Cena: 57.64 zł
Produkt dostępny
Książka odpowiada na pytania:
Czy i dlaczego powinienem biegać?
oraz
Jak biegać szybciej, dalej, mądrzej?
Książka ta obejmuje różnorodne obszary wiedzy potrzebne każdemu, kto chce zacząć biegać lub podnieść poziom już rozpoczętych treningów. W pierwszym rozdziale opisano mięśnie i przedstawiono biomechanikę, którą należy poznać, aby zwiększyć wydolność organizmu. W następnych zaprezentowano stopniowy proces przygotowań do biegania: znajdują się tam informacje, jak rozpocząć i prowadzić trening, aby osiągnąć szczyt formy, oraz przydatne rady i wskazówki dotyczące startów i regeneracji po biegu: od zwykłej codziennej rekreacji aż po biegi maratońskie.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Puzzle 104 elementy Nemo 27886
Puzzle Supercolor Clementoni towarzyszą dziecku w każdym etapie jego rozwoju, pomagając mu w rozwijaniu zdolności manualnych i obserwacyjnych. Jakość zastosowanych materiałów i wyłączna technika druku gwarantują obrazy o przepięknych, żywych i przejrzystych kolorach.
Wymiary obrazka po ułożeniu: 48,5 x 33,5 cm.
Wiek: 6+.
Wymiary obrazka po ułożeniu: 48,5 x 33,5 cm.
Wiek: 6+.
Cena: 21.20 zł
Format: 125 mm x 195 mm
Oprawa miękka
Liczba stron: 560
Powrót do domu to zaledwie początek...
Życie dwudziestoparoletniej Dory to z pozoru sielanka. Robi karierę w agencji reklamowej, mieszka w modnym lofcie wraz ze swoim partnerem, szybko zdobywającym uznanie rzeźbiarzem - i właśnie odkryła, że jest w ciąży. Dziewczyna jednak nie wydaje się szczęśliwa, wręcz przeciwnie, przytłoczona ciężarem odpowiedzialności zastanawia się nad aborcją.
Przyczyna kryje się w wydarzeniach z jej dzieciństwa. Dziewięcioletnia Dora wraz z rodzicami - architektem Richardem i nauczycielką akademicką Helen - oraz starszą siostrą Cassie i trzyletnim braciszkiem Alfiem mieszkała w staroświeckim domu na skraju klifu. W ostatni dzień wakacji matka poleciła dziewczynkom zaopiekować się bratem. W chwili nieuwagi malec zniknął bez śladu. Prawdopodobnie utonął, ale ciała nigdy nie odnaleziono, a tragedia stała się przyczyną całkowitego rozpadu rodziny. Dora dochodzi do wniosku, że nie zdoła podjąć decyzji o dalszym życiu, dopóki nie uporządkuje spraw z przeszłości. Odwiedza matkę i ojca, a w końcu odszukuje siostrę, chcąc usłyszeć ich wersję wydarzeń. Odsłaniają się przed nią rodzinne sekrety skrywane przez wiele lat...
Hannah Richell urodziła się i spędziła pierwsze lata życia w Kanadzie, lecz dorastała w Buckinghamshire w Wielkiej Brytanii. Po ukończeniu uniwersytetu Nottingham rozpoczęła karierę zawodową w branży wydawniczej, po czym w roku 2005 wyemigrowała z mężem do Australii. Przez jakiś czas pracowała dla wytwórni filmowej Universal Pictures, by następnie wrócić do świata wydawniczego jako opiekun marki w Hachette Australia. Mieszka z mężem i dwojgiem dzieci w Sydney, lecz kiedy to tylko możliwe, wraca do Zjednoczonego Królestwa, by spędzać czas z rodziną i rozkoszować się widokiem zielonych traw.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanna Richell |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Hanna Richell |
Cena: 42.72 zł
Wydanie 2008
oprawa miękka
stron 32
Łamigłówki to sprawdzony sposób na kształcącą i ciekawa zabawę. Rozwijają logiczne myślenie
oprawa miękka
stron 32
Łamigłówki to sprawdzony sposób na kształcącą i ciekawa zabawę. Rozwijają logiczne myślenie
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 3.70 zł
Malowanki 5-latka. Uniwersytet malucha.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 34.
Format 21,0x29,5cm.
W książeczkach z serii : \"Uniwersytet malucha\" dzieci znajdą zadania przygotowujące do nauki pisania i czytania, kształtujące spostrzegawczość, logiczne myślenie, przekazujące wiedzę o świecie. Na naukę nigdy nie jest za wcześnie, szczególnie gdy łączy się ona z zabawą i dzięki odpowiedniemu do wieku stopniowi trudności zapewnia dziecku sukces.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Lekan |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Lekan |
Cena: 11.54 zł
_J19324.jpg "IMPERIA CHEMISE - KOSZULKA I STRINGI - MAXI")
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 424.
