Cena: 21.82 zł
Produkt dostępny
Dla miłośników The Beatles to doskonała okazja do kolekcjonowania okładek wydanych przez grupę albumów, które zapisały się w historii zespołu. Puzzle nawiązują do oryginalnych rozmiarów okładek.
Rozmiar obrazka po ułożeniu: 31 x 31 cm.
Rozmiar obrazka po ułożeniu: 31 x 31 cm.
Piżama Denim (33558-99X) Czarna
Suprise Me! Oto czarno-biała piżamka, z której z pewnością będziesz zadowolona. Duże serduszko na bluzeczce od razu skupia spojrzenie a srebrny, wesoły napis jest jego doskonałym uzupełnieniem. Literki subtelnie błyszczą na tle czarnej tkaniny, nawiązując do stylu Glamour. Tkanina miękka, świetnie się układa. Rękawy do okolic łokci. Ładny podkrój pod szyją. Spodnie wzorzyste, a'la wygodne leginsy. Nasz hit sezonu.Skład: Bluzeczka 95% wiskoza, 5% elastan. Spodnie 95% bawełna, 5% elastan. Renomowany producent Esotiq.
| Rozmiar | Długość bluzki | Obwód w biuście | Długość spodni | Obwód w biodrach |
| S | 67 cm | 80-86 cm | 94 cm | 88-100 cm |
| M | 68 cm | 86-92 cm | 96 cm | 94-106 cm |
| L | 69 cm | 92-98 cm | 98 cm | 100-112 cm |
| XL | 70 cm | 98-104 cm | 100 cm | 106-118 cm |
Cena: 108.53 zł
Grzeczne dziewczynki idą do nieba, niegrzeczne idą tam, gdzie chcą.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 192.
Format 13,5x20,5 cm.
ksiązki A-Z Ute Ehrhardt Grzeczne dziewczynki idą do nieba, niegrzeczne idą tam, gdzie chcą O autorze • Ute Ehrhardt Fragmenty • Niegrzeczne dziewczynki idą tam, gdzie chcą \"3.72\" Liczba głosów:81 Pop szop * Zwiadowcy - Flanagan John Zwiadowcy - Flanagan John Bestsellerowa saga dla młodzieży pióra australijskiego pisarza Johna Flanagana, to światowy hit, który od 35 tygodni utrzymuje się na liście bestsellerów \"New York Timesa\". Cena: 29,90zł więcej więcej ofert okładka wydawca: Szafa tytuł oryginału: Gute Maedchen kommen in den Himmel, boese uberall hin miejsce wydania: Warszawa data wydania: 2003 ISBN: 83-88141-04-X liczba stron: 192 kategoria: psychologia tłumaczenie: Krystyna Bratkowska i Natalia Szymańska projekt okładki: Grazyna Lange opracowanie graficzne: Grazyna Lange format: 133 x 207 mm okładka: miękka cena: 30 zł Kobiety są grzeczne. Miłe, uległe, skromne i wyrozumiałe. Tego się od nich oczekuje i tak myślą same o sobie. Grzeczność - ich zdaniem - stanowi klucz do życiowego sukcesu. Kobiety spełniają oczekiwania innych i dziwią się, że ich ofiarność nie zostaje nagrodzona. Ute Ehrhardt demaskuje myślowe pułapki, które przeszkadzają kobietom realizować ich własne potrzeby i głośno wyrażać swoje zdanie. Radzi, by odrzucić postawę podporządkowania i śmiało sięgać po zakazane owoce. Tylko niezależne, pewne siebie kobiety mogą odnosić sukcesy, realizować marzenia i nawiązywać partnerskie relacje z innymi. Rzadko te grzeczne!
Oprawa broszurowa.
Strony 192.
