_301_23Body_Sculpture_Zestaw_pilates_.jpg "ZESTAW PILATES DELUXE BB 676")
Cena: 88.00 zł
Produkt dostępny
Zestaw Pilates przeznaczony jest do treningu wszystkich grup mięśni. zawiera: piłkę do ćwiczeń o średnicy 65 cm, dwie gumowe piłki wagowe, mocną taśmę do pilates o wymiarach 120 x 15 cm i grubości 0,5 mm i pompkę do pompowania piłek.
OPIS PRODUKTU:
Zestaw PILATES DELUXE BODY SCULPTURE idealny do ćwiczenia w domu, na siłowni, w fitness klubie i podczas podróży.
Zestaw zawiera:
piłkę do ćwiczeń o średnicy 65 cm (wzrost 165-182 cm)
dwie gumowe piłki wagowe o wadze 1 kg każda
mocną taśmę do pilates o wymiarach 120 x 15 cm i grubości 0,5 mm
pompkę do pompowania piłki
Przyrządy te znakomicie sprawdzają się podczas ćwiczeń techniką pilates, jak również ćwiczeń aerobowych, rozciągających, rehabilitacyjnych oraz jogi.
ZASTOSOWANIE:
Zestaw Pilates BODY SCULPTURE przeznaczony jest do treningu wszystkich grup mięśni. Umożliwia przeprowadzenie treningu wyszczuplającego, wzmacniającego i rozciągającego. Wykorzystując opór własnego ciała uelastycznisz, rozciągniesz i wzmocnisz swoje mięśnie.
Dzięki ćwiczeniom z zastosowaniem piłki uzyskasz bardzo szybkie efekty, wzmacniając konkretne mięśnie ciała, zawsze dodatkowo aktywizując mięśnie posturalne (brzuch, plecy, boki, pośladki). Poprawisz swoją równowagę i ruchomość w stawach oraz skorygujesz wady postawy, zapobiegając problemom z kręgosłupem.
Taśma do pilatesu, pomimo swojej nazwy, ma znacznie szersze zastosowanie niż tylko do ćwiczeń techniką pilates, w której taśma bardzo dobrze zastępuje prace na maszynach. Głównym zadaniem taśmy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać, dlatego właśnie programy ćwiczeń wykorzystujące taśmy bardzo dobrze sprawdzają się w treningach wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy, pomagają także w zrzucaniu zbędnych kilogramów.
Piłki gumowe o wadze 0,9 kg są alternatywnym rozwiązaniem dla tradycyjnych hantli. Wypełnione piaskiem wykonane ze specjalnego, miękkiego materiału PVC są przyjemne w użyciu i idealnie sprawdzają się podczas treningu siłowego, jak i rehabilitacji.
Dzięki tym popularnym i prostym przyrządom uzyskasz płaski brzuch i zgubisz zbędne kilogramy. Twoje ciało nabierze sprężystości, figura stanie się smukła i młodzieńcza, a chód lekki i pełen gracji!
UWAGI:
Zestaw do pilates jest objęty 24 MIESIĄCAMI gwarancji
Opakowany w kolorowy karton
Produkt wyłącznie do użytku domowego
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 676 |
| EAN | 5903733002219 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 676 |
| EAN | 5903733002219 |
_J11560.jpg "BIUSTONOSZ CLARA")
Biustonosz z wkładkami push up, wykonany z mikrofibry, miseczki gładkie, wykończone delikatną koronką, boczki z koronki, ramiaczka odpinane.
Skład-Poliamid 41%, Poliester 25%, Elastan 9%.
Cena: 49.31 zł
_db_imagescustom900x1200_34210.jpg "Kurtka Model Missa KR-012-11")
Cudowna kurtka, zapinana na zatrzaski ukryte pod plisem, w talii wiązana paskiem. Satynowa lamówka.Piękny, duży kołnierz. Doskonała na chłodne dni
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | DanHen |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | DanHen |
Cena: 444.29 zł
Wydanie 2009 stron 358 format: 15 x 21 cm oprawa miękka Kontynuacja bestsellera wszech czasów jednego z najsławniejszych pisarzy świata.
