Cena: 40.31 zł
Produkt dostępny
Czym jest Plan Daniela?
Przede wszystkim – to znacznie więcej, niż tylko dieta. To kompleksowy program, który zmienia całe życie, daje motywację do zmian.
Oparty jest na pięciu niezbędnych elementach:
Odżywianiu, Ćwiczeniach, Koncentracji, Wierze i przyjaźni.
Z pomocą światowej sławy ekspertów medycznych oraz specjalistów od fitnessu (Dr Daniel Amen i dr Mark Hyman są postaciami znanymi na całym świecie) Rick Warren opracował 40-dniowy plan, dzięki którym 15 tysięcy ludzi schudło w ciągu pierwszego roku łącznie sto siedemnaście ton. Jak to możliwe?
W przeciwieństwie do tysięcy książek dostępnych na rynku, Plan Daniela nie jest propozycją jeszcze jednej błyskawicznej diety. Nie wymaga on liczenia kalorii ani zmuszania się do ćwiczeń na siłowni! Wprowadzenie Planu Daniela w życie wymaga czasu.
Autorzy książki pokazują, że kiedy skoncentrujesz się na jego kluczowych elementach i będziesz realizował program krok po kroku, możesz odmienić swoje życie na zawsze.
W książce znajdziesz:
- Szczegółowy plan 40 dni zdrowego życia (tylko tyle potrzeba, by
zmieniło się całe Twoje życie!)
- Listę pomocnych, codziennych ćwiczeń gimnastycznych dla każdego
- Spis wielu dietetycznych i smacznych potraw oraz informacje o dobrych
i złych produktach
- Plan posiłków i propozycje ich podania
- Pomocne i motywujące cytaty z Biblii na każdy dzień
- Rozdziały poświęcone pięciu niezbędnym elementom planu (Odżywianie, Ćwiczenia, Koncentracja, Wiara i przyjaźń) i pomysłom na ich realizację.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mark Hyman, Daniel G.Amen, Rick Warren |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Mark Hyman, Daniel G.Amen, Rick Warren |
Kolekcja serii żartów, cieszącej się dużym powodzeniem czytelników, powiększa się o cztery kolejne tomiki: \"Żarty dla seniorów\", \"Żarty po sześćdziesiątce\", \"Żarty dla taty\", \"Żarty dla mamy\". Okazuje się, że w każdym wieku dobrze jest na wesoło stawiać czoło życiu, czego najlepszym przykładem są żarty o seniorach. Do licha z młodością - górą staruszkowie! A któż nie wręczy chętnie mamie czy tacie pełnej humoru książeczki, poprzez którą wyraża się cała miłość i podziękowanie? A wszystko dodatkowo pięknie i dowcipnie narysowane.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 23.05 zł
Kiedy ukrywasz coś, co okryje hańbą Ciebie i całą Twoją rodzinę... ucieczka wydaje się najlepszym rozwiązaniem....
Jest rok 1752. Agnes Trussel, dziewczyna z małej wiosku w Sussex, postanawia uciec do Londynu. Przypadkowo zostaje pomocnicą twórcy fajerwerków - oschłego Johna Blacklocka.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jane Borodale |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Jane Borodale |
Cena: 42.63 zł
Język angielski. Idioms & Phrasal Verbs. 2 x Książka + 3 x Audio CD + MP3.
Wydanie 2011r.
Oprawa pudełko.
Strony 192.
Format 13,5x19,0cm.
Angielski Idioms & Phrasal Verbs:
- blisko 4 godziny wysokiej jakości nagrań - tylko rodowici Brytyjczycy;
- przykładowe zdania do wszystkich zwrotów;
- 600 najważniejszych idiomów i phrasal verbs;
- ćwiczenia z odpowiedziami;
- dodatkowe słówka i przydatne informacje;
- idealne do powtórki przed maturą, FCE, CAE i CPE.
Angielski Idioms & Phrasal Verbs to zestaw przeznaczony dla osób średnio zaawansowanych i zaawansowanych, które chcą poszerzyć swój zasób słownictwa, doskonalić rozumienie ze słuchu, a zwłaszcza poznać najczęściej używane idiomy i czasowniki frazowe. Polecamy go także jako materiał uzupełniający oraz powtórkowy przed maturą, FCE, CAE i CPE.
Kurs uczy 600 idiomów i phrasal verbs charakterystycznych dla współczesnego języka angielskiego. Przystępnie objaśnia i utrwala najważniejsze zasady gramatyczne oraz uczy prowadzenia swobodnych rozmów z obcokrajowcami i rozumienia ze słuchu.
