_2301_23Body_Sculpture_Wioslarz_magne.jpg "WIOŚLARZ MAGNETYCZNY SPEED PRO BR 3150")
Cena: 1428.90 zł
Produkt dostępny
Doskonała konstrukcja wioślarza BR 3150 znakomicie odzwierciedla ruch wioślarski w sposób nie powodujący żadnych urazów pozwala na przeprowadzenie kompleksowego treningu cardio. Naturalny ruch wioślarski pozwala harmonijnie kształtować m.in. mięśnie nóg, pleców, ramion i brzucha. Trening na wioślarzu pozwala na szybkie kształtowanie masy mięśniowej, spalanie kalorii i poprawę sprawności fizycznej, wraz z poprawą pracy układu krążenia i oddychania.
OPIS PRODUKTU:
Wysoka jakość wykonania i trwałość umożliwiające ciągły trening w warunkach domowych
Wyciszoną pracę wioślarza zapewnia wzmocniona i nowoczesna konstrukcja magnetycznego mechanizmu oporowego
Regulator oporu umieszczony jest w zasięgu ręki ćwiczącego
Wioślarz wyposażony jest w wygodne i solidne siedzisko zapewniające płynne ruchy
Wioślarz wykonany jest z solidnych profili stalowych
Kluczem do utrzymania efektywnego programu ćwiczenia jest możliwość kontrolowania efektów swojej pracy na bieżąco. Monitor elektroniczny pokazuje chwilowe zmiany (funkcja scan) mierzonych wielkości jak:
czas,
ilość wykonanych ruchów wiosłami,
tempo,
ilość spalonych kalorii,
puls
SCAN
Pomiar pulsu odbywa się przy użyciu czujników umieszczonych na kierownicy
Klawiatura komputera jest odporna na wilgoć
Łatwe składanie wioślarza można schować w dogodnym dla siebie miejscu
Kolor obudowy: pomarańczowo-grafitowy
DANE TECHNICZNE:
Wymiary:
Szerokość: 52 cm
Wysokość: 44,5 cm
Długość: 197,5 cm
Wymiary po złożeniu:
Szerokość: 52 cm
Wysokość: 110 cm
Długość: 87,5 cm
Waga:
Produktu: 23,6 kg
W opakowaniu: 26,2 kg
Koło zamachowe: 1,6 kg
Maksymalna waga użytkownika: 120 kg
UWAGI:
Sprzęt jest objęty 24 MIESIACAMI gwarancji
Wioślarz jest zgodny z europejską normą bezpieczeństwa EN957
Urządzenie przeznaczone do użytku domowego i rehabilitacji
Komputer jest zgodny z unijną dyrektywą ROHS (o ograniczeniu w zawartości materiałów szkodliwych)
ZASTOSOWANIE:
Unikalna konstrukcja wioślarza uznana przez wszystkich, od przypadkowego użytkownika do profesjonalnego sportowca, doskonale odzwierciedla ruch wioślarski i w sposób nie powodujący żadnych urazów pozwala na przeprowadzenie kompleksowego treningu cardio.
Naturalny ruch wioślarski pozwala harmonijnie kształtować mięśnie:
górnej części nóg- czworogłowy uda,
dwugłowy uda,
dolnej części nóg- łydki,
pośladków,
pleców,
barków,
ramion,
brzucha.
Prawidłowa posawa podczas ćwiczeń:
proste plecy (podczas ruchu do tyłu kregosłup cały czas ayprostowany),
płynne ruchy (nie akcentuj poczatku i końca ruchu),
głowa utrzymana na linii z kręgosłupem.
