Okolice Trójmiasta 1 : 50 000; mapa laminowana
wymiary: 112 x 235 mm
okładka: miękka
Mapa składana, dwustronnie laminowana. Okolice Trójmiasta w skali 1:50 000
Informator krajoznawczy,
Szlaki rowerowe,
Szlaki piesze
Wydawnictwo ExpressMap Polska Sp. z o.o. jest producentem laminowanych, łatwo składających się map i planów miast. Naszym celem jest WYSOKA JAKOŚĆ,
dlatego nasze mapy są:
Trwałe, nie przecierają się na zgięciach, gwarantują wielokrotne rozkładanie i składanie, są odporne na wilgoć i zabrudzenia.
Wygodne, specjalne zawiasy sprawiają, że składanie mapy jest proste w każdych, nawet niesprzyjających warunkach (w samochodzie, w deszczu, itp. ...)
Dokładne, są regularnie uaktualniane.
Praktyczne, pozwalają na wielokrotne nanoszenie i ścieranie własnych notatek, np. zaznaczanie tras lub obiektów co ułatwia dojazd i odnalezienie żądanego celu.
Czytelne i wyraźne, laminowanie gwarantuje zachowanie pierwotnego wyglądu mapy przez cały czas użytkowania, druk mapy nie niszczy się i nie blaknie.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Muzyka Słuchanie muzyki SP kl.6 podręcznik
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Eugeniusz Wachowiak |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Eugeniusz Wachowiak |
Miś Zodiac na breloku w różowej koszulce
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | James Hadley Chase |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | James Hadley Chase |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Heppin |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Heppin |
Księga sałatek + komplet łyżek.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej to jej recepta na zdrowy styl życia gwarantująca spektakularne efekty w postaci doskonałego samopoczucia i idealnej sylwetki. Sukces ten opiera się w równym stopniu na aktywności fizycznej jak i prawidłowym odżywianiu. Książka poświęcona jest zasadom zdrowego stylu życia i właściwego odżywiania. Właściwa dieta to podstawowa inwestycja w nasze zdrowie. Dobrze dobrana, pozwala nie rezygnować z tego, co lubimy i cieszyć się jedzeniem, jednocześnie uczy nas zdrowych nawyków żywieniowych. Zmiana sposobu odżywiania i podejścia do jedzenia pozwalają osiągać lepsze wyniki w treningu umożliwiając lepszą regenerację po ćwiczeniach i poprawiając samopoczucie, formę oraz sylwetkę. Książka w przystępny sposób przekazuje niezbędną wiedzę z dziedziny dietetyki. Odpowiada na pytanie na czym polega racjonalne odżywianie, jak zrezygnować z niezdrowych nawyków i jak ułożyć swoją dietę, aby bez dużych wyrzeczeń maksymalizować rezultaty treningów. Wskazuje, w jaki sposób łączyć właściwe odżywianie z regularną aktywnością fizyczną aby osiągnąć najlepsze rezultaty. W książce znajdziemy obszerną bazę przepisów na zdrowe, łatwe do przygotowania i pełnowartościowe posiłki. Nie zabraknie także skutecznych zestawów ćwiczeń na najbardziej problematyczne partie ciała - talię i brzuch - w formie zdjęć, opisów i wskazówek oraz treningu na płycie DVD dołączonej do książki.
Książka zawiera między innymi:
kompendium zasad zdrowego odżywiania
150 przepisów na zdrowe, smaczne, łatwe i szybkie do wykonania posiłki wraz z wartościami odżywczymi i fotografiami potraw reguły komponowania indywidualnego, zbilansowanego jadłospisu
liczne porady i wskazówki dietetyczne
rekomendowane wartościowe produkty i optymalny koszyk zakupów
zestawy ćwiczeń na talię i brzuch ze zdjęciami, opisami i wskazówkami treningowymi
DVD z najnowszym treningiem Ewy Chodakowskiej na płaski brzuch.
Żyj aktywnie, jedz zdrowo i odnieś sukces z Ewą Chodakowską!
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Lefteris Kavoukis, Ewa Chodakowska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Lefteris Kavoukis, Ewa Chodakowska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Warszawa. Miasto, które, można polubić
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Język angielski Playtime B podręcznik Edukacja wczesnoszkolna
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Claire Selby |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Claire Selby |
Księga zombiastycznej mody i makijażu. Monster High.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Historia Białej Masajki. Wielka miłość Szwajcarki i wojownika Samburu
stron 656
format 14,5 x 20,5 cm
oprawa broszurowa
``Historia Białej Masajki`` to opowieść w wielkiej miłości Szwajcarki do wojownika Samburu, Masaja z Kenii, Lketingi, z którym zamieszkała w afrykańskim buszu, doświadczając nieba i piekła, docierając do granic wytrzymałości, walcząc o przetrwanie. Po czterech latach uciekła z półtoraroczną córeczką Napirai. Jednak nigdy nie żałowała czasu spędzonego czasu spędzonego w Afryce, bo tu przeżyła wielką miłość i uczestniczyła w obcej kulturze. Cały czas czuła sie tak związana z afrykańską rodziną i ciekawa zachodzących u nich zmian, że po czternastu latach postanowiła polecieć do Kenii i spotkać się byłym mężem.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Corinne Hofmann |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Corinne Hofmann |
Prawdziwych przyjaciół poznaje się w Bredzie
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Beata Chomątowska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Beata Chomątowska |
Magiczne praktyki i rytuały dla początkujących
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Brandy Williams |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Brandy Williams |
Moja bajeczka. Jake i piraci z Nibylandii
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Komputer dla każdego. Windows 7, Windows XP, Internet.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Witold Sikorski |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Witold Sikorski |
Giganci i anioły upadłe. Zakazane fakty
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Artur Sroka |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Artur Sroka |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |