Odgłosy przyrody. Zagadki obrazkowo-dźwiękowe
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Poznajemy kolory. Kręć i ucz się!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tom James |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tom James |
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej to jej recepta na zdrowy styl życia gwarantująca spektakularne efekty w postaci doskonałego samopoczucia i idealnej sylwetki. Sukces ten opiera się w równym stopniu na aktywności fizycznej jak i prawidłowym odżywianiu. Książka poświęcona jest zasadom zdrowego stylu życia i właściwego odżywiania. Właściwa dieta to podstawowa inwestycja w nasze zdrowie. Dobrze dobrana, pozwala nie rezygnować z tego, co lubimy i cieszyć się jedzeniem, jednocześnie uczy nas zdrowych nawyków żywieniowych. Zmiana sposobu odżywiania i podejścia do jedzenia pozwalają osiągać lepsze wyniki w treningu umożliwiając lepszą regenerację po ćwiczeniach i poprawiając samopoczucie, formę oraz sylwetkę. Książka w przystępny sposób przekazuje niezbędną wiedzę z dziedziny dietetyki. Odpowiada na pytanie na czym polega racjonalne odżywianie, jak zrezygnować z niezdrowych nawyków i jak ułożyć swoją dietę, aby bez dużych wyrzeczeń maksymalizować rezultaty treningów. Wskazuje, w jaki sposób łączyć właściwe odżywianie z regularną aktywnością fizyczną aby osiągnąć najlepsze rezultaty. W książce znajdziemy obszerną bazę przepisów na zdrowe, łatwe do przygotowania i pełnowartościowe posiłki. Nie zabraknie także skutecznych zestawów ćwiczeń na najbardziej problematyczne partie ciała - talię i brzuch - w formie zdjęć, opisów i wskazówek oraz treningu na płycie DVD dołączonej do książki.
Książka zawiera między innymi:
kompendium zasad zdrowego odżywiania
150 przepisów na zdrowe, smaczne, łatwe i szybkie do wykonania posiłki wraz z wartościami odżywczymi i fotografiami potraw reguły komponowania indywidualnego, zbilansowanego jadłospisu
liczne porady i wskazówki dietetyczne
rekomendowane wartościowe produkty i optymalny koszyk zakupów
zestawy ćwiczeń na talię i brzuch ze zdjęciami, opisami i wskazówkami treningowymi
DVD z najnowszym treningiem Ewy Chodakowskiej na płaski brzuch.
Żyj aktywnie, jedz zdrowo i odnieś sukces z Ewą Chodakowską!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lefteris Kavoukis, Ewa Chodakowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lefteris Kavoukis, Ewa Chodakowska |
Niezwykle wygodny biustonosz typu bardotka. Świetnie zbiera biust do środka. Dzięki gładkiej dzianinie jest niewidoczny pod ubraniem. Model posiada regulowane, odpinane ramiaczka oraz wyjmowane wkładki powiększające.
Uwaga! Nie należy wywracać miseczek na lewą stronę, gdyż odkształcają się oraz deformują. Biustonosz należy przechowywać w stanie rozłożonym.Płeć: Kobieta Typ: bardotka
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | James Luceno |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | James Luceno |
Najpiękniejsze mosty. Skarby cywilizacji
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Język angielski English in mind 3 podręcznik GIMN
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anita Lewicka, Jeff Stranks, Anka Kowalska, Herbert Puchta, Mila |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anita Lewicka, Jeff Stranks, Anka Kowalska, Herbert Puchta, Mila |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paweł Jaszczuk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paweł Jaszczuk |
Mali Einsteini. Samotna misja Ani
oprawa twarda
stron 24
format 19,7x19,7 cm
Wejdź na pokład i przygotuj się do startu! Czytelnicy na równi z bohaterami biorą udział w ważnych misjach, podczas których dowiadują się wielu ciekawych rzeczy o otaczającym ich świecie przyrody, a także o malarstwie i muzyce.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Puzzle Velvet 1000 elementów - Spacer w Paryżu
Archeolog, Książka audio, czyta Jacek Rozenek
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marti Gironell |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marti Gironell |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAFI1234 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAFI1234 |
Ćwiczenia artykulacyjne: różnicowanie trzech szeregów. Zeszyt 4
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bożena Senkowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Bożena Senkowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Pawełczyńska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Pawełczyńska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lee Child |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lee Child |


_K47119.jpg)