Format 13,5x20,5 cm.
ksiązki A-Z Ute Ehrhardt Grzeczne dziewczynki idą do nieba, niegrzeczne idą tam, gdzie chcą O autorze • Ute Ehrhardt Fragmenty • Niegrzeczne dziewczynki idą tam, gdzie chcą \"3.72\" Liczba głosów:81 Pop szop * Zwiadowcy - Flanagan John Zwiadowcy - Flanagan John Bestsellerowa saga dla młodzieży pióra australijskiego pisarza Johna Flanagana, to światowy hit, który od 35 tygodni utrzymuje się na liście bestsellerów \"New York Timesa\". Cena: 29,90zł więcej więcej ofert okładka wydawca: Szafa tytuł oryginału: Gute Maedchen kommen in den Himmel, boese uberall hin miejsce wydania: Warszawa data wydania: 2003 ISBN: 83-88141-04-X liczba stron: 192 kategoria: psychologia tłumaczenie: Krystyna Bratkowska i Natalia Szymańska projekt okładki: Grazyna Lange opracowanie graficzne: Grazyna Lange format: 133 x 207 mm okładka: miękka cena: 30 zł Kobiety są grzeczne. Miłe, uległe, skromne i wyrozumiałe. Tego się od nich oczekuje i tak myślą same o sobie. Grzeczność - ich zdaniem - stanowi klucz do życiowego sukcesu. Kobiety spełniają oczekiwania innych i dziwią się, że ich ofiarność nie zostaje nagrodzona. Ute Ehrhardt demaskuje myślowe pułapki, które przeszkadzają kobietom realizować ich własne potrzeby i głośno wyrażać swoje zdanie. Radzi, by odrzucić postawę podporządkowania i śmiało sięgać po zakazane owoce. Tylko niezależne, pewne siebie kobiety mogą odnosić sukcesy, realizować marzenia i nawiązywać partnerskie relacje z innymi. Rzadko te grzeczne!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ute Ehrhardt |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ute Ehrhardt |
Cena: 36.96 zł
_zdjecie,81095.jpg "JULIMEX RAMIĄCZKA RB 339")
Ramiączka regulowane. Doskonałe na każdą okazję.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | JULIMEX |
| Kod producenta | JULRB339 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | JULIMEX |
| Kod producenta | JULRB339 |
Cena: 3.61 zł
Styczeń 1994
liczba stron: 80
wymiary: 144 x 206 mm
okładka: miękka
Zakres materiału zawarty w niniejszej publikacji jest zgodny z podstawami programowymi nauczania języka polskiego w klasach 4-6 szkoły podstawowej oraz gimnazjum opublikowanymi w Dzienniku Ustaw nr 14 z dnia 23.02.1999 r.
liczba stron: 80
wymiary: 144 x 206 mm
okładka: miękka
Zakres materiału zawarty w niniejszej publikacji jest zgodny z podstawami programowymi nauczania języka polskiego w klasach 4-6 szkoły podstawowej oraz gimnazjum opublikowanymi w Dzienniku Ustaw nr 14 z dnia 23.02.1999 r.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Gierymski, Barbara Gierymska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Krzysztof Gierymski, Barbara Gierymska |
Cena: 22.99 zł
Ten bogato ilustrowany atlas pomoże dzieciom poznać zjawiska związane z pogoda i
klimatem. Przejrzyste, obrazowe mapy i plansze dostarczają wiedzy na takie tematy jak: pory
roku, deszcze, wiatry i tornada, pustynie, lasy deszczowe i obszary podbiegunowe, zmiany
klimatu.
