_316_2301_23Body_Sculpture_Ekspander_.jpg "EKSPANDER GUMOWY BB 316E")
Cena: 56.10 zł
Produkt dostępny
Expander gumowy umożliwia efektywny trening mięśni brzucha, ramion, klatki piersiowej i pleców. Posiada 5 odłączanych gum dających możliwość regulacji oporu.
OPIS PRODUKTU:
Expander gumowy BB 316 BODY SCULPTURE posiada 5 odłączanych gum dających możliwość regulacji oporu
Wykonany z trwałych materiałów, nowocześnie i estetycznie wykończony
Teraz możesz wzmacniać i rzeźbić swoje ciało w domu lub podczas podróży
Długość: 52 cm
UWAGA! Dostępny kolor ekspandera to SZARY
ZASTOSOWANIE:
Zastosowanie Expandera jest bardzo szerokie: bardzo dobrze zastępuje pracę na maszynach, doskonale sprawdza się podczas ćwiczeń rozciągających
Expander rozciąga się pod wpływem siły, jaką wkładamy w ćwiczenia
Rozciąganie jest podstawowym ćwiczeniem na wzmocnienie i elastyczność ciała
Programy ćwiczeń wykorzystujące Expander bardzo dobrze sprawdzają się w treningach wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, klatki piersiowej i pleców
Expander jest wyjątkowym urządzeniem, które jest praktyczne, efektywne i przystępne. Przenośny i łatwy w użyciu, Expander umożliwia efektywny trening w domu, bez potrzeby wydawania pieniędzy na drogi sprzęt fitness
ĆWICZENIA:
Złap uchwyty obiema rękoma i rozciągnij urządzenie Expander na wysokości klatki piersiowej Powtórz ćwiczenie
Stań na jednym uchwycie sprężyny, lewą lub prawą nogą i złap drugi uchwyt lewa/prawą dłonią. Rozciągnij sprężynę i ćwicz swój biceps. Powtórz ćwiczenie odpowiednią ilość razy
Złap uchwyty urządzenia Expander obiema rękoma nad głową. Rozciągnij sprężynę. Powtórz ćwiczenie
Siłę obciążenia możesz w łatwy sposób regulować wyciągając lub wkładając gumy
UWAGI:
Expander jest objęty 12 MIESIĄCAMI gwarancji
Przeznaczony do użytku domowego
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 316E |
| EAN | 5903733002516 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BB 316E |
| EAN | 5903733002516 |
Język angielski zawodowy w branży turystyczno-hotelarskiej ćwiczenia
Zeszyt ćwiczeń do nauki języka angielskiego zawodowego w branży turystyczno-hotelarskiej obejmuje następujące treści: biuro podróży, formy turystyki, atrakcje turystyczne Polski, kraje i narodowości, na dworcu, na lotnisku, wypożyczenie samochodu, organizacja imprez turystycznych, rodzaje usług i obiektów hotelowych, wyposażenie hoteli, rezerwacja, obsługa recepcji, usługi hotelowe i usługi żywieniowe, przepisy BHP oraz zatrudnienie (umowa o pracę, rozmowa kwalifikacyjna, kwestionariusz osobowy).
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Samulczyk-Wolska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Samulczyk-Wolska |
Cena: 42.63 zł
Geniusz i świnie. Rzecz o Jacku Karpińskim
„Geniusz i świnie” to reporterska opowieść o Jacku Karpińskim (1927-2010), który w latach 70. minionego wieku zbudował w Polsce komputer szybszy niż pecety dziesięć lat później. Tyle że nic z tego nie wynikło - dla Polski, bo dla konstruktora i owszem - ogromne kłopoty. Dlaczego geniusz nie odniósł tak oczywistego, wydawałoby się, sukcesu? Bo żył w komunistycznym kraju? I jego komputer mógł stać się konkurencją dla radzieckiego? A może miał zbyt trudny charakter? Łatwiej by mu pewnie było za granicą, ale tam, choć propozycji nie brakowało, pracować nie chciał. Czy dlatego, że wychowany został na patriotę i nie tylko walczył - był żołnierzem legendarnego batalionu „Zośka” - ale też pragnął pracować dla kraju? I pracował, choć władze usuwały go z kolejnych zakładów jako wroga ludu.