Trening na wioślarzu pozwala na bardzo szybkie kształtowanie masy mięśniowej, spalanie kalorii i poprawę sprawności fizycznej, wraz z poprawą pracy układu krążenia i oddychania.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BR 3150 |
| EAN | 5903733001854 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | BODY SCULPTURE |
| Kod producenta | BR 3150 |
| EAN | 5903733001854 |
Oprawa miękka
Format: 151 × 225 mm
Ilość stron: 224
Kiedy po śmierci Czesława Miłosza w polskich i zagranicznych czasopismach zaczęły się pojawiać omówienia jego życia i twórczości, szkice, portrety i wspomnienia, okazało się, że w pamięci przyjaciół i ludzi, którzy mieli szczęście zetknąć się z Poetą, zapisało się wiele nieznanych, ważnych i ciekawych szczegółów, obserwacji, anegdot. Stąd pomysł ocalenia tych przepełnionych smutkiem, ale i wdzięcznością głosów od rozproszenia i zapomnienia. Zebrane w niniejszym tomie niech pomogą wyobrazić sobie, czym była obecność Czesława Miłosza wśród nas.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 33.49 zł
Wydanie 2012r.
Stron 574
Oprawa broszurowa.
Format 12,5 x 19,5 cm
W spokojnym miasteczku Woodsboro dochodzi do sensacyjnego odkrycia. Podczas prac budowlanych robotnik wydobywa z ziemi czaszkę sprzed pięciu tysięcy lat. Dla młodej archeolog, Callie Dunbrook, to prawdziwe wyzwanie, tym bardziej, że jej współpracownikiem jest irytujący, choć wciąż pociągający były mąż. Kobieta będzie musiała zmierzyć się nie tylko z klątwą ciążącą nad projektem, ale także z własną skomplikowaną przeszłością.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nora Roberts |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Nora Roberts |
Cena: 42.72 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa twarda.
Strony 18.
Format 12,0x13,0cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 11.54 zł
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 416.
Format 12,5x20,0cm.
Porucznikowi Jonathanowi Strideowi (znanemu z poprzednich powieści Freemana) spędza sen z powiek dawne morderstwo. Ponad trzydzieści lat temu ktoś bestialsko pobił na śmierć siostrę jego przyjaciółki. Stride widział podejrzanego, ale pozwolił mu uciec. Obecnie, za sprawą książki o zabójstwach, którą pisze Tish Vedure, porucznik powraca do śledztwa. I natychmiast pojawiają się kłopoty. Tish otrzymuje pogróżki, pewna nastolatka zostaje zaszczuta na śmierć...
Komu zależy, by prawda z przeszłości nie wyszła na jaw? Wielowątkowa intryga i nieprzewidywalna akcja.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Brian Freeman |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Brian Freeman |
Cena: 40.31 zł
_16496.jpg "Koszulka Kaja II kremowo-granatowa")
Koszulka Kaja II kremowo-granatowa
Zmysłowa koszulka w kolorze waniliowym z pięknym nadrukiem, który zdobi biust. Elegancka i bardzo kobieca. Na cienkich, regulowanych ramiączkach. Miękka tkanina o elastycznych właściwościach jest bardzo przyjemna w dotyku. Doskonale w niej wypoczniesz i z pewnością oczarujesz wyglądem. Produkt renomowanego producenta DONNA pakowany jest w urocze pudełeczko, dzięki czemu świetnie sprawdzi się jako prezent.
Skład: 95% wiskoza, 5% elastan.
Wskazówki: prać ręcznie-30 st C, prasować w temp. 150 st. C, nie czyścić chemicznie, suszyć w stanie rozwieszonym.
| Rozmiar | Wzrost | Obwód bioder | Obwód klatki piersiowej | Długość |
| S | 158-164 | 88-92 | 86-90 | 80 |
| M | 164-170 | 92-96 | 90-94 | 82 |
| L | 176-182 | 96-100 | 94-98 | 84 |
| XL | 176-182 | 100-104 | 98-102 | 86 |
| XXL | 176-182 | 104-108 | 102-106 | 88 |
| XXXL | 176-182 | 108-112 | 106-110 | 90 |
| XXXXL | 176-182 | 112-116 | 110-114 | 92 |
Wskazówki: prać ręcznie-30 st C, prasować w temp. 150 st. C, nie czyścić chemicznie, suszyć w stanie rozwieszonym.
