Cena: 38.01 zł
Produkt dostępny
Nie masz odwagi być sobą? Nieśmiałość utrudnia ci kontakty towarzyskie i zawodowe? Stoi na przeszkodzie w budowaniu związku? Wyjdź z kryjówki i rozpocznij nowe życie!
Z tym poradnikiem dowiesz się na czym polega nieśmiałość, określisz jej typ, którego zrozumienie stanowić będzie podstawę pracy nad jej eliminacją. Książka zawiera zbiór rad i przykładów pomagających w podnoszeniu samooceny i przezwyciężaniu własnych ograniczeń. Przeznaczona jest dla wszystkich, którzy chcą pokonać własną nieśmiałość, pragną otworzyć się na ludzi i zacząć realizować własne plany i marzenia.
Znajdź własną drogę do śmiałości!
Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno?
· wskazuje, jak poprzez zmianę myślenia znaleźć rozwiązania problemów
· pomaga radzić sobie z trudnymi emocjami
· wykorzystuje jedną z najskuteczniejszych metod – terapię poznawczo-behawioralną
· podpowiada, jak pomagać osobom, które cierpią z powodu nieśmiałości.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Staniek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Staniek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Manfred Spitzer |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Manfred Spitzer |
Cena: 69.19 zł
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Georgie Adams, Emily Bolam |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Georgie Adams, Emily Bolam |
Cena: 22.99 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 132.
Format 18,5x23,0cm.
Dzięki tej pięknie ilustrowanej książeczce dzieci dowiedzą się wielu ciekawostek na temat koni. Poznają historię rozwoju tego gatunku i zobaczą jak wyglądają przedstawiciele różnych ras. Młodym miłośnikom koni uda się także przyswoić słownictwo związane z tymi pięknymi zwierzętami, Czeka na nich mnóstwo cennych informacji!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Emilie Beaumont |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Emilie Beaumont |
Cena: 11.54 zł
Głosy z ulicy nie należą do literatury science fiction, ale mieszczą się w nurcie amerykańskiej powieści realistycznej.
Jest rok 1950, Kalifornia. Stuart Hadley pracuje jako młody sprzedawca w sklepie RTVV. Hardley jest też młodym gniewnym ? artystą, marzycielem, nieudacznikiem. Żyje życiem, które wielu uznałoby za przyjemne: miły dom, ładna żona, przyzwoita praca z perspektywami awansu, mimo to dręczy go poczucie niespełnienia; w jego życiu czegoś brakuje. Wewnętrzną pustkę próbuje wypełniać seksem i narkotykami, fanatyczną wiarą, ale żadna z tych rzeczy nie daje mu satysfakcji, co doprowadza go do szaleństwa. Tak zaczyna się opowieść o upadku Hadleya, jego melancholii, szaleństwie i późniejszym odkupieniu.
Publikacja ta uzupełnia kanon dzieł pisarza.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Philip K. Dick |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Philip K. Dick |
Cena: 45.97 zł
_K60956.jpg "Gaia 460 Emiliana")
Producent odzieży: Gaia
Marka odzieży: Gaia
Model odzieży: 460 Emiliana
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 63%, bawełna 18%, elastan 14%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: NIE
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: TAK
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Subtelny, usztywniany biustonosz typu balconette. Niezwykle kobiecy i uwodzicielski, nadaje piersiom piękny zaokrąglony kształt i tworzy apetyczny dekolt, jednocześnie zapewniając idealne podtrzymanie. Miseczka składa się z trzech części połączonych dwoma pionowymi szwami. Biustonosz pokryty jest delikatną dzianiną. Wewnętrzna strona podszyta jest 100% bawełną. Dla zwiększenia stabilności obwodu plecy podzielono na dwie części. Trzystopniowa regulacja dwurzędowej haftki (w największych rozmiarach haftki są potrójne) oraz boczne fiszbiny we wszystkich rozmiarach to dodatkowe atuty tego biustonosza. Ramiączka odpinane dają możliwość zamiany ich na inne. Zastosowane ramiączka są wysokiej jakości i mają znaczną odporność na deformację i rozciąganie. Niewątpliwą ozdobą tego biustonosza jest haftowana obszywka na krawędzi miseczek oraz subtelna kokardka umieszczona pośrodku miseczek.
Do kompletu polecamy figi Emiliana.
Skład: 63% poliamid, 18% bawełna, 14% elastan, 5% poliester.