Piotr Lipiński szuka odpowiedzi na te i inne pytania, choćby o współpracę z tajnymi służbami; bada archiwa, rozmawia z ludźmi, którzy Karpińskiego znali, oraz z samym bohaterem swej opowieści. W efekcie książka jest nie tylko portretem intrygującej osobowości i obrazem specyficznego okresu naszych dziejów, ale też pasjonującą opowieścią o cenie twórczości i ryzyka, które wymaga ofiar, ale nadaje życiu smak.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Lipiński |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Piotr Lipiński |
Cena: 36.39 zł
Terapia śmiechem. Całkiem poważna książka o śmiechu.
Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 184.
Format 17,5x19,5cm.
Powiedzenie, że śmiech to zdrowie zna chyba każdy! Ale czy na pewno każdy całkiem poważnie traktuje śmiech? Czy śmiech jest dla nas naturalną potrzebą czy, co prawda miłym, ale tylko dodatkiem do wszystkich ważnych spraw! Czy poważni ludzie też powinni się śmiać?
Ta książka opowiada o rozmaitych aspektach śmiechu - historycznym, społecznym, związanym z płcią, kulturą i socjologią. Wprowadza nas w świat galetologii (nauki o śmiechu). Napisana w pogodny sposób chce nas, jak przystało na tematykę, rozbawić! Ale przede wszystkim przekonać, że śmiech to nie tylko nasze zdrowie, ale i życie!!! I możemy być pewni, że potraktowano nas niezwykle poważnie.
Składa się z części teoretycznej i praktycznej. Teorię stanowią lekkie, zabawne jak przystało na temat eseje o śmiechu o jego historii, rozmaitych aspektach i o dobroczynnym skutku.
Część praktyczna to propozycje zabaw i ćwiczeń. Z niej dowiemy się m.in., dlaczego Mona Lisa ma tak tajemniczy uśmiech, czy humor ma płeć, czy śmiech ma uzdrawiającą moc.
To gotowe narzędzie do pedagogiczno-terapeutycznych działań.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Charmaine Liebertz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Charmaine Liebertz |
Cena: 30.03 zł
Kiedy byłem mały / Kiedy byłam mała.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 136.
Format 21,0x19,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Olech, Michał Rusinek |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Joanna Olech, Michał Rusinek |
Cena: 33.39 zł
_K43559.jpg "Ava 1030")
Subtelne figi wykonane z koronki w kwieciste wzory, idealnie podkreślą Twoją sylwetkę.Tył z mikrofibry. Nie zwlekaj zamów już dziś! Skład: 91% poliamid, 4% elastan, 5% bawełna.Płeć: Kobieta Typ: Figi
Cena: 32.57 zł
Technologie produkcji cukierniczej Technik technologii żywności cukiernik Kwalifikacja T.4 Wyroby cu
Podręcznik do nauki zawodów technik technologii żywności na poziomie technikum i cukiernik na poziomie szkoły zawodowej w zakresie kwalifikacji T4 (Produkcja wyrobów cukierniczych). Przedstawia zasady bezpiecznego funkcjonowania zakładu cukierniczego, a także wyczerpująco omawia typowe wyroby ciastkarskie. Każdy rodzaj produktu uczeń ma szansę wykonać samodzielnie, korzystając z gotowego przepisu i procedur, które często uwzględniają różnice w wyposażeniu szkolnych pracowni.
Kontrolę umiejętności praktycznych wspomagają tabele z zestawieniem wad, które powstały w wyrobach na skutek błędów najczęściej popełnianych w procesie produkcji. Pytania na zakończenie rozdziałów sprawdzają nie tylko wiedzę, ale także zachęcają do doskonalenia umiejętności
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Kaźmierczak |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Magdalena Kaźmierczak |
Cena: 49.72 zł
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 70.
Format 15,0x21,0cm.
Lenka i Fryderyk mieszkają w Dolinie. Ale wolą podróżować, niż siedzieć w miejscu. Lenkę pasjonują pociągi, nieznane krainy i ich mieszkańcy. Fryderyk podróżuje w... fotelu, czytając, czy raczej pochłaniając książki.
Jednak dziś postanowili się zamienić. Fryderyk wsiadł do pociągu, a Lenka zabrała się za czytanie. Nawet bliźniaczki Euzebie zaniepokoiły się, co z tego wyniknie...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Olga Masiuk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Olga Masiuk |
Cena: 22.99 zł
_K5947.jpg "Obsessive Luiza thong")
Stringi uszyte z gładkiego przezroczystego materiału z przodu, z tyłu wykończone ażurową aplikacją kwiatową. Dobrze dopasowują się do ciała. Łączą w sobie komfort noszenia z elegancją i stylem.