Dodatkowe ilustracje ukazują małym czytelnikom poszczególne zjawiska pogodowe,
pogłębiają ich wiedzę i rozbudzają ciekawość świata i nauki. Pasjonujący quiz, który
umieszczono w tej książce, służy zabawie i zarazem pozwala utrwalić świeżo poznane
zjawiska i wiadomości z dziedziny kartografii i geografii.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 16.06 zł
Media wersja beta. Film i telewizja w czasach gier komputerowych i internetu
\"Książkę Mirosława Filiciaka można czytać w sposób co najmniej dwojaki. Po pierwsze jako pogłębioną analizę relacji zachodzących dziś pomiędzy mediami, jako refleksję na temat sposobów ich używania przez odbiorców oraz kulturowych i społecznych konsekwencji przeobrażeń, jakim ulega system medialny. Po drugie jako tekst zawierający propozycję znaczącej korekty w sposobie uprawiania nauk humanistycznych, propozycję detronizującą tekst jako podstawowy przedmiot analiz na rzecz przyglądania się społecznym praktykom, technologiom, działaniom aktorów jako czynnikom odpowiedzialnym za formowanie się określonego porządku społecznego i kulturowego\". (prof. Marek Krajewski)
\"Media, wersja beta Mirosława Filiciaka to książka, która znakomicie odświeża dyskurs rodzimego medioznawstwa i kulturoznawstwa. To znakomite, ciekawie napisane studium „starych” i „nowych” mediów jako praktyk oraz praktyk samego medioznawstwa; praca kulturoznawcza o walorze wybitnie interdyscypliarnym, pokazująca pośrednio, jak niefunkcjonalny jest obecny akademicki podział pracy, który do tej pory separował filmoznawstwo i badania nad mediami od etnografii, socjologii i „teorii praktyki”, teorię mediów od historii kultury; medioznawstwo od socjologii wiedzy, archeologię mediów od software studies\". (prof. Tomasz Majewski)
Mirosław Filiciak – medioznawca, adiunkt w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie, redaktor kwartalnika „Kultura Popularna”. Jego zainteresowania ogniskują się na przecięciu zjawisk kultury współczesnej i mediów cyfrowych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mirosław Filiciak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mirosław Filiciak |
Cena: 40.43 zł
12 kroków od dna. Sponsorowanie
OPOWIEŚĆ O TRZEŹWOŚCI OSIĄGNIĘTEJ DZIĘKI WSPÓLNOCIE AA
Od osiemdziesięciu lat Anonimowi Alkoholicy dysponują rozwiązaniem problemu alkoholizmu i choć 12 Kroków AA nie uległo zmianie od czasu ich opublikowania w 1939 roku, to suma doświadczeń członków Wspólnoty nieustannie rośnie. Dotyczy to szczególnie sponsorowania, czyli specyficznej dla AA, bezinteresownej formy pomocy w poznawaniu i realizacji Programu Anonimowych Alkoholików. Nowe wydanie książki wzbogacone zostało o sugestie dotyczące zastosowania Tradycji AA w życiu osobistym, krótkie omówienie Koncepcji dla służb AA w Polsce, jednak głównie i przede wszystkim o rozdziały dotyczące sponsorowania. Oczywiście zaktualizowana została przy tej okazji cała treść książki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Meszuge |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Meszuge |
Cena: 40.31 zł
Kolorowanki malowane wodą. Zabawki Agatki.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 10.
Format 19,0x27,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 4.61 zł
_K64000.jpg "Dobranocka PW.7031")
Producent odzieży: Dobranocka
Marka odzieży: Dobranocka
Model odzieży: PW
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: wiskoza 92%, elastan 8%,
Ciążowa: NIE
Rodzaj dekoltu: okrągły
OpisProducenta:
Wyjatkkowo atrakacyjny model piżamy. Wykonany w całości z jednolitej gładkiej. Na koszulce ciekawa aplikacja z koronki z napisem LOVE. Model z koszulka z krótkim rękawem oraz spodniami za kolano. Spodnie posiadają kieszenie. Uroczy a przy tym niezwykle wygodny.
Skład: 100% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: piżama
Marka odzieży: Dobranocka
Model odzieży: PW
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: wiskoza 92%, elastan 8%,
Ciążowa: NIE
Rodzaj dekoltu: okrągły
OpisProducenta:
Wyjatkkowo atrakacyjny model piżamy. Wykonany w całości z jednolitej gładkiej. Na koszulce ciekawa aplikacja z koronki z napisem LOVE. Model z koszulka z krótkim rękawem oraz spodniami za kolano. Spodnie posiadają kieszenie. Uroczy a przy tym niezwykle wygodny.
Skład: 100% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: piżama
Cena: 83.99 zł
Język angielski New Sparks Plus 3 ćwiczenia Edukacja wczesnoszkolna
New Sparks zostało napisane zgodnie z nową podstawą programową, która zakłada, że język obcy staje się przedmiotem obowiązkowym w klasach 1-3. Podręcznik idealnie harmonizuje z programem nauczania przedszkolnego (starter) oraz początkowego (1-3)
Zapewnia komfortowo płynne przejście od nauczania przedszkolnego do nauczania początkowego w pierwszej klasie. Zagadnienia wszystkich części New Sparks pokrywają się z listą tematów wyszczególnionych w nowej podstawie programowej, dzięki czemu lekcje z New Sparks łatwo jest wplatać w program nauczania zintegrowanego.
