Droga wyjścia z depresji istnieje. Udowadnia to autorka tej książki. Odwołując się do swojej długoletniej praktyki psychologa i psychiatry, a także do mądrych przypowieści z całego świata, Antoinette Borri podpowiada, jak walczyć z negatywnymi myślami. W książce znaleźć można wiele metod pomocnych w zmianie sposobu myślenia i działania. Nie są one ani kosztowne, ani czasochłonne i każdy ma szansę wprowadzić je w życie, ponieważ opierają się na zmianie błędnych schematów myślowych i złych nawyków. Dzięki tym metodom, tydzień za tygodniem, we własnym, indywidualnie dopasowanym tempie można rozwinąć nowy, pozytywny proces myślenia. Mimo dużego zawodowego doświadczenia autorka nie występuje z perspektywy kogoś, kto ma receptę na wszystko, przeciwnie – uczciwie i szczerze „rozmawia” z czytelnikiem. Wskazuje różne pułapki w walce z depresją i nie ukrywa, że jest to zadanie trudne i wymagające wytrwałości. Przekonuje jednak, że każdy posiada w sobie wewnętrzną siłę, która odkryta i odpowiednio wykorzystana doprowadzi do pozytywnych zmian w codziennym funkcjonowaniu, zachowaniu i samopoczuciu.

Informacje dodatkowe
Producent	Antoinette Borri

Informacje dodatkowe
Producent	Antoinette Borri

Cena: 22.99 zł

Zobacz więcej

od 1 do 1 z 1 1

Antoinette Borri

Kakao

OPINIE - opinie są nie obsłużone, to trzeba obgadać. Czemu ma służyć zakładka opinie w kategorii? Opiniom kategorii?

NOWA FIRMA!