Skład: 94% poliamid, 6% elastan.Płeć: Kobieta Typ: Stringi
Cena: 14.68 zł
_V17633.jpg "Kolczyki Elysa")
Urocze kolczyki ze sztucznej biżuterii w kształcie stylowych kwiatów. W duecie barwy srebra i fioletu, które ładnie odbijają światło i ciekawie zdobią uszy. Całkowita długość kolczyków po zawieszeniu: 6 cm, szerokość 4,5 cm.
Cena: 22.88 zł
Poradnik erotyczny wszechczasów powraca!
Doskonały, odważny, bezpruderyjny i napisany z poczuciem humoru kurs erotyczny samodoskonalenia dla kobiet. Seks jest wspaniałą, przebogatą, obfitującą w ekscytujące niespodzianki i możliwości częścią życia. Stąd tyle tu bezpośrednich rad, opisów nieoczekiwanych rozkoszy ciała oraz odważnych erotycznych fantazji. Aby móc wcielać w życie swe najdziksze wizje i stać się kochanką doskonałą, warto czerpać inspirację i praktyczne wskazówki z doświadczeń innych. Dowiedz się więc, jak pieszczotami doprowadzić mężczyznę do szaleństwa w łóżku, a także co on może zrobić dla ciebie... poznaj erotyczne gry i zabawy, którymi zaskoczysz partnera, i odkryj radość, jaką dają perwersyjne drobnostki.
Graham Masterton urodził się w 1946 roku w Edynburgu. Autor znanych i poczytnych powieści zajmował się również seksuologią. Był wydawcą i redaktorem naczelnym czasopism dla mężczyzn \"Mayfair\", \"Penthouse\", \"Penthouse Forum\", pisywał do \"Cosmopolitana\" i \"Mens Health\". Kilka jego książek to najlepiej sprzedające się tytuły w historii poradników seksuologicznych. DW REBIS opublikował m.in. jego Potęgę seksu i Magię seksu (ponad ćwierć miliona sprzedanych egzemplarzy!)
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Graham Masterton |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Graham Masterton |
Cena: 34.54 zł
Mój pierwszy przewodnik. Jaki to owad?
Wydanie 2008
stron 61
format 13 x 19 cm
oprawa broszurowa + plastikowa okładka
Czy wiesz, jak wiele owadów żyje wokół nas? Wystarczy otworzyć szeroko oczy, aby je dostrzec - niekiedy w najmniej spodziewanych miejscach. Niektóre owady możesz spotkać nawet we własnym domu. Zacznij je obserwować, a zobaczysz, jakie są niezwykłe i fascynujące. Przekonasz się, ile radości daje poznawanie naszej przyrody. Idealny pierwszy przewodnik po wspaniałym świecie owadów.
stron 61
format 13 x 19 cm
oprawa broszurowa + plastikowa okładka
Czy wiesz, jak wiele owadów żyje wokół nas? Wystarczy otworzyć szeroko oczy, aby je dostrzec - niekiedy w najmniej spodziewanych miejscach. Niektóre owady możesz spotkać nawet we własnym domu. Zacznij je obserwować, a zobaczysz, jakie są niezwykłe i fascynujące. Przekonasz się, ile radości daje poznawanie naszej przyrody. Idealny pierwszy przewodnik po wspaniałym świecie owadów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Henryk Garbarczyk, Małgorzata Garbarczyk |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Henryk Garbarczyk, Małgorzata Garbarczyk |
Cena: 17.21 zł
Zeszyt ćwiczeń do analizy i interpretacji literatury dla szkół ponadgimnazjalnych.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 248.
