Cena: 51.28 zł
Produkt dostępny
Ta książka stanowi kompletne kompendium wiedzy na temat cholesterolu, LDL i chorób serca. Wyjaśnia wszystko, co powinieneś o nich wiedzieć, a jednocześnie obala krążące w naszym społeczeństwie mity. Od innych publikacji dostępnych na rynku odróżnia ją skuteczny program obniżania poziomu cholesterolu ograniczający się do dziesięciu prostych zasad. Pełnię korzyści osiągniesz w zaledwie cztery tygodnie, a pozytywne zmiany zaobserwujesz zarówno w wynikach badań, jak i swoim samopoczuciu.
Obniżanie cholesterolu nigdy nie było równie łatwe i tanie!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Janet Bond Brill |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Janet Bond Brill |
Zagrajmy dla Papieża. Zbiór scenariuszy poświęconych postaci Ojca Świętego Jana Pawła II
Wydanie 2006
oprawa miękka
format 15,5,x 23 cm
oprawa miękka
format 15,5,x 23 cm
Cena: 31.77 zł
Pakiet Quizy dla maluchów i przedszkolaków / 80 szt.
Kieszonkowy quiz przedszkolaka cz. 1 10 szt.
Kieszonkowy quiz przedszkolaka cz. 2 10 szt.
Quiz dla 5-latków i 6-latków cz. 1 10 szt.
Quiz dla 5-latków i 6-latków cz. 2 10 szt.
Quiz dla 2-latków i 3-latków cz. 1 10 szt.
Quiz dla 2-latków i 3-latków cz. 2 10 szt.
Pierwszy quiz malucha cz. 1 10 szt.
Pierwszy quiz malucha cz. 2 10 szt.
Kieszonkowy quiz przedszkolaka cz. 2 10 szt.
Quiz dla 5-latków i 6-latków cz. 1 10 szt.
Quiz dla 5-latków i 6-latków cz. 2 10 szt.
Quiz dla 2-latków i 3-latków cz. 1 10 szt.
Quiz dla 2-latków i 3-latków cz. 2 10 szt.
Pierwszy quiz malucha cz. 1 10 szt.
Pierwszy quiz malucha cz. 2 10 szt.
Cena: 729.73 zł
_V22166.jpg "Spódniczka Meg Regatta-Fata M-266 Szafirowo-błękitny (214)")
Spódniczka Meg Regatta-Fata M-266 Szafirowo-błękitny (214)
Kokieteryjna i bardzo praktyczna spódniczka plażowa, która z powodzeniem może zastąpić popularne pareo czy tunikę. Wykonana z elastycznej, włoskiej tkaniny, zakrywa biodra oraz pośladki. Przydatna podczas spacerów po plaży i w nadmorskich kawiarniach. Gładka, ozdobiona kolorową gumą. Ponadczasowa i uniwersalna - doskonale pasuje do każdego rodzaju kostiumu kąpielowego.
| Obwód bioder w cm | Długość spódniczki w cm | |
| S | 86-90 | 26 |
| M | 90-94 | 28 |
| L | 94-98 | 28 |
| XL | 98-104 | 30 |
Cena: 21.21 zł
Henryka Sytnera Wakacje na dwóch kółkach
Wszystko zaczęło się wiosną 1970 roku od pomysłu na wakacyjny konkurs dla młodzieży. Konkurs nietypowy, nie chodziło bowiem o tradycyjny turniej z pytaniami i odpowiedziami, lecz o masową akcję, która porwie tłumy. W czasach, gdy polscy kolarze święcili największe triumfy, a wynikami Wyścigu Pokoju żył cały kraj, turystyka rowerowa przeżywała swoje najlepsze chwile i niemal każdy jeździł na rowerze lub przynajmniej o tym marzył. Nic więc dziwnego, że inicjatywa natychmiast spotkała się z ogromnym zainteresowaniem: fenomenem jest jednak to, że mimo upływu lat nadal cieszy się niesłabnącą popularnością.
Konkurs Wakacje na dwóch kółkach nie miałby szans powstać, rozwinąć się i przetrwać ponad czterech dekad, kryzysów, zawieruch historycznych oraz zmiany systemu, gdyby nie osoba organizatora, Henryka Sytnera, doskonale znanego słuchaczom Polskiego Radia z nieustannego i niezwykle entuzjastycznego promowania kultury fizycznej, sportu oraz aktywnego trybu życia. Ta książka jest w równym stopniu o nim, jak i o samym konkursie, bo w końcu 43 lata Wakacji na dwóch kółkach to też kawał życia ich spiritus movens.
