Cena: 40.31 zł
Produkt dostępny
Czym jest Plan Daniela?
Przede wszystkim – to znacznie więcej, niż tylko dieta. To kompleksowy program, który zmienia całe życie, daje motywację do zmian.
Oparty jest na pięciu niezbędnych elementach:
Odżywianiu, Ćwiczeniach, Koncentracji, Wierze i przyjaźni.
Z pomocą światowej sławy ekspertów medycznych oraz specjalistów od fitnessu (Dr Daniel Amen i dr Mark Hyman są postaciami znanymi na całym świecie) Rick Warren opracował 40-dniowy plan, dzięki którym 15 tysięcy ludzi schudło w ciągu pierwszego roku łącznie sto siedemnaście ton. Jak to możliwe?
W przeciwieństwie do tysięcy książek dostępnych na rynku, Plan Daniela nie jest propozycją jeszcze jednej błyskawicznej diety. Nie wymaga on liczenia kalorii ani zmuszania się do ćwiczeń na siłowni! Wprowadzenie Planu Daniela w życie wymaga czasu.
Autorzy książki pokazują, że kiedy skoncentrujesz się na jego kluczowych elementach i będziesz realizował program krok po kroku, możesz odmienić swoje życie na zawsze.
W książce znajdziesz:
- Szczegółowy plan 40 dni zdrowego życia (tylko tyle potrzeba, by
zmieniło się całe Twoje życie!)
- Listę pomocnych, codziennych ćwiczeń gimnastycznych dla każdego
- Spis wielu dietetycznych i smacznych potraw oraz informacje o dobrych
i złych produktach
- Plan posiłków i propozycje ich podania
- Pomocne i motywujące cytaty z Biblii na każdy dzień
- Rozdziały poświęcone pięciu niezbędnym elementom planu (Odżywianie, Ćwiczenia, Koncentracja, Wiara i przyjaźń) i pomysłom na ich realizację.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mark Hyman, Daniel G.Amen, Rick Warren |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mark Hyman, Daniel G.Amen, Rick Warren |
Mapa województwa Dolnośląskie. 1:250 000.
Wydanie 2011r.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.44 zł
Książka ta zaczyna się sentencją \"spiesz się powoli\" i ona stanowi jej główną myśl. Spiesząc się człowiek nie może dojrzeć ani piękna ani dramatu otaczającej go przyrody. Odpowiada na pytania: Jak zwiększyć ludzką wrażliwość?, Jak ocalić planetę - Ziemię? Jak pracować, by zrozumieć świat i siebie?Jak kształcić nauczycieli z ducha?, a przede wszystkim \"Co zrobić, aby zapobiec degradacji człowieka, świata przyrody i sztuki?\". Część pierwsza \"przyroda w literaturze i życiu dziecka\" prezentuje podstawowe pojęcia, odnoszące się do tzw. świata przyrody, rolę nauczyciela i dziecka w jego poznaniu. Głównym przesłaniem tej części jest poznać, pokochać, chronić. Druga część przedstawia przede wszystkim wiedzę o zagrożeniach, istocie proekologicznego wychowania i środkach zaradczych, zapobiegających degradacji człowieka i świata przyrody. Zawiera rady, sentencje, propozycje, scenariusze dialogów oraz teksty repertuarowe do pracy nauczyciela z dziećmi. Część trzecia prezentuje polsko-norweski program wychowania proekologicznego, zwany \"Mniszek lekarski\", gdyż program ten podobnie jak mniszek wymaga dobrego zakorzenienia w świadomości i działaniach człowieka. Dołączone aneksy i antologie, zawierające teksty wierszy dziecięcych o przyrodzie oraz teksty piosenek będą przydatne nauczycielom w kształtowaniu edukacji proekologicznej dziecka
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lidia Wollman-Mazurkiewicz, Stanisław Michałowski, Bronisława Dy |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lidia Wollman-Mazurkiewicz, Stanisław Michałowski, Bronisława Dy |
Cena: 34.54 zł
_V20435.jpg "Kostium kąpielowy Adelle brąz")
Brązowy, jednoczęściowy kostium kąpielowy dopełniony akcentami w kolorze złota. Dostępny w większych rozmiarach. Bardzo wygodny. Dobrze skrojony. Od wewnątrz profilowane miseczki, które pozwalają utrzymać większe piersi na swoim miejscu. Z tyłu delikatne wycięcie na placach w formie litery \"U\". Tkanina miękka i elastyczna.