Format 20,5x29,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aneta Cierechowicz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aneta Cierechowicz |
Cena: 36.96 zł
A dlaczego? Jak odpowiadać na trudne pytania dzieci
Wydanie 2009
oprawa twarda
format A5
• A dlaczego nie mogę być psem? • Kiedy zaczyna się jutro? • Czy anioły też mają wakacje? • Ile to jest nieskończoność? • Czy moja kotka wie, że jestem dziewczynką? • Czy kwiaty też mogą być smutne? • Gdzie mieszka Pan Bóg? • Dlaczego więksi zawsze decydują? Takie oraz podobne pytania zadają wszystkie dzieci - często z nieoczekiwaną gorliwością. Pytając dorosłych tysiąc razy na minutę, wystawiają ich cierpliwość na poważną próbę. Z tej książki dowiecie się, jak podtrzymywać i podsycać dziecięcy głód wiedzy oraz jak pomagać dzieciom odpowiadać na najtrudniejsze nawet pytania.
oprawa twarda
format A5
• A dlaczego nie mogę być psem? • Kiedy zaczyna się jutro? • Czy anioły też mają wakacje? • Ile to jest nieskończoność? • Czy moja kotka wie, że jestem dziewczynką? • Czy kwiaty też mogą być smutne? • Gdzie mieszka Pan Bóg? • Dlaczego więksi zawsze decydują? Takie oraz podobne pytania zadają wszystkie dzieci - często z nieoczekiwaną gorliwością. Pytając dorosłych tysiąc razy na minutę, wystawiają ich cierpliwość na poważną próbę. Z tej książki dowiecie się, jak podtrzymywać i podsycać dziecięcy głód wiedzy oraz jak pomagać dzieciom odpowiadać na najtrudniejsze nawet pytania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eva Zoller |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eva Zoller |
Cena: 30.21 zł
Tako rzecze Zaratustra to jedno z najgłośniejszych dzieł w historii filozofii i najbardziej znany traktat Fryderyka Nietzschego, który choć nie przynosi nowych koncepcji, stanowi kompilację i przejrzysty wykład jego dotychczasowych poglądów. W tej symbolicznej, stylizowanej na biblijną opowieści, tytułowy mędrzec głosi Nietzscheańskie prawdy o ludzkiej naturze, o potrzebie jej przezwyciężenia, o afirmacji bytu i o wiecznym powrocie. Ustami Zaratustry Nietzsche głosi śmierć Boga, wolę mocy, a także podważa tradycyjne pojęcie moralności i przedstawia swoją koncepcję \"nadczłowieka\".
Postać samego Zaratustry pojawiła się w dorobku Nietzschego już w 1881 w książce Wiedza radosna, a sam tytuł tomu pochodzi z nieukończonej nigdy pracy Próżnowanie Zaratustry. Kompletne wydanie dzieła (składające się z czterech części) ukazało się dopiero w 1892. Nietzsche był przekonany, że Tako rzecze Zaratustra będzie książką, która całkowicie zmieni paradygmat myślenia człowieka współczesnego o świecie i będzie czymś w rodzaju „nowej religii” dla świata zniechęconego do wiary w czasach postępującej dekadencji końca XIX wieku. Dlatego też bohater, Zaratustra, bardziej stylizowany jest na wieszcza niż nauczyciela, a sam utwór przybrał formę poetyckiego traktatu teologicznego a nie racjonalnego filozoficznego dyskursu.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Fryderyk Nietzsche |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Fryderyk Nietzsche |
Cena: 40.31 zł
Wycinanki. Pomysły dla maluchów. Zwierzęta morskie
Uprzestrzennianie papieru jest twórczą i rozwijającą zabawą, która nigdy się nie nudzi. Konstruując łatwe do wykonania modele, dzieci tworzą fascynujący świat, a przy tym ćwiczą sprawność manualną i kształcą wyobraźnię przestrzenną. Jednym słowem wycinanki „Pomysły dla maluchów” są najbardziej wciągającą książeczką edukacyjną, jaką można sprezentować dziecku.
Dziecko może całkowicie samodzielnie wykonać zawarte w książce modele zwierząt morskich – bez kleju i bez nożyczek! Pomogą wzory, jasne instrukcje oraz nacięcia, które sprawiają, że małe ręce bez trudu poradzą sobie z tworzeniem modeli. Dodatkową atrakcją wycinanek są proste teksty, które podpowiedzą, jak ożywić papierowe modele
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 15.00 zł
Prawdziwych przyjaciół poznaje się w Bredzie
Dwójka bohaterów, koniec lat dziewięćdziesiątych, pierwszy wyjazd na Zachód w poszukiwaniu wolności, zakazanych używek i kolorowych guldenów. Cel: Breda, gdzie tuż po przyjeździe za sprawą spotkanego na ulicy nieznajomego znajdują mieszkanie i pracę w knajpie, w której panuje atmosfera jak z Dymu Wayne’a Wanga. Między opowieściami o imprezach, starych polonusach, sprzątaniu urzędu pocztowego i zajęciach na uniwersytecie rysuje się obraz współczesnej Holandii. Kraju, o którym wiemy wciąż niewiele, choć dziś jest drugim w Europie skupiskiem naszej zarobkowej emigracji. Oglądany z bliska okazuje się pod wieloma względami nie mniej egzotyczny, niż gdyby leżał na drugiej półkuli. To opowieść ironiczna, zabawna i bezczelna jak jej młodzi bohaterowie, którzy domagają się na targu białego sera, śpią w studentenhuis i zapożyczają się u wielebnego Fonsa. Spodoba się wszystkim, którzy choć raz marzyli o wyprawie na Zachód w poszukiwaniu wolności i przygód.