Książka opowiada również o niesamowitych wyprawach rowerowych młodych ludzi, ich zmaganiach z przeciwnościami, licznych przygodach na czterech kontynentach i niepowtarzalnych doświadczeniach osób, dla których wygrana w konkursie była często największym marzeniem młodości. Warto o nich przeczytać, nawet jeśli nie słuchacie na co dzień Trójki, a rowerem jeździcie tylko na zakupy. Jeśli zaś słuchacie audycji Henryka Sytnera, kibicujecie młodzieży rywalizującej w konkursie, a z dwoma kółkami nie rozstajecie się nawet zimą, ta książka to dla Was lektura obowiązkowa!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Henryk Sytner, Robert Robb Maciąg |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Henryk Sytner, Robert Robb Maciąg |
Cena: 45.05 zł
_V23966.jpg "Kostium kąpielowy Cassie Nero + Calendula M-315 czarny z mandarynką (183)")
Kostium kąpielowy Cassie Nero + Calendula M-315 czarny z mandarynką (183)
Stylowy, kwiecisty wzór, który wygląda elegancko i romantycznie... Kostium kąpielowy Cassie to wyrafinowana propozycja na plażę. Biustonosz z usztywnianymi miseczkami, dodatkowo wzbogacony o dolne i boczne fiszbiny - pozwala kusząco unieść i wymodelować piersi oraz zdecydowanie utrzymać je na właściwym miejscu. Dla wzmocnienia seksownego efektu do zestawu dołączono (wyjmowane) poduszeczki push up (dostępne w rozmiarze S, M, L, XL), rozmiar XXL posiada tylko usztywnioną miseczkę. Wypełnienie na życzenie powiększy Twoje piersi o pełen rozmiar, zdecydowanie stworzy atrakcyjny dekolt. Ramiączka regulowane i całkowicie odpinane. Figi o klasycznym kroju, elastyczne, wygodne. Zwieńczone piękną, kwiecistą lamówką. Oto odrobina luksusu, na który zasługujesz!
Produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem,uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti, odporny na działanie promieni słonecznych, siłę trącą piasku, doskonale kryjący ciało, szybkoschnący.
Cena: 61.85 zł
Arteterapia w pracy pedagoga. Teoretyczne i praktyczne podstawy terapii przez sztukę.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 134.
Format 16,5x24,0cm.
Ostatnimi czasy zauważyć można niewątpliwe wzrost zainteresowania problematyką arteterapii. Nie brak jej entuzjastów wśród pedagogów, psychologów i innych specjalistów zajmujących się diagnozą, terapią i profilaktyką zaburzeń. Liczne doświadczenia kliniczne przemawiają za potrzebą jej stosowania, jednakże wciąż jeszcze jest niewiele badań naukowych, które przybliżałyby istotę jej fenomenu. Taka sytuacja być może jest spowodowana tym, iż w arteterapii przedmiot badań jest tak skomplikowany, niejednoznaczny, wielowymiarowy, że trudno znaleźć metodę odzwierciedlającą najpełniej badane zjawiska. Problemy z wdrożeniem arteterapii mogą być także związane z tym, że znajduje się niejako \"pomiędzy\". Między nauką a sztuką, między dyscyplinami medycznymi a humanistycznymi, między pozytywistycznym dążeniem do udowodnienia jej skuteczności a postmodernistyczną zgodą na mnogość interpretacji zjawiska...
W niniejszej pracy autorka starała się znaleźć miejsce dla arteterapii wśród innych dyscyplin naukowych. Próbuje także wprowadzić jej elementy do pracy pedagoga, nie będącego arteterapeutą, a posiadającego jedynie ( a może aż?) artystyczną duszę i głębokie przekonanie o potrzebie oddziaływania za pomocą sztuki. W książce zawarła metody i techniki arteterapeutyczne, przedstawiła scenariusze zajęć i omówiła ich strukturę. Wszystko to zostało wzbogacone szczegółowymi opisami przypadków dzieci poddanych przez autorkę oddziaływaniom terapeutycznym.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Gładyszewska-Cylulko |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Gładyszewska-Cylulko |
Cena: 36.16 zł
Zakazana miłość. Prywatna wojna.