Cena: 65.75 zł
Hiszpański raz a dobrze. Książka, CD, ebook, audiobook
Rozszerzone wydanie bestsellerowego kursu Lingo \"Hiszpański raz a dobrze\" to skuteczny i szybki sposób na opanowanie nowoczesnego języka hiszpańskiego zarówno dla początkujących, jak i dla tych, co już nieraz zaczynali. Aktualna tematyka: biznes, internet, poszukiwanie pracy, turystyka. Nowoczesna metodyka: język komunikacyjny, rozumienie ze słuchu. To także pierwszy pełny PAKIET MOBILNY I MULTIMEDIALNY (3xCD, eBook, Audiobook) zawierający wszystko, czego potrzeba do samodzielnej nauki języka.
W pakiecie:
KSIĄŻKA
- podręcznik
- 30 lekcji, w tym lekcje powtórkowe
- przyjazne ćwiczenia z kluczem
- słowniczek, tabele, ciekawostki
3xCD
- CD-ROM z programem komputerowym i grami językowymi
- CD MP3 i PDF do nauki w domy, w pracy, w podróży, kiedy tylko chcesz
- Audio CD z nagraniami wszystkich dialogów i słownictwa
eBOOK i AUDIOBOOK
- nowość: gratis książka i audiobook w wersji elektronicznej
- do użytku mobilnego na smartfonach, laptopach, tabletach
Wszystkie elementy kursu zostały zintegrowane w spójną całość, miejsca w podręczniku odwołujące się do nagrań lub programu komputerowego zostały oznaczone ikonkami z numerem ścieżki. Program komputerowy umożliwia m.in. nagranie własnego głosu i porównanie go z wypowiedziami rodowitych Hiszpanów. Kurs obejmuje poziomy A1 i A2 oraz przygotowuje do B1 zgodnie z klasyfikacją Rady Europy.
Z Lingo nauczysz się raz a dobrze!
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Szczepanik |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Małgorzata Szczepanik |
Cena: 46.09 zł
Rusz głową - utwórz słowo kl. 1 Edukacja wczesnoszkolna
Książka „Rusz głową - utwórz słowo\" przeznaczona jest dla uczniów klas I szkoły podstawowej. Została opracowana zgodnie z nową podstawą programową MEN. Może być wykorzystywana jako dodatkowy zeszyt ćwiczeń do wszystkich podręczników dopuszczonych do użytku szkolnego na poziomie I klasy kształcenia zintegrowanego lub do doskonalenia umiejętności polonistycznych podczas pracy w domu. Jej celem jest pokazanie, jak należy zapisywać sylaby, tworzyć wyrazy, redagować proste zdania Ponadto uczy, jak wyodrębniać i nazywać rzeczowniki, czasowniki i przymiotniki.
Książka uczy poprzez zabawę ze słowem.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Monika Kozikowska |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Monika Kozikowska |
Cena: 17.31 zł
_V40974.jpg "Rajstopy Open Feet")
Belly zawsze odliczała dni dzielące ją od lata. Wracała wtedy na plażę Cousins, do Conrada i Justina. W tym roku jest inaczej. Zwłaszcza po tym, jak Susanna zachorowała, a Conrad przestał się troszczyć o ich związek. Wszystko się rozpadło, a Belly zaczęła marzyć o tym, żeby lato nigdy nie nadeszło. Kiedy jednak Justin informuje ją, że Conrad zniknął, dziewczyna uświadamia sobie, że musi coś naprawić. Chce wrócić do domku na plaży, zebrać wszystkich i wyjaśnić pewne sprawy. Jeśli to lato ma być ich ostatnim, powinno się zakończyć tam, gdzie się zaczęło – na plaży Cousins.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jenny Han |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jenny Han |
Cena: 46.09 zł
Język polski Ponad słowami LO kl.3 Maturalne karty pracy
Maturalne karty pracy - kształcenie umiejętności czytania ze zrozumieniem.
