_301_23Body_Sculpture_Zestaw_pilates_.jpg "ZESTAW PILATES DELUXE BB 676")
Cena: 88.00 zł
Produkt dostępny
Zestaw Pilates przeznaczony jest do treningu wszystkich grup mięśni. zawiera: piłkę do ćwiczeń o średnicy 65 cm, dwie gumowe piłki wagowe, mocną taśmę do pilates o wymiarach 120 x 15 cm i grubości 0,5 mm i pompkę do pompowania piłek.
OPIS PRODUKTU:
Zestaw PILATES DELUXE BODY SCULPTURE idealny do ćwiczenia w domu, na siłowni, w fitness klubie i podczas podróży.
Zestaw zawiera:
piłkę do ćwiczeń o średnicy 65 cm (wzrost 165-182 cm)
dwie gumowe piłki wagowe o wadze 1 kg każda
mocną taśmę do pilates o wymiarach 120 x 15 cm i grubości 0,5 mm
pompkę do pompowania piłki
Przyrządy te znakomicie sprawdzają się podczas ćwiczeń techniką pilates, jak również ćwiczeń aerobowych, rozciągających, rehabilitacyjnych oraz jogi.
ZASTOSOWANIE:
Zestaw Pilates BODY SCULPTURE przeznaczony jest do treningu wszystkich grup mięśni. Umożliwia przeprowadzenie treningu wyszczuplającego, wzmacniającego i rozciągającego. Wykorzystując opór własnego ciała uelastycznisz, rozciągniesz i wzmocnisz swoje mięśnie.
Dzięki ćwiczeniom z zastosowaniem piłki uzyskasz bardzo szybkie efekty, wzmacniając konkretne mięśnie ciała, zawsze dodatkowo aktywizując mięśnie posturalne (brzuch, plecy, boki, pośladki). Poprawisz swoją równowagę i ruchomość w stawach oraz skorygujesz wady postawy, zapobiegając problemom z kręgosłupem.
Taśma do pilatesu, pomimo swojej nazwy, ma znacznie szersze zastosowanie niż tylko do ćwiczeń techniką pilates, w której taśma bardzo dobrze zastępuje prace na maszynach. Głównym zadaniem taśmy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać, dlatego właśnie programy ćwiczeń wykorzystujące taśmy bardzo dobrze sprawdzają się w treningach wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy, pomagają także w zrzucaniu zbędnych kilogramów.
Piłki gumowe o wadze 0,9 kg są alternatywnym rozwiązaniem dla tradycyjnych hantli. Wypełnione piaskiem wykonane ze specjalnego, miękkiego materiału PVC są przyjemne w użyciu i idealnie sprawdzają się podczas treningu siłowego, jak i rehabilitacji.
Dzięki tym popularnym i prostym przyrządom uzyskasz płaski brzuch i zgubisz zbędne kilogramy. Twoje ciało nabierze sprężystości, figura stanie się smukła i młodzieńcza, a chód lekki i pełen gracji!
UWAGI:
Zestaw do pilates jest objęty 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Opakowany w kolorowy karton
Produkt wyłącznie do użytku domowego
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 676 |
| EAN | 5903733002219 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 676 |
| EAN | 5903733002219 |
_J12588.jpg "Szlafrok ADELL 894")
Fakty o zwierzętach świata. Ptaki
Wydanie 2008
stron 256
okładka twarda
format 9.5 x 24
Poznaj ponad 240 ptaków ze wszystkich zakątków świata! Znajdziesz tu proste, ale pełne treści opisy tych zwierząt , a w tym najważniejsze fakty o systematyce, wielkości, wyglądzie, zwyczajach i rozrodzie Fakty o PTAKACH to również: aktualne dane na temat poszczególnych gatunków, słowniczek terminów fachowych. Całość zilustrowana barwnymi rysunkami ptaków. Wszystko, co wypada wiedzieć o ptakach świata!
