100 największych katastrof wszech czasów
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Stephen J. Spignesi |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Stephen J. Spignesi |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Klaudia May |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Klaudia May |
Disney Violetta. Wszystko przed nami
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Ćwicz przynajmniej 3 razy w tygodniu, albo najlepiej codziennie przynajmniej po pół godziny. Zacznij od serii 10 skoków wolnych na przemian z 10 szybkimi. Wykonaj 3 serie i zmień styl. Możesz skrzyżować ręce i znów powtórzyć serię, albo skakać raz na jednej, raz na drugiej nodze. Po półgodzinnym treningu, stań w rozkroku, skakankę unieś w obu rękach nad głowę i zrób 15 przysiadów. Nie zmieniając pozycji, przechyl się razem z wyciągniętą nad głową skakanką, kilka razy: raz w lewą, raz w prawą stronę, uważając by skakanka była cały czas napięta, a ciało nie odchylało się do przodu. Ćwiczenie to zapewni ci smukłą talię, rozciągnięte mięśnie pleców. Po zakończeniu treningu zrób krótką serię ćwiczeń rozciągających.
Podczas ćwiczeń zachowaj prawidłową postawę ciała – plecy wyprostowane, brzuch wciągnięty, barki cofnięte, łokcie jak najbliżej tułowia. W czasie skoków nie ruszaj barkami. Intensywnie powinny pracować jedynie dłonie i nadgarstki. UWAGI: Skakanka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji Przeznaczona do użytku domowego
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BODY SCULPTURE |
Kod producenta | SK 535 |
EAN | 4716518400039 |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | BODY SCULPTURE |
Kod producenta | SK 535 |
EAN | 4716518400039 |
Świat 2-latka. Uniwersytet malucha.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Anna Wiśniewska |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Anna Wiśniewska |
Smaczne potrawy dla diabetyków
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jane Frank |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jane Frank |
Ucz się i ćwicz z przyjemnością. Przedszkole. Logiczne myślenie
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Per Petterson |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Per Petterson |
Edukacja prawna Elementy prawa podręcznik
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jacek Musiałkiewicz |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Jacek Musiałkiewicz |
Sukienka Sukienka Model D011 Beige-Navy Blue
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Peperuna |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Peperuna |
Marka odzieży: Fiore
Model odzieży: Shari 20 den
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 88%, elastan 12%,
Grubość: 20 DEN
OpisProducenta:
Najwyższej jakości wzorzyste podkolanówki
- miękkie i wygodne
- modny wzór
- niewidoczne wzmocnienie na palcach
- grubość 20 DEN
- wykonane z przędzy oplatanej dla zwiększenia trwałości
Skład: 88% poliamid, 12% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: wzorzyste
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Vanessa Greene |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Vanessa Greene |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Alarm niedźwiedziowy. Pszczółka Maja (audiobook CD)
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Nauka ortografii to zabawa! Zadania z poprawnego pisania. 6-7 lat.
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Praca Zbiorowa |
Matematyka Poznać zrozumieć LO kl.2 podręcznik / zakres podstawowy
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Zygmunt Łaszczyk, Alina Przychoda |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Zygmunt Łaszczyk, Alina Przychoda |
Matematyka z Plusem GIMN kl.3 zbiór zadań
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Marcin Braun |
Informacje dodatkowe | |
---|---|
Producent | Marcin Braun |
Kredki dla maluszka - część 1.