Sto lat temu Jamie McGregor spełnił na polach diamentowych południowej Afryki swoje marzenie:zdobył fortunę - brutalną walką i żelazną determinacją, za cenę strachu i śmiertelnego zagrożenia. Jego córka Kate Blackwell przekształciła firmę Kruger-Brent w międzynarodową potęgę - nieugiętą wolą i odwagą, za cenę wyrzeczeń, rozczarowań i wyrzutów sumienia. Teraz na scenę wkracza jej prawnuczka -równie piękna i nieustraszona.
Lexie Templeton rozpoczyna własną grę w świecie,w którym pieniądz jest bogiem, zemsta ważniejsza niż więzy krwi, a żądza władzy silniejsza niż miłość... Książka zaczyna się tam,gdzie skończył się wielki bestseller Sidneya Sheldona -wspaniałego,wyjątkowego twórcy ponadczasowych powieści pełnych akcji i napięcia, mistrza w tworzeniu niezapomnianych postaci kobiet. Nikt tak jak on nie potrafił wykorzystywać motywów z najlepszych powieści sensacyjnych, przygodowych i melodramatów, by przekształcać je w pasjonujące opowieści o prawdziwych ludzkich dramatach w sceneriach pobudzających wyobraźnię. Sidney Sheldon umacniał ludzkie marzenia o bogactwie, sprawiedliwości i szczęściu
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tilly Bagshawe |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Tilly Bagshawe |
Cena: 11.54 zł
Jem intuicyjnie. Rewolucyjny program, który działa
Jak jeść, by nie czuć głodu, a jednocześnie chudnąć Należy zastosować się do koncepcji jedzenia intuicyjnego , opracowanej przez amerykańskie dietetyczki Evelyn Tribole i Elyse Resch. Dziesięć zasad zdrowego i racjonalnego odżywiania się pomoże każdemu zrzucić zbędne kilogramy, a jednocześnie zachować dobrą formę i radość życia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Evelyn Tribole, Elyse Resch |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Evelyn Tribole, Elyse Resch |
Cena: 50.82 zł
Ta porywająca biografia jednego z największych amerykańskich muzyków jest pierwszą od ponad 25 lat, napisaną przy czynnej współpracy ze strony Bruce’a Springsteena! Korzystając z nieograniczonego dostępu do artysty, jego rodziny i współpracujących z nim muzyków – wśród nich znalazł się również Clarence Clemons, udzielający swego ostatniego znaczącego wywiadu – znany i ceniony dziennikarz muzyczny Peter Ames Carlin stworzył zadziwiająco wnikliwy i jednocześnie barwny portret rockowej ikony.
Od ponad 40 lat Bruce Springsteen pełni rolę zwierciadła, w którym przegląda się amerykańskie społeczeństwo i jego duch. W trakcie swej kariery zdobył 20 nagród Grammy, sprzedał ponad 120 milionów płyt, jest dwukrotnym laureatem Złotego Globu, za piosenkę „Streets of Philadelphia” otrzymał też Oscara. Stał się znaczącym głosem w amerykańskiej debacie politycznej i społecznej, czym zainspirował prezydenta Baracka Obamę do wygłoszenia słynnego zdania: „Ja jestem prezydentem – ale on jest Szefem!”.
Stworzona dzięki wieloletniej pracy badawczej i niespotykanym dotąd możliwościom bezpośredniego kontaktu z muzykiem oraz jego otoczeniem, książka „Bruce” stanowi jak dotąd najbardziej szczerą i otwartą próbę opisu życia i kariery człowieka, z jednej strony obciążonego rodzinnymi tragediami, z drugiej bezgranicznie oddanego swej artystycznej misji, przepełnionego pragnieniem zyskania sławy i znaczenia. Na kartach niniejszej książki wszyscy muzycy E Street Band po raz pierwszy wspominają o własnych uczuciach związanych z nagłym i niezapowiedzianym rozwiązaniem zespołu przez Bruce’a w roku 1989, a także o tym, jak nonszalancja „Szefa” o mały włos nie przekreśliła reaktywowania grupy 10 lat później.