stron 256
okładka twarda
format 9.5 x 24
Poznaj ponad 240 ptaków ze wszystkich zakątków świata! Znajdziesz tu proste, ale pełne treści opisy tych zwierząt , a w tym najważniejsze fakty o systematyce, wielkości, wyglądzie, zwyczajach i rozrodzie Fakty o PTAKACH to również: aktualne dane na temat poszczególnych gatunków, słowniczek terminów fachowych. Całość zilustrowana barwnymi rysunkami ptaków. Wszystko, co wypada wiedzieć o ptakach świata!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 53.36 zł
Sensy i bezsensy edukacji wczesnoszkolnej
Publikacja jest przekrojowym studium krytycznym dotyczącym kształcenia dzieci na etapie początkowym. Korzystając z najnowszych trendów w pedagogice światowej oraz badań nad szkołą, Autorki dokonują szczegółowych analiz głównych obszarów edukacji wczesnoszkolnej (polonistycznej i matematycznej). Wiele miejsca poświęcają również koncepcjom kształcenia zintegrowanego. W prezentowanych zagadnieniach Autorki odwołują się bezpośrednio do praktyki szkolnej oraz najnowszych dokumentów reformy programowej. Ujawniając słabości tradycyjnej metodyki nauczania początkowego, nie pozostawiają czytelnika bez wskazówek i propozycji sposobów dokonywania zmiany edukacji. Prezentują liczne alternatywne rozwiązania i przykłady działań, w których pojawia się możliwość wspierania marginalizowanych i zaniedbywanych w tradycyjnej szkole sfer rozwoju najmłodszych uczniów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marzenna Nowicka, Dorota Klus-Stańska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marzenna Nowicka, Dorota Klus-Stańska |
Cena: 36.96 zł
_db_imagescustom900x1200_13944.jpg "M 724")
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Miran |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Miran |
Cena: 142.89 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 176.
Format 12,5x19,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zuzanna Orlińska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Zuzanna Orlińska |
Cena: 37.37 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 320.
Format 14x21,5cm.
Boston 2002 rok. Głośna sprawa kilkudziesięciu księży, podejrzewanych o molestowanie seksualne młodych parafian. Mieszkająca od kilku lat z dala od swojej skomplikowanej irlandzko-amerykańskiej rodziny Sheila McGann wraca do domu, gdy jej starszy brat Art, lubiany, energiczny ksiądz dużej parafii na przedmieściach, nagle znajduje się w centrum publicznego skandalu. Czy ksiądz Arthur Breen faktycznie wykorzystał małego Aidana? Oskarżająca księdza matka chłopca sama ma problemy z prawem, ale jeśli Arthur jest niewinny, dlaczego się nie broni? Sheila, rekonstruująca historię Arthura odkrywa powoli straszne rodzinne sekrety, ale czy dowie się prawdy o swoim bracie?
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jennifer Haigh |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jennifer Haigh |
Cena: 132.19 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Format 24,5x23,5 cm.
Oprawa twarda.
Format 24,5x23,5 cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kitty Richards |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kitty Richards |
Cena: 22.99 zł
_J21481.jpg "BODYSTOCKING N112")
Zadziorne detale N113 bodystocking:
- kuszące bodystocking z geometrycznym motywem
- połączenie siateczkowego body i pończoch – zadziorna mieszanka!
- szerokie ramiączka – pełen komfort noszenia
- prosty wzór podkreśla kobiece krągłości
- pionowe paseczki na udach optycznie wyszczuplają
- delikatna i elastyczna dzianina (90% nylon, 10% elastan)
- linia: spicy
Cena: 43.83 zł
Wydanie 2009
oprawa twarda
stron 288
format 12,5 x 19,5 cm
Prozatorskie zapiski Mirona Białoszewskiego pochodzą z okresu od czerwca 1975 roku do czerwca roku 1976. Obszerne fragmenty tej prozy miały być początkowo opublikowane w tomie ``Rozkurz``. Książka ta jednak w efekcie została rozbudowana o inne części składowe, część zatytułowana ``Chamowo`` stała się jedynie esencjonalną pigiłką, zwięzłym wyciągiem z owych dziennnikowych zapisów. Całość pozostała w wydawnictwie, ``do druku po śmierci``, jak mówił autor.
oprawa twarda
stron 288
format 12,5 x 19,5 cm
Prozatorskie zapiski Mirona Białoszewskiego pochodzą z okresu od czerwca 1975 roku do czerwca roku 1976. Obszerne fragmenty tej prozy miały być początkowo opublikowane w tomie ``Rozkurz``. Książka ta jednak w efekcie została rozbudowana o inne części składowe, część zatytułowana ``Chamowo`` stała się jedynie esencjonalną pigiłką, zwięzłym wyciągiem z owych dziennnikowych zapisów. Całość pozostała w wydawnictwie, ``do druku po śmierci``, jak mówił autor.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Miron Białoszewski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Miron Białoszewski |
Cena: 51.87 zł
Zabawa z literkami to znakomita propozycja dla dzieci, które zaczynają swą przygodę z czytaniem i pisaniem. Różnorodne ćwiczenia - m.in. rysowanie, pisanie po śladzie i przepisywanie - uczą staranności, dokładności, prawidłowego łączenia liter oraz pomagają kształtować piękny charakter pisma. Dodatkową atrakcją są kolorowe ilustracje i łamigłówki rysunkowe.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 6.92 zł
Pięknie ilustrowana książeczka dla dzieci pisana zabawną rymowanką.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Brzechwa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Brzechwa |
Cena: 3.47 zł
_K17274.jpg "Gatta Michelle 03")
Pończochy damskie samonośne wykonane z przędzy typu Lycra oplatana, przezroczyste, matowe, w części górnej doszyta gumokoronka. Skład surowcowy: 82% poliamid, 18% elastan.Płeć: Kobieta Typ: Klasyczne
Cena: 20.27 zł
Real Madryt. Królewska historia najbardziej utytułowanego klubu świata
Każdy szanujący się fan Królewskich MUSI przeczytać tę książkę! Każdy szanujący się fan innej drużyny – POWINIEN!