Książki (łącznie 192 str.) zawierają zestawy popularnych idiomów i czasowników frazowych uporządkowanych w 48 lekcjach tematycznych, przykładowe zdania i dialogi oraz ćwiczenia i testy sprawdzające, pełny zapis nagrań wraz z tłumaczeniami na język polski.
Wysokiej jakości nagrania (blisko 4 godziny) na trzech płytach audio pozwalają osłuchać się z językiem, poznać jego melodię oraz prawidłową wymowę. Słówka, zwroty oraz dialogi zostały udźwiękowione przez profesjonalnych lektorów. Specjalnie przygotowana czwarta płyta zawiera wszystkie nagrania w formacie mp3.
Angielski Idioms & Phrasal Verbs to unikalna i bardzo skuteczna forma przyswajania języka - łączy naukę z podręcznikiem ze słuchaniem nagrań na płytach audio lub mp3. Jest to też idealna powtórka dla wszystkich uczących się języka angielskiego - szczególnie przed maturą i egzaminami.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 57.64 zł
_V38827.jpg "Stringi Turquise S-334/1")
Oto wyrafinowana bielizna, która wyróżnia się spośród innych. Piękny, turkusowy kolor idealnie współgra z delikatnym fasonem. Dzianina satynowa, miękka i elastyczna perfekcyjnie układa się na ciele. Koronka z wdziękiem zdobi biodra, podkreślając nienaganny styl całej kompozycji. Prawdziwy luksus, który powinien należeć do Ciebie.Polski producent - włoskie, francuskie, hiszpańskie koronki. Najwyższa jakość wykonania.
| Rozmiar | Obwód bioder |
| XS | 82-88 cm |
| S | 88-94 cm |
| M | 94-100 cm |
| L | 100-106 cm |
| XL | 106-112 cm |
| XXL | 112-118 cm |
Cena: 25.48 zł
Język hiszpański. Fiszki 333 słowa. Zestaw startowy
Fiszki z serii „Zestaw startowy” przeznaczone są dla tych, którzy chcą zacząć systematycznie pracować nad swoim słownictwem. Zawierają one 333 bardzo użyteczne i nietrudne słowa z przykładami użycia. Aby lepiej dostosować zestaw do różnych możliwości osób uczących się, a także optymalnie zilustrować znaczenie słów, każda fiszka została wyposażona w dwa zdania przykładowe – łatwiejsze i trudniejsze. Podano fiszki zawierają także nieregularne formy czasowników oraz nieregularne formy liczby mnogiej rzeczowników.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 26.45 zł
_db_imagescustom900x1200_53735.jpg "Kozaki Model KBWS8020 TAUPE")
Niesamowicie zgrabne, smukłe oficerki w militarnym stylu. W dolnej części buta sznurowanie, po wewnętrznej stronie suwak. Buty mają piękne noski i asymetryczna cholewkę. Na górze cholewki wszyta guma, dzięki czemu kozaki świetnie przylegają do nogi. Wyglądają bardzo kobieco i...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Heppin |
Cena: 52.69 zł
_V40682.jpg "Figi Olympia")
Olympia to wygodne figi ozdobione haftowanymi ornamentami. Czarne, zmysłowe, od razu wpadają w oko. Na uwagę zasługują również subtelne wykończenia u dołu bielizny. Skład: 90% poliamid, 10% elastan.
| Rozmiar | Obwód w biodrach |
| S/M | 84-91 cm |
| L/XL | 92-101 cm |
Cena: 24.64 zł
Informatyka Europejczyka SP kl.5 podręcznik / Windows XP
Edycja: Windows XP, Linux Ubuntu, MS Office 2003, OpenOffice.org
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Kiałka, Danuta Kiałka |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Katarzyna Kiałka, Danuta Kiałka |
Cena: 22.99 zł
W Poradniku Podano Podstawy Frezerstwa Z Uwzględnieniem Tolerancji, Pasowań, Struktury Geometrycznej Powierzchni, Terminologii I Oznaczeń W Obróbce Skrawaniem Oraz Charakterystyki Procesu Frezowania. Opisano Rodzaje Frezów Oraz Różne Odmiany Frezarek. Poza Tym Przedstawiono Wiadomości O Wyposażeniu Frezarek: Uchwytach Do Mocowania Frezów, Głowicach Przystawnych I Skrzynkach Mechanicznego Posuwu Głowicy Wrzecionowej. Omówiono Też Prace Na Frezarkach Ogólnego Przeznaczenia I Frezarko-kopiarkach (m.in. Frezowanie Obwodowe I Czołowe Płaszczyzn, Frezowanie Czopów, łbów śrub, Rowków, Krzywek, Powierzchni Kształtowych, Kół Zębatych, ślimaków, ślimacznic, Wałków Wielowpustowych) Oraz Na Frezarkach Specjalnych. Podano Wiadomości Z Technologii, Organizacji I Bezpieczeństwa Pracy Frezera. Na Końcu Zamieszczono Tablice Matematyczne. Poradnik Jest Przeznaczony Dla Frezerów Zatrudnionych W Zakładach Mechanicznych Obróbki Skrawaniem Oraz Uczniów Szkół Zawodowych I średnich Technicznych O Kierunku Mechanicznym.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eugeniusz Górski |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Eugeniusz Górski |
Cena: 75.08 zł
_J597.jpg "Pończochy Elastil 20 DEN")
Pończochy damskie do pasa zwykle elastilowe.Skład:Poliamid 96%,Lycra 4%.