Płeć: Kobieta Typ: usztywniany
Marka odzieży: Gaia
Model odzieży: 460 Emiliana
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: poliamid 63%, bawełna 18%, elastan 14%,
Druty: TAK
Fiszbiny pionowe: TAK
Kieszonki na wkładki: NIE
Liczba haftek poziomych: 3
Liczba haftek pionowych: 2
Miejsce zapięcia: tył
Odpinane ramiączka: TAK
Ramiączka Regulowane: TAK
OpisProducenta:
Subtelny, usztywniany biustonosz typu balconette. Niezwykle kobiecy i uwodzicielski, nadaje piersiom piękny zaokrąglony kształt i tworzy apetyczny dekolt, jednocześnie zapewniając idealne podtrzymanie. Miseczka składa się z trzech części połączonych dwoma pionowymi szwami. Biustonosz pokryty jest delikatną dzianiną. Wewnętrzna strona podszyta jest 100% bawełną. Dla zwiększenia stabilności obwodu plecy podzielono na dwie części. Trzystopniowa regulacja dwurzędowej haftki (w największych rozmiarach haftki są potrójne) oraz boczne fiszbiny we wszystkich rozmiarach to dodatkowe atuty tego biustonosza. Ramiączka odpinane dają możliwość zamiany ich na inne. Zastosowane ramiączka są wysokiej jakości i mają znaczną odporność na deformację i rozciąganie. Niewątpliwą ozdobą tego biustonosza jest haftowana obszywka na krawędzi miseczek oraz subtelna kokardka umieszczona pośrodku miseczek.
Do kompletu polecamy figi Emiliana.
Skład: 63% poliamid, 18% bawełna, 14% elastan, 5% poliester.
Płeć: Kobieta Typ: usztywniany
Cena: 52.32 zł
Pelargonie. Na balkony, tarasy, do ogrodu
Pelargonie to wielość barw, różnorodność gatunków i łatwa uprawa. W tym bogato ilustrowanym poradniku znajdziecie odpowiedzi na pytania: jakie odmiany pelargonii wybrać do ukwiecenia naszego balkonu?, czy można sadzić je w ogrodzie?, w jaki sposób należy o nie zadbać, gdy potrzebują naszej pomocy?, jak dużo czasu trzeba im poświęcać?, czy możemy sami zrobić sadzonki?, czy można je przechowywać na drugi rok w mieszkaniu? ...i wiele innych problemów opisanych jasno i przejrzyście. Pelargonie zawsze w modzie!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Kozłowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elżbieta Kozłowska |
Cena: 17.21 zł
Język polski Jest tyle do powiedzenia! GIMN kl.3 ćwiczenia cz.1
W zeszycie ćwiczeń Jest tyle do powiedzenia! zadania zostały podzielone na rozdziały i moduły zgodnie z kolejnością zagadnień pojawiających się w podręczniku, z którym publikacja jest ściśle zintegrowana. Zgodnie z założeniami serii nacisk został położony na praktyczne umiejętności komunikacyjne. Oprócz zadań gramatycznych w zeszycie ćwiczeń znajdują się liczne zadania służące wzbogacaniu słownictwa, a także konstruowaniu różnorodnych wypowiedzi. Ćwiczenia mają urozmaiconą formę (test wyboru, uzupełnianie luk, wpisywanie własnych zdań i dłuższych tekstów, podpisy pod rysunkami, diagramy, tabele itp.).
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Teresa Kosyra-Cieślak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Teresa Kosyra-Cieślak |
Cena: 20.79 zł
_zdjecie,89336.jpg "JULIMEX RAMIĄCZKA RB 396")
Ramiączka 10mm regulowane ozdobione koronką. Doskonałe na każdą okazję.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | JULIMEX |
| Kod producenta | JULRB396 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | JULIMEX |
| Kod producenta | JULRB396 |
Cena: 4.75 zł
Kolorowanki, labirynty, różnice i proste zadania na określony temat.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.23 zł
Książka \"Przemytnicy na wakacjach\" jest kontynuacją książki \" Przemytnicy marchewki, groszku i soczewicy\". Znajdują się w niej przepisy z różnych stron świata. Książka zachęca do wspólnego, rodzinnego gotowania i \" przemycania\" dzieciom w posiłkach zdrowych składników.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maciej Szaciłło, Monika Mrozowska-Szaciłło |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Maciej Szaciłło, Monika Mrozowska-Szaciłło |
Cena: 51.98 zł
_db_imagescustom900x1200_45503.jpg "Sukienka Sukienka Model L-37-035 BLUE")
Sukienka Sukienka Model L-37-035 BLUE
Letnia sukienka z lejącego się, przewiewnego materiału. Dekolt sukienki w formie wody i głęboki podkrój pach sprawia, że jest idealnym strojem na letnie wyjazdy.
100% wiskoza
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Funk and soul |
Cena: 24.09 zł
Skarpety Nordic Walking Deodorant
Skarpetki do uprawiania nordic walkingu oraz do trekkingu w sezonie wiosenno-letnim. Trójwarstwowe, profilowane wewnętrzne frotte amortyzuje wstrząsy i chroni wrażliwe części stopy przed otarciami i urazami. Unikalna, innowacyjna konstrukcja włókien przędzy COOLMAX® zapewnia maksymalny komfort użytkowania, poprzez utrzymywanie właściwej temperatury i odprowadzanie wilgoci na zewnątrz. Dzięki temu stopa styka się z miękką, zawsze suchą dzianiną. W przypadku zamoczenia skarpetek, czas ich schnięcia jest znacznie krótszy, niż skarpetek bawełnianych, co ma duże znaczenie przyużytkowaniu w ekstremalnych warunkach. Skarpetki są dostosowane do anatomicznego kształtu lewej (L) i prawej (R) stopy poprzez odpowiednio wyprofilowaną część frotte. LYCRA® w całym wyrobie zapewnia znakomite przyleganie do nogi. Opaska elastyczna na śródstopiu zabezpiecza przed przesuwaniem się skarpetki podczas ruchu. Odpowiednio wyprofilowana dzianina na pięcie (kształt \"Y\"), doskonale przylega do stopy i stabilizuje skarpetkę. Poprzeczne prążki ułatwiają układanie się skarpetki na zgięciu nogi. Nieprzenosząca obciążeń część skarpetki nad stopą jest cieńsza, co wrazz działaniem przędzy COOLMAX® znakomicie przyspiesza odprowadzanie wilgoci. Komfortu dopełnia płaski, miękki szew \"Rosso\"nad palcami. Apretura SANITIZED® zapewnia skuteczne właściwości antybakteryjne, antygrzybicze i antyzapachowe.