Na niebie nagle rozsypują się ptaki; wzdrygam się, serce podchodzi mi do gardła. Na drobiazgi reaguję jak na coś brutalnego. I w tym momencie podejmuję decyzję.
1940, Guernsey.
Vivienne de la Mare czeka w napięciu, aż spadną bomby. Zamiast tego następuje cicha kapitulacja i łagodna z pozoru okupacja. Nic nie jest już bezpieczne.
Mąż Vivienne walczy na froncie, a jej maska idealnej żony zaczyna pękać. W tym nowym życiu wróg mieszka po sąsiedzku. Drobne akty życzliwości ze strony jednego z niemieckich oficerów wydają się zdradą. Ale jak można nienawidzić wroga, jeśli znasz jego imię, jeśli sprawia on, że czujesz, że żyjesz, gdy wszystko wokół ciebie umiera?
Vivienne toczy swoją prywatną wojnę. Z jednej strony bezpieczny, sekretny, pełen miłości świat, który mogłaby zbudować ze swoim kapitanem; z drugiej cnotliwa samotność i niebezpieczeństwo. Czas, żeby Vivienne wybrała: kolaboracja albo opór…
Margaret Leroy zgłębia problem zakazanych związków w tym przerażającym czasie. W najmroczniejszych chwilach historii żaden wybór nie jest łatwy.
Na niebie nagle rozsypują się ptaki; wzdrygam się, serce podchodzi mi do gardła. Na drobiazgi reaguję jak na coś brutalnego. I w tym momencie podejmuję decyzję.
1940, Guernsey.
Vivienne de la Mare czeka w napięciu, aż spadną bomby. Zamiast tego następuje cicha kapitulacja i łagodna z pozoru okupacja. Nic nie jest już bezpieczne.
Mąż Vivienne walczy na froncie, a jej maska idealnej żony zaczyna pękać. W tym nowym życiu wróg mieszka po sąsiedzku. Drobne akty życzliwości ze strony jednego z niemieckich oficerów wydają się zdradą. Ale jak można nienawidzić wroga, jeśli znasz jego imię, jeśli sprawia on, że czujesz, że żyjesz, gdy wszystko wokół ciebie umiera?
Vivienne toczy swoją prywatną wojnę. Z jednej strony bezpieczny, sekretny, pełen miłości świat, który mogłaby zbudować ze swoim kapitanem; z drugiej cnotliwa samotność i niebezpieczeństwo. Czas, żeby Vivienne wybrała: kolaboracja albo opór…
Margaret Leroy zgłębia problem zakazanych związków w tym przerażającym czasie. W najmroczniejszych chwilach historii żaden wybór nie jest łatwy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Margaret Leroy |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Margaret Leroy |
Cena: 40.31 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 1160.
Format 17,0x24,5cm.
Wielka księga sekretów zaprasza nas do tego, byśmy pełniej doświadczali życia dzięki uświadamianiu sobie swoich myśli, zachowań i doznań zmysłowych. Osho przedstawia 112 technik medytacyjnych pochodzących ze starożytnego tekstu Tantra Widźńana Bhairawa (tytuł angielski: Vigyan Bhairav Tantra) oraz odpowiada na ponad 100 związanych z nimi pytań. Obszerne komentarze umożliwiają Czytelnikowi wypróbowanie tych technik i wybranie jednej lub kilku do stosowania na co dzień. Osho nie ogranicza doświadczenia medytacji do jakiegokolwiek konkretnego kontekstu religijnego ani duchowego, lecz opisuje podstawy radosnej, uważnej egzystencji tu i teraz.
Do książki dołączona jest płyta DVD z oryginalnym nagraniem wykładów Osho, w których odpowiada on na pytanie: \"Czym jest medytacja?\", wygłoszonych przez Osho do słuchaczy z całego niemal świata.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Osho |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Osho |
Cena: 150.04 zł
_K43960.jpg "Moraj DP 1200-001")
Bluzeczka damska z krótkim rękawem wykonana z bawełny z dodatkiem elastanu. Dekolt okrągły.Koszulka przepuszcza powietrze, jest elastyczna i wytrzymała. Dobór najwyższej jakości materiałów sprawia , iż nie traci swojego pierwotnego rozmiaru i nie naciąga się nawet po wielu praniach. Firma Moraj oferuje Państwu koszulkę trwałą, wygodną i delikatną w dotyku. Fason przylegający delikatnie do ciała. Doskonała na każdą okazje! Skład: 95% bawełna, 5% elastan.Płeć: Kobieta Typ: Krótki rękaw
Cena: 15.67 zł
Art deco. Przewodnik dla kolekcjonerów.