Cena: 21.21 zł
Rozmiar obrazka: 16,5 x 11cm
Sprzedawane w opakowaniu po 32 sztuk - cena za sztukę.
Sprzedawane w opakowaniu po 32 sztuk - cena za sztukę.
Cena: 2.43 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 15.60 zł
Format: 165 × 230 mm
Ilość stron: 530
Zanim Kurier z Warszawy doczekał się oficjalnego wydania w Polsce, był najczęściej przemycaną książką spośród wydawnictw emigracyjnych. Ta wielka, rzetelnie udokumentowana historia polskiego Podziemia czasów II wojny światowej jest zarazem fascynującą opowieścią o dramatycznych przygodach kuriera AK w okupowanej Europie, wciąż o krok od śmiertelnego niebezpieczeństwa! Czyta się z zapartym tchem!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Nowak-Jeziorański |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Nowak-Jeziorański |
Cena: 45.05 zł
Ziemia szamanów. Tajemnicze zjawiska z Syberii
Co kryje się za syberyjską granicą? Jaka jest historia tych ziem i ich mieszkańców? Dlaczego nazywa się ich obcymi? Czy są kosmitami? O czym głoszą prastare legendy syberyjskie?
Odkryj inny świat niż ten, który dotąd miałeś okazję poznać, a zafascynuje cię urodą krajobrazu, dzikością przyrody, niedostępnością połaci swojego terytorium oraz tajemniczymi postaciami i zjawiskami.
Przed tobą wyłoni pełen grozy obraz pskowskiego lasu i złowieszczej Szorii. Będziesz miał okazję przekroczyć wrota piekieł, wejść do podziemnych labiryntów, odwiedzić miasto ciemnych mocy i jasnowidzów oraz ujrzeć światła nieoswojonej tajgi. Wtedy oczaruje cię pieśń Daurii, poznasz upiory starego Bijska, mongolskiego robaka śmierci oraz posmakujesz specjałów z kuchni magicznej.
Większości z tych zdarzeń autor, Wojciech Grzelak, był uczestnikiem lub świadkiem. Dziś dzieli się z tobą przeżyciami z tej podróży, byś i ty mógł odkryć czar ziemi szamanów.
Poznaj syberyjską duchowość, zagadkowe miejsca i tajemnicze obiekty nie z tego świata.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wojciech Grzelak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Wojciech Grzelak |
Cena: 40.31 zł
Książeczki z serii „Alfabet z naklejkami” to doskonała propozycja zabaw edukacyjnych dla dzieci w wieku 4-6 lat, które zaczynają poznawać litery.
W serii znajdziecie cztery książki, a w każdej książce zostanie szczegółowo przedstawionych sześć kolejnych literek alfabetu.
Każda książka daje możliwość nauki pisania liter – przy każdej literce znajdziecie zarówno specjalne szlaczki, które pomogą ćwiczyć grafomotorykę ręki, jak i zabawy naklejkami, proste zadania oraz kolorowanki.
Proponowane ćwiczenia to znakomity sposób na rozwijanie u dziecka spostrzegawczości i umiejętności odwzorowywania oraz doskonalenia sprawności manualnej.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 5.76 zł
_V17592.jpg "Kostium kąpielowy Martina M-178 niebieski (160)")
Kostium kąpielowy Martina M-178 niebieski (160)
Martina M-178 to gładki i elegancki kostium, któremu nie oprze się spojrzenie. Wabi prostotą i skromnością. Kokietuje zmysłowym fasonem. Kostium świetnie leży, seksownie zdobiąc ciało. Posiada usztywniane miseczki, co pozwala zaakcentować biust i podkreślić linię dekoltu. Na tkaninie odpowiednie przeszycia, calość wyjątkowo pięknie opina ciało. Tuż pod biustem żabot. Ramiączka wiązane na szyi. Tył również wiązany. Kostium efektownie odsłania plecy. Przepiękna, tropikalna barwa.
Orientacyjna tabela rozmiarów (dolna część kostiumu może naciągnąć się jeszcze o kilka cm):
| Rozmiar kostiumu | S | M | L | XL | XXL |
| Górna część (biustonosz) | 70A/75A/ 70B | 70C/75B/ 80A | 70D/75C/ 80B | 75D/ 80C/85B | 80D/85C |
| Dolna część (obwód w biodrach): | 82 - 88 cm | 86 - 92 cm | 90 - 96 cm | 94 - 100 cm | 98 - 104 cm |
Cena: 44.19 zł
Skuteczna dyscyplina. Dla dzieci w wieku 2- 12 lat
Wydanie 2006
oprawa miękka
format 14,5 x 20,5 cm
Niniejsza książka podchodzi do trudnego zadania dyscyplinowania dzieci z humorem, błyskotliwością oraz doświadczeniem. Dr Phelan ułatwi wam rodzicielską misję w trzech prostych krokach.
oprawa miękka
format 14,5 x 20,5 cm
Niniejsza książka podchodzi do trudnego zadania dyscyplinowania dzieci z humorem, błyskotliwością oraz doświadczeniem. Dr Phelan ułatwi wam rodzicielską misję w trzech prostych krokach.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Thomas W. Phelan |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Thomas W. Phelan |
Cena: 40.43 zł
_J7438.jpg "PIŻAMA CHŁOPIĘCA 050")
Piżama chłopięca, młodziezowa. Koszulka z krótkim rękawe, spodenki krótkie, jednolite. Skład: 100% bawełna.
Towar z kolekcji lato 2014 objęty rabatem 15%. Podana cena jest ceną ostateczną.
Cena: 31.48 zł
Dynastia Tudorów. Bądź wola Twoja
Anna Boleyn zostaje stracona, a na północy kraju wybucha katolicka rebelia. Królewska armia daje powstańcom krwawą lekcję. Henryk nie spocznie, dopóki ostatni z przywódców nie zapłaci głową. Nowa królowa, piękna i pełna ciepła Jane Seymour przekonuje Henryka aby pojednał się z córkami, Elżbietą i Marią, a niedługo sama obdarza go wymarzonym synem. Jane jednak umiera wkrótce po porodzie, zrozpaczony król zamyka się w odosobnieniu.
Polityczne intrygi rządzą dworem, nieoczekiwanie pojawia się pretendent do tronu, a niezagojona od wielu lat rana zagraża życiu monarchy. W trosce o słabnąca pozycję Anglii i swoje interesy, Kanclerz Cromwell, gorący zwolennik Reformacji, przekonuje Henryka do ślubu z protestancką księżniczką, Anną Kliwijską. Nowy związek nie spełnia jednak oczekiwań króla i Henryk szuka powodu, by unieważnić małżeństwo. Cromwell musi znaleźć wyjście z sytuacji. Decyzja zostaje podjęta, gdy wzrok króla pada na piękną i młodą kokietkę, Katherine Howard.