Sex, drugs and rock ’n’ roll w gastarbajterskim wcieleniu. Piękną energię ma ta „Breda”! Ech, chciałoby się tak wyjeżdżać i tak pisać...
Andrzej Stasiuk
Beata Chomątowska (ur. 1976) - dziennikarka, założycielka Stowarzyszenia Inicjatyw Społeczno-Kulturalnych Stacja Muranów i autorka książki pod tym samym tytułem. W 1999 r. pojechała stopem do Holandii na stypendium programu Tempus, żeby przez półtora roku mieszkać i pracować w Bredzie, skąd przywiozła do Polski rower, pomarańczowego kota, sporo odkryć międzykulturowych i znajomość języka niderlandzkiego w stopniu nisko zaawansowanym. Pracuje nad książką o Bohdanie Lachercie i Józefie Szanajcy.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Chomątowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Beata Chomątowska |
Cena: 40.31 zł
_zdjecie,86313.jpg "AVA FIGI AV 1104 BŁĘKIT")
Eleganckie majtki o klasycznym kroju lecz niebanalnym kolorze. Model wykonany z delikatnej dzianiny, przód ozdobiony interesująca koronka i ciekawym marszczeniemIdealnie komponują się z biustonoszem z tej serii
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAFI1104 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | AVA |
| Kod producenta | AVAFI1104 |
Cena: 25.96 zł
_V19893.jpg "Kostium kąpielowy Shila Titanum M-202 Grafitowy (196)")
Kostium kąpielowy Shila Titanum M-202 Grafitowy (196)
Seksowny, jednoczęściowy kostium kąpielowy wykonany z lekko połyskującej tkaniny (efekt perły). Z cienkim, przekładanym przez szyję, całkowicie odpinanym ramiączkiem. Wykonany z elastycznej tkaniny, która z przodu została profesjonalnie przeszyta co pozwoliło subtelnie ją pomarszczyć - tym samym model lekko tuszuje brzuszek. Od wewnątrz podszewka. Całość jednobarwna, wygląda bardzo stylowo. Kostium posiada umieszczone od wewnątrz (na stałe) cienkie wkładki usztywniające (bez push up), które pozwalają podkreślić i wymodelować piersi. Na linii biustu - kwiat nawiązujący do hiszpańskiej stylistyki.
Model lekko modelujący sylwetkę,
produkt najwyższej jakości, potwierdzony hologramem,
uszyty z włoskiej tkaniny Carvico Tessuti,
odporny na działanie promieni słonecznych i siłę trącą piasku,
doskonale kryjący ciało,
szybkoschnący.
Tabela rozmiarów wyrażona w cm.
| Tabela rozmiarów | S | M | L | XL | 2XL |
| Twój obwód w biuście |
80-82 | 83-85 | 86-88 | 89-91 | 92-94 |
|
Twój obwód pod biustem |
64-70 | 68-74 | 72-78 | 76-82 | 80-86 |
| Obwód bioder | 82-88 | 86-92 | 90-96 | 94-100 | 98-104 |
| Długość kostiumu | 52 + ramiączko |
53 + ramiączko |
54 + ramiączko |
55 + ramiączko |
56 + ramiączko |
Cena: 80.59 zł
Książka przedstawia 100 przepisów na popularne drinki i koktajle, które uprzyjemnią każdą imprezę, wzbogacą nastrój i złagodzą obyczaje. Te tradycyjne i nowoczesne, podpowiadają różne rozwiązania i mogą być inspiracją do stworzenia własnego niepowtarzalnego drinka - hitu wieczoru.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.44 zł