Nowość 2011: Każdy poziom rozszerzony o dodatkowe lekcje PLUS dodatkowe pomysły na lekcje online.
New Sparks Starter:
Rozszerzony New Sparks Starter z większą ilością materiału – to idealne rozwiązanie dla przedszkoli i zerówek. Dzieci poznają podstawy języka, dużo mówią i słuchają i aktywnie ćwiczą, dzięki czemu nauka w klasie pierwszej przyjdzie im łatwiej. Zawiera materiał na 60 godzin zajęć, jest niezwykle elastyczny.
Długość lekcji można dowolnie regulować i integrować z innymi zajęciami;
Tylko słuchanie i mówienie – dzieci mają okazję oswoić się z nowym językiem;
Dużo ćwiczeń ruchowych i ogólnorozwojowych – metodyka kursu jest zintegrowana z metodyką nauczania dzieci w wieku przedszkolnym;
Podręcznik i zeszyt ćwiczeń w jednym – mniej do noszenia w tornistrze;
Bajkowe postaci – elf i smok – wprowadzają dzieci w świat angielskiego.
New Sparks Plus 1-3:
Bogatsza szata graficzna;
Dłuższe, rozszerzone lekcje;
Więcej ćwiczeń rozwijających umiejętność pisania;
Trudniejsze ćwiczenia gramatyczne w New Sparks 3;
Ćwiczenia do historyjek obrazkowych;
Nowe piosenki w New Sparks 1;
Oddzielne sekcje w zeszycie ćwiczeń poświęcone pracy domowej i nauce
w domu z rodzicami lub rodzeństwem;
Multi-ROM z ćwiczeniami do pracy w domu;
Zeszyty ćwiczeń do części 1, 2 i 3;
Słownik obrazkowy z naklejkami.
Nowość: iTools do każdego poziomu - materiały na tablicę interaktywną. Niezwykle uatrakcyjnia zajęcia.
New Sparks Plus 1-3 – kurs zgodny z nową podstawą programową - zawiera materiał na 2 lekcje tygodniowo.
New Sparks: nowe historyjki, nowe piosenki, nowa szata graficzna, nowe ćwiczenia – dzięki nim kurs jest jeszcze ciekawszy i przyjemniejszy, zarówno dla dzieci, jak i nauczycieli.
Bogate materiały dodatkowe dla nauczycieli – pacynki, plakaty, karty obrazkowe, ćwiczenia do kopiowania, testy oraz mnóstwo pomysłów w książce nauczyciela. New Sparks daje nauczycielom możliwość planowania lekcji odpowiadających potrzebom różnych dzieci i klas.
Mnóstwo materiałów do zabawy i pracy w domu: poradnik dla rodziców w zeszytach ćwiczeń i płytai multi-ROM z piosenkami z kursu i interaktywnymi grami. Dzięki New Sparks rodzice mogą naprawdę pomóc swoim dzieciom poznać i polubić język obcy.
Płyta audio do słuchania w domu przy zabawie i codziennych zajęciach - angielski sam wchodzi do głowy!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Szpotowicz, Carolyn Graham, Małgorzata Szulc-Kurpaska, |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Szpotowicz, Carolyn Graham, Małgorzata Szulc-Kurpaska, |
Cena: 45.86 zł
Elegancka sukienka damska.
