| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Kosmos Einsteina. Jak wizja wielkiego fizyka zmieniła nasze rozumienie czasu i przestrzeni.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michio Kaku |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michio Kaku |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gier Kerstin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Gier Kerstin |
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.
Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.
Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy. .
Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 35 |
| EAN | 5903733002349 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 102 35 |
| EAN | 5903733002349 |
Oprawa broszurowa.
Strony 448.
Format 13,0x20,5 cm.
Wielki klasyk fantasy kreuje świat na miarę Tolkienowskiego Śródziemia. Przed tysiącami lat mistrz z wielkiego królestwa Englalondu wykuł klejnot, w którego sercu płonął ogień wszechświata i kolory ziemskich pór roku. Lecz klejnot zniknął i ludzie o nim zapomnieli. Ale jego legenda żyła w świecie skrytów - niewidocznym dla naszego świata. Tam właśnie narodził się chłopiec, którego przeznaczeniem jest odnaleźć to, co zapomniane, i ocalić oba światy przed zagładą. Jego podróż rozpoczyna się z nadejściem Wiosny... Wiosna to wielki powrót - po 15 latach mistrz fantasy, którego książki wydane w ponad 1, 5 milionie egzemplarzy weszły do kanonu gatunku. William Horwood, jeden z najbardziej lubianych pisarzy brytyjskich, otwiera tą powieścią czterotomowy cykl o ukrytym świecie, gdzie codzienność spotyka się z prastarą magią. I - tak jak Tolkien - za fasadą fantastycznej baśni ukazuje najważniejsze prawdy o nas samych o naszych życiowych wyborach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | William Horwood |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | William Horwood |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | William C. Chambliss |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | William C. Chambliss |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVABI1085 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVABI1085 |
Sprawdzian rozwoju psychoruchowego niemowląt.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Mikler-Chwastek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Anna Mikler-Chwastek |
Fizyka przyszłości. Nauka do 2100 roku.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michio Kaku |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michio Kaku |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grzegorz Wiśniewski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Grzegorz Wiśniewski |
Liczydełko. Dodawanie i odejmowanie. Ćwiczenia dla dzieci w młodszym wieku szkolnym
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Podleśna |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Podleśna |
Włoski. Krok dalej. Audiokurs (Książka + 3 x Audio CD)
Włoski Krok dalej przeznaczony jest dla osób znających podstawy języka i średnio zaawansowanych. Poszerza znajomość włoskiego, pomaga rozbudować zasób słownictwa oraz doskonalić umiejętność konwersacji na poziomie średnio zaawansowanym (A2-B1). Kurs uczy 1500 słów i zwrotów niezbędnych w codziennej komunikacji. W 18 lekcjach omówiono tematy związane z pracą, mieszkaniem, czasem wolnym, zawieraniem znajomości, czynnościami codziennymi i podróżowaniem. Dodatkowo w każdym rozdziale znajdują się ciekawostki na temat języka, kultury i obyczajów. W skład kursu wchodzą: książka oraz 3 płyty audio z nagraniami. Książka (168 str.) zawiera 18 lekcji tematycznych - w tym 3 rozdziały Niezbędnej powtórki, wstęp gramatyczny z ćwiczeniami, zestawy słówek, praktyczne zdania i dialogi oraz zapis nagrań wraz z tłumaczeniem na język polski. Ponadto znajdują się w niej ciekawostki związane z językiem i kulturą Włoch, np. historia włoskiego espresso, spaghetti, piękno jeziora Garda i włoskich wysp. Wysokiej jakości nagrania (195 min) pozwalają osłuchać się z językiem, poznać jego melodię oraz prawidłowy włoski akcent. Wszystkie słówka, zwroty oraz dialogi wraz z tłumaczeniami zostały udźwiękowione przez profesjonalnych lektorów - rodowitych Włochów. Uczysz się bez konieczności zaglądania do książki!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | LAMA |
| Kod producenta | LAMFI280BIB |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | LAMA |
| Kod producenta | LAMFI280BIB |
Redagowanie prac dyplomowych. Wskazówki metodyczne dla studentów redagowanie prac dyplomowych.