Format 13x20,5cm.
Powieść z żywiołową akcją, niesamowitymi scenami walki i silną bohaterką, która świetnie włada starożytną bronią. Ellie jest współczesną, trochę rozpuszczoną dziewczyną, która nie przepada za szkołą, za to lubi imprezy i modne ubrania. Martwi się kłótniami rodziców i kiepskimi stopniami. Do czasu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Courtney Allison Allison Moulton |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Courtney Allison Allison Moulton |
Cena: 42.63 zł
Jedenaście tysięcy pałek, czyli miłostki pewnego hospodara. Audiobook CD mp3
Legendarna powieść Apollinaire`a opowiada o przygodach rumuńskiego arystokraty, który przyjeżdża do Paryża w poszukiwaniu przygód, sławy i seksualnego zaspokojenia. Jedenaście tysięcy pałek… oszałamia humorem i odwagą w opisie orgii. To także pastisz literatury wyklętej, dzięki talentowi Apollinaire`a podniesiony do rangi wybitnej prozy.
Arcydzieło!
PABLO PICASSO
Świetna zabawa erotyczna.
\"THE GUARDIAN\"
Czyta: Tomasz Sobczak
Czas nagrania: 3 godz. 40 min.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Guillaume Apollinaire |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Guillaume Apollinaire |
Cena: 34.54 zł
_zdjecie,91947.jpg "Lama szorty m 664sz")
Bawełniane szorty męskie z dodatkiem elastanu. Z nieuciskającą gumą. Idealnie dopasowują sie do ciała mężczyzny. W opakowaniu jedna sztuka.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | LAMA |
| Kod producenta | LAMSZ664SZ |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | LAMA |
| Kod producenta | LAMSZ664SZ |
Cena: 18.01 zł
Jedna z trzech znakomitych i poruszających opowieści składających się na cykl „Zło” pióra szwedzkiego noblisty.
Miłość i nienawiść Heroda do Mariamne – historia osnuta wokół relacji łączącej te legendarne postaci - to przepiękna, uniwersalna przypowieść o odwiecznej walce dobra ze złem, która niestety, nie kończy się happy endem. Dzięki prostemu, oszczędnemu stylowi, Lagerkvistowi udało się odbrązowić postać Heroda, uczynić go bardziej ludzkim. Bezgraniczne okrucieństwo, przypisywane zazwyczaj autorowi, przestaje być pomnikowe, a przez to przeraża jeszcze bardziej. Opowieść promieniująca mądrością wynikającą z doświadczeń życiowych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Par Lagerkvist |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Par Lagerkvist |
Cena: 25.30 zł
Format 14,5 x 15,5 cm
sztywne strony
sztywne strony
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Nawrocka, Mariola Jarocka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Nawrocka, Mariola Jarocka |
Cena: 5.54 zł
Zapiski z Afryki Kenia-Tanzania-Zanzibar
„Zapiski z Afryki” to wciągająca, pełna przygód, ciekawostek i praktycznych informacji relacja z podróży na Czarny Ląd, a dokładniej do Kenii, Tanzanii i Zanzibaru. Autorka urzeczona Afryką postanowiła podążyć śladami podróżników i amatorów safari z Europy i Ameryki, którzy ciągnęli tutaj przez ostatnie 100 lat, ale tym, co ją najbardziej fascynowało, były zwierzęta. I tak dzięki niej możemy rozkoszować się wspaniałymi opisami afrykańskiej przyrody, poznawać zwyczaje rdzennych mieszkańców i podglądać dzikie zwierzęta. Tak, podglądać, bo tekst wzbogacony jest o wspaniałe fotografie. Książka zawiera również informacje, które mogą się przydać każdemu, kto ma zamiar i ochotę wybrać się do Afryki. Jest to swoistego rodzaju przewodnik, pełen praktycznych porad, ciekawostek historycznych dotyczących odwiedzanych miejsc oraz tak ważnych