Zamieszczone w publikacji zadania na czytanie ze zrozumieniem zostały opracowane na wzór pierwszej części arkusza arkusza maturalnego. Zbiór zawiera karty pracy do literatury z okresu i okupacji oraz współczesności, a także kwestii językowych i kulturowych. Karty można wykorzystać podczas omawiania wybranych utworów oraz zagadnień ujętych w podręczniku Ponad słowami dla klasy 3. Zadania ułatwiają przyswajanie materiału oraz doskonalenie umiejętności wymaganych na maturze.
Zamieszczone w publikacji zadania na czytanie ze zrozumieniem zostały opracowane na wzór pierwszej części arkusza arkusza maturalnego. Zbiór zawiera karty pracy do literatury z okresu i okupacji oraz współczesności, a także kwestii językowych i kulturowych. Karty można wykorzystać podczas omawiania wybranych utworów oraz zagadnień ujętych w podręczniku Ponad słowami dla klasy 3. Zadania ułatwiają przyswajanie materiału oraz doskonalenie umiejętności wymaganych na maturze.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | JOANNA KUCHTA |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | JOANNA KUCHTA |
Cena: 24.25 zł
Jak skutecznie radzić sobie z lękiem.
Książka ta uczy, jak rozpoznać reakcje lękowe, w jaki sposób zwiększyć swoją odporność psychiczną, a także co zrobić, by lęk miał pozytywny wpływ na życie człowieka.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marek Jarosz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marek Jarosz |
Cena: 24.15 zł
_AD10414_2301_23Adidas_Pilka_lekars.jpg "ADIDAS PIŁKA LEKARSKA 8 KG AD-10414")
ADIDAS PIŁKA LEKARSKA 8 KG AD-10414
OPIS PRODUKTU:
Trójkolorowa, gumowa piłka lekarska od adidas Training Hardware ze specjalnym podwójnym uchwytem, który pozwala na pewniejsze trzymanie piłki, dla bardziej optymalnego treningu na elastyczność, zwinność czy fitness
Sprawdzi się idealnie przy wykonywaniu podstawowych ćwiczeń na stabilność oraz plyometrycznych
Nietypowa struktura pokrycia piłki zapewnia lepszy chwyt
Średnica piłki:26 cm
Waga piłki: 8 kg
UWAGI:
Gwarancja 12 miesięcy
Produkt do użytku domowego
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | ADIDAS TRAINING HARDWARE |
| Kod producenta | AD-10414 |
| EAN | 885652000222 |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | ADIDAS TRAINING HARDWARE |
| Kod producenta | AD-10414 |
| EAN | 885652000222 |
Cena: 554.40 zł
Rozczulające spojrzenie szczeniaka, łapki prosięcia, niezdarny chód pingwinka... Wszyscy mamy słabość do małych zwierzątek! Dzięki tej książce nauczysz się je rysować krok po kroku – od niedźwiadka po małą fokę czy jelonka!
Śmiało: wszystkie te zwierzątka czekają na ciebie na kolejnych kartkach tej książki!
Książka krok po kroku pokazuje, jak w prosty sposób, za pomocą zaledwie kilku linii wykonać wspaniały szkic i rozwinąć go w kompletną ilustrację. Będzie znakomitą pomocą dla nauczycieli i rodziców chcących zaszczepić swym pociechom zamiłowania plastyczne. Ułatwią przekonanie dzieci, że rysowanie wcale nie jest takie trudne. Nabycie umiejętności właściwego operowania ołówkiem lub kredką na pewno sprawi wiele radości wszystkim, którzy pragną doskonalić swoje umiejętności.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Thierry Beaudenon |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Thierry Beaudenon |
Cena: 14.91 zł
Lesbijki w życiu społeczno-politycznym
To pierwsza tego typu pozycja poruszająca problematykę zaistnienia w przestrzeni publicznej kobiet-lesbijek. W części pierwszej, niejako dla porównania, przedstawione zostały wybrane biografie znanych i mniej znanych lesbijek, których życie i działalność daleko wykraczała poza sferę domowego zacisza i które odegrały znaczącą rolę w kształtowaniu otaczającej je rzeczywistości. Część druga i trzecia to obszerne fragmenty wywiadów z kobietami, których działalność dotyczy sfery społecznej i politycznej oraz materiały konferencyjne, wypowiedzi prelegentek i zapis konferencji \"Lesbijki w życiu społeczno-politycznym\".