Trzymająca w napięciu powieść oparta na trzecim sezonie serialowej superprodukcji The Tudors, nadawanej w wielu krajach i kilkukrotnie nagrodzonej nagrodą Emmy®, telewizyjnym odpowiednikiem Oscarów. Opowiada o przemianie Henryka z charyzmatycznego choć nieprzewidywalnego władcy w krwawego tyrana, który nie cofnie się przed niczym, by utrzymać władzę…
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michael Hirst |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Michael Hirst |
Cena: 42.72 zł
Olśnienia. Chwile, które odmieniają
Wydanie 2009
stron 160
format 11 x 20 cm
oprawa broszurowa
Olśnienia. Zdarzają się każdemu. Czasem w sytuacjach tragicznych, a czasem w banalnych. Chwile przebłysku, wglądu, jasności. Chwile, które odmieniają. Bo nagle, dociera do nas jakaś prawda. Jakieś głębsze zrozumienie naszej natury. Zamyka się jakiś rozdział życia. I otwiera kolejny. 38 znanych osób i 38 historii. O swoich olśnieniach opowiadają ci, którzy żyją i tworzą z pasją.
stron 160
format 11 x 20 cm
oprawa broszurowa
Olśnienia. Zdarzają się każdemu. Czasem w sytuacjach tragicznych, a czasem w banalnych. Chwile przebłysku, wglądu, jasności. Chwile, które odmieniają. Bo nagle, dociera do nas jakaś prawda. Jakieś głębsze zrozumienie naszej natury. Zamyka się jakiś rozdział życia. I otwiera kolejny. 38 znanych osób i 38 historii. O swoich olśnieniach opowiadają ci, którzy żyją i tworzą z pasją.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Rybak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Rybak |
Cena: 32.75 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa etui kartonowe.
Format 13x22x2,5c.
W skład zestawu wchodzą 2 książeczki: 1. Gwiazdko, gdzie jesteś? - Jadzia jest zachwycona, gdy sąsiedzi proszą ją o opiekę nad ich kotką podczas swojego wyjazdu. Dziewczynka cieszy się, że będzie mogła spędzić z piękną Gwiazdką całe ferie świąteczne! Gwiazdka uwielbia zabawy z Jadzią i wkrótce stają się nierozłączne. Dziewczynka nie wie jednak, że Gwiazdka skrywa pewną tajemnicę. Pewnego dnia, mimo że na dworze było zimno i ciemno, kotka opuściła Jadzię oraz jej ciepły, bezpieczny dom, i postanowiła znaleźć sobie jakąś kryjówkę. Ale dokąd ma pójść? 2. W poszukiwaniu domu. - Grace nie może mieć swojego psa, ale uwielbia wyprowadzać psy z miejscowego schroniska. Zwłaszcza Harryego - słodkiego małego teriera. Harry nie może się doczekać kolejnych odwiedzin dziewczynki i wkrótce zostają parą najlepszych przyjaciół. Potem jednak piesek trafia do nowego domu. Grace wie, że powinna się cieszyć, bo Harry... oraz żółta bransoletka!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Holly Webb |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Holly Webb |
Cena: 31.07 zł
Plan Lublina w skali 1:15 000 plus centrum w skali 1:10 000.
Wzbogacony o plany najważniejszych 15 miast w okolicy: Biłgoraj, Chełm, Kazimierz Dolny, Krasnystaw, Kraśnik, Lubartów, Łęczna, Nałęczów, Puławy, Rejowiec Fabryczny, Szczebrzeszyn, Świdnik, Włodawa, Zamość, Zwierzyniec.
- Ulice jednokierunkowe
- Sygnalizacja świetlna
- Linie komunikacyjne
- Spisy ulic i informacje teleadresowe okolicznych miast
- Szlaki turystyczne
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 34.54 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 1.74 zł
Ciekawe dlaczego sosny mają igły.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 32.
Format 17x21,5cm.
Książka ta przedstawia niezwykły, barwny i ogromnie zróżnicowany świat lasu. Opisuje różne rodzaje lasów, jakie występują na całej Ziemi, oraz ich mieszkańców. To zabawna i fascynująca lektura nie tylko dla najmłodszych.
Ta niezwykła seria opracowana została z myślą o dzieciach, które zadają różne - czasem trudne, czasem nietypowe -pytania. Na kartach tych książek znajdziecie najdziwniejsze i najbardziej zaskakujące odpowiedzi oraz ciekawie opracowane kolorowe ilustracje.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jackie Gaff |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jackie Gaff |
Cena: 5.76 zł
Disney ucz się z nami. Klub Przyjaciół Myszki Miki. Cyfry. UDB 3.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 64.
