Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Teresa Malepsza, Elżbieta Korona |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Teresa Malepsza, Elżbieta Korona |
Język angielski Warto się uczyć Pisanie po angielsku Zasady, wzory, ćwiczenia
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Tomasz Kotliński, Marcin Kowalczyk |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Tomasz Kotliński, Marcin Kowalczyk |
Język polski Egzamin gimnazjalny Jak to zrozumieć? GIMN kl.1-3
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Lech Cieślak, Iwona Cieślak |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Lech Cieślak, Iwona Cieślak |
Akryle. Malujemy kwiaty i pejzaże.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Wendy Jelbert, Carole Massey |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Wendy Jelbert, Carole Massey |
Praktyczny Słownik Medyczny angielsko-polski i polsko-angielski.
stron 621
format 16,0x21,0 cm
oprawa miękka
Praktyczny Słownik Medyczny zawiera 40 tysięcy haseł. Słownik stworzony został z myślą o lekarzach i studentach medycyny oraz nauk pokrewnych, a także o innych osobach na co dzień zajmujących się literaturą anglojęzyczną .
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jóźwiak Jarosław |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jóźwiak Jarosław |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Drago Jancar |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Drago Jancar |
Wymiary obrazka po ułożeniu: 38 x 30 cm.
Wiek: 7+.
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej to jej recepta na zdrowy styl życia gwarantująca spektakularne efekty w postaci doskonałego samopoczucia i idealnej sylwetki. Sukces ten opiera się w równym stopniu na aktywności fizycznej jak i prawidłowym odżywianiu. Książka poświęcona jest zasadom zdrowego stylu życia i właściwego odżywiania. Właściwa dieta to podstawowa inwestycja w nasze zdrowie. Dobrze dobrana, pozwala nie rezygnować z tego, co lubimy i cieszyć się jedzeniem, jednocześnie uczy nas zdrowych nawyków żywieniowych. Zmiana sposobu odżywiania i podejścia do jedzenia pozwalają osiągać lepsze wyniki w treningu umożliwiając lepszą regenerację po ćwiczeniach i poprawiając samopoczucie, formę oraz sylwetkę. Książka w przystępny sposób przekazuje niezbędną wiedzę z dziedziny dietetyki. Odpowiada na pytanie na czym polega racjonalne odżywianie, jak zrezygnować z niezdrowych nawyków i jak ułożyć swoją dietę, aby bez dużych wyrzeczeń maksymalizować rezultaty treningów. Wskazuje, w jaki sposób łączyć właściwe odżywianie z regularną aktywnością fizyczną aby osiągnąć najlepsze rezultaty. W książce znajdziemy obszerną bazę przepisów na zdrowe, łatwe do przygotowania i pełnowartościowe posiłki. Nie zabraknie także skutecznych zestawów ćwiczeń na najbardziej problematyczne partie ciała - talię i brzuch - w formie zdjęć, opisów i wskazówek oraz treningu na płycie DVD dołączonej do książki.
Książka zawiera między innymi:
kompendium zasad zdrowego odżywiania
150 przepisów na zdrowe, smaczne, łatwe i szybkie do wykonania posiłki wraz z wartościami odżywczymi i fotografiami potraw reguły komponowania indywidualnego, zbilansowanego jadłospisu
liczne porady i wskazówki dietetyczne
rekomendowane wartościowe produkty i optymalny koszyk zakupów
zestawy ćwiczeń na talię i brzuch ze zdjęciami, opisami i wskazówkami treningowymi
DVD z najnowszym treningiem Ewy Chodakowskiej na płaski brzuch.
Żyj aktywnie, jedz zdrowo i odnieś sukces z Ewą Chodakowską!
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Lefteris Kavoukis, Ewa Chodakowska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Lefteris Kavoukis, Ewa Chodakowska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Podkolanówki przytulanki 5692150
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Anne Hopper |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Anne Hopper |
Oni nie skrzywdziliby nawet muchy. Zbrodniarze wojenni przed Trybunałem w Hadze
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Slavenka Drakulić |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Slavenka Drakulić |
stron 248
format 12 x 19 cm
oprawa miękka
Kiedy poddajemy się wpływowi audycji telewizyjnej, pozwalamy, żeby nami zawładnęła. Zdarzają się dobre programy, ale często jest to po prostu hałas. Chcemy jednak wpuścić do swego wnętrza coś, co nie jest nami, więc siedzimy i pozwalamy, żeby hałaśliwy program telewizyjny atakował nas, terroryzował i niszczył. Nawet jeśli cierpi przez to nasz system nerwowy, nie mamy odwagi wstać i wyłączyć telewizora, bo wtedy musielibyśmy wrócić do samych siebie. Książki z serii zen pokazują, jak wiele możemy skorzystać, wprowadzając starodawne praktyki zen do codziennego życia we współczesnym świecie. Stosując wskazówki w nich zawarte, będziemy bardziej uważni, szczęśliwsi i zdrowsi. Poprawimy też koncentrację uwagi, mniej będziemy się denerwować, łatwiej sprostamy trudom, jakie niesie codzienne życie.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Thich Nhat Hanh |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Thich Nhat Hanh |
Ilustrowana encyklopedia. Lasy.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Henryk Fabiś |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Henryk Fabiś |
Zuźka D. Zołzik pierwszakiem. Z deszczu pod rynnę
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Barbara Park |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Barbara Park |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Anita Głowińska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Anita Głowińska |
Kąpielówki David2 M-109 czarno-błękitne
Rozmiar | Obwód poniżej pasa (na wysokości górnej części kąpielówek) |
M | 80 - 84 cm |
L | 85 - 88 cm |
XL | 89 - 92 cm |
XXL | 93 - 96 cm |
XXXL | 97 - 100 cm |
XXXXL | 101 - 104 cm |
List do nienarodzonego dziecka
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Oriana Fallaci |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Oriana Fallaci |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |