzić!
Zbiór humorystycznych opowiadań o rezolutnej sześciolatce i jej przyjaciołach zilustrował Artur Nowicki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Gadzińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Gadzińska |
Cena: 25.30 zł
Mała akademia kogutka Ziutka. Biedronka. Malowanka aktywizująca
Malowanki aktywizujące z serii „Mała akademia kogutka Ziutka” to książeczki edukacyjne przeznaczone dla najmłodszych. Zawarte w nich ćwiczenia pozwolą dzieciom rozwijać spostrzegawczość, sprawność manualną i ekspresję twórczą, a urocze konturowe ilustracje zachęcą do kolorowania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sylwia Zajączkowska, Agata Nowak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sylwia Zajączkowska, Agata Nowak |
Cena: 2.20 zł
Małpa w kąpieli i inne wiersze
Wydanie 2007.
Format 23,8x23,8 cm
Oprawa twarda.
Stron 18
Oto książka. którą chętnie przeczyta dziecku każdy rodzić. Oto zbiór pełnych humoru i fantazji wiersz.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krynicka Iwona, Brykowska Ewa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krynicka Iwona, Brykowska Ewa |
Cena: 33.54 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 288.
Format 17,0x23,0cm.
Kazimierz Deyna - najlepszy, obok Zbigniewa Bońka, polski piłkarz wszechczasów, wybitny reprezentant Polski i legenda Legii Warszawa. Postać charyzmatyczna dla miłośników piłki nożnej, a szczególnie kibiców Legii Warszawa niezależnie od ich wieku.
Kazimierz Deyna do dziś pozostaje kultowym bohaterem kibiców Legii Warszawa, przede wszystkim dla najmłodszego pokolenia: plakaty, koszulki, znaczki z wizerunkiem zawodnika są noszone jako znak przynależności do grupy kibiców Legii.
Stefan Szczepłek - dziennikarz sportowy, Rzeczpospolitej z wieloletnim doświadczeniem i dorobkiem zawodowym. Znany z rzetelności i dokładności zawodowej. Jednocześnie wierny kibic Legii Warszawa - jak sam twierdzi widział ponad półtora tysiąca meczów tej drużyny!
Prywatnie, w przeszłości, kolega Kazimierza Deyny - wiele zdjęć, dokumentów i materiałów wykorzystanych w książce nie było dotąd publikowanych i pochodzi z prywatnych zbiorów autora.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stefan Szczepłek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stefan Szczepłek |
Cena: 46.09 zł
_J22694.jpg "CZAPKA OLAF")
Prawo o ustroju sądów powszechnych
Stan prawny 1 września 2013r.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.44 zł
Zegar z ruchomymi wskazówkami służy do ćwiczeń w ustawianiu czasu: godzin i minut. Można na nim ustawić czas tak, jak pokazują zegary na odwrocie. Zabawa zegarem zachęca do nauki godzinowego zapisu na zegarze, uczy podziału tarczy zegarowej na minuty i odczytywania czasu w skali doby.
Cena: 8.40 zł
_K68647.jpg "Mat 074/4 Diana")
Producent odzieży: Mat
Marka odzieży: Mat
Model odzieży: 074/4 Diana
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy:
OpisProducenta:
Seksowne stringi z kolekcji bazowej firmy MAT.
- wykonane z kuszącej koronki i grubszej siateczki
- uroku dodają czerwony pasek oraz kokardka
- do kompletu można dokupić biustonosz Diana
Skład: 75% poliamid, 16% elastan, 6% bawełna, 3% poliester.
Płeć: Kobieta Typ: Stringi
Marka odzieży: Mat
Model odzieży: 074/4 Diana
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy:
OpisProducenta:
Seksowne stringi z kolekcji bazowej firmy MAT.
- wykonane z kuszącej koronki i grubszej siateczki
- uroku dodają czerwony pasek oraz kokardka
- do kompletu można dokupić biustonosz Diana
Skład: 75% poliamid, 16% elastan, 6% bawełna, 3% poliester.
Płeć: Kobieta Typ: Stringi
Cena: 28.35 zł
Albert niedawno wprowadził się do nowego domu i nie zna tu żadnych dzieci.
Z nikim się nie bawi. Chyba brak mu odwagi. Jest taki samotny…
Na szczęście odwiedza go Molgan, tajemniczy kolega.
Niestety Molgan znika, kiedy jest naprawdę potrzebny.
Nigdy go nie ma, gdy duzi chłopacy gonią Alberta
albo strzelają do niego z pistoletów na wodę…
Albert Albertson mieszka z bardzo miłym tatą i kotem Puzlem. Jak każdy kilkulatek czasem ma problemy z zasypianiem, potrafi rano strasznie się grzebać przed wyjściem do przedszkola i jest niezwykle pomysłowy, zwłaszcza jeśli bardzo czegoś chce. Dzieci rozpoznają w Albercie swoje zachowania i emocje – radość zabawy, ciekawość świata, nieograniczoną fantazję, ale też złość, zazdrość czy strach.
Książki o Albercie, tłumaczone na kilkadziesiąt języków, rozeszły się dotąd w niemal ośmiomilionowym nakładzie w Szwecji i poza jej granicami, a na ich kanwie powstały liczne spektakle teatralne i filmy animowane. W Szwecji to już kultowa seria, licząca ponad trzydzieści tytułów. Jej autorka i ilustratorka, Gunilla Bergström, otrzymała za swoją twórczość wiele nagród i wyróżnień, włącznie z wyborem jej książki na książkę roku 1997 przez szwedzkie Jury Dziecięce.
W 2012 roku minęło 40 lat od ukazania się pierwszej historii o Albercie Albertsonie, który w Szwecji nazywa się Alfons Åberg. Przy okazji jubileuszu Gunilla Bergström uhonorowana została przez szwedzki rząd medalem Illis quorum za „nowatorską twórczość literacką i ilustratorską znakomicie ukazującą świat z dziecięcej perspektywy”. Książki o Albercie cieszą się niesłabnącą popularnością i wciąż powstają nowe.
Nie mamy wątpliwości, że zaprzyjaźnicie się z Albertem i jego tatą od pierwszego czytania!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gunilla Bergstrom |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gunilla Bergstrom |
Cena: 28.77 zł