- dekolt półokrągły
- rękaw krótki
- luźny, trapezowy fason
- rękawy zakończone mankietami
- model świetnie prezentuje się na sylwetce
- wyprodukowany w Polsce
70% poliester, 30% wiskoza.Płeć: Kobieta Typ: sukienka
Cena: 51.25 zł
_K22000.jpg "Mitex Elite I spodenki")
Bezszwowa bielizna korygująca. Te spodenkiidealnie wysmuklą Twoją sylwetkę, zapewniając atrakcyjny wygląd. Odpowiednio spłaszczą brzuch i biodra, podkreślą linię talii, podniosą pośladki, wyszczuplą uda. Dzięki bezszwowej technologii wyroby dokładnie przylegają do ciała - co daje efekt quot;drugiej skóryquot;. Nie odznaczają się pod odzieżą - zapewniając dyskrecję i komfort noszenia.wykonane są z oddychającej, kilku warstwowej dzianiny. Jej splot zapewnia odprowadzanie wilgoci na zewnątrz, utrzymując skórę suchą. Wykończenie bawełniane dzianiny od wewnątrz daje przyjemny, delikatny chwyt. Zewnętrzna satynowa powłoka nadaje wyrobom poślizg ułatwiający układanie się odzieży. Skład: 2% bawełna, 88% poliamid, 10% elastan.Płeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 38.02 zł
Akcja drugiej części Sekretów kobiet złotnika toczy się od czerwca do września 1266 roku. Głównymi bohaterkami są
dwie kobiety: najmłodsza córka Matyldy i Szczepana Brunelów, dwudziestosiedmioletnia Marynia, wdowa
kierująca pracownią iluminatorską, matka dwojga dzieci, która tego gorącego lata musi sprostać różnorodnym
wyzwaniom, oraz jej dziewięcioletnia córka Oda.
Na przemian wchodzimy w świat młodej kobiety i dziewczynki, dla której te wakacje są również okresem
wtajemniczenia w sekrety dorosłych. Miejscem akcji jest podparyska wieś Gentilly oraz prawobrzeżny Paryż.
Miasto ma nam do zaoferowania rojne ulice, podejrzane speluny, eleganckie sklepy i ubogie kramy, pracownię iluminatorską oraz niesamowity, tętniący życiem – dziś już nieistniejący – Cmentarz Niewiniątek. Wieś, jej zapachy i barwy, życie codzienne i święta, odgrywa w powieści równie ważną rolę. Czysta i tragiczna miłość dwojga młodych, porwanie, szantaż, morderstwa, szatańskie pokusy, konflikt między miłością do dziecka a miłością do mężczyzny są treścią tej wielowątkowej powieści z zaskakującym epilogiem obejmującym wydarzenia rozgrywające się pięć lat później.
Miasto ma nam do zaoferowania rojne ulice, podejrzane speluny, eleganckie sklepy i ubogie kramy, pracownię iluminatorską oraz niesamowity, tętniący życiem – dziś już nieistniejący – Cmentarz Niewiniątek. Wieś, jej zapachy i barwy, życie codzienne i święta, odgrywa w powieści równie ważną rolę. Czysta i tragiczna miłość dwojga młodych, porwanie, szantaż, morderstwa, szatańskie pokusy, konflikt między miłością do dziecka a miłością do mężczyzny są treścią tej wielowątkowej powieści z zaskakującym epilogiem obejmującym wydarzenia rozgrywające się pięć lat później.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jeanne Bourin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jeanne Bourin |
Cena: 45.05 zł
Matematyka, Fizyka, Chemia ABC Ucznia tom C Repetytorium GIMN LO / 2014
\"ABC UCZNIA to repetytorium inne niż wszystkie pozostałe. Jest napisane językiem swobodnym, zrozumiałym dla każdego ucznia. Dlatego czyta się je z przyjemnością, a wiedza sama wchodzi do głowy.
Materiał zawarty w ABC UCZNIA został dobrany bardzo starannie. Pozostawiono tylko te wiadomości, które są naprawdę najważniejsze i których nieznajomość zawsze grozi złą oceną.
ABC UCZNIA to wyjątkowa pomoc przed lekcją lub dowolnym egzaminem. Jeśli nie masz już czasu na przeczytanie całych notatek, błyskawicznie przeczytaj nagłówki, zawierające istotę opisywanego tematu.
ABC UCZNIA to minimum szkolnej wiedzy obowiązujące każdego. Przyda się gimnazjaliście przed końcowym egzaminem, licealiście w trakcie roku szkolnego, maturzyście przed maturą. Każdy uczeń, przez cały okres nauki, musi posiadać pewne minimum wiedzy z całego zakresu szkoły. ABC UCZNIA właśnie tę wiedzę zawiera.