dla przybyszów z zewnątrz opisów miejscowych zwyczajów, bez których znajomości można się czasami narazić na niebezpieczeństwo. Warto więc mieć tę książkę przy sobie, kiedy planuje się wyprawę na Czarny Ląd i kiedy się już tam jest. Czytając „Zapiski z Afryki” czujemy się tak, jakbyśmy tam byli razem z Autorką. Wspaniałe przeżycie! Anna-Sophie Roberts (Nieckula) – podróżnik, fotograf, pisarka. Studiowała filozofię na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie, a także języki obce na Uniwersytecie w Port Elizabeth w Południowej Afryce. Na stałe mieszka w Nowym Jorku. Zwiedziła dziesiątki krajów na wielu kontynentach. Nie jest jej obca amazońska dżungla czy złote piaski Sahary, europejskie zabytki, a także nieprzyjazne Himalaje. Choć rodzima Europa czy nowoczesny Nowy Jork stały się jej domem, to nieodkryta Afryka jest miejscem najbliższym jej sercu. Jest autorką wielu publikacji i fotografii poświęconych podróżom. Poza eksplorowaniem nowych miejsc i spotkaniami z nieznanymi kulturami jej wielką pasją są wędrówki po górach, a wolny czas uwielbia spędzać z ukochanymi psami...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Nieckuła-Roberts |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Nieckuła-Roberts |
Cena: 56.60 zł
Język polski. Nowy egzamin gimnazjalny. Arkusz egzaminacyjny
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Marcisz, Katarzyna Zioła-Zemczak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Marcisz, Katarzyna Zioła-Zemczak |
Cena: 28.82 zł
_db_imagescustom900x1200_15403.jpg "Roza")
Successo-nowa marka konfekcji damskiej. Rodzima produkcja, wysokogatunkowe tkaniny i mistrzowskie szycie, zapeniają produkt najwyższej jakości. Kolekcja skierowana do kobiet ceniących komfort, estetykę i klasę. Elementy zdobienia typu paseczki z ozdobnymi klamerkami, aksamitne wstążki...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Successo |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Successo |
Cena: 87.89 zł
Jak to działa. Maszyny latające. Tajniki budowy maszyn latających.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 40.
Format 22,5x29,5cm.
Seria \"JAK TO DZIAŁA\" odkrywa poufne informacje, fascynujące ciekawostki i nowinki ze świata techniki. Idealna propozycja dla wszystkich, którzy szukają odpowiedzi na pytania: jak funkcjonują i działają m.in. statki kosmiczne, łodzie podwodne czy maszyny latające. Każda książka zawiera szczegółowy opis 15 pojazdów. W książkach znajdziesz informacje o historii pojazdów, opisy, w jaki sposób się poruszają, jakie posiadają wewnętrzne mechanizmy, a także odkryjesz perspektywy i kierunki ich rozwoju w przyszłości.
Seria \"JAK TO DZIAŁA\" odkrywa poufne informacje, fascynujące ciekawostki i nowinki ze świata techniki. Idealna propozycja dla wszystkich, którzy szukają odpowiedzi na pytania: jak funkcjonują i działają m.in. statki kosmiczne, łodzie podwodne czy maszyny latające. Każda książka zawiera szczegółowy opis 15 pojazdów. W książkach znajdziesz informacje o historii pojazdów, opisy, w jaki sposób się poruszają, jakie posiadają wewnętrzne mechanizmy, a także odkryjesz perspektywy i kierunki ich rozwoju w przyszłości.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 22.99 zł
O Grzesiu kłamczuchu i jego cioci
Wydanie 2008
oprawa twarda
sztywne strony
format A4
Klasyka literatury dziecięcej, wiersz Juliana Tuwima, w zupełnie nowej oprawie - z trójwymiarowym obrazkiem na okładce. Zabawna, pouczająca opowieść, piękne ilustracje i niezwykłe obrazki 3D.