Cena: 3.96 zł
Reksio. Wycinanki i czytanki. W lesie.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 32.
Format 20,5x28,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 15.00 zł
Wydanie 2008
stron 96
format 20 x 20 cm
oprawa miękka
Masaż dziecka ma działanie relaksujące, łagodzi wzdęcia i kolki. Sprawia także, że dziecko nabiera świadomości własnego ciała. Jednak jego najważniejszą funkcją jest wzmocnienie więzi między maluchem a rodzicem. Z książki dowiesz się, jak masować swoją pociechę. Krok po kroku opisano w niej najważniejsze chwyty stosowane w masażu poszczególnych części ciała. Doradzono, jakich używać olejków do masowania oraz objaśniono, jak masować wcześniaki i dzieci chore. Dzięki tej książce dorosłemu łatwiej będzie także zrozumieć mowę ciała niemowląt.
stron 96
format 20 x 20 cm
oprawa miękka
Masaż dziecka ma działanie relaksujące, łagodzi wzdęcia i kolki. Sprawia także, że dziecko nabiera świadomości własnego ciała. Jednak jego najważniejszą funkcją jest wzmocnienie więzi między maluchem a rodzicem. Z książki dowiesz się, jak masować swoją pociechę. Krok po kroku opisano w niej najważniejsze chwyty stosowane w masażu poszczególnych części ciała. Doradzono, jakich używać olejków do masowania oraz objaśniono, jak masować wcześniaki i dzieci chore. Dzięki tej książce dorosłemu łatwiej będzie także zrozumieć mowę ciała niemowląt.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Thordis Zwartjes, Petra Hirscher |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Thordis Zwartjes, Petra Hirscher |
Cena: 34.54 zł
Nowe gry i zabawy dla badaczy przyrody
Przyroda stwarza wiele możliwości zabawy i sprzyja nabywaniu ważnych doświadczeń. Spacery, wyjścia do lasu lub całodzienne projekty przyrodnicze zapraszają do odkrywania i podziwiania otaczającego świata.
Dzieci potrzebują kontaktu z przyrodą i kochają przygody. Potrzebują zmiany i ruchu, ale też wyciszenia i relaksu.
Niniejsza książka jest zbiorem praktycznych zabaw (relaksacyjnych, manualnych, ruchowych), gier i projektów, które można przeprowadzić z dziećmi na łonie natury, na placu zabaw, w przedszkolnym ogrodzie lub kąciku przyrodniczym w zamkniętym pomieszczeniu.
To zaproszenie do odkrywania świata przyrody i do wspaniałej twórczej pracy – wszystkie propozycje zabaw przewidziane zostały dla dzieci między 3 a 10 rokiem życia.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Martina Wagner |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Martina Wagner |
Cena: 26.45 zł
Piękna Maria, zwierciadło mojej duszy.
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 400.
Format 12,5x19,5cm.
W 1990 Oscar Hijuelos otrzymał Nagrodę Pulitzera za powieść \"Mambo Kings śpiewają o miłości\". To historia dwóch kubańskich muzyków, Nestora i Cesara Castillo, którzy jako Mambo Kings stają się gwiazdami nowojorskich klubów nocnych. Ich słynne miłosne bolero, Piękna Maria, zwierciadło mojej duszy, zainspirowała tajemnicza kobieta, ukochana Nestora, która złamała mu serce. Nowa powieść Hijuelosa opowiada o jej losach. Hawana, rok 1947.
