Cena: 49.55 zł
Produkt dostępny
Oprawa miękka
format 14 x 20 cm
format 14 x 20 cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David Short |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | David Short |
Mały artysta. Zabawa z fakturą i wymiarem
Wydanie 2007
stron 96
format 24 x 22 cm
oprawa broszurowa
Kolekcja ``Mały artysta`` to propozycja ćwiczeń plastycznych dla dzieci w wieku od 3. do 7. lat, które wspomogą rozwój ich umiejętności manualnych i zdolności twórczych. Każde ćwiczenie przedstawia zabawne przykłady i odkrywcze pomysły. Dzięki nim czas spędzony z rodzicami czy nauczycielami z pewnością będzie dla dziecka atrakcyjny i kształcący.
stron 96
format 24 x 22 cm
oprawa broszurowa
Kolekcja ``Mały artysta`` to propozycja ćwiczeń plastycznych dla dzieci w wieku od 3. do 7. lat, które wspomogą rozwój ich umiejętności manualnych i zdolności twórczych. Każde ćwiczenie przedstawia zabawne przykłady i odkrywcze pomysły. Dzięki nim czas spędzony z rodzicami czy nauczycielami z pewnością będzie dla dziecka atrakcyjny i kształcący.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jordina Ros |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jordina Ros |
Cena: 15.65 zł
_M_2301_23Body_Sculpture_Pilka_gimnas.jpg "PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 65 CM")
PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 65 CM
Piłka masująca wyposażona w dodatkowe wypustki/kolce do rehabilitacji, masażu i wszelkich ćwiczeń ruchowych. Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg. Średnica piłki 65 cm.
OPIS PRODUKTU:
Piłka masująca BODY SCULPTURE przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych
Piłki masujące zwane także piłkami sensorycznymi wykorzystywane są w terapii dziecięcej oraz w treningu ogólnorozwojowym, nie tylko do wzmocnienia mięśni grzbietu, zwiększenia ruchomości w stawach, poprawy kondycji i koordynacji, schorzeniach neurologicznych ale także w korekcji wad postawy.Wykonana z najwyższej jakości gumy
Wyposażona w dodatkowe wypustki/kolce do masażu
Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg
Średnica piłki 65 cm
ZASTOSOWANIE:
Na tego typu piłce można wykonywać praktycznie wszystkie ćwiczenia, które wykonuje się na standardowej piłce - wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną. Dodatkową zaletą są wypustki pokrywające całą powierzchnię piłki, które masują mięśnie i pobudzając krążenie krwi i redukują cellulit!
Piłka świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, wykorzystywana jest do korekcji wad postawy i rehabilitacji kręgosłupa.
Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskuje się dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne - brzuch, plecy, boki, pośladki, aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji. W praktyce oznacza to, że podczas normalnego treningu nie tylko ćwiczy się konkretne mięśnie, ale również poprawia równowagę oraz pracuje nad lepszą postawą i zapobiega problemom z kręgosłupem.
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni. Piłka jest również wykorzystywana w leczeniu schorzeń neurologicznych.
Piłka idealnie sprawdza się jako siedzisko ergonomiczne w biurze i domu.
Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:
56 cm - wzrost: 151-165 cm,
65 cm – wzrost: 166-180 cm,
76 cm – wzrost: 181-190 cm
ĆWICZENIA:Ćwiczenia górnej części ciała Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”. Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy. Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedna powtórka. Powtórz 10 razy. Ćwiczenia dolnej części ciała Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce, tak by stopy i łydki leżały na piłce a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę. Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj leżąc na prawym boku. UWAGI: Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji Do piłki dołączamy instrukcję obsługi z opisem ćwiczeń
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 65cm |
| EAN | 5903733002677 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 65cm |
| EAN | 5903733002677 |
Cena: 75.90 zł
Poznaję zwierzęta z nosorożcem Norbertem
Książka z kolorowymi naklejkami zawiera wielorakie ćwiczenia, takie jak np.łączenie nazw słów z rysunkami, szukanie podobieństwa między elementami, wskazywanie słów o przeciwstawnym znaczeniu, odwzorowywanie literek w słowach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 5.67 zł
Kocie furtki i pułapki na myszy.
Wydanie 2011
Oprawa broszurowa
Strony 286
Format 12,5x19,5 cm
Dlaczego Isaac Newton wymyślił furtkę dla kotów? Jak powstała pierwsza pułapka na myszy? Co wspólnego ma pluszowy miś z prezydentem Rooseveltem, Napoleon z żywnością w puszkach, a jeansy z gorączką złota? Kto wymyślił frytki -Francuzi czy Belgowie? Jak potoczyłaby się historia kolei gdyby nie.. antyczny teatr grecki?