oprawa twarda
sztywne strony
format A4
Klasyka literatury dziecięcej, wiersz Juliana Tuwima, w zupełnie nowej oprawie - z trójwymiarowym obrazkiem na okładce. Zabawna, pouczająca opowieść, piękne ilustracje i niezwykłe obrazki 3D.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Julian Tuwim |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Julian Tuwim |
Cena: 26.92 zł
Wprowadzenie do pedagogiki porównawczej
Pozycja prezentuje teoretyczne i metodologiczne problemy pedagogiki porównawczej, przedstawia jej teorie, koncepcje oraz rys historyczny, a także znaczenie i funkcje. Opisuje także europejską politykę kształcenia, zasady polityki edukacyjnej i rozwojowe tredny kształcenia w krajach UE. Ludzie już od epoki antycznej interesowali się tym, jak kształcą się ludzie innych narodów, jak owo kształcenie organizują i jakim celom ono służy. Owo zainteresowanie wypływa z rozpoznania, że rozwój cywilizacji ludzkiej jest kierowany tym, czego i jak ludzie uczą się w swoich instytucjach kształcących. Jest oczywiste, że systemy edukacyjne w różnych krajach także współtworzą osobowości ludzi oraz los całych narodów – stąd tak wielkie zainteresowanie edukacją. Z drugiej strony owo zainteresowanie motywowane jest zrozumieniem, że kształcenie w ramach jednego kraju czy regionu rozwija się i wzbogaca tym, co użytecznego potrafią reprezentanci danego kraju czy regionu rozpoznać i przyjąć z edukacji realizowanej w innym państwie. Dr hab Jiří Prokop, nauczyciel akademicki, specjalista zajmujący się od wielu lat teorią wychowania, socjologią wychowania i pedagogiką porównawczą. Od roku 1989 jest wykładowcą na Wydziale Pedagogicznym na Uniwersytecie Karola w Pradze. Pracuje również na stanowisku profesora nadzwyczajnego w Instytucie Nauk o Wychowaniu Uniwersytetu Pedagogicznego im. KEN w Krakowie. Współpracuje z Wydziałem Pedagogicznym Uniwersytetu Pedagogicznego im. J. A. Komeńskiego w Bratysławie. Jest autorem ponad 160 publikacji o charakterze naukowym i popularnonaukowym, które zostały opublikowane w formie monografii, skryptów akademickich oraz artykułów w czasopismach, w kraju i zagranicą.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jiri Prokop |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jiri Prokop |
Cena: 46.09 zł
_V18582.jpg "Figi Felicity")
Felicty to seksowne figi o erotycznym kroju (posiadają pęknięcie w kroku), stworzone dla miłośniczek koronki. Tu kwiecista, bogata, otula niemal cały obszar talii. Tył to satynowa lamówka i niemal gorsetowe sznurowanie. Czerń i biel w klasycznym, wciąż modnym i nieprzemijającym duecie.
Anais Sensual Lingerie to jedna z najbardziej rozpoznawalnych marek bieliźnianych, której kolekcje przepięknie eksponują atuty kobiecego ciała, poruszając męskie zmysły. To polski producent, który zachwycił klientki z Włoch, Francji, Portugalii, Australii i Japonii... Tym razem tworzy dla Ciebie.
| Rozmiar producenta | Obwód w biodrach |
| XS | 82 - 86 cm |
| S | 84 - 88 cm |
| M | 88 - 92 cm |
| L | 92 - 96 cm |
| XL | 96 - 100 cm |
| XXL | 100 - 104 cm |
| XXXL | 104 - 108 cm |
Cena: 28.14 zł
Przestraszył się, że odnajdzie siebie i przelęknie się tego, co odkryje… Dręczony nieznaną zgryzotą młody derwisz wyrusza w drogę, której nie zna celu. Wskaże mu go ukryta w mieszku niezwykła perła…
Pewna stambulska dzielnica, niegdyś szczęśliwa i błogosławiona, pada ofiarą złego uroku. Dawny dobrobyt niknie, same nieszczęścia spadają na jej mieszkańców. Jak odegnać zły los?
Staruchy twierdzą, że tylko Pinhan może zaradzić złemu. Pinhan czyli Ukryty…
Oto pełen magii świat wędrownych mistyków, dżinów, amuletów, imion o tajemnej mocy i miłości, której zniewalającej sile nikt nie zdoła się oprzeć. Świat baśni z tysiąca i jednej nocy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elif Safak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elif Safak |
Cena: 43.89 zł
_V19478.jpg "Sukienka Esmeralda s29 lazurowa")
Sukienka Esmeralda s29 lazurowa
Bardzo uniwersalna i niezwykle modna sukienka z kołnierzykiem typu polo. Podkreślona wyraźnym wcięciem w talii (profilowana tkanina) i smakowitym, soczystym kolorem. Wygląda kobieco i praktycznie a zarazem wyjątkowo olśniewająco. Na piersi urocza kieszonka. Rękaw do okolic łokci. Elastyczna tkanina. Pod szyją kilka guziczków, które można rozpiąć czyniąc tym samym kuszący dekolt. Skład: 35% wiskoza, 5% elastan, 60% poliester.
| Rozmiar | Obwód w biuście | Obwód w talii | Obwód w biodrach | Długość sukienki | Długość rękawa |
| S (36) | 87-90 | 70-74 | 92-95 | 98 | 28 |
| M (38) | 91-94 | 75-78 | 96-99 | 98,5 | 28,5 |
| L (40) | 95-98 | 79-82 | 100-103 | 99 | 29 |
| XL (42) | 99-102 | 83-86 | 104-107 | 99,5 | 29,5 |
| XXL (42) | 103-106 | 87-90 | 108-111 | 100 | 30 |
Cena: 100.39 zł