Carlin z wielką zręcznością śledzi zawiłe i nierzadko dramatyczne losy Springsteena: począwszy od dzieciństwa, spędzonego w środowisku zubożałej klasy robotniczej Freehold, poprzez uparte dążenie ku upragnionej sławie i skomplikowane życie uczuciowe aż po walkę z demonami, które o mały włos przedwcześnie zniszczyły jego ojca.
Autor opisuje cały przebieg niezwykłej kariery Springsteena, wnikliwie przyglądając się sposobom pracy człowieka, który zdołał na nowo zdefiniować muzyczną tożsamość kilku pokoleń. „Bruce” – to obowiązkowa lektura dla każdego fana, a jednocześnie starannie opracowana, pasjonująca opowieść o jednej z najważniejszych i najbardziej wielowarstwowych postaci współczesnej amerykańskiej kultury i muzyki.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Peter Ames Carlin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Peter Ames Carlin |
Cena: 69.19 zł
Zagrajmy dla Papieża. Zbiór scenariuszy poświęconych postaci Ojca Świętego Jana Pawła II
Wydanie 2006
oprawa miękka
format 15,5,x 23 cm
oprawa miękka
format 15,5,x 23 cm
Cena: 31.77 zł
Gra Małe zwierzęta - układanka edukacyjna
Dzieci wybierają elementy, z których układają obrazki przedstawiające zwierzęta domowe.
Pod obrazkami powstają nazwy układanych zwierzątek.
Gra pomocna w poznawaniu budowy wyrazów, rozwija funkcje niezbędne do nauki i czytania.
Wiek graczy: 5+
Liczba graczy: 2-4
Czas gry: 15 min.
Wiek graczy: 5+
Liczba graczy: 2-4
Czas gry: 15 min.
Cena: 27.20 zł
Wydanie z opracowaniem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sofokles |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Sofokles |
Cena: 3.88 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 84.
Format 23,0x22,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 22.99 zł
_J16552.jpg "Figi AV 924 maxi")
Figi o klasycznym kroju, pięknie prezentujące się na damskiej sylwetce. Przód zdobi dzianina w połyskujące wzorki - góra stanowi elegancka koronka. Tył z gładkiej mikrofibry, linia nogawek wykończona tasiemką koronkową. Skład: 91% poliamid, 4% elastan, 5% bawełna.
Cena: 32.37 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 220.
Format 12,5x19,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mathilde Bonetti |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mathilde Bonetti |
Cena: 41.22 zł
Pomysły z papieru do scrapbookingu
Wydanie 2009
oprawa miękka
Dla dużych i małych kolekcjonerów zdjęć. Dla zainteresowanych scrapbookingiem oraz dla tych, którzy chcą poznać tę technikę ozdabiania albumów. Dla wszystkich, którym plastyczne zabawy sprawiają dużą frajdę. Oferuje mnóstwo ciekawych pomysłów, które można wykorzystać przy tworzeniu albumów fotograficznych. Proponuje niepowtarzalne metody plastycznych zdobień przy użyciu nieskomplikowanych, ogólnodostępnych materiałów. Scrapbooking - projektowanie albumów fotograficznych i ozdabianie zdjęć przy wykorzystaniu oryginalnych technik i różnorodnych materiałów.
oprawa miękka
Dla dużych i małych kolekcjonerów zdjęć. Dla zainteresowanych scrapbookingiem oraz dla tych, którzy chcą poznać tę technikę ozdabiania albumów. Dla wszystkich, którym plastyczne zabawy sprawiają dużą frajdę. Oferuje mnóstwo ciekawych pomysłów, które można wykorzystać przy tworzeniu albumów fotograficznych. Proponuje niepowtarzalne metody plastycznych zdobień przy użyciu nieskomplikowanych, ogólnodostępnych materiałów. Scrapbooking - projektowanie albumów fotograficznych i ozdabianie zdjęć przy wykorzystaniu oryginalnych technik i różnorodnych materiałów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marion Skubschewski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marion Skubschewski |
Cena: 10.98 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 360.