Format 20,5x29,0cm.
Disney Ucz się z nami. Cyfry to książka, dzięki której dziecko rozwinie zdolności matematyczne, nauczy się rozpoznawać cyfry oraz liczyć w zakresie od 1 do 10. Opanowanie umiejętności związanych z cyframi i liczbami, a także rozumienie wartości, jakie się za nimi kryją, przygotuje je do logicznego rozwiązywania problemów w przyszłości. W książce oprócz różnorodnych zadań dziecko znajdzie również naklejki, puzzle oraz planszę, karty i żetony do gry, dzięki którym nauka stanie się dla niego przyjemnością. Na zakończenie pracy z książką rodzic może sprawdzić i nagrodzić postępy małego ucznia, korzystając ze specjalnie przygotowanej listy umiejętności oraz wręczyć dziecku dyplom ukończenia nauki Cyfr. Podsumowanie wyników pracy da dziecku poczucie satysfakcji i sprawi, że w przyszłości stanie się pewnym siebie uczniem. Disney Ucz się z nami to edukacyjny program przeznaczony do indywidualnej pracy rodzica z dzieckiem, którego celem jest nauka przez zabawę. Opracowany w oparciu o nową podstawę programową, stanowi doskonałe uzupełnienie edukacji przedszkolnej i wczesnoszkolnej. Materiały i ćwiczenia zostały dobrane tak, aby zapewnić efektywny sposób uczenia się. Zastosowana w zadaniach metoda stopniowania trudności pozwala dziecku skutecznie opanować kluczowe umiejętności niezbędne w jego dalszej edukacji.
Disney Ucz się z nami. Cyfry to książka, dzięki której dziecko rozwinie zdolności matematyczne, nauczy się rozpoznawać cyfry oraz liczyć w zakresie od 1 do 10. Opanowanie umiejętności związanych z cyframi i liczbami, a także rozumienie wartości, jakie się za nimi kryją, przygotuje je do logicznego rozwiązywania problemów w przyszłości. W książce oprócz różnorodnych zadań dziecko znajdzie również naklejki, puzzle oraz planszę, karty i żetony do gry, dzięki którym nauka stanie się dla niego przyjemnością. Na zakończenie pracy z książką rodzic może sprawdzić i nagrodzić postępy małego ucznia, korzystając ze specjalnie przygotowanej listy umiejętności oraz wręczyć dziecku dyplom ukończenia nauki Cyfr. Podsumowanie wyników pracy da dziecku poczucie satysfakcji i sprawi, że w przyszłości stanie się pewnym siebie uczniem. Disney Ucz się z nami to edukacyjny program przeznaczony do indywidualnej pracy rodzica z dzieckiem, którego celem jest nauka przez zabawę. Opracowany w oparciu o nową podstawę programową, stanowi doskonałe uzupełnienie edukacji przedszkolnej i wczesnoszkolnej. Materiały i ćwiczenia zostały dobrane tak, aby zapewnić efektywny sposób uczenia się. Zastosowana w zadaniach metoda stopniowania trudności pozwala dziecku skutecznie opanować kluczowe umiejętności niezbędne w jego dalszej edukacji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 16.06 zł
_J20358.jpg "Skarpety męskie MERINO 130")
Skarpety z wełny Merynosów, cenionego ze względu na runo gatunku owiec. Wyjątkowo cienkie włókna wełny sprawiają, że skarpety są miękkie i nie drapią. W zależności od pory roku, grzeją lub chłodzą. Utrzymują nieprzyjemne dla bakterii środowisko. Mają właściwości samoczyszczące. Dobrze odprowadzają wilgoć. Doskonałe dla alergików. Nie gniotą się, łatwe w pielęgnacji, można je prać w pralce.?
Skład surowcowy
wełna: 68%
poliamid: 30%
elastan: 2%
Cena: 9.07 zł