Szesnastoletnia María García y Cifuentes ma zarówno urodę, jak i głos, jednak w rodzinnej wiosce na ubogiej Kubie nigdy nie zrealizuje swoich marzeń. Decyduje się opuścić dom i spróbować szczęścia w stolicy. Zostaje tancerką w klubie nocnym. Jej wyjątkowa, wręcz porażająca uroda przyciąga spojrzenia wielu mężczyzn. Jest wśród nich Ignacio Fuentes, zamożny przedsiębiorca i gangster, który ją utrzymuje. Zakochana w luksusie María początkowo przymyka oczy na zdrady kochanka. W końcu jednak wikła się w namiętny romans z przystojnym, acz ubogim muzykiem Nestorem Castillo. Choć u jego boku jest szczęśliwa, mając do wyboru bogactwo lub ciągłą niepewność, wraca do niestałego Ignacia. Dopiero gdy Nestor wraz z bratem wyjeżdżają do USA, a ich piosenka staje się wielkim przebojem, postanawia go odszukać i związać się z nim na stałe. Ale los chce inaczej...
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Oscar Hijuelos |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Oscar Hijuelos |
Cena: 40.40 zł
_db_imagescustom900x1200_40394.jpg "SUKIENKA Model KM08 Violet")
Fioletowa sukienka na każdą okazję.
Klasycznie skrojona, idealnie dopasowuje się do sylwetki, dekolt ze stójką w kształcie litery V, w talii wyszczuplające cięcia.
Sukienka uszyta z porządnej elastycznej dzianiny, bez połysku, zapinana na suwak.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kartes Moda |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Kartes Moda |
Cena: 137.39 zł
Projektowanie ogrodów, ogródków i działek.
Wydanie 2010r.
Oprawa twarda.
Strony 216.
Format 24,0x24,0 cm.
Oprawa twarda.
Strony 216.
Format 24,0x24,0 cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Margareta Diedrichs |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Margareta Diedrichs |
Cena: 78.83 zł
Kolorowanki Świętego Jana Pawła II. Papież i dzieci
Uwaga, Rodzice!
Co dają kolorowanki Waszym dzieciom?
Rozwijają pamięć i wyobraźnię!
Uczą koncentracji!
Kształtują sprawność manualną
i koordynację wzrokowo-ruchową!
Ćwiczą spostrzegawczość!
Pobudzają ekspresję twórczą!
Bawią!
Nasze kolorowanki dodatkowo pokazują postać Jana Pawła II, Papieża-Polaka, wybitnego człowieka, na kanonizację którego czekał niemal cały świat. Wasze dziecko dowie się, kim był Karol Wojtyła, jak żył, zanim został papieżem, oraz czego dokonał jako głowa Kościoła katolickiego.
Całość została wzbogacona cytatami z wypowiedzi Ojca Świętego. Dzięki temu pięknie pokolorowana książeczka może stanowić prezent od dziecka dla jego najbliższych.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 6.92 zł
Niemiecki. Fiszki 1000 słówek dla znających podstawy
Dzięki nauce z fiszkami:
- poznasz 1000 niezbędnych słów, dzięki którym zaczniesz swobodnie rozmawiać po niemiecku,
- opanujesz 1000 zdań z tłumaczeniami - poznasz i powtórzysz gotowe wzorce komunikacyjne oraz użycie słów,
- z programem Aktywny Trening stworzysz własną playlistę, którą przesłuchasz na dowolnym odtwarzaczu,
- szybko i skutecznie opanujesz słownictwo z 39 grup tematycznych,
- posłuchasz gotowych nagrań MP3 i przećwiczysz wymowę,
- sprawdzisz prawidłową pisownię słów dzięki funkcji karaoke,
- będziesz ćwiczył język o każdej porze i w dowolnym miejscu,
- utrwalisz wiedzę za pomocą kolorowych przegródek i testów.
Niemiecki fiszki 1000 słówek dla znających podstawy to wyjątkowy zestaw, który tworzą: ponad 1000 ponumerowanych fiszek, pudełko z kolorowymi przegródkami ułatwiającymi naukę oraz płyta z gotowymi nagraniami MP3, programem do generowania osobistej playlisty, funkcją karaoke i testami. Nauka z kursem pozwala skutecznie przyswoić niemiecki słownictwo na poziomie A2-B1. Opanowanie materiału umożliwia swobodną komunikację na poziomie podstawowym i średnio zaawansowanym.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 69.19 zł
Wydanie 2012r.
Oprawa broszurowa.
Strony 96.
Format 21,0x27,5cm.
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
| Informacje dodatkowe | |
|---|---|
| Producent | Praca Zbiorowa |
Cena: 9.68 zł