Format 17,0x23,5cm.
\"Nie jestem pisarką i nie mam ambicji nią być. Przez całe życie opisuję ciekawe ludzkie historie i lubię się nimi dzielić. Kilka z nich, zebranych w tę książkę, dziś przekazuję Czytelnikom, którzy podobnie jak ja kochają świat teatru i kina, lubią ludzi, którzy te światy tworzą. Spotkania z dziećmi znanych artystów to był dla mnie piękny czas, choć także często bardzo trudny - wielu wzruszeń i łez. Spotkań, których nigdy nie zapomnę, a na które nieraz bardzo długo czekałam. \"Dzieci\" przecież rozsiały się po świecie, pozmieniały nazwiska...
Córki Krzysztofa Klenczona mieszkają w Ameryce, tam też studiuje Weronika Ciechowska. Rafała Wilhelmiego znalazłam w Wiedniu. Ze Szczęsnym, synem Aleksandry Śląskiej - zdążyłam zaprzyjaźnić się, rozmawiając miesiącami przez telefon, ale już wątpiła, że kiedykolwiek się spotkamy…
Igor Chmielnik jest aktorem, jak jego ojciec. Tak samo ambitny i ma to samo co Jacek, lekko ironiczne, poczucie humoru. Dusia Trafanowska i Ewa Sałacka były mi szczególnie drogie, dlatego dziękuję dzieciom - Witowi Dzikiemu i Matyldzie Kirstein - za spotkanie ze mną. Nigdy nie zapomnę rozmowy o Kasi Sobczyk z jej synem Sergiuszem Fabianem. Tyle było niedomówień, przekłamań, więc ten jeden raz zdecydował się opowiedzieć swoją prawdziwą historię, bolesną i trudną. Moi rozmówcy stali mi się bardzo bliscy, a opowiedziane przez nich historie ważne. Dziękuję Wam wszystkim. Pozwoliliście mi zajrzeć do swoich serc...\"
Autorka
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Puczyłowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Puczyłowska |
Cena: 57.64 zł
Seria \",Klasyka polska\", to książki, które powinny znaleźć się w każdej biblioteczce. Wybrane zostały do niej najbardziej znane utwory naszych najwybitniejszych autorów, napisane specjalnie dla najmłodszych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Brzechwa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jan Brzechwa |
Cena: 4.61 zł
Smakołyki „na jeden ząb”, drobne łakocie dla gości, słodkie upominki i małe co nieco
na święta, ciasteczka smakują zawsze! W naszej skarbnicy przepisów można znaleźć i
tradycyjne wypieki i oryginalne pomysły, które zadowolą każde podniebienie.