Wydanie 2009r.
Oprawa twarda.
Strony 224.
Format 21,5x28,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Hubner-Wojciechowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Hubner-Wojciechowska |
Cena: 86.62 zł
_db_imagescustom900x1200_51645.jpg "Botki Model KBZ01 BORDO")
Piękne botki za kostkę ze stylowym obszycie dookoła podeszwy.
Buty są bardzo wygodne.
Materiał: zamsz eko.
Bez ocieplenia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
Cena: 77.99 zł
Trudny szef, czyli jak porozumieć się z przełożonym.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 216.
Format 16,5x23,5cm.
Szef jest przyczyną twoich frustracji? Uważasz, że cię nie docenia, zbyt często krytykuje lub reaguje agresywnie? Jeśli tak się dzieje, to ten poradnik pomoże ci zachować dystans emocjonalny i skuteczniej radzić sobie z trudnościami w kontaktach z trudnym szefem.
Książka podpowiada, jak odnaleźć się w skomplikowanej relacji z przełożonym. Podpowiada, co powinieneś zrobić w przypadku mobbingu w pracy, oraz radzi, jak wyznaczać granice lub uniknąć pułapek w kontaktach z szefem agresywnym, nieprzewidywalnym lub uzależnionym np. od alkoholu czy narkotyków. Pokazuje, jak można zmienić własne reakcje z uległych czy agresywnych na asertywne, by z przyjemnością zacząć przychodzić do pracy.
Poradnik zawiera opis podstawowych typów osobowości, m.in. szefa narcystycznego, agresywnego, podejrzliwego, niezdecydowanego oraz wskazówki dotyczące tego, jak poradzić sobie w kontakcie z nimi. Uczy umiejętnego kształtowania własnych emocji i pozbywania się frustracji. Zawiera analizę konkretnych, przykładowych sytuacji ilustrujących najczęstsze problemy pojawiające się w relacjach podwładnych z przełożonymi oraz sposoby ich rozwiązywania.
Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno?
- pomaga rozpoznać typ osobowości przełożonego i wybrać najlepszą strategię współpracy z nim
- podpowiada, jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne i nabrać dystansu emocjonalnego
- uczy, jak spokojnie i rzeczowo reagować w sytuacjach ekstremalnych, takich jak np. straszenie, krytykowanie na forum publicznym czy mobbing
- pomaga poradzić sobie z agresywnymi zachowaniami w pracy, oraz budować zdrowe poczucie własnej wartości
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Wróbel |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Wróbel |
Cena: 40.31 zł
Javul Charn to słynna hologwiazda i niedoszła żona jednego z vigów Czarnego Słońca - organizacji przestępczej, której przewodzi okrutny książę Xizor. A przynajmniej ona sama tak twierdzi. Wkrótce po tym, jak spłukany i zdesperowany Dash Rendar podejmuje pracę jako jej ochroniarz, przekonuje się, że Javul nie jest przesadnie szczera, a jej trasę koncertową znaczy krwawe żniwo.
Odkrycie trupów w ładowni i atak niezidentyfikowanego statku to tylko niektóre z problemów, z jakimi przyjdzie się zmierzyć Dashowi i jego drugiemu pilotowi Eadenowi Vrillowi. Wspólnie starają się odkryć, kto sabotuje trasę Javul - i dlaczego. Kiedy do zespołu hologwiazdy dołącza niespodziewanie Han Solo, stawka w tej mrocznej grze drastycznie wzrasta. Teraz Dash, który od dawna ma z Hanem - nie mówiąc już o księciu Xizorze - na pieńku, musi zdać się na własny instynkt i doświadczenie. Jego prywatne śledztwo ujawnia, że znalazł się w sytuacji znacznie niebezpieczniejszej niż początkowo przypuszczał…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maya Kaathryn Bohnhoff, Michael Reaves |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maya Kaathryn Bohnhoff, Michael Reaves |
Cena: 45.97 zł
Osiem kobiet. Różne historie, różne charaktery, różne pasje. Ale pasja jest tym właśnie, co je łączy. I jeszcze coś: to dzięki nim w Polsce żyje się przyjemniej – smaczniej jemy, czytamy świetne książki, taniej rozmawiamy przez telefon, słuchamy dobrej muzyki, lepiej się ubieramy, oglądamy więcej polskich filmów, łamiemy obyczajowe tabu. Wreszcie – coraz odważniej sięgamy po swoje prawa.
