„Pin i zielony” to zbiór przeplatanych dzienników, opowiadań i esejów, zebranych na przestrzeni ponad dwóch lat z różnych miejsc Europy. Żywe teksty idą w niej za rękę z ajurwedą, ciężką pracą oraz tętniącym życiem w centrum Barcelony.
Przykład zdolnego Polaka wyskakującego z codziennej gonitwy – autostopowicza i elektronicznego nomada, wracającego wreszcie do korzeni.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jakub Iwo Godawa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jakub Iwo Godawa |
Martynka opowiada historyjki o zwierzątkach + pamiętnik
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Podstawy żywienia człowieka Podręcznik do nauki zawodów Kucharz, Technik żywienia i gospodarstwa dom
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Czerwińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Dorota Czerwińska |
stron 352
format 13,5 x 21 cm
Powieść osnuta jest na historiach kilku niezwykłych postaci. Jej akcja rozgrywa się między innymi w Wiedniu, Gdańsku i Monachium. Narrator - Peter Mazurowsky, Niemiec o polskich korzeniach - jest świadkiem i uczestnikiem najważniejszych wydarzeń pierwszej połowy dwudziestego wieku. Swój los - przygodne miłości, przyjaźnie, nieudane związki - przeżywa jako ciąg tajemniczych epizodów. Każda z poznanych osób wnosi w jego życie własną, niepowtarzalną historię.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Bolecka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Bolecka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Hydzik-Żmuda |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marta Hydzik-Żmuda |
PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 65 CM
Ćwiczenia górnej części ciała Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”. Umieść piłkę pod brzuchem poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy. Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedna powtórka. Powtórz 10 razy. Ćwiczenia dolnej części ciała Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce, tak by stopy i łydki leżały na piłce a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę. Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj leżąc na prawym boku. UWAGI: Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji Do piłki dołączamy instrukcję obsługi z opisem ćwiczeń
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 65cm |
| EAN | 5903733002677 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 003 65cm |
| EAN | 5903733002677 |
Oprawa broszurowa.
Strony 372.
Format 14,0x20,0 cm.
Pewnej grudniowej nocy 1942 roku na jednym z pól Cambridgeshire wylądował nazistowski spadochroniarz. Nazywał się Eddie Chapman i miał za zadanie sabotować wojenny wysiłek Brytyjczyków. Szybko jednak został agentem Zigzagiem, tajną bronią Wydziału Piątego. Elegancki, ale o wątpliwej reputacji, odważny, ale nieprzewidywalny. Był zdrajcą i bohaterem, złoczyńcą i człowiekiem sumienia. Gdzie kończył się jeden Chapman, a zaczynał drugi, nie wiedział ani on sam, ani jego liczne miłości czy przełożeni. Ben Macintyre splata ze sobą diariusze, listy, wspomnienia i wyciągi z najtajniejszych akt Wydziału Piątego, aby stworzyć barwną opowieść o najsławniejszym angielskim podwójnym agencie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ben Macintyre |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ben Macintyre |
Polska. Przyroda, Krajobrazy, Miasta.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Teodor Książkiewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Teodor Książkiewicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Zabawy z mamą. Książka dla rodziców i dla dzieci.
Niezwykła książka dla mam i ich dzieci, zawierająca kilkadziesiąt pomysłów na to, jak aktywnie spędzić czas. Są to zarówno gry i zabawy na świeżym powietrzu, jak i rozmaite prace manualne.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alison Maloney |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Alison Maloney |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sherrilyn Kenyon |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sherrilyn Kenyon |
Klątwa z przeszłości. Tom 2. Kroniki Wardstone. /oprawa twarda/
stron 386
format 12,5x18 cm
oprawa broszurowa
Stracharz i jego uczeń, Thomas Ward, wyruszyli do Priestown, by załatwić pewną niedokończoną sprawę. Głęboko w katakumbach pod katedrą czai się istota, której stracharz nie zdołał pokonać, stwór tak zły, że jego moc może skazić całe Hrabstwo. Nazywają go `Morem`. Thomas i jego mistrz szykują się do najważniejszej bitwy w ich życiu, świadomi faktu, że Mór nie jest ich jedynym wrogiem w Priestown. Do miasta przybył bowiem Kwizytor, szukający w Hrabstwie wszystkich, którzy zadają się z mrokiem - wiedźm, czarowników i stracharzy! Czy Thomas i jego mistrz zdołają przeżyć czekającą ich grozę?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joseph Delaney |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joseph Delaney |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Thich Nhat Hanh |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Thich Nhat Hanh |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Kulpa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Kulpa |
Złota Gęś - Bajeczki z naklejkami
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Encyklopedia młodego odkrywcy. Morza i oceany.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
- szerokie ramiączka
- dekolt okrągły
- z przodu śliczne cukiereczki i napis
- kolorowe szwy
- spodenki krótkie
- z przodu kieszonki
- w pasie komfortowa gumka
- wykończone koronką
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | ITALIAN FASHION |
| Kod producenta | IFPDCARSZ |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | ITALIAN FASHION |
| Kod producenta | IFPDCARSZ |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Dalia Słowińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Dalia Słowińska |
Gabriella Calze Holly Code 432
Marka odzieży: Gabriella
Model odzieży: Calze Holly Code 432
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 85%, elastan 15%,
Grubość: 20 DEN
OpisProducenta:
Wzorzyste, cienkie, delikatnie przezroczyste pończochy z dodatkiem włókna Lycra. Koronka 9 cm z podwójnym paskiem silikonu.
Skład: 85% poliamid, 15% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: Wzorzyste
Język polski Nauka o języku GIMN kl.3 ćwiczenia cz.1
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Halasz, Beata Fiszer, Małgorzata Hajduk, Piotr Borys |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Halasz, Beata Fiszer, Małgorzata Hajduk, Piotr Borys |