Historie codziennych przedmiotów są bardzo ..niecodzienne. Nie zdajemy sobie sprawy, jak fascynujące opowieści kryją się za nimi, i jak często przypadek lub pomyłka prowadziły do genialnych wynalazków.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Harry Oliver |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Harry Oliver |
Cena: 34.54 zł
_J10937.jpg "Figi AV 1294")
ABC 1 Rozpoznawanie i rozróżnianie liter A - L
format 16,8x23,5 cm
oprawa miękka
stron 32
Zabawy i ćwiczenia zawarte w książeczce ABC 1 Rozpoznawanie i rozróżnianie liter A - L wprowadzają dzieci w świat liter, uczą rozpoznawania ich kształtu, wielkości, kolejności w alfabecie, a następnie łączenia w wyrazy. Pomagają zauważać różnice pomiędzy brzmieniem głoski, a jej graficznym znakiem, przybliżają zagadnienia pisowni liter, wzbogacają słownictwo i ogólną wiedzę dziecka. Ciekawa szata graficzna zachęca do zabawy i nauki zarówno dzieci w wieku przedszkolnym i młodszym wieku szkolnym.
oprawa miękka
stron 32
Zabawy i ćwiczenia zawarte w książeczce ABC 1 Rozpoznawanie i rozróżnianie liter A - L wprowadzają dzieci w świat liter, uczą rozpoznawania ich kształtu, wielkości, kolejności w alfabecie, a następnie łączenia w wyrazy. Pomagają zauważać różnice pomiędzy brzmieniem głoski, a jej graficznym znakiem, przybliżają zagadnienia pisowni liter, wzbogacają słownictwo i ogólną wiedzę dziecka. Ciekawa szata graficzna zachęca do zabawy i nauki zarówno dzieci w wieku przedszkolnym i młodszym wieku szkolnym.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Pyrgies |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Pyrgies |
Cena: 15.71 zł
Język angielski New Snapshot Starter ćwiczenia GIMN
New Snapshot to nowa edycja uznanego i cenionego zarówno przez nauczycieli, jak i przez uczniów kursu, będącego bestsellerem, z którego korzysta 1 000 000 nastolatków na całym świecie. Nowe wydanie powstało w odpowiedzi na komentarze nauczycieli korzystających z wcześniejszego wydania kursu. Najnowsza edycja zachowuje więc wszystkie te cechy podręcznika, które się sprawdziły: różnorodność form (reportaże, projekty, historie obrazkowe - photostories, opowiadania, dialogi, piosenki, gry); interesująca nastolatki współczesna tematyka; sylabus gramatyczny i leksykalny; podejście komunikacyjne; ćwiczenia rozwijające wszystkie sprawności językowe; dodatkowe ćwiczenia rozwiązujące problem klas o różnych poziomach zaawansowania (mixed ability classes).
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Chris Barker, Ingrid Freebairn, Brian Abbs |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Chris Barker, Ingrid Freebairn, Brian Abbs |
Cena: 63.52 zł
Niezwykłą frajdę przynosi zabawa, w wyniku której otrzymujemy własną wyjątkową dekorację. Doceni ją każde dziecko, w którym drzemie dusza artysty!
Aby efekty pracy były trwałe i wyjątkowo estetyczne proponujemy rozpocząć przygodę ze sztuką wraz z zestawmami ART&CRAFT!
Seria ta pozwala samodzielnie stworzyć piękne i użyteczne przedmioty, które mogą być:
oryginalną dekoracją pokoju,
niebalanym prezentem od serca,
praktycznym sprzętem codziennego użytku,
wyjątkową zabawką!
ZESTAW KRYSZTAŁOWA MOZAIKA pozwala własnoręcznie stworzyć dekorację, która nie dość, że jest uroczym, małym dziełem sztuki, to dodatkowo może służyć jako lampka, która rozświetla pomieszczenie mnóstwem kolorów!
To bardzo proste! Potrzebujesz jedynie elementów z zestawu i odrobiny artystycznego zmysłu, a wnet przeobrazisz proste elementy w oryginalną mozaikę!
Zestaw zawiera:
podstawę mozaiki,
element świecący,
6 saszetek kolorowych koralików,
klej,
podstawkę,
przyssawkę,
instrukcję.
Cena: 47.36 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 8.
Format 16,5x20,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 6.01 zł
_V39903.jpg "Biustonosz Burgunde VB-232")
Burgundowy biustonosz, idealny na większe biusty. Miseczki profilowane, z fiszbinami, dobrze zbierają piersi i odpowiednio je modelują, utrzymując na swoim miejscu. Dekolt zwieńczony śliczną koronką. Ramiączka regulowane
Cena: 42.35 zł
Dzięki tej pięknie ilustrowanej książeczce dzieci dowiedzą się wielu ciekawostek na temat koni. Poznają historię rozwoju tego gatunku i zobaczą jak wyglądają przedstawiciele różnych ras. Młodym miłośnikom koni uda się także przyswoić słownictwo związane z tymi pięknymi zwierzętami, Czeka na nich mnóstwo cennych informacji!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Emilie Beaumont |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Emilie Beaumont |
Cena: 17.31 zł
Informatyka Europejczyka LO kl.1-3 Koło informatyczne
Nie można oderwać Cię od monitora? Inni pytają Cię, co w sieci piszczy? Zastanawiasz się, jak używać komputera przy wypełnianiu Twoich codziennych obowiązków? Jeśli tak, lekturę czas zacząć - i ruszyć na podbój świata rządzącego się zero-jedynkowymi prawami. Dowiedz się, jak przekazywać informacje komputerom za pomocą algorytmów. Zostań mistrzem arkuszy kalkulacyjnych, a może nawet przyszłym wielkim finansistą. Rozgryź tajniki darmowego systemu operacyjnego Linux. Stań się prawdziwym sieciowym guru! Zmuś komputer do pracy według Twoich wytycznych dzięki opanowaniu jego sposobu myślenia! Poszerz swoją wiedzę o kluczowe zagadnienia z informatyki i wykorzystaj ją w praktyce. Z książką do dodatkowych zajęć komputerowych z serii Informatyka Europejczyka uczniowie szkół ponadgimnazjalnych będą systematycznie poszerzać swoją wiedzę informatyczną. Pomoże im to w przygotowaniach do matury z informatyki oraz zachęci do udziału w konkursach. Książka zawiera wiele zestawów ćwiczeń i krótkich zadań z rozwiązaniami, które nie powielają materiału przerabianego na lekcjach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiesława Amietszajewa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wiesława Amietszajewa |
Cena: 22.99 zł
_db_imagescustom900x1200_11370.jpg "Florence")
Skład:
80% poliamid
20% elastan
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Róża |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Róża |
Cena: 38.39 zł
Tropiciele 3-latka BOX Edukacja przedszkolna
Komplet materiałów dla trzylatków do nauki i zabawy w przedszkolu:
Karty pracy
Karty przygotowują dziecko do czytania, pisania i liczenia, rozwijają umiejętność logicznego myślenia, kształcą motorykę, słuch fonematyczny, spostrzegawczość. Bogactwo elementów przedstawionych na obrazkach zachęca do wypowiedzi ustnych i wspomaga rozwój mowy. Ciekawa oprawa graficzna, lubiane przez dzieci nalepki sprawią, że nauka stanie się wspaniałą zabawą.
Wyprawka plastyczna (cz. 1 i 2)
Wypychanki, składanki, wycinanki, wyklejanki , kolorowanki wodne – plastyczne zabawy rozwijając e sprawność manualną, a także wyobraźnię dziecka.
Księga zwierząt
Kolorowa książka w dużym formacie: zwierzęta, które żyją w lesie, w dżungli, na sawannie, w wodzie, które można spotkać w parku i na wiejskim podwórku. Kilkanaście kolorowych rozkładówek, a w nich bardzo lubiane przez dzieci naklejki.
Maskotka
Zając Tup, który zostanie przyjacielem każdego trzylatka.
Poradnik dla rodziców
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 92.87 zł
_zdjecie,82351.jpg "Produkt odzyskany")
Fizyka Wybór testów Pełne rozwiązania zestawów pytań zamkniętych tom 2
Wydanie 2008
oprawa miękka
stron 296
Zawiera pełne rozwiązania zestawów pytań zamknietych.
oprawa miękka
stron 296
Zawiera pełne rozwiązania zestawów pytań zamknietych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Persona |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Andrzej Persona |
Cena: 40.31 zł
Kum Nye. Tybetańskie ćwiczenia relaksacyjne.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 48.
Format 14,5x20,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mariusz Włoczysiak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mariusz Włoczysiak |
Cena: 18.48 zł
Biologia Korepetycje bez korepetytora GIMN kl.1-3 testy, pytania, odpowiedzi
Wydanie 2008
oprawa miękka
stron 202
oprawa miękka
stron 202
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Renata Szymańska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Renata Szymańska |
Cena: 20.79 zł
Biblioteczka najmłodszych. Wyliczanki.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 24.
Format 20,5x18,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 6.82 zł
Zawód dziada z workiem nie jest dziś taki łatwy jak kiedyś. Jego niechlujny wygląd i ponura mina nie wystarczą już, żeby przestraszyć niegrzeczne dzieci. A co gorsza, te dzieci są zbyt chude, żeby je zjeść!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Miguel Angel Diez, Enric Lluch |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Miguel Angel Diez, Enric Lluch |
Cena: 29.11 zł