– Michał Pol
Alfredo Di Stéfano, Ferenc Puskás, Emilio Butragueno, Hugo Sánchez, Roberto Carlos, Raúl, Zinédine Zidane, Iker Casillas, Cristiano Ronaldo. 112 lat potęgi. Największe sukcesy, najwięksi piłkarze, największy klub piłkarski na świecie.
Królewskie hasło jesteśmy po prostu najlepsi nikomu nie pozwala pozostać obojętnym – Real Madryt można tylko kochać albo nienawidzić.
Czy Real założyli Katalończycy? Która z gwiazd klubu była bardziej znana od Grety Garbo, a do tego przystojniejsza? Jak doszło do słynnej masakry 11:1 nad Barceloną i czy sędziowie i faszystowskie władze zawsze faworyzowali Królewskich?
Książka Anglika, który kilkadziesiąt lat spędził w Hiszpanii, zadziwia barwnością narracji oraz obiektywizmem i odwagą w odkrywaniu zarówno jasnych, jak i ciemnych kart historii Los Blancos. Prowadzi czytelnika od powstania klubu, przez prezydenturę legendarnego Santiago Bernabéu, wielki Real lat 50. i 60., Piątkę Sępa, Galácticos Florentino Péreza, po czasy obecnego Realu Madryt.
Pozycja obowiązkowa nie tylko dla fanów Królewskich, ale dla każdego, kto mieni się znawcą piłki nożnej. Specjalnie dla polskich czytelników została uaktualniona przez autora.
Real Madryt to najlepszy klub XX wieku, który w bieżącym stuleciu chciałby to miano obronić. To wielcy piłkarze i fascynujące historie z nimi związane. To najbardziej znana na globalnym rynku sportowa marka. To rzesze kibiców na całym świecie, a ściślej: wyznawców religii o nazwie madridismo. Real to instytucja, która nikogo nie pozostawia wobec siebie obojętnym.
- Leszek Orłowski, Canal+ oraz Piłka nożna
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Philip Ball |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Philip Ball |
Cena: 51.87 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 124.
Format 15,0x21,0cm.
Na pewno chętie przypomnisz sobie baśnie o Czerwoym Kapturku, Jasiu i Małgosi i Królewnie Śnieżce. Ale czy znasz historię Roszpunki? Czy wiesz co stało się z żabim królem, z kim walczył dzielny krawczyk i co się stanie, gdy zawoł się \"Bricklebrit!\"? Jeśli nie, otówrz książkę i wejdź w krainę baśni braci Grimm.
Oprawa twarda.
Strony 124.
Format 15,0x21,0cm.
Na pewno chętie przypomnisz sobie baśnie o Czerwoym Kapturku, Jasiu i Małgosi i Królewnie Śnieżce. Ale czy znasz historię Roszpunki? Czy wiesz co stało się z żabim królem, z kim walczył dzielny krawczyk i co się stanie, gdy zawoł się \"Bricklebrit!\"? Jeśli nie, otówrz książkę i wejdź w krainę baśni braci Grimm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacob Grimm, Wilhelm Grimm |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jacob Grimm, Wilhelm Grimm |
Cena: 40.31 zł
_V38957.jpg "Sweter Candice SWE 042 koralowy")
Sweter Candice SWE 042 koralowy
Gustowny splot i miękka, elastyczna przędza - oto sweterek, który doskonale wpisuje się w chłodniejszy sezon. Lekko dopasowany do ciała, aby ładnie wyglądać na sylwetce. Wzór efektownie poprowadzony, tworzy elegancką, pionową kompozycję. Tył sweterka gładki, w dolnej części praktyczne ściągacze. Dostępny w kilku modnych kolorach do wyboru. Polski producent. Skład: 80% akryl, 20% poliamid.
| Rozmiar | Długość sweterka | Szerokość pod pachami (w biuście) - mierzona na płasko, bez naciągania | Długość rękawa - mierzona od pachy do nadgarstka |
| M | 60 cm | 44 cm (mierząc *2 obwód) = 88 cm | 46 cm |
| L | 60 cm | 49 cm (mierząc *2 obwód) = 98 cm | 46 cm |
| XL | 60 cm | 53 cm (mierząc *2 obwód) = 106 cm | 46 cm |
Cena: 63.11 zł
_K73570.jpg "Gabriella Stopki-bawełna code 622")
Gabriella Stopki-bawełna code 622
Producent odzieży: Gabriella
Marka odzieży: Gabriella
Model odzieży: Stopki-bawełna code 622
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: bawełna 92%, elastan 18%,
OpisProducenta:
Stopki damskie idealne do balerinek, pantofli, czółenek.