ABC UCZNIA TO NAUKA SZYBKA I PRZYJEMNA!\"
Materiał zawarty w ABC UCZNIA został dobrany bardzo starannie. Pozostawiono tylko te wiadomości, które są naprawdę najważniejsze i których nieznajomość zawsze grozi złą oceną.
ABC UCZNIA to wyjątkowa pomoc przed lekcją lub dowolnym egzaminem. Jeśli nie masz już czasu na przeczytanie całych notatek, błyskawicznie przeczytaj nagłówki, zawierające istotę opisywanego tematu.
ABC UCZNIA to minimum szkolnej wiedzy obowiązujące każdego. Przyda się gimnazjaliście przed końcowym egzaminem, licealiście w trakcie roku szkolnego, maturzyście przed maturą. Każdy uczeń, przez cały okres nauki, musi posiadać pewne minimum wiedzy z całego zakresu szkoły. ABC UCZNIA właśnie tę wiedzę zawiera.
ABC UCZNIA TO NAUKA SZYBKA I PRZYJEMNA!\"
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Witold Mizerski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Witold Mizerski |
Cena: 28.77 zł
Lilla Lou. Designer. Collection
Lilla Lou to linia wykorzystująca kreację, jako narzędzie do rozwoju kreatywnego myślenia w atrakcyjnej dla dzieci formie barwnych ilustracji i inspirujących ciekawostek. Nadrzędnym zadaniem tej linii jest rozwój zdolności twórczych, ponieważ widzenie świata oczami wyobraźni jest równie ważne jak naukowe podejście do życia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 16.06 zł
_665000_2301_23Cornilleau_Frotka_n.jpg "Frotka na rękę 665000")
Frotka na rękę pozwoli usunąć pot z twarzy podczas intensywnego wysiłku.
OPIS PRODUKTU:
materiał: 80% bawełna, 15% nylon, 5% elastan,
kolor: czarna z wyhaftowanym białym logo,
wymiary frotki: 8cm x 8cm
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | CORNILLEAU |
| Kod producenta | 665000 |
| EAN | 3222766650009 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | CORNILLEAU |
| Kod producenta | 665000 |
| EAN | 3222766650009 |
Cena: 18.70 zł
Skarby Unesco. 100 najpiękniejszych krajobrazów
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 28.82 zł
Nie jest konieczna siłownia ani nawet dużo czasu. Wystarczy 15 minut treningu dziennie – ale jakich minut!
Wielokrotny mistrz Szwecji w taekwondo i kickboxingu Paolo Roberto zebrał w swoim systemie ćwiczenia z różnych stron świata, w których opór stanowi „tylko” masa własnego ciała. Rozmaite ćwiczenia na górną i dolną partię ciała oraz tułów są ułożone w kilkanaście programów treningowych dostosowanych do różnych poziomów zaawansowania (od początkującego do mistrzowskiego) oraz różnych celów (wytrzymałość, siła, masa mięśniowa, spalanie tłuszczu). Takie 15 minut pomnożone przez kilka miesięcy zdziała cuda, bo szczegółowa koncepcja tego treningu jest naprawdę niezwykła.
Istotnym walorem książki są zdjęcia instruktażowe w niecodziennej, offowej scenografii.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paolo Roberto |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Paolo Roberto |
Cena: 51.98 zł
Wydanie 2011
Oprawa twarda
Strony 124
Format 17x25 cm
Kiedy się nudzisz, wołaj nudzimisia. Wrota Nudzimisiowa już otwarte! Odtąd już żadne dziecko nie będzie się nudzić!
Wszystko zaczęło się od tego, że Szymek się nudził. Głośno wołał „nuuuuudzi mi się!, nuuuuudzi mi się!”. I nudzimisie do niego przyszły… O przyjaźni przedszkolaków z tymi sympatycznymi stworkami, o odnudzaniu, super zabawie i niezwykłym miejscu – Nudzimisiowie dowiecie się z tej książeczki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rafał Klimczak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Rafał Klimczak |
Cena: 22.99 zł