Książkę kończy poradnik Barbary Katarzyny Radeckiej \"Więcej kobiet w życiu społeczno-politycznym\" będący również zachętą do osobistego zaangażowania się w działania prospołeczne i czynnego uczestnictwa w przedsięwzięciach organizacyjnych na rzecz kobiet - w tym kobiet-lesbijek, których sprawy nierozerwalnie złączone są ze wszelkimi aspektami równouprawnienia, wolności wyboru i tolerancji.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marzena Chińcz |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Marzena Chińcz |
Cena: 21.95 zł
_db_imagescustom900x1200_48352.jpg "Sukienka Sukienka Model M056 Black")
Sukienka Sukienka Model M056 Black
Kobieca sukienka o oryginalnym połączeniu kolorów. Z tyłu zapięcie na kryty zamek.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aurora |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Aurora |
Cena: 241.89 zł
Zbiór opracowań lektur szkolnych. Liceum część 1.
Wydanie 2010r.
Oprawa broszurowa.
Strony 480.
Format 14,5x20,5 cm.
Seria zawiera omówienie lektur szkolnych, zgodnych z nową podstawą programową, jest przeznaczona dla uczennic i uczniów, którzy pragną przypomnieć sobie najważniejsze wątki, sytuacje liryczne i życiorysy autorów, a także wrażenia towarzyszące czytaniu książki. Mamy nadzieję, że Zbiór opracowań lektur szkolnych stanie się użytecznym narzędziem dla wszystkich, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę, przygotowując się do testów i egzaminów.
Oprawa broszurowa.
Strony 480.
Format 14,5x20,5 cm.
Seria zawiera omówienie lektur szkolnych, zgodnych z nową podstawą programową, jest przeznaczona dla uczennic i uczniów, którzy pragną przypomnieć sobie najważniejsze wątki, sytuacje liryczne i życiorysy autorów, a także wrażenia towarzyszące czytaniu książki. Mamy nadzieję, że Zbiór opracowań lektur szkolnych stanie się użytecznym narzędziem dla wszystkich, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę, przygotowując się do testów i egzaminów.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 22.99 zł
_V21179.jpg "Figi Nash 31775 -80X")
Bardzo seksowne figi w zmysłowym, beżowym odcieniu. Koronka w górnej części wspaniale podkreśla linię bioder i dodaje seksapilu. Dół w złote groszki, idealnie komponuje się z haftem u góry. U szczytu aksamitna kokardka.
Skład: 85% poliamid, 15% elastan. Wskazówki: sugerowane pranie ręczne w temp max. 30 stop.C, nie prasować, nie chlorować, nie bielić, nie suszyć w suszarce mechanicznej.
| Rozmiar | Obwód bioder |
| S | do 96 cm |
| M | 96-100 cm |
| L | 100-104 cm |
| XL | 104-108 cm |
| XXL | 108-112 cm |
Cena: 34.52 zł
Portfolio zawodowe. Doradztwo zawodowe, testy predyspozycji. Materiały dla ucznia gimnazjum
Materiały do pracy dla uczniów gimnazjum na zajęciach z doradztwa zawodowego. Jakie są mocne i słabe strony Twojego ucznia? Jak pomóc gimnazjalistom zaplanować ich przyszłość zawodową? Jak powinno wyglądać CV i list motywacyjny czyli fachowe portfolio? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdą Państwo właśnie w tej publikacji. W publikacji ponadto: wzory dokumentów testy predyspozycji zawodowych karty pracy na zajęcia z doradztwa zawodowego.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Monika Knap |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Monika Knap |
Cena: 34.54 zł
Oświetlenie w twoim domu. Najlepsze projekty i aranżacje.
Wydanie 2011r.
Oprawa twarda.
Strony 256.
Format 17,0x20,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lucy Martin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Lucy Martin |
Cena: 57.64 zł