- bezszwowe bawełniane
- nie wystają z obuwia
- chronią przed otarciami stóp
- łatwo przepuszczają powietrze
Skład: 92% bawełna, 8% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: stopki
Marka odzieży: Gabriella
Model odzieży: Stopki-bawełna code 622
RodzajOferty: Oferta bieżąca
Nowość: TAK
Płeć kupującego: Kobieta
Składnik surowcowy: bawełna 92%, elastan 18%,
OpisProducenta:
Stopki damskie idealne do balerinek, pantofli, czółenek.
- bezszwowe bawełniane
- nie wystają z obuwia
- chronią przed otarciami stóp
- łatwo przepuszczają powietrze
Skład: 92% bawełna, 8% elastan.
Płeć: Kobieta Typ: stopki
Cena: 4.46 zł
Język angielski Interface 2 ćwiczenia GIMN
Interface to nowy czteropoziomowy kurs dla gimnazjum, który już od pierwszego poziomu przygotowuje uczniów do egzaminu gimnazjalnego zarówno w zakresie podstawowym, jak i rozszerzonym. Seria sprawdza się w pracy z uczniami, którzy w gimnazjum rozpoczynają naukę języka angielskiego (poziom III.0), jak również z tymi, którzy kontynuują naukę rozpoczętą w szkole podstawowej (poziom III.1). Stała struktura każdego rozdziału, przejrzysta prezentacja materiału oraz liczne wskazówki sprawiają, że jest to seria idealna dla nauczycieli, którzy lubią uczyć w sposób uporządkowany i dobrze zorganizowany.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Fiona Mauchline, Emma Heyderman |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Fiona Mauchline, Emma Heyderman |
Cena: 57.64 zł
HURRA!!! Po Polsku 1 Podrecznik Nauczyciela
PO POLSKU 1 Podręcznik nauczyciela zawiera: uwagi metodyczne do podręcznika studenta ułatwiające pracę na lekcjach, dodatkowe gry i zabawy dydaktyczne wspomagające rozwijanie poszczególnych sprawności językowych, a także opanowanie słownictwa i zasad gramatycznych, materiały do kopiowania, dodatkowe ćwiczenia wymowy, transkrypcje tekstów nagrań z podręcznika studenta, klucz z rozwiązaniami ćwiczeń zawartych w podręczniku studenta, 4 testy osiągnięć.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Burkat, Agnieszka Jasińska, Małgorzata Małolepsza, Ane |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Agnieszka Burkat, Agnieszka Jasińska, Małgorzata Małolepsza, Ane |
Cena: 26.69 zł
Wierny mąż niewiernych żon. Władysław Jagiełło
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 238.
Format 14,5x20,5cm.
Władysława Jagiełłę znają wszyscy Polacy, jako jednego z najwybitniejszych władców w naszej historii, pogromcę Krzyżaków pod Grunwaldem i założyciela wielkiej dynastii, która rządziła Polską przez dwieście lat. Nie wszyscy jednak wiedzą, że ten z natury skromny, zrównoważony człowiek i wierny mąż, który bardziej niż rozkosze alkowy cenił sobie... polowania, miał poważne kłopoty małżeńskie.
Jagiełło był czterokrotnie żonaty, a trzy jego żony, włącznie z Jadwigą, późniejszą świętą kościoła katolickiego, były oskarżane o zdradę. Jego poddani byli świadkami kolejnych seksafer z udziałem królewskich małżonek. Trzeba pamiętać, że sprawy małżeńskiej wierności żon monarchów miały wówczas bardzo poważne znaczenie, w grę wchodziło bowiem prawo do sukcesji tronu. Nic dziwnego, że domniemanymi romansami pań Jagiełłowych interesowano się nie tylko w Polsce, ale także w ówczesnej Europie. Najwięcej problemów w tej kwestii sprawiła królowi jego ostatnia żona i matka następcy tronu Zofia Holszańska, młodsza od swego męża o ponad pół wieku.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Iwona Kienzler |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Iwona Kienzler |
Cena: 40.41 zł
Profesjonalne pojazdy. Koparki.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 12.
Format 25,5x25,5cm.
Otwórz książeczkę i dowiedz się wszystkiego fascynującym świecie koparek. Naciśnij przycisk i posłuchaj dźwięków, jakie wydają. Książeczka z rozkładanymi elementami to mnóstwo zabawy i ciekawostek o niesamowitych pojazdach. Godziny rozwijającej zabawy gwarantowane.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Zaborowski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Zaborowski |
Cena: 34.54 zł