Skład surowcowy: DACRON® COOLMAX® 75%, poliamid 22%, Lycra® 3%, apretura Sanitized®
Cena: 18.10 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 478.
Format 15,0x21,5cm.
Co może wyniknąć ze spotkania rozczarowanej życiem Amerykanki z trzynastowiecznym perskim poetą? Ella Rubinstein ma wiele powodów, by uważać swoje życie za porażkę. Właśnie skończyła czterdzieści lat, jej małżeństwo się rozpada, a dzieci, które dorosły, już jej nie potrzebują. Jakaż pustka... Wszystko się zmieni gdy zatrudniona w agencji literackiej Ella dostanie do rąk maszynopis powieści opowiadającej o życiu słynnego mistyka i poety, Rumiego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elif Safak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Elif Safak |
Cena: 44.93 zł
Język niemiecki Deutsch Grammatik-training ABC Moja matura
Wydanie 2002r.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Maria Rostek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ewa Maria Rostek |
Cena: 30.32 zł
_K67655.jpg "Darex 3")
Producent odzieży: Darex
Marka odzieży: Darex
Model odzieży: 3
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: bawełna 83%, poliamid 17%,
OpisProducenta:
Klasyczne, komfortowe figi damskie.
- pełny krój
- lekko podwyższany stan
- z przodu koronkowa wstawka
- figi wykonane z najwyższej jakości bawełnianej dzianiny
Skład: 83% bawełna, 17% poliamid.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Marka odzieży: Darex
Model odzieży: 3
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Jak prać: Pranie ręczne
Składnik surowcowy: bawełna 83%, poliamid 17%,
OpisProducenta:
Klasyczne, komfortowe figi damskie.
- pełny krój
- lekko podwyższany stan
- z przodu koronkowa wstawka
- figi wykonane z najwyższej jakości bawełnianej dzianiny
Skład: 83% bawełna, 17% poliamid.
Płeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 9.56 zł
_J12531.jpg "Szlafrok Męski SATYNA 940")
Seria ``Malowanki - naklejanki`` zawiera proste rysunki do pomalowania według wzoru kolorystycznego, jakim jest naklejka. Zabawy w kolorowanie służą doskonaleniu umiejętności utrzymywania się w konturach i odwzorowywania oraz poszerzają zasób słownictwa dziecka poprzez nazywanie przyklejanych elementów i swobodne wypowiedzi na ich temat.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Czyżowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Czyżowska |
Cena: 5.76 zł
Dzieje biblijne. Obrazki dla maluchów
Wydanie 2008
stron 30
format 16,5 x 20,5 cm
książka całokartonowa
Książeczka ta prostymi słowami i pięknymi obrazkami opowiada historie ze Starego i Nowego Testamentu, pozwalając już najmłodszych czytelnikom zapoznać się z Biblią.
stron 30
format 16,5 x 20,5 cm
książka całokartonowa
Książeczka ta prostymi słowami i pięknymi obrazkami opowiada historie ze Starego i Nowego Testamentu, pozwalając już najmłodszych czytelnikom zapoznać się z Biblią.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Emilie Beaumont |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Emilie Beaumont |
Cena: 17.31 zł
Życie ze złością. Jak sobie poradzić z napadami złości u siebie i najbliższych osób
Książka \"Życie ze złością\" pomoże Ci uświadomić sobie własną złość, poznać mechanizm jej działania i powstawania. Autor wskazuje nam myśli i zachowania, które sprawiają, że pozwalamy jej zawładnąć naszym życiem. Pomaga przyjrzeć się codziennym, bolesnym konsekwencjom tej niewoli. Ukazuje, jak złość niepostrzeżenie wdziera się w nasze życie, jak zaczyna dyktować swoje prawa, narzucać zachowania, a my biernie podporządkowując się jej, tracimy stopniowo to wszystko, co w życiu najcenniejsze - poczucie własnej wartości, bliskich, przyjaciół, karierę zawodową. W książce \"Życie ze złością\" znajdziesz konkretne rady i wskazówki, jak radzić sobie w różnych sytuacjach, jak uczyć się zdrowszych reakcji i odruchów, jak osiągnąć to, czego chcesz, chcesz sposób bezpośredni, konkretny i uprzejmy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ron Potter-Efron |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Ron Potter-Efron |
Cena: 28.77 zł