Agnieszka Kręglicka, Beata Stasińska, Anna Streżyńska, Kayah, Irmina Kubiak, Agnieszka Odorowicz, Ewa Wanat i Beata Stelmach opowiadają o swojej drodze do sukcesu, o upadkach i marzeniach. Obok ich głosów słyszymy komentarze przyjaciół, członków rodzin, współpracowników, podwładnych, niekiedy konkurentów.
Każda z tych opowieści jest sama w sobie fascynująca, ale razem dają sumę doświadczeń i przeżyć prawdziwych kobiet, tu i teraz. Te kobiety żyją w Polsce na początku XXI wieku. To jest prawda o nich i wielu, wielu innych.
Opowiedziane historie zebrała dziewiąta kobieta – Aleksandra Boćkowska – dziennikarka i redaktorka związana z ELLE (wcześniej „Gazeta Wyborcza”)
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksandra Boćkowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aleksandra Boćkowska |
Cena: 46.09 zł
Rozmówki dla wyjeżdżających do pracy polsko-niemieckie - wyd. rozszerzone
Przydatne i niezbędne zwroty w podróży, poszukiwaniu pracy i uzgadnianiu warunków zatrudnienia, pracy, zakwaterowaniu i zakupach, organizacji czasu wolnego, zakładaniu i korzystaniu konta bankowego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stanisław Górecki |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stanisław Górecki |
Cena: 27.67 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 512.
Format 12,5x19,5cm.
\"To nie jest książka o gotowaniu. To nie jest książka o kuchni. To fantastyczna przygoda, szalona podróż przez cały Kosmos, to szok, dowcip, inteligencja i zagadka kryminalna. Koniecznie przeczytajcie, co najlepszy szef kuchni wśród pisarzy i najzdolniejszy gawędziarz pośród szefów robił, kiedy go nie było!\" Saanti Wrtt, magazyn \"Galaxia\"
\"Naprawdę nie chcecie się zdrowo pośmiać.Zobaczyć, w jak absurdalnym, zabawnym i dziwacznym świecie przyszło nam żyć. Nie macie ochoty doskonale się bawić, a jednocześnie zdziwić, zirytować, ocknąć, zrozumieć i zastanowić. Nie chcecie pomyśleć. Jeśli nie, to nawet nie bierzcie do łap tej książki. Bo kiedy już zaczniecie, nie będzie odwrotu. Spojrzycie na Międzygalaktyczną Unię Światów oczami Hermoso Madrid Ivena, najbardziej nieznośnego, niepoprawnego politycznie, ironicznego i inteligentnego szefa kuchni od czasu Wielkiego Wybuchu. Oczami prawdziwego Ziemianina. I niech mnie Czarna Dziura pochłonie, jeśli drań nie ma czasem racji!\" Oleisty Brunatny Odłamek, satyryk, recenzent, felietonista \"Stowarzyszonych w imię prawdy i radości\", Zew Uwielbienia planety Tritonia
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maja Lidia Kossakowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maja Lidia Kossakowska |
Cena: 43.66 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Wolny-Hamkało |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Wolny-Hamkało |
Cena: 24.25 zł
_db_imagescustom900x1200_39161.jpg "Sukienka Sukienka Emma Green")
Klasyczna dzianinowa sukienka z ozdobnym ukośnym marszczeniem na przodzie. Model dopasowany do sylwetki. A symetryczny dekolt i dół nadaje jej unikatowy wygląd.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kortas |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kortas |
Cena: 219.89 zł
_K6925.jpg "Obsessive Maid")
Uroczy kostium pokojówki! Spełnij najskrytsze pragnienia swojego partnera!
- gustowny, delikatnie połyskujący materiał
- sznurowany z tyłu top idealnie dopasowuje się do każdej figury!
- króciutka spódniczka wiązana z tyłu dużą zalotną kokardą – 100% pikanterii
- całość zdobiona biała koronką
- w komplecie stringi, koronkowe mankiety oraz opaska
- przyjemny w dotyku materiał dodaje całości elegancji, i pięknie dopasowuje się do kształtów ciała
Skład: 90% polamid, 10% elastan.Płeć: Kobieta Typ: kostium
Cena: 74.93 zł