Orzechowe i czekoladowe: od delikatnych amaretti z czekoladą przez orzechowe
serca po tradycyjne kruche makaroniki. Nadziewane pysznościami: od kulek orzechowych z
konfiturą przez trójkąty z musem śliwkowym po chrupiące stożki z marcepanem. Z nutką
alkoholu: od ciasteczek śliwkowych z koniakiem przez pomarańczowe gwiazdki z likierem po
księżyce z contreau
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 18.37 zł
„Malowanka dla malucha\" to duże rysunki i krótkie, proste polecenia. Kolorując kredkami i malując farbami, dziecko doskonali umiejętności manualne, a także uczy się rozpoznawać kolory i kształty. Polecamy!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 6.82 zł
_db_imagescustom900x1200_16540.jpg "Koszula K28 Red")
Skład surowcowy bluzki Poliester 40%, bawełna 60%
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nife |
Cena: 87.89 zł
Za murami eleganckich hoteli all inclusive do brzegów Lampedusy dobijają łodzie pełne wyczerpanych ludzi. Stefano Liberti poświęcił wiele lat na rozmowy z tymi, których największym, rozpaczliwym pragnieniem jest ucieczka do europejskiego raju. Zrywając ze stereotypowym postrzeganiem uciekinierów, nie ulega wszakże mitowi łatwej i skutecznej integracji. Doskonale zna realia tranzytu między Sahelem a Maghrebem: nie tylko owych \"podróżników rozpaczy\", ale także pośredników oraz pracowników instytucji, których zadaniem jest zatrzymanie napływowej fali. Z jednakową uwagą słucha emigracyjnych recydywistów, którzy raz po raz odsyłani na kontynent, z którego przybyli, wciąż nie mogą przestać marzyć o lepszym życiu, rzutkich biznesmenów, dla których uciekinierzy stworzyli niszę legalnego bądź nielegalnego zarobku, wreszcie tych przegranych, utykających gdzieś po drodze - nie stać ich na dalszą podróż, ale ze wstydu, z lęku przed przyznaniem się do porażki nie chcą też wrócić do domu. Pokazuje nam kontynent wykorzystany i porzucony przez sytych, zazdrośnie strzegących własnego dobrobytu Europejczyków.
Stefano Liberti za książkę Na południe od Lampedusy otrzymał Nagrodę im. Indro Montanellego, Nagrodę im. Guido Carlettiego w kategorii \"Dziennikarstwo społeczne\" oraz Nagrodę im. Marco Luchetty.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stefano Liberti |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Stefano Liberti |
Cena: 40.31 zł
Księga mężczyzn. Wykorzystaj kryzys męskości, by odkryć samego siebie
Wydanie 2008
oprawa miękka
stron 263
Książka jest zbiorem humorystycznych dialogów obnażających rolę mężczyzny we współczesnym społeczeństwie. Osho analizuje różne aspekty osobowości mężczyzny. Ukazuje wpływ, jaki postawy mężczyzn wywierają na społeczeństwo. Wyjaśnia, w jaki sposób energię, która zwykle jest wyrażana poprzez destrukcję i negatywne zachowania, można twórczo transformować. Podaje szereg metod medytacyjnych, które stanowią praktyczną pomoc w procesie przemiany. Osho z wielką precyzją ukazuje ewolucyjny proces rozwoju mężczyzny od Adama, poprzez Niewolnika, Syna, Homoseksualistę, Męża, Kapłana, Polityka, Amerykanina do postaci Zorby i Buddy, co stanowi jego zdaniem ukoronowanie męskiej świadomości.
oprawa miękka
stron 263
Książka jest zbiorem humorystycznych dialogów obnażających rolę mężczyzny we współczesnym społeczeństwie. Osho analizuje różne aspekty osobowości mężczyzny. Ukazuje wpływ, jaki postawy mężczyzn wywierają na społeczeństwo. Wyjaśnia, w jaki sposób energię, która zwykle jest wyrażana poprzez destrukcję i negatywne zachowania, można twórczo transformować. Podaje szereg metod medytacyjnych, które stanowią praktyczną pomoc w procesie przemiany. Osho z wielką precyzją ukazuje ewolucyjny proces rozwoju mężczyzny od Adama, poprzez Niewolnika, Syna, Homoseksualistę, Męża, Kapłana, Polityka, Amerykanina do postaci Zorby i Buddy, co stanowi jego zdaniem ukoronowanie męskiej świadomości.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Osho |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Osho |
Cena: 32.32 zł
Moje pierwsze memory. Zwierzęta na wsi. Czuczu.
Wesołe zwierzątka czekają, aż połączysz je w pary!
Poznaj roześmiane perliczki, skoczne żabki, puszyste baranki i resztę przyjaciół z zagrody.
Gra w memory to doskonałe ćwiczenie pamięci i koncentracji.
Zacznijcie od zabawy 2 lub 3 parami, z czasem dokładając kolejne zwierzątka.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 63.41 zł