oprawa miękka
stron 296
Opracowanie jest rezultatem doświadczeń z dydaktyki seminaryjnej. Książka powstała jako odpowiedź na liczne wątpliwości i kłopoty, z którymi borykają się studenci po wyborze seminariów i przystąpieniu do tworzenia prac dyplomowych. Dotyczy zagadnień, które sprawiają seminarzystom najwięcej trudności w kolejnych fazach przygotowywania pracy: - wyboru tematyki najbliższej osobistym zainteresowaniom i potrzebom; - studiowania literatury przedmiotowej; - gromadzenia i przetwarzania niezbędnych materiałów źródłowych; - formułowania problemu naukowego; - uświadamiania celów badań; - stawiania hipotez badawczych; - tworzenia planu pracy; - posługiwania się stylem naukowym; - merytorycznego przygotowania poszczególnych części pracy według wymogów pisarstwa naukowego; - edytorskiego opracowania wydruku komputerowego. Podręcznik zawiera szczegółowe wskazówki metodyczne dla autorów prac licencjackich i magisterskich. Może być przydatny studentom różnych kierunków studiów, a także słuchaczom studiów podyplomowych i uczestnikom studiów doktoranckich. W poszczególnych rozdziałach Czytelnicy odnajdą, poza ujęciami teoretycznymi, także wiele praktycznych zaleceń na temat sposobów redagowania prac wraz z konkretnymi przykładami rozwiązań różnorodnych problemów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Arkadiusz Dudziak, Agnieszka Żejmo |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Arkadiusz Dudziak, Agnieszka Żejmo |
Piżama Miro 31227-09X 31229 -43X
| Rozmiar | Długość bluzki | Obwód w biuście | Długość spodni | Obwód w biodrach |
| S | 66 | 80-86 | 71 | 88-100 |
| M | 68 | 86-92 | 73 | 94-106 |
| L | 68 | 92-98 | 73 | 100-112 |
| XL | 70 | 98-104 | 75 | 106-118 |
Wskazówki: sugerowane pranie ręczne w wodzie o temp. max. 30 stop., prasować z max. temp. 110 stop. na lewej stronie, nie suszyć w suszarce mechanicznej, nie bielić, nie czyścić chemicznie.
Marka odzieży: Tessoro
Model odzieży: 277 Black Rose
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: NIE
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliester 80%, elastan 20%,
OpisProducenta:
Producent GAIA - marka TESSORO sexy lingerie. Produkt wyprodukowany w Polsce.
Seksowna, dopasowana koszulka damska na cienkich ramiączkach. Wykonana jest z elastycznej, zmysłowej siateczki oraz pięknej koronki. Koszulkę zdobi niezwykle efektowny dekolt.
W komplecie kuszące stringi.
Bielizna Tessoro jest zapakowana w pomysłowe pudełeczko ze zdjęciem przedstawiającym dany model. Idealna na prezent!
Skład: 80% poliester, 20% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: koszulka+stringi
Podczas wojny koreańskiej Nicholai Hel trafia do więzienia, oskarżony o zabójstwo swojego mentora, generała Kishikawy. Spędziwszy trzy lata w rękach Amerykanów, otrzymuje od nich propozycję - wolność w zamian za współpracę. Musi tylko - drobnostka! - zabić sowieckiego komisarza w Chinach, Jurija Woroszenina. Mimo że misja jest w zasadzie samobójcza, powodowany pragnieniem odzyskania wolności, a także żądzą zemsty, Hel zgadza się i wykonuje
zadanie. Amerykanie jednak nie zamierzają dotrzymać warunków umowy. Zdradzony Hel cudem uchodzi z życiem. Dla swoich wybawców, chińskiego pułkownika oraz buddyjskiego mnicha, podejmuje się nowej misji, tym razem w Wietnamie. Dzięki tym doświadczeniom osiąga satori - oświecenie, nagłe przebudzenie pozwalające zobaczyć rzeczy takimi, jakie są naprawdę.
Uroku tej znakomitej powieści szpiegowskiej dodaje wyrafinowany język oraz realia Pekinu i Sajgonu lat pięćdziesiątych XX wieku.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Don Winslow |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Don Winslow |
Marka odzieży: Axami
Model odzieży: V-5930 Pegaso
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: poliamid 79%, wiskoza 12%, elastan 7%,
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: NIE
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Zachwycające i niewiarygodnie zmysłowe body Pegaso to kobiecość w najpiękniejszym wydaniu. Czerwony, uwodzicielski haft rozkwita na miseczkach, a wyrafinowana forma podkreśla subtelne piękno damskiego ciała. Ten model jest zjawiskowy, urzekający, niepowtarzalny – jak Ty. Model posiada regulowane ramiączka i zapięcie na haftki z tyłu.
Skład: 79% poliamid, 12% wiskoza, 7% elastan, 2% bawełna.
Płeć: Kobieta Typ: Sexy